আপনার স্মৃতিশক্তি ও চিন্তাভাবনা কি বদলে যাচ্ছে? চলুন স্নায়ুক্ষয়ী রোগগুলো সম্পর্কে জেনে নিই।

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আমাদের মস্তিষ্কের নিউরন নামক ক্ষুদ্র কোষগুলো ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যেতে পারে, যা আমাদের স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা, হাঁটাচলা এবং কথা বলার ধরণকে বদলে দেয়? আমরা কখনও কখনও আমাদের বয়স্ক মানুষদের ক্ষেত্রে এমনটা ঘটতে দেখেছি। এই অবস্থাগুলোকেই আমরা নিউরোডিজেনারেটিভ ডিজিজ বা স্নায়ুক্ষয়ী রোগ বলে থাকি। যদিও এই শব্দটি শুনতে গুরুগম্ভীর মনে হতে পারে, আসুন আমরা এটি নিয়ে সহজ ও সাবলীলভাবে আলোচনা করি।

এই স্নায়ুক্ষয়ী রোগগুলো কী?

সহজ কথায়, এগুলো হলো এমন একদল রোগ যা ধীরে ধীরে আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের, বিশেষ করে মস্তিষ্কের কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত ও ধ্বংস করে। এভাবে ভাবুন: ঠিক যেমন সময়ের সাথে সাথে কাঠ পচে যায়, তেমনি এই রোগগুলো ধীরে ধীরে আমাদের মস্তিষ্কের কোষগুলোকে ধ্বংস করে দেয়। এই রোগগুলো সাধারণত হঠাৎ করে আসে না, বরং খুব ধীরে ধীরে বিকশিত হয় । তাই এর লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে অনেক সময় লাগে, কখনও কখনও জীবনের পরবর্তী পর্যায়েও তা দেখা দেয়।

এটি কোনো একক রোগ নয়। যেমন একই ছাতার নিচে অনেক কিছু থাকে, তেমনি এই নামের অধীনেও বিভিন্ন ধরণের রোগ রয়েছে।

এই রোগগুলোর প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

আসুন এই স্নায়ুক্ষয়ী রোগগুলোর কয়েকটি প্রধান প্রকারভেদ দেখে নেওয়া যাক। কিন্তু এগুলোই একমাত্র নয়, আরও অনেক প্রকার রয়েছে।

ডিমেনশিয়া-জাতীয় রোগ

এগুলো মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে ধীরে ধীরে ক্ষতি করে এবং সেইসব অঞ্চলের নিউরন নামক স্নায়ুকোষগুলো মারা যায়। মস্তিষ্কের কোন অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলো ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ: আলঝেইমার রোগ , ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়া, ক্রনিক ট্রমাটিক এনসেফালোপ্যাথি (সিটিই), এবং লিউই বডি ডিমেনশিয়া এই শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত।

ডিমাইলিনেটিং রোগ

আমাদের স্নায়ুকোষগুলো মায়েলিন নামক একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ দ্বারা আবৃত থাকে। এটি অনেকটা তারের চারপাশের প্লাস্টিকের আবরণের মতো। এই আবরণটিই স্নায়ু বার্তাগুলোকে নির্বিঘ্নে চলাচল করতে সাহায্য করে। এই রোগগুলো সেই মায়েলিন আবরণটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

উদাহরণ: মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) , নিউরোমাইলাইটিস অপটিকা স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (এনএমওএসডি)।

পারকিনসনিজম-ধরণের রোগ

আমাদের মস্তিষ্কের বিশেষ নিউরন, বিশেষত পেশী সঞ্চালনের সমন্বয় ও সূক্ষ্ম নিয়ন্ত্রণের দায়িত্বে থাকা নিউরনগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে এগুলো ঘটে থাকে।

উদাহরণস্বরূপ: পারকিনসন্স রোগ এবং পারকিনসনিজম-এর অন্যান্য অবস্থা, যেগুলোর লক্ষণ পারকিনসন্স রোগের লক্ষণের অনুরূপ।

মোটর নিউরন রোগ

আমাদের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণকারী নিউরনগুলো মারা গেলে এগুলো তৈরি হয়।

উদাহরণস্বরূপ: অ্যামায়োট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (ALS) (যাকে "লু গেরিগের রোগ"ও বলা হয়), প্রগ্রেসিভ সুপ্রানিউক্লিয়ার পালসি (PSP)।

প্রিয়ন রোগ

এগুলো খুবই বিশেষ ধরনের। প্রোটিনের ত্রুটিপূর্ণ ভাঁজের কারণে সৃষ্ট এই রোগগুলো খুব অল্প সময়ের মধ্যে মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই রোগীরা এক বছরের বেশি বাঁচেন না।

উদাহরণস্বরূপ: ক্রয়েটজফেল্ড-জ্যাকব রোগ হলো সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। কখনও কখনও এগুলো জিনগত কারণেও হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই বিভিন্ন স্নায়ুক্ষয়ী রোগগুলোর মধ্যে কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য ও যোগসূত্র থাকতে পারে। কিছু রোগের লক্ষণ ও কারণ একই রকম হতে পারে।

এই রোগগুলো আসলে কতটা সাধারণ?

যদিও স্নায়ুক্ষয়ী রোগ খুব সাধারণ নয়, গবেষকরা দেখেছেন যে বিশ্বজুড়ে ৫০ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। এর মানে হলো, আমাদের মধ্যে কেউ না কেউ এই রোগগুলো সম্পর্কে শুনে থাকেন, এমন ঘটনা খুবই সাধারণ।

এই রোগগুলো প্রায়শই বার্ধক্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত । এগুলো ৬৫ বছরের বেশি বয়সী মানুষদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তবে, হান্টিংটন'স ডিজিজ এবং এএলএস-এর মতো কিছু রোগ কম বয়সেও হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর মতে, আগামী ৩০ বছরে ৬৫ বছরের বেশি বয়সী জনসংখ্যা দ্বিগুণ হবে বলে আশা করা হচ্ছে। এর অর্থ হলো, এই স্নায়ুক্ষয়ী রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যাও একই হারে বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

স্নায়ুক্ষয়ী রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

এই রোগগুলোর লক্ষণগুলো খুবই বৈচিত্র্যময় । কিছু লক্ষণ দেখে সাথে সাথেই মনে হতে পারে যে এটি মস্তিষ্কের রোগ। তবে, কিছু লক্ষণ এতটাই ভিন্ন হতে পারে যে বিশেষ ডাক্তারি পরীক্ষা ছাড়া সেগুলো শনাক্ত করা সম্ভব হয় না।

সাধারণত, রোগের প্রকারভেদের ওপর নির্ভর করে এই ধরনের লক্ষণ দেখা যেতে পারে:

• ডিমেনশিয়া-জাতীয় রোগ: বিভ্রান্তি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, চিন্তা বা মনোযোগে অসুবিধা এবং আচরণগত পরিবর্তন।
• যেসব রোগ মায়েলিনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে: অসাড়তা, ব্যথা, মাংসপেশীর খিঁচুনি, ভারসাম্যহীনতা বা পক্ষাঘাত, হাঁটতে অসুবিধা এবং ক্লান্তি।
• পারকিনসনিজম-জাতীয় রোগসমূহ: ধীর গতি, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে কাঁপুনি, ভারসাম্যহীনতা, হাঁটার সময় পা মাটিতে ঘষে চলা, সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা।
• মোটর নিউরন রোগ: এই রোগ মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের সেই অংশগুলোকে প্রভাবিত করে যা পেশী নিয়ন্ত্রণ করে। ঐ অংশগুলোর নিউরনগুলো মারা গেলে পেশীর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যায়। এর ফলে দুর্বলতা এবং অবশেষে পক্ষাঘাত হতে পারে।

এই লক্ষণগুলো এত ভিন্ন হয় কেন?

একই রোগেও ব্যক্তিভেদে উপসর্গ ভিন্ন হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে:

• সবার মস্তিষ্ক একরকম হয় না:দুটি মস্তিষ্ক কখনোই একইভাবে গঠিত হয় না বা কাজ করে না, তাই একই রোগও দুজন ব্যক্তিকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
• এই রোগগুলো হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে: এমনকি একই ধরনের রোগ হলেও, এর পেছনের কারণগুলো একে অপরের থেকে অনেকটাই আলাদা হয়।
• আক্রান্ত স্থানের উপর লক্ষণ নির্ভর করে: আপনার মস্তিষ্ক বা স্নায়ুতন্ত্রের কোন অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, তার উপর লক্ষণগুলো নির্ভর করে।

এই রোগগুলোর কারণগুলো কী?

চিকিৎসকেরা কিছু স্নায়ুক্ষয়ী রোগের একটিমাত্র কারণ খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই এর কোনো একক কারণ থাকে না । গবেষণায় দেখা গেছে যে, বেশ কয়েকটি কারণ একত্রিত হয়ে এই রোগগুলো সৃষ্টি করে। কখনও কখনও চিকিৎসকেরা হয়তো কোনো কারণই খুঁজে পান না। এটি রোগী এবং তার পরিবারের জন্য সত্যিই হৃদয়বিদারক।

আজ পর্যন্ত বিশেষজ্ঞরা এই রোগগুলোর অনেক সম্ভাব্য কারণ ও ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করেছেন। এগুলোকে কয়েকটি প্রধান শ্রেণীতে ভাগ করা যায়:

• বয়স: এই রোগগুলো বিকাশের ক্ষেত্রে প্রধান প্রভাবক হলো বয়স বৃদ্ধি । বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই রোগ হওয়ার ঝুঁকিও বাড়ে। যদিও কিছু রোগ কম বয়সেও শুরু হতে পারে, তবে তা বেশ বিরল।
• বংশগতি: অনেক স্নায়ুক্ষয়ী রোগের সাথে পারিবারিক ইতিহাসের যোগসূত্র রয়েছে। এর অর্থ হলো, কিছু জিনগত পরিবর্তন প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত হতে পারে। এর ফলে নতুন জিনগত পরিবর্তনের উদ্ভব হতে পারে, অথবা একাধিক জিনের সমন্বয় প্রভাবিত হতে পারে।
• পরিবেশ: আপনি যে পরিবেশে বাস করেন, তারও এই রোগগুলোর উপর বড় প্রভাব থাকতে পারে। যেমন—বায়ু দূষণ, রাসায়নিক ও বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ, নির্দিষ্ট ধরনের সংক্রমণ এবং আপনার বসবাসের অঞ্চল (উদাহরণস্বরূপ, বিষুবরেখার কাছাকাছি গেলে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কমে যায়, যা স্মৃতিভ্রংশ জাতীয় রোগের সাথে সম্পর্কিত)।
• চিকিৎসার ইতিহাস: আপনার পূর্ববর্তী অসুস্থতা এবং স্বাস্থ্যগত ঘটনা এই রোগগুলির বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সার, কিছু নির্দিষ্ট সংক্রমণ এবং মাথায় আঘাত।
• অভ্যাস, রীতিনীতি এবং পছন্দ: অনেক কিছুই এটিকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে রয়েছে আপনি কী খান ও পান করেন, আপনি কতটা সক্রিয়, আপনি তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করেন কি না এবং আপনি কী পরিমাণ অ্যালকোহল পান করেন।

এই রোগগুলোর কারণে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

যেহেতু এই রোগগুলো মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তাই জটিলতার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ক্ষতির পরিমাণ বাড়ার সাথে সাথে, সেই ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলো দ্বারা নিয়ন্ত্রিত ক্ষমতাগুলোও হারিয়ে যায়।

• চলাচলজনিত সমস্যা: শক্তি, নমনীয়তা, ক্ষিপ্রতা এবং প্রতিক্রিয়া সময় কমে যাওয়া, যা পড়ে যাওয়া এবং হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়।
• মোটর নিউরন ডিসঅর্ডার: ক্রমবর্ধমান পক্ষাঘাত। এটি শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশীগুলোকে প্রভাবিত করলে নিউমোনিয়ার মতো শ্বাসতন্ত্রের রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• ডিমেনশিয়া-জাতীয় রোগসমূহ:স্মৃতিশক্তি, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং চিন্তন দক্ষতার অবনতি ঘটে। এগুলোর অবনতির ফলে তারা নিজেদের নিরাপত্তা নিয়ে চিন্তা করতে এবং একা বসবাস করতে অক্ষম হয়ে পড়ে।

এই রোগগুলো কীভাবে নির্ণয় করা হয়? (রোগনির্ণয়)

স্নায়ুক্ষয়ী রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি রোগভেদে ভিন্ন হয়। ডাক্তাররা সাধারণত একটি স্নায়বিক পরীক্ষা করার মাধ্যমে শুরু করেন এবং আপনার বা আপনার পরিবারের কাছে আপনার উপসর্গ ও চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন।

কিছু রোগ বিশেষ পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যায়:

• ল্যাবরেটরি পরীক্ষা: রক্ত ​​পরীক্ষা এবং জিনগত পরীক্ষার মতো পদ্ধতির মাধ্যমে কিছু রোগ নির্ণয় করা যায়।
• ইমেজিং স্ক্যান: এই রোগগুলো নির্ণয়ে সিটি স্ক্যান এবং এমআরআই স্ক্যানের মতো পরীক্ষাগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোর মাধ্যমে ডাক্তাররা আপনার মস্তিষ্ককে "দেখতে" পারেন। এরপর তাঁরা মস্তিষ্কের কোনো ক্ষতি, পরিবর্তন, বা অন্য কোনো কারণ আছে কিনা তা নির্ণয় করতে পারেন।
• মৃত্যু-পরবর্তী হিস্টোপ্যাথলজি: কিছু রোগ, যেমন পিক'স ডিজিজ বা ক্রনিক ট্রমাটিক এনসেফালোপ্যাথি (সিটিই), কোনো ব্যক্তি জীবিত থাকা অবস্থায় নিশ্চিতভাবে নির্ণয় করা যায় না। যদিও ডাক্তাররা এ বিষয়ে সন্দেহ করতে পারেন, তবে ময়নাতদন্তের পর মাইক্রোস্কোপের নিচে মস্তিষ্কের টিস্যু পরীক্ষা করেই কেবল এটি নিশ্চিত করা সম্ভব।

আপনার অবস্থা বা উপসর্গের ওপর নির্ভর করে অন্যান্য পরীক্ষাও করা হতে পারে। আপনার জন্য কোন পরীক্ষাগুলো সঠিক এবং কেন সেগুলো করা হচ্ছে, তা আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে ভালোভাবে বলতে পারবেন।

স্নায়ুক্ষয়ী রোগের কি কোনো চিকিৎসা আছে? এগুলো কি নিরাময়যোগ্য?

দুর্ভাগ্যবশত, এই স্নায়ুক্ষয়ী রোগগুলোর সবগুলোই নিরাময়যোগ্য নয় । এই রোগগুলো মস্তিষ্কের কোষ ধ্বংস করে এবং এগুলোকে পূর্বাবস্থায় ফেরানো যায় না।

তবে, রোগের কারণের উপর নির্ভর করে কিছু স্নায়ুক্ষয়ী রোগের চিকিৎসা করা সম্ভব । কিছু রোগের প্রভাব নিয়ন্ত্রণ, সীমিত বা ধীর করার জন্য সরাসরি চিকিৎসা করা যায়। আবার কিছু রোগের সরাসরি চিকিৎসা করা না গেলেও, সেগুলোর উপসর্গের চিকিৎসা জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে ।

যেহেতু বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে, তাই কী কী চিকিৎসা উপলব্ধ আছে এবং তাঁরা কোনটির পরামর্শ দেন, তা বলার জন্য আপনার ডাক্তারই সেরা ব্যক্তি। তাঁর দেওয়া তথ্যই আপনার শারীরিক অবস্থা এবং চিকিৎসার ইতিহাসের জন্য সবচেয়ে সঠিক ও প্রাসঙ্গিক। তিনি আপনাকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, জটিলতা এবং যেসব বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে, সে সম্পর্কেও জানাবেন।

আমার যদি এই ধরনের রোগ হয় তাহলে কী হবে?

যেহেতু স্নায়ুক্ষয়ী রোগের অনেক প্রকারভেদ রয়েছে, তাই আপনার কী হবে তা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। কিছু রোগ বিভিন্ন হারে গুরুতর হয়; কিছু রোগ মারাত্মক আকার ধারণ করতে বছর বা এমনকি দশকও লেগে যেতে পারে। আবার অন্যগুলো দ্রুত খারাপ হতে পারে। তাই, কী হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে ভালো বলতে পারবেন।

আপনার স্নায়ুক্ষয়ী রোগ যত দীর্ঘস্থায়ী হয়, জটিলতা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনাও তত বাড়তে থাকে। দুঃখজনকভাবে, এই অবস্থাগুলো আপনার জীবনযাত্রার মান কমিয়ে দিতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত মৃত্যুর কারণ হতে পারে (অথবা এমন কোনো কিছুতে ভূমিকা রাখতে পারে যা মৃত্যুর কারণ হয়)।

এই রোগগুলো কতদিন স্থায়ী হয়?

একবার এই রোগগুলো দেখা দিলে, সেগুলো স্থায়ী ও আজীবনের অবস্থা হয়ে দাঁড়ায়।

এই রোগগুলো থেকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করার কোনো উপায় আছে কি?

স্নায়ুক্ষয়ী রোগগুলো এমন সব উপায়ে বিকশিত হয় যা আমরা কখনো কল্পনাও করিনি। প্রায়শই, এই রোগগুলো এমন সব কারণে দেখা দেয় যা পুরোপুরি বোঝা যায় না। এই উভয় কারণেই, এগুলো প্রতিরোধ করা সম্ভব নয় ।

তাহলে ঝুঁকি কমাতে আমরা কী করতে পারি?

যদিও এই রোগগুলো প্রতিরোধ করা যায় না, তবুও এগুলো হওয়ার ঝুঁকি কমানোর জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন । যেহেতু এই রোগগুলো প্রায়শই একাধিক কারণের সমন্বয়ে হয়ে থাকে, তাই কারণগুলোর সংখ্যা কমালে আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য হতে পারে।

আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন: আপনি যা খান তা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আপনার মস্তিষ্ককে এই ধরনের রোগের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। এটি স্ট্রোকের মতো অন্যান্য অবস্থারও কারণ হতে পারে।
• শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার ওজন এবং শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রাও আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। ওজন-সম্পর্কিত সমস্যা, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের মতো রক্তসংবহনজনিত সমস্যা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় রোগও এতে ভূমিকা রাখতে পারে।
• প্রয়োজন অনুযায়ী সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন: মাথায় আঘাত, বিশেষ করে কনকাশন এবং ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি , এই রোগগুলো হওয়ার ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে দেয়। তাই, আঘাত প্রতিরোধ করতে এবং দীর্ঘমেয়াদে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম একটি মূল্যবান উপায়।
• প্রতি বছর আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন: এটি এমন দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশ প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে যা পরবর্তী জীবনে স্নায়ুক্ষয়ী রোগের কারণ হতে পারে। এই সাক্ষাৎগুলো রোগগুলোকে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করতেও সাহায্য করে। এই রোগগুলোর মধ্যে অনেকগুলোর চিকিৎসা প্রাথমিক পর্যায়ে করা সহজ হয়।

আমার যদি এই ধরনের রোগ হয়, তাহলে আমি কীভাবে নিজের যত্ন নিতে পারি?

আপনার যদি কোনো স্নায়ুক্ষয়ী রোগ থাকে, তবে প্রথমদিকে আপনি হয়তো নিজের যত্ন নিজেই নিতে পারবেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হবে। আপনি কতদিন নিজের যত্ন নিতে পারবেন তা আপনার রোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার মতো অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে।

যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন? চলুন, সে বিষয়েও ভাবা যাক।

যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনার একটি স্নায়ুক্ষয়ী রোগ হয়েছে এবং আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম, তবে আপনি কী চান সে বিষয়ে আপনার বিশ্বস্ত মানুষদের সাথে কথা বলা জরুরি । এই আলোচনাটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটি নিশ্চিত করবে যে তারা আপনার ইচ্ছাগুলো জানে এবং সেই অনুযায়ী কাজ করবে। আপনার যে রোগই থাকুক না কেন, এটি সকলের জন্যই খুব ভালো একটি বিষয়।

এই বিষয়ে যাদের সাথে আপনার কথা বলা উচিত:

• আপনার পারিবারিক চিকিৎসক এবং/অথবা যে বিশেষজ্ঞরা আপনার রোগের চিকিৎসা করেন।
• আপনার নিকটাত্মীয় পরিবার।
• আপনার আইনজীবী (যদি থাকেন)।
• অন্যান্য আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরা, যাদের আপনি বিশ্বাস করেন এবং মনে করেন যে তারা আপনার জন্য জীবন-মৃত্যুর সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

যে বিষয়গুলো নিয়ে তাদের সাথে কথা বলা উচিত:

• প্রয়োজনে, আপনি কাকে আপনার হয়ে কথা বলতে ও সিদ্ধান্ত নিতে চান?
• আপনার চিকিৎসার খরচ সম্পর্কিত আর্থিক বিষয়াদি।
• অন্তিমকালীন সেবা, শেষ ইচ্ছাপত্র এবং পাওয়ার অফ অ্যাটর্নির মতো বিষয় সম্পর্কিত আপনার ইচ্ছা।
• জীবন রক্ষাকারী নাকি জীবন দীর্ঘায়িতকারী চিকিৎসা, এই দুইয়ের মধ্যে আপনি কোনটি বেশি পছন্দ করেন?

এই আলোচনাটি অস্বস্তিকর এবং কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু খুব দেরি হয়ে যাওয়ার আগেই এই আলোচনাগুলো সেরে ফেললে, আপনি যদি মুখ ফুটে বলতে না পারেন, তাহলেও আপনার প্রিয়জনেরা আপনার ইচ্ছার কথা জানতে পারবে।

এই আলোচনার পাশাপাশি, আপনার ইচ্ছা ও সিদ্ধান্তগুলো লিখিত আকারে রাখা একটি ভালো কাজ । এমন আইনি দলিল তৈরি করার কথা বিবেচনা করুন, যেখানে উল্লেখ থাকবে যে আপনি যদি নিজের যত্ন নিতে বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম হয়ে পড়েন, তাহলে কী ঘটবে। আপনি একজন আইনজীবীর সাহায্য নিতে পারেন, তবে এর মধ্যে কয়েকটি আপনি নিজেও তৈরি করতে পারেন (সেগুলোতে নোটারির স্বাক্ষরের প্রয়োজন হতে পারে)।

আপনার প্রিয়জনের এই ধরনের অসুস্থতা হলে আপনি কীভাবে তাঁর যত্ন নেন?

আপনার প্রিয়জনের যদি কোনো স্নায়ুক্ষয়ী রোগ থাকে, তবে আপনি কী করতে পারবেন তা নির্ভর করবে তার রোগের ধরন, এর তীব্রতা এবং অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কিনা তার উপর। তার কী প্রয়োজন, তা তিনি নিজে অথবা তার ডাক্তারই আপনাকে সবচেয়ে ভালোভাবে বলতে পারবেন।

এই অসুস্থতাগুলোতে আক্রান্ত অনেক মানুষের পক্ষে তাদের অবস্থার কথা বলা কঠিন হয়ে পড়ে। অনেকেই ভবিষ্যৎ নিয়ে ভীত থাকেন। এর ফলে সাহায্য চাওয়াটাও কঠিন হয়ে যায়। তারা সাহায্য চাইতে বিব্রত বোধ করেন এবং অন্যের উপর নির্ভর করার চিন্তাটিও তাদের জন্য পীড়াদায়ক হতে পারে।

আপনার প্রিয়জনের যদি এই অবস্থাটি থাকে, তবে কয়েকটি বিষয় আপনি করণীয় এবং মনে রাখতে পারেন:

• তাদেরকে বোঝা বা অসহায় হিসেবে গণ্য করবেন না। এই অসুস্থতাগুলো এমন সব কাজ করা কঠিন করে তোলে যা আগে সহজ ছিল। একসময়, স্নান করা, পোশাক পরা এবং শৌচাগারে যাওয়ার মতো সাধারণ কাজগুলোও কঠিন হয়ে উঠতে পারে। অন্য সবার মতোই তাদের প্রতি সমান সম্মান ও ভালোবাসা দেখান। মনে রাখবেন, আপনি যাকে ভালোবাসেন, সে হলো সেই ব্যক্তি, তার অসুস্থতা নয়।
• তাদের জিজ্ঞাসা করুন তাদের কী প্রয়োজন। কখনও কখনও, কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা কোনো ব্যক্তির শুধু কথা বলার জন্য একজন সঙ্গীই যথেষ্ট। যদি আপনার প্রিয়জন আপনার কাছে মন খুলে কথা বলে, তবে তাকে জিজ্ঞাসা করে নেওয়া ভালো যে তার কি শুধু শোনার জন্য কাউকে প্রয়োজন, নাকি তার কোনো ধারণা, পরামর্শ বা সাহায্যের প্রয়োজন।
• সাহায্যের প্রস্তাব দিন। আপনার প্রিয়জনের জন্য সাহায্য চাওয়াটা কঠিন হতে পারে। তারা হয়তো সাহায্য চাইতে চায় না, অথবা তাদের মনে হতে পারে যে সাহায্যের প্রয়োজন নেই। কখনও কখনও, ছোটখাটো কাজে সাহায্য করলে, যখন তাদের আরও সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তখন আপনার উপর নির্ভর করা তাদের জন্য সহজ হয়ে যায়। আপনি তাদের ডাক্তারের কাছে নিয়ে গিয়ে, কেনাকাটায় সাহায্য করে, বা বাড়ির কাজে সাহায্য করে সহায়তা করতে পারেন।
• নিজেরও যত্ন নিন।পরিচর্যাকারীরা মানসিকভাবে ও শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন (পরিচর্যাকারীর অবসাদ) । নিজের যত্ন না নিলে অন্যের যত্ন নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এটাও বোঝা জরুরি যে, আপনার প্রিয়জনের হয়তো আপনার সামর্থ্যের চেয়েও বেশি যত্নের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ ও সামর্থ্য ছাড়া তাদের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করলে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হতে পারে।

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি মস্তিষ্ক-সম্পর্কিত এমন কোনো উপসর্গ থাকে যা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম বা কাজকর্মকে প্রভাবিত করছে, তাহলে যেকোনো সময় একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । স্নায়ুক্ষয়ী রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে, রোগের অবনতির হার নিয়ন্ত্রণে তা অনেক বড় ভূমিকা রাখতে পারে।

আপনার যদি কোনো স্নায়ুক্ষয়ী রোগ আছে বলে জানা থাকে, তাহলে এই সময়গুলোতেও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

• যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে সাক্ষাতের সময় দেন , তখন এই সাক্ষাতগুলো আপনার ডাক্তারকে আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে সাহায্য করে।
• আপনার উপসর্গের কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে , আপনার পর্যবেক্ষণ ও পরিচর্যার সময় এই পরিবর্তনগুলো আপনার চিকিৎসকের বিবেচনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হতে পারে।
• যদি আপনি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা আপনার চিকিৎসার কার্যকারিতার কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন । ওষুধের মতোই, চিকিৎসাও সময়ের সাথে সাথে কম কার্যকর হয়ে যেতে পারে। আপনার চিকিৎসার কার্যকারিতায় কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে আপনার ডাক্তারকে জানান। এটি তাদের আপনার চিকিৎসা পদ্ধতি সমন্বয় করতে এবং আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করবে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে এমন আরও কিছু বিষয় সম্পর্কেও বলতে পারেন, যেগুলোর জন্য আপনার শীঘ্রই তাঁর সাথে দেখা করা উচিত, অথবা যেগুলোর জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন।

পরিশেষে, মূল বার্তাটি হলো

যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনার একটি স্নায়ুক্ষয়ী রোগ হয়েছে, তখন আপনি হতবাক, ভীত এবং ক্রুদ্ধ বোধ করতে পারেন। নিজের যত্ন নিতে না পারা বা একা থাকতে না পারার ভাবনাটির মুখোমুখি হওয়াটা অত্যন্ত কষ্টকর হতে পারে। যদি আপনার কোনো প্রিয়জনের এই রোগটি থাকে, তবে আপনিও হয়তো একই রকম অনুভব করতে পারেন।

স্নায়ুক্ষয়ী রোগগুলো স্থায়ী এবং নিরাময় অযোগ্য। কিন্তু বিশেষজ্ঞ ও গবেষকরা প্রতিনিয়ত এই রোগগুলো নির্ণয় ও চিকিৎসার নতুন নতুন উপায় খুঁজে চলেছেন । এর মানে হলো, ডাক্তাররা এই রোগগুলোর চিকিৎসার জন্য আরও বেশি কিছু করতে পারেন, আপনাকে দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করতে পারেন এবং আপনার জীবনযাত্রার মান যথাসম্ভব উন্নত করতে পারেন। এভাবে, আপনি আপনার জীবনে এই রোগগুলোর প্রভাব সীমিত করতে পারেন এবং আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোতে মনোযোগ দিতে পারেন। কখনও আশা হারাবেন না, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন এবং আপনার প্রিয়জনদের সাথে এই বিষয়ে কথা বলুন।

স্নায়ুক্ষয়ী রোগ, মস্তিষ্কের রোগ, স্নায়ুতন্ত্র, ডিমেনশিয়া, আলঝেইমার রোগ, পারকিনসন রোগ, স্মৃতিভ্রংশ, বার্ধক্য