আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, হাতে এক কাপ গরম চা নিলে আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে বুঝতে পারে যে এটি গরম? অথবা কীভাবে আপনি যখন খুশি আপনার হাত নাড়াতে বা হাঁটতে পারেন? এই সবকিছুর পেছনে রয়েছে আমাদের শরীরের এক অসাধারণ 'সংযোগ ব্যবস্থা'। একেই আমরা বলি পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেম (PNS) ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কেন্দ্রীয় এবং প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে পার্থক্য কী?
আচ্ছা, বিষয়টা সহজভাবে বোঝা যাক। আমাদের পুরো স্নায়ুতন্ত্র দুটি প্রধান অংশে বিভক্ত।
১. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (CNS): এটি আমাদের 'প্রধান কার্যালয়'। এটি শুধুমাত্র আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড নিয়ে গঠিত। শরীরের সমস্ত সিদ্ধান্ত এখান থেকেই নেওয়া হয় এবং সবকিছু নিয়ন্ত্রিত হয়।
২. প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্র (PNS): এটি হলো সেই 'টেলিফোন তার' বা 'ওয়্যারিং' নেটওয়ার্ক যা 'প্রধান কার্যালয়' থেকে সারা শরীর জুড়ে বিস্তৃত। সহজ কথায়, মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড ছাড়া আমাদের শরীরের সমস্ত স্নায়ু এর অন্তর্ভুক্ত। 'পেরিফেরাল' শব্দটির আক্ষরিক অর্থ হলো 'কেন্দ্র থেকে বাইরের দিকে'।
কল্পনা করুন যে আপনার মস্তিষ্ক হলো বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী সুপারকম্পিউটার। কিন্তু সেই কম্পিউটারে তথ্য পাঠানোর জন্য যদি কোনো কিবোর্ড, ক্যামেরা বা মাইক্রোফোন না থাকে, তবে তা অকেজো। একইভাবে, আমাদের পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র (PNS) হলো সেই যন্ত্র, যা বাইরের জগৎ সম্পর্কে মস্তিষ্কে তথ্য নিয়ে আসে এবং মস্তিষ্কের নির্দেশগুলো কার্যকর করে।
এই পিএনএস-এর সাথে আসলে কী ঘটছে?
এই সিস্টেমটি দুটি প্রধান অংশে বিভক্ত, যেগুলো নিজ নিজ কাজ করে।
- দেহতন্ত্র: এটি শরীরের সেই অংশ যা আমাদের সচেতন ও অচেতন কাজগুলো নিয়ন্ত্রণ করে, যেমন—হাত নাড়ানো, হাঁটা বা বই উল্টানো।
- স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র: এটিই সবচেয়ে আশ্চর্যজনক অংশ। এটি আমাদের অজান্তেই আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন বিষয় নিয়ন্ত্রণ করে। আমরা এগুলো নিয়ে ভাবিও না। উদাহরণস্বরূপ, হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, হজম এবং রক্তচাপের মতো বিষয়গুলো।
একত্রে এই দুটি সিস্টেম পিএনএস-এর তিনটি প্রধান কাজ সম্পাদন করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| প্রধান কাজ | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| ইন্দ্রিয় | এর কাজ হলো আমাদের চারপাশের জগতে কী ঘটছে সে সম্পর্কে মস্তিষ্ককে অবহিত করা। তাপ, ঠান্ডা, ব্যথা, স্পর্শ ইত্যাদি সবকিছু এই স্নায়ুগুলোর মাধ্যমে মস্তিষ্কে যায়। এটাই সোম্যাটিক সিস্টেমের কাজ। |
| আন্দোলন | এটি হলো মস্তিষ্ক থেকে পেশীগুলিতে নির্দেশ প্রেরণ, যা আমরা আমাদের মন দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। এই কারণেই আমরা আমাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নাড়াচাড়া করি। এটিও সোম্যাটিক সিস্টেমের একটি কাজ। |
| অচেতন প্রক্রিয়া | আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু আমরা যেসব বিষয় নিয়ে ভাবি না, সেগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা। যেমন আমাদের হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস। এটাই স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্রের কাজ। |
স্নায়ু বার্তার প্রকারভেদ
আমাদের স্নায়ুগুলো অনেকগুলো সুতো দিয়ে তৈরি একটি দড়ির মতো। এই দড়ির ভেতরে বিভিন্ন ধরনের সুতো বা স্নায়ুকোষ থাকে। এদের মধ্যে কিছু মস্তিষ্কে তথ্য বহন করে নিয়ে যায় এবং কিছু মস্তিষ্ক থেকে তথ্য নিয়ে আসে।
- সংবেদী স্নায়ু: এগুলো গুপ্তচরের মতো শরীরের বিভিন্ন অংশ থেকে মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডে তথ্য বহন করে নিয়ে যায় ।
- সঞ্চালন স্নায়ু: এগুলো মস্তিষ্ক থেকে পেশীর মতো বিভিন্ন স্থানে নির্দেশ বহন করে । যেমন একটি সেনাবাহিনী আদেশ পালন করে।
- স্বয়ংক্রিয় স্নায়ু: এই স্নায়ুগুলো আমাদের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের স্বয়ংক্রিয় কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এগুলো মস্তিষ্ক থেকে নির্দেশ গ্রহণ করে এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গের অবস্থা সম্পর্কে তথ্য মস্তিষ্কে ফিরিয়ে নিয়ে যায়।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →পিএনএস কী দিয়ে তৈরি?
যদি আমরা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে একটি উল্টো গাছের সাথে তুলনা করি, তাহলে মস্তিষ্ক হলো গাছটির মূল। মেরুদণ্ড হলো কাণ্ড। আর পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র (PNS) হলো গাছের কাণ্ড থেকে শাখা-প্রশাখা ও ডালপালার মতো ছড়িয়ে পড়া অংশ। এর মানে হলো, এটি সারা শরীর জুড়ে বিস্তৃত।
এই তন্ত্রটি প্রধানত দুই ধরনের স্নায়ুকোষ দিয়ে গঠিত।
১. নিউরন: এগুলো হলো বার্তা প্রেরণ ও গ্রহণকারী প্রধান কোষ। এদের কয়েকটি প্রধান অংশ রয়েছে।
- কোষদেহ: কোষের প্রধান অংশ।
- অ্যাক্সন: কোষদেহ থেকে প্রসারিত লম্বা, বাহুর মতো অংশ। এর মাধ্যমেই বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠানো হয়।
- ডেনড্রাইট: ক্ষুদ্র, শাখাসদৃশ গঠন যা অন্যান্য কোষ থেকে রাসায়নিক সংকেত গ্রহণ করে।
- মায়েলিন:একটি চর্বিময় আবরণ। এটি অ্যাক্সনের চারপাশে একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ প্রদান করে। এটি বিদ্যুৎ পরিবাহী তারের প্লাস্টিকের আবরণের মতো । এটি সংকেতকে দ্রুত এবং নিরাপদে চলাচল করতে সাহায্য করে।
২. গ্লিয়াল কোষ: এগুলো এক প্রকার কোষ যা নিউরনকে সাহায্য করে, রক্ষা করে এবং রক্ষণাবেক্ষণ করে। এরা নিউরনের 'সহায়ক' হিসেবে কাজ করে।
সাধারণত কোন কোন স্বাস্থ্যগত সমস্যা এই তন্ত্রকে প্রভাবিত করে?
যখন প্রান্তীয় স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন তাকে সাধারণত পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বলা হয়। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। শ্রীলঙ্কায় আমরা যে কয়েকটি সাধারণ কারণ দেখতে পাই, তার মধ্যে রয়েছে:
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস: অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস হলো পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র (PNS) ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ । দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে তা ছোট ছোট স্নায়ুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। একারণেই ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের হাত ও পায়ে অসাড়তা এবং ঝিনঝিন অনুভূতি অনুভব করেন।
- অটোইমিউন রোগ: এমন রোগ যেখানে আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের নিজেদের স্নায়ুকেই আক্রমণ করে। উদাহরণস্বরূপ লুপাস এবং গুইলেন-ব্যারে সিনড্রোমের মতো রোগগুলো উল্লেখ করা যায়।
- সংক্রমণ: কিছু ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভি, লাইম রোগ এবং হার্পিস জোস্টার।
- ঔষধপত্র ও অস্ত্রোপচার: ক্যান্সারের জন্য ব্যবহৃত কিছু কেমোথেরাপির ঔষধ, কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং অস্ত্রোপচারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে।
- বিষ ও বিষাক্ত পদার্থ: পারদ ও সীসার মতো ভারী ধাতু এবং কলকারখানা থেকে নির্গত রাসায়নিক পদার্থ স্নায়ুর জন্য বিষাক্ত হতে পারে।
- আঘাত: কোনো দুর্ঘটনায় স্নায়ু কেটে, থেঁতলে বা ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে সেটির স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। কখনও কখনও, আঘাতের কারণে স্নায়ু ফুলে যেতে পারে এবং তাতে চাপ পড়তে পারে। কব্জিতে স্নায়ুতে চাপ পড়ার একটি ভালো উদাহরণ হলো কার্পাল টানেল সিনড্রোম।
- টিউমার: টিউমার, তা ক্যান্সারযুক্ত হোক বা নিরীহ, স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে সেগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
পিএনএস (PNS)-এর সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী?
কোন ধরনের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, তার ওপর লক্ষণগুলো নির্ভর করে।
| ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর ধরন | দৃশ্যমান বৈশিষ্ট্য |
|---|---|
| মোটর স্নায়ু - নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত | |
| পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে |
|
| সংবেদী স্নায়ু - অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত | |
| স্পর্শ, ব্যথা এবং তাপমাত্রার অনুভূতিকে প্রভাবিত করে। |
|
| স্বয়ংক্রিয় স্নায়ু - যা স্বয়ংক্রিয় কার্যাবলীর সাথে জড়িত | |
| অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে প্রভাবিত করে |
|
এরকম কোনো সমস্যা আছে কিনা তা আমি কীভাবে জানতে পারব?
আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তবে প্রথমেই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে এই ধরনের পরীক্ষাগুলোর জন্য আপনাকে পাঠিয়ে দেবেন।
- রক্ত পরীক্ষা: ডায়াবেটিস, ভিটামিনের অভাব এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সমস্যার মতো বিষয়গুলো শনাক্ত করতে।
- স্নায়ু সঞ্চালন পরীক্ষা:এটি স্নায়ুর মধ্য দিয়ে সংকেত চলাচলের গতি পরিমাপ করে।
- ইলেকট্রোমায়োগ্রাম (ইএমজি): পেশীর বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করে।
- একটি এমআরআই স্ক্যান।
- নার্ভ বায়োপসি: কখনও কখনও স্নায়ুর একটি ছোট অংশ নিয়ে পরীক্ষা করা হয়।
এগুলোর চিকিৎসা কী?
স্নায়ু ক্ষতির কারণের উপর চিকিৎসা নির্ভর করে। অনেক ক্ষেত্রে , মূল কারণের চিকিৎসা করলে স্নায়ুর উপর প্রভাব কমানো যায়।
- ঔষধপত্র: ব্যথা কমাতে এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে বিভিন্ন ধরনের ঔষধ রয়েছে।
- ফিজিওথেরাপি: এটি পেশি শক্তিশালী করতে এবং নড়াচড়া সহজ করতে খুব সহায়ক।
- শল্যচিকিৎসা: চাপা পড়া স্নায়ু মুক্ত করতে বা বিচ্ছিন্ন স্নায়ু পুনরায় সংযোগ করতে শল্যচিকিৎসা করা যেতে পারে।
- জীবনযাত্রায় পরিবর্তন: খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার ডায়াবেটিসের মতো কোনো রোগ থাকে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো লক্ষণগুলোকে উপেক্ষা না করা। বিশেষ করে যদি হাত-পায়ে অসাড়তা বা অনুভূতিহীনতার মতো সমস্যা থাকে, তাহলে অজান্তেই নিজেকে আহত করা বা পুড়িয়ে ফেলার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পিএনএস-এর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমাদের কী করা উচিত?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই সমস্যাগুলো ঘটার আগেই প্রতিরোধ করা সবচেয়ে ভালো।
- সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন: স্নায়ুর জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান, বিশেষ করে ভিটামিন বি১২ গ্রহণ করুন।
- সক্রিয় থাকুন এবং শরীরের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: এটি ডায়াবেটিসের মতো রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
- সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন: কর্মক্ষেত্রে বা খেলাধুলা করার সময় দুর্ঘটনাজনিত কারণে স্নায়ুর ক্ষতি প্রতিরোধ করুন।
- আপনার যদি ডায়াবেটিসের মতো কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তবে তা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন: আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন। আপনার স্নায়ু সুরক্ষিত রাখতে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আমাদের প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্র একটি আশ্চর্যজনক জালিকা যা আমাদের বাঁচিয়ে রাখে এবং বিশ্বকে উপলব্ধি করতে সাহায্য করে। তাই এর যত্ন নেওয়া আমাদের দায়িত্ব।
মূল বার্তা
- পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেম (PNS) হলো সেই 'সংযোগ ব্যবস্থা' যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড থেকে সারা দেহে বার্তা বহন করে।
- হাত-পায়ে অসাড়তা, অনুভূতিহীনতা, পেশী দুর্বলতা বা ব্যাখ্যাতীত ব্যথা এই তন্ত্রের কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- শ্রীলঙ্কায় পিএনএস (PNS) সমস্যার প্রধান কারণ হলো অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকলে, তা উপেক্ষা না করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যত তাড়াতাড়ি কারণটি শনাক্ত করা যাবে, এর চিকিৎসা করা তত সহজ হবে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.