কনুইয়ের নিচের বাহুতে ব্যথা: আসুন রেডিয়াল টানেল সিনড্রোম নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনারও কি কনুইয়ের ঠিক নিচে, বাহুর পেছনের দিকে একটি অদ্ভুত, দপদপে ব্যথা হয়? এটা এমন এক নাছোড়বান্দা ব্যথার মতো যা আপনি ঝেড়ে ফেলতে চান, কিন্তু কিছুতেই যায় না। আপনার কি কখনও এমন মনে হয় যে ভারী কিছু তুললে বা হাত ঘোরালে এই ব্যথা বেড়ে যায়? তাহলে আপনারও 'রেডিয়াল টানেল সিনড্রোম' নামক একটি সমস্যা থাকতে পারে। চিন্তা করবেন না, চলুন এ বিষয়ে সহজভাবে কথা বলা যাক।

রেডিয়াল টানেল সিনড্রোম কী?

সহজ কথায়, এটি রেডিয়াল স্নায়ুর উপর চাপ বা প্রতিবন্ধকতার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা, যা আমাদের হাতের তিনটি প্রধান স্নায়ুর মধ্যে অন্যতম।

কল্পনা করুন, এই স্নায়ুটি একটি জলের পাইপের মতো কনুইয়ের পেশী ও কলা দিয়ে তৈরি একটি সরু সুড়ঙ্গের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে। আমরা একে 'রেডিয়াল টানেল' বলি। যদি কোনো কারণে এই সুড়ঙ্গের ভেতরে ফোলাভাব বা টান থাকে, তাহলে স্নায়ুটি চাপা পড়ে। এটা অনেকটা জলের পাইপের উপর পা রাখার মতো। তখনই আমরা ব্যথা অনুভব করতে শুরু করি।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

মূল বিষয়টি হলো কনুইয়ের ঠিক নিচ থেকে শুরু হয়ে বাহুর নিচের অংশ পর্যন্ত বিস্তৃত একটি তীব্র, ছুরির ফলার মতো ব্যথা। এটি একটি অবিরাম, যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা। কারও কারও ক্ষেত্রে এই ব্যথা বাহু বেয়ে একেবারে কবজি পর্যন্ত চলে যেতে পারে।

সময়ের সাথে সাথে, এই অবস্থাটি আপনার বাহুর পেশীগুলোকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং কব্জির শক্তি কমিয়ে দিতে পারে। এর ফলে নির্দিষ্ট কিছু জিনিস ধরা বা তোলা কঠিন হয়ে পড়ে। রাতে ঘুমানোর সময় ব্যথা আরও বেড়ে যেতে পারে। কিছু মানুষের 'রিস্ট ড্রপ' নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে, যেখানে তারা তাদের কব্জি তুলতে পারেন না।

'টেনিস এলবো' নামক একটি অবস্থার লক্ষণগুলো এর সাথে খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ, তাই আপনার লক্ষণগুলো ডাক্তারকে বিস্তারিতভাবে জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এমনটা কেন হচ্ছে?

যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, এর প্রধান কারণ হলো রেডিয়াল টানেলের ভেতরের ফোলাভাব, যা স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। এই ফোলাভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে।

• পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া: এমন কারো কথা ভাবুন যিনি সারাদিন কম্পিউটারে টাইপ করেন, অথবা এমন কোনো মেকানিকের কথা ভাবুন যিনি স্ক্রুড্রাইভার দিয়ে কাজ করেন। এই ধরনের পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়ার ফলে ওই স্থানের টিস্যুগুলো ফুলে যেতে পারে।
• ঘন ঘন ধাক্কা দেওয়া ও টানা: যেমন ক্রিকেট বল ছোড়ার মতো। প্রথমে আপনি আপনার হাত পেছনে টানেন এবং তারপর দ্রুত সামনে আনেন। এই ক্রমাগত ধাক্কা দেওয়া ও টানাটানিও এই স্নায়ুকে উত্তেজিত করতে পারে।
• কনুই বা কপালে জোরে আঘাত: ওই স্থানে সরাসরি আঘাত লাগলে ফোলাভাব হতে পারে।
• কব্জি অতিরিক্ত বাঁকানো বা কোনো কিছু শক্ত করে ধরা।

কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

যদিও এই অবস্থাটি যে কারও হতে পারে, তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ঝুঁকি বেশি থাকে।

• এটি সাধারণত ৩০ থেকে ৫০ বছর বয়সী মানুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
• পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• যাদের হাত ও কব্জির শক্তি এবং নমনীয়তা কম।
• যারা খেলাধুলা করার আগে ঠিকমতো ওয়ার্ম আপ করে না ।
• ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• স্বল্প সক্রিয় থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা।
• যাদের হাতে টিউমার বা গ্যাংলিয়ন সিস্ট রয়েছে।
• যাদের হাতে ফোলাভাব (ইডিমা) বা তরল জমে।

ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনাকে ব্যথা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। ব্যথাটা কীভাবে শুরু হয়েছিল, কখন বাড়ে, ইত্যাদি। তারপর তিনি আপনার বাহু পরীক্ষা করবেন। ডাক্তার আপনার কনুই চেপে ধরে স্নায়ুটি ঠিক কোথায় চাপা পড়েছে, সেই জায়গাটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন।

এই অবস্থা নির্ণয়ের জন্য বেশ কয়েকটি বিশেষ পরীক্ষা রয়েছে:

• প্রতিরোধ পরীক্ষা: ডাক্তার আপনার বুড়ো আঙুল এবং মধ্যমা আঙুলে সামান্য চাপ প্রয়োগ করবেন। যদি কোনো ব্যথা হয়, তবে এটিই সমস্যা হতে পারে।
• নাইন টেস্টের নিয়ম: এই পরীক্ষায়, রোগী কনুইয়ের চারপাশে ৯টি নির্দিষ্ট বিন্দুতে চাপ দেন। এই বিন্দুগুলোর কোনোটিতে চাপ দেওয়ার সময় যদি ব্যথা হয়, তবে সেটিও একটি লক্ষণ।

এমন কোনো রক্ত ​​পরীক্ষা বা স্ক্যান নেই যা দিয়ে এই অবস্থাটি শতভাগ নিশ্চিত করা যায়। তাই, অন্যান্য রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার অন্য পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ:

• এক্স-রে পরীক্ষা
• এমআরআই স্ক্যান
• স্নায়ু পরিবাহী অধ্যয়ন
• ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি (ইএমজি)

এর চিকিৎসা কী?

সবচেয়ে ভালো এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হলো, যে কাজের কারণে ব্যথা হচ্ছে তা করা বন্ধ করে দেওয়া। আপনার হাতকে বিশ্রাম দিন। বিশ্রাম এবং নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলোর মাধ্যমে বেশিরভাগ মানুষ প্রায় ছয় সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠেন।

চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো উপসর্গগুলো উপশম করা এবং সেগুলোর পুনরাবৃত্তি রোধ করা। যদি আপনার কাজের কারণে এই অবস্থাটি হয়ে থাকে, তবে আপনাকে আপনার কাজের রুটিন পরিবর্তন করার এবং কাজের মাঝে বিরতি নেওয়ার কথা ভাবতে হতে পারে।

অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে কি?

যদি এই পদ্ধতিগুলোর কোনোটিই কাজ না করে, তবে ডাক্তার শেষ উপায় হিসেবে অস্ত্রোপচারের ('রেডিয়াল টানেল রিলিজ') কথা বিবেচনা করেন। আটকে থাকা স্নায়ুকে মুক্ত করার জন্য এটি করা হয়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর প্রয়োজন হয় না।