আপনি কি কখনো খেয়াল করেছেন যে আপনার ত্বক, অর্থাৎ আপনার ত্বক, কখনও কখনও এমনকি ছোটখাটো বিষয়েও খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখায়? হতে পারে যখন আপনি নতুন কোনো ধরনের সাবান ব্যবহার করেন বা কোনো নির্দিষ্ট ক্রিম লাগান, তখন আপনার ত্বক লাল হয়ে যায় এবং চুলকাতে শুরু করে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, রোদে বের হলে বা ধুলোর সংস্পর্শে এলেও এমনটা ঘটে। ভেবে দেখুন, একেই আমরা সহজভাবে 'সংবেদনশীল ত্বক' বলি। সঠিকভাবে বলতে গেলে, আপনার ত্বক কোনো কিছু গ্রহণ করার ক্ষেত্রে কিছুটা বাছবিচার করে। যদি এটি এমন কিছু স্পর্শ করে যা তার পছন্দ নয়, বা যদি আবহাওয়ার কোনো পরিবর্তন হয়, তবে এটি আপনাকে সঙ্গে সঙ্গে জানিয়ে দেবে।
তাহলে এই সংবেদনশীল ত্বক বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, সংবেদনশীল ত্বক থাকার মানে হলো, আপনার ত্বক এমন সব জিনিসের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় যা নিয়ে সাধারণত অন্যেরা মাথা ঘামায় না । ভেবে দেখুন, আপনার বন্ধু যে সাবান ব্যবহার করে তা হয়তো আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, অথবা আপনারা দুজনেই যদি একই লোশন ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাদের ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং চুলকানি হতে পারে। ব্যাপারটা অনেকটা এমনই।
এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। এর কারণ হতে পারে আবহাওয়া, যেমন প্রচণ্ড গরম, ঠান্ডা বা বাতাস। অথবা পরিবেশ দূষণও হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আমরা যে প্রসাধনী, সাবান এবং লোশন ব্যবহার করি, সেগুলোর উপাদানগুলোর কারণেই আমাদের ত্বকে এমন প্রতিক্রিয়া হয়।
সুখবরটি হলো যে, অ্যালার্জেনটি সরিয়ে ফেলার পর আপনার ত্বক সাধারণত কিছুক্ষণের মধ্যেই শান্ত হয়ে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এই সংবেদনশীল ত্বক আসলে খুবই সাধারণ একটি বিষয় । তাই এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। পরামর্শের জন্য আপনি একজন ডাক্তারের, বিশেষ করে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে পারেন। কখনও কখনও ডাক্তাররা এই অবস্থার জন্য এই ধরনের নাম ব্যবহার করেন, যা আপনি হয়তো শুনে থাকবেন:
- `অতিপ্রতিক্রিয়াশীলতা`
- অতি সংবেদনশীলতা
- সংবেদনশীল ত্বক সিন্ড্রোম
- ত্বকের জ্বালাপোড়া
নাম যাই হোক না কেন, এর অর্থ একই।
সংবেদনশীল ত্বকের ধরন আছে কি?
হ্যাঁ, আমরা সংবেদনশীল ত্বকের দুটি প্রধান ধরণ চিহ্নিত করতে পারি:
১. দৃশ্যমান লক্ষণসহ সংবেদনশীল ত্বক (‘বস্তুনিষ্ঠ’): এক্ষেত্রে ত্বকে সুস্পষ্ট পরিবর্তন দেখা যায়। যেমন, ত্বকের রঙের পরিবর্তন (লালচে ভাব, কালচে হয়ে যাওয়া), ছোট ছোট ফোসকা, ফুসকুড়ি ইত্যাদি। প্রায়শই এই অবস্থাটি ত্বকের অন্য কোনো অন্তর্নিহিত সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। যেমন, ‘অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস’ (যাকে একজিমাও বলা হয়) বা ব্রণ।
২. সংবেদনশীল ত্বক যার সাথে অদৃশ্য কিন্তু অনুভূত উপসর্গ (‘ব্যক্তিগত’): এক্ষেত্রে, আপনি বাইরে থেকে আপনার ত্বকে তেমন কোনো পার্থক্য দেখতে নাও পেতে পারেন । কিন্তু আপনি জ্বালাপোড়া, চুলকানি ইত্যাদির মতো অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। মনে হয় যেন ভেতর থেকে কিছু একটা ঘটছে।
সংবেদনশীল ত্বকের লক্ষণগুলো কী কী? এতে কেমন অনুভূতি হয়?
সংবেদনশীল ত্বকের অনুভূতি ও চেহারা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, তবে এর কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে:
যে লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:
- ত্বকের উঁচু অংশ
- র্যাশ
- ফোসকা
- ছোট পিণ্ড বা ফোলা
- শুষ্ক ত্বক
- আমবাত
- ত্বক ওঠা
- ত্বকের আঁশ ওঠা বা খসখসে ভাব
- ত্বকের রঙের পরিবর্তন (যেমন, লালচে ভাব, বা আপনার স্বাভাবিক ত্বকের রঙের চেয়ে গাঢ় রঙ)
যেসব লক্ষণ আপনি অনুভব করতে পারেন:
- জ্বলছে
- চুলকানি
- ব্যথা
- জ্বালাপোড়া
- ঝিনঝিন করা
কিন্তু খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু লোকের মধ্যে এই শারীরিক লক্ষণগুলোর কোনোটিই দেখা নাও যেতে পারে।
এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক আপনার শরীরের যেকোনো স্থানে দেখা দিতে পারে। তবে এগুলো মুখেই সবচেয়ে বেশি দেখা যায় । এছাড়াও, আমাদের শরীরের কিছু অংশের চামড়া খুব পাতলা হয়। যেমন, বগল, কুঁচকি এবং যৌনাঙ্গ। এই ধরনের জায়গায় চামড়া অন্যান্য অংশের তুলনায় দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে এবং বেশি অস্বস্তি বোধ হতে পারে।
আমাদের ত্বক এত সংবেদনশীল কেন? এর কারণ কী?
চিকিৎসকেরা এখনও সংবেদনশীল ত্বকের সঠিক কারণ জানেন না, তবে গবেষণা থেকে জানা যায় যে এর প্রধান কারণ হলো আমাদের ত্বকের সবচেয়ে বাইরের স্তর বা এপিডার্মিসের পাতলা হয়ে যাওয়া , যা আমরা দেখতে পাই।
এই ‘স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম’ আমাদের ত্বকের জন্য একটি সুরক্ষা ঢালের মতো। এটি আমাদেরকে আলো, তাপ এবং পরিবেশের ক্ষতিকর জিনিস (যেমন রোগজীবাণু) থেকে রক্ষা করে। এটি এমন একটি প্রতিবন্ধক হিসেবেও কাজ করে যা পানি এবং অন্যান্য জিনিসকে ত্বকের ভেতরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
সুতরাং, যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তবে এই ‘স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম’ স্তর দ্বারা প্রদত্ত সুরক্ষা, অর্থাৎ প্রতিবন্ধকটি, খুব একটা শক্তিশালী হয় না। ফলে, যেসব জিনিস সাধারণত আমাদের শরীরের বাইরে থাকা উচিত (যেমন পরিবেশের ক্ষুদ্র কণা এবং রাসায়নিক পদার্থ), সেগুলো এই প্রতিবন্ধক ভেদ করে ত্বকের গভীর স্তরে প্রবেশ করতে পারে, যেখানে সেগুলো অ্যালার্জি বা ‘জ্বালা’ সৃষ্টি করে।
কোন বিষয়গুলো এই সংবেদনশীল ত্বককে উত্তেজিত করে?
‘ট্রিগার’ হলো এমন কিছু বিষয় যা আপনার ত্বকের উপসর্গগুলোকে বাড়িয়ে তোলে। সংবেদনশীল ত্বকের অধিকারীদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কিছু ‘ট্রিগার’ নিচে দেওয়া হলো:
- পোশাকের কাপড়: কিছু কাপড়, যেমন—উল এবং পলিয়েস্টার, কিছু মানুষের জন্য উপযুক্ত নয়।
- ঘরোয়া পরিষ্কারক সামগ্রী: যেমন মেঝে পরিষ্কারক এবং বাথরুম পরিষ্কারক।
- মেকআপ: কিছু ধরণের মেকআপে পাওয়া যায় এমন উপাদান।
- কাপড় কাচার ডিটারজেন্ট: বিশেষ করে যেগুলোতে সুগন্ধি মেশানো থাকে।
- লোশনের প্রকারভেদ।
- সাবানের প্রকারভেদ।
সাধারণতসুগন্ধিযুক্ত পণ্য বা ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থযুক্ত পণ্য প্রায়শই ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে দেয়।
এর পাশাপাশি, অন্যান্য `ট্রিগার`ও থাকতে পারে:
- বায়ু দূষণ।
- আরেকটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা।
- আবহাওয়ার পরিবর্তন (তাপ, বাতাস, তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন)।
- হরমোনগত পরিবর্তন।
- কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের স্বাভাবিক পরিবর্তন ('স্বাভাবিক বার্ধক্য')।
- পুষ্টি ও জলীয় ভারসাম্য।
- মানসিক চাপ।
- সূর্যের আলো।
আপনার উপসর্গগুলো কখন শুরু হয় তা খুঁজে বের করতে, সেগুলোর একটি তালিকা তৈরি করুন । এরপর, সেই সময়ে আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসা সমস্ত জিনিসের একটি তালিকা তৈরি করুন — যেমন পোশাক, ত্বকের যত্নের পণ্য, সাবান, পরিষ্কারক দ্রব্য ইত্যাদি। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি নতুন লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করার পর আপনার উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে, তাহলে আপনি একটি সুগন্ধমুক্ত ব্র্যান্ড ব্যবহার করে দেখতে পারেন যে তাতে কোনো উপকার হয় কিনা।
এইভাবে ‘ট্রিগার’ খুঁজে পেতে অসুবিধা হলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না। তিনি আপনাকে সাহায্য করতে পারবেন।
সংবেদনশীল ত্বক কি অন্য কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে?
হ্যাঁ, কিছু চর্মরোগ আছে যার উপসর্গ হিসেবে ত্বক সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কয়েকটি রোগ হলো:
- ব্রণ
- অ্যাকোয়াজেনিক প্রুরাইটিস (পানির প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা)
- অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস (যা আমরা একজিমা নামে চিনি)
- সংস্পর্শজনিত চর্মপ্রদাহ (কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস - কোনো কিছু স্পর্শ করার কারণে সৃষ্ট এক প্রকার ত্বকের অ্যালার্জি)
- শুষ্ক ত্বক - এটিও একজিমার সাথে সম্পর্কিত।
- সোরিয়াসিস (সোরিয়াসিস - মাথার ত্বক)
- রোসেসিয়া ( Rosacea - মুখমণ্ডলের লালচে ভাব এবং ছোট ছোট ফোসকা)
- সেবোরিক ডার্মাটাইটিস (যা খুশকির মতো অবস্থার সাথেও সম্পর্কিত)
ডাক্তাররা কীভাবে সংবেদনশীল ত্বক সঠিকভাবে নির্ণয় করেন?
আপনার ত্বক সংবেদনশীল কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য একজন ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা করবেন। তিনি আপনার চিকিৎসার ইতিহাস এবং আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন (যেমন, এগুলো কতদিন ধরে আছে, কত ঘন ঘন হয় এবং এতে কেমন অনুভূতি হয়)। তিনি আপনার ত্বকও পরীক্ষা করবেন। তারা ডার্মাটোস্কোপ নামক একটি যন্ত্রও ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনার ত্বককে বিবর্ধিত করে আরও ভালোভাবে দেখতে সাহায্য করে।
আপনার ত্বক সংবেদনশীল বলে সন্দেহ হলে, আপনার ডাক্তার আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস এবং ত্বকে ব্যবহৃত পণ্যগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন।
কখনও কখনও, একই ধরনের উপসর্গ সৃষ্টিকারী অন্য কোনো রোগ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা করা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ‘স্কিন বায়োপসি’ (পরীক্ষার জন্য ত্বকের একটি ছোট অংশ নেওয়া) বা একটি ‘অ্যালার্জি প্যাচ টেস্ট’ (ত্বকে বিভিন্ন পদার্থ প্রয়োগ করা) করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। আপনার উপসর্গের উপর নির্ভর করে এগুলি ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে।
আমার ত্বক সংবেদনশীল কিনা, তা আমি কীভাবে বুঝব?
বিষয়টা সহজ। যদি আপনি লক্ষ্য করেন বা অনুভব করেন যে আপনার ত্বক নির্দিষ্ট কোনো মেকআপ, ত্বকের যত্নের পণ্য, পরিবেশগত পরিবর্তন বা কাপড়ের প্রতি বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে , তাহলে আপনার ত্বক সংবেদনশীল হতে পারে । তবে পুরোপুরি নিশ্চিত হওয়ার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই শ্রেয়।
সংবেদনশীল ত্বকের চিকিৎসায় কী করা যেতে পারে?
আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে, বাড়িতেই এর যত্ন নেওয়ার জন্য কয়েকটি উপায় রয়েছে:
- আপনার সমস্যা সৃষ্টিকারী কারণগুলো খুঁজে বের করুন এবং সেগুলো এড়িয়ে চলুন। এর জন্য হয়তো কিছু নির্দিষ্ট পণ্য (যেমন মেকআপ, কাপড় কাচার ডিটারজেন্ট, সাবান) ব্যবহার বন্ধ করতে হতে পারে।
- প্রতিদিন মৃদু ক্লিনজার বা সাবান এবং হালকা গরম জল দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন ও মেকআপ তুলে ফেলুন।
- নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়ার সময় এমনটি বেছে নিন যা সুগন্ধমুক্ত এবং ত্বকে কোনো অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।
- রোদে বের হওয়ার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, অথবা রোদে থাকার সময় সীমিত করুন। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমাদের দেশে রোদ বেশ তীব্র।
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন এবং আপনার শরীরকে পানিশূন্য হতে দেবেন না।
- ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থযুক্ত গৃহস্থালি পরিষ্কারক দ্রব্য ব্যবহারের সময় দস্তানা পরুন।
প্রায় এক সপ্তাহ বাড়িতে চিকিৎসা করার পরেও যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । তিনি আপনার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারবেন। উদাহরণস্বরূপ:
- অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা বা ওষুধের কারণে ত্বক সংবেদনশীল হয়ে পড়লে তার চিকিৎসা করা।
- টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েডের (ত্বকে প্রয়োগ করা স্টেরয়েড ক্রিম বা মলম) স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার।
- ‘টপিক্যাল ইমিউনোমডুলেটর’ নামক ঔষধ (যেমন, ‘পাইমেক্রোলিমাস’ বা ‘ট্যাক্রোলিমাস’ যুক্ত ক্রিম)।
- আলোক চিকিৎসা (বিশেষ আলোক রশ্মি ব্যবহার করে করা একটি চিকিৎসা পদ্ধতি)।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার সংবেদনশীল ত্বকের উপসর্গগুলো যদি খুব কষ্টদায়ক হয়, অথবা ঘরোয়া টোটকায় কাজ না হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। তিনি আপনার উপসর্গগুলো পরীক্ষা করে ত্বকের অস্বস্তির কারণ খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারবেন।
আরেকটি বিষয় মনে রাখতে হবে যে, ত্বকের সংবেদনশীলতা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার মধ্যে কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দিলে, অথবা আপনার বর্তমান চিকিৎসায় কোনো উপকার না হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনি কি সংবেদনশীল ত্বক প্রতিরোধ করতে পারেন না?
সংবেদনশীল ত্বক পুরোপুরি প্রতিরোধ করার জন্য আসলে তেমন কিছুই করার নেই। এটা আমাদের ত্বকেরই একটি স্বাভাবিক প্রকৃতি। তবে, এর প্রকোপ বেড়ে যাওয়া রোধ করার জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।
উদাহরণস্বরূপ, ছুটিতে বেড়াতে গেলে হোটেলের সাবান ও শ্যাম্পু একসাথে ব্যবহার করলে আপনার ত্বকে প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে, আপনি বাড়িতে ব্যবহার করেন এমন কিছু পণ্য সাথে নিয়ে যেতে পারেন যা আপনার জন্য উপযুক্ত।
নতুন কেনা কোনো সুগন্ধি লোশন আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়—এটা আবিষ্কার করার পর যে হতাশা ও রাগ হয়, তা ভাষায় প্রকাশ করা যায় না। সংবেদনশীল ত্বক কিছুটা বিরক্তিকর এবং হতাশাজনক হতে পারে। কিন্তু এর জন্য আপনার দিনটা নষ্ট হয়ে যাওয়ার কোনো কারণ নেই।
একজন ডাক্তার আপনাকে আপনার সমস্যাগুলোর কারণ শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন। উপসর্গগুলো দেখা দিলে তা সামলানোর জন্য তিনি চিকিৎসার পরামর্শও দিতে পারেন, অথবা আপনার জন্য উপযুক্ত ও পছন্দের অন্য কোনো পণ্যের কথাও বলতে পারেন। তাহলেই আপনি সুন্দর ও সুস্থ থাকতে পারবেন!
পরিশেষে, মূল বার্তা:
সুতরাং, আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে, তাতে খুব বেশি কিছু যায় আসে না। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নিজের ত্বক সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং এর যথাযথ যত্ন নেওয়া।
- আপনার ত্বক কোন বিষয়গুলো পছন্দ করে না ('ট্রিগার') তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- এমন পণ্য বেছে নিন যেগুলো গন্ধহীন ও সুগন্ধমুক্ত।
- সবসময় আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- সূর্য থেকে সাবধান থাকুন।
- যদি ঘরোয়া টোটকায় এটি নিয়ন্ত্রণে না পারেন, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
আপনার ত্বক আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ। তাই এর সঠিক যত্ন নেওয়া আপনার দায়িত্ব। এ বিষয়ে আপনার আরও কোনো প্রশ্ন থাকলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।
👩🏽⚕️ অতিরিক্ত প্রশ্নাবলী (FAQs)
💬 সংবেদনশীল ত্বক কী? এটি কি কোনো রোগ?
সংবেদনশীল ত্বক কোনো রোগ নয়, এটি একটি চর্মরোগ! যদি কোনো সাবান, পাউডার, রোদ, ধুলো বা পারফিউম, যা একজন সাধারণ মানুষের কোনো অ্যালার্জি বা সমস্যা সৃষ্টি করে না, আপনার ত্বকের সংস্পর্শে এলে হঠাৎ লাল হয়ে যায়, চুলকানি হয়, ফোসকা পড়ে, অথবা জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভূত হয়, তাহলে আপনার ত্বক অতি সংবেদনশীল।
💬 আমার ত্বক সবসময় এত শুষ্ক আর লালচে থাকে কেন?
এর প্রধান কারণ হলো আপনার ত্বকের 'প্রাকৃতিক সুরক্ষা প্রাচীর' খুবই দুর্বল। এই প্রাচীরটিই শরীর থেকে পানি বাষ্পীভূত হওয়া আটকায় এবং জীবাণুকে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। যখন এই প্রাচীর দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন ত্বকের আর্দ্রতা দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে যায়, ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে এবং বাইরের সাবান বা রাসায়নিক কণা সরাসরি স্নায়ুপ্রান্তে আঘাত করে প্রদাহ বা লালচে ভাব সৃষ্টি করে।
💬 সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা সাবান ও ক্রিম কোনগুলো?
আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে, আপনি যা কিছু ব্যবহার করেন তার সবকিছুর উপর 'সুগন্ধিমুক্ত' এবং 'হাইপোঅ্যালার্জেনিক' লেখাটি দেখে নিন! গোসলের জন্য আপনার বেবি সোপ বা পিএইচ-ভারসাম্যযুক্ত সিন্থেটিক সাবান (সিনডেট বার - যেমন ডাভ/সেটাফিল) ব্যবহার করা উচিত। এছাড়াও, গোসলের পর আপনার ত্বকে অবশ্যই সিরামাইড বা গ্লিসারিনযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগানো উচিত।
সংবেদনশীল ত্বক, ত্বকের অ্যালার্জি, ত্বকের চুলকানি, ত্বকের লালচে ভাব, চর্মরোগ, ত্বকের যত্ন, শুষ্ক ত্বক
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න