আপনার শরীরের কোনো তিল হঠাৎ বড় হতে বা রঙ বদলাতে দেখে কি কখনো ভয় পেয়েছেন? অথবা কোনো নতুন তিল নিয়ে কি কখনো আপনার মনে সামান্য সন্দেহ জেগেছে? আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ত্বকের পরিবর্তনগুলো নিয়ে খুব বেশি ভাবি না। কিন্তু কখনো কখনো এই ছোট ছোট পরিবর্তনগুলোর ভেতরে একটি বড় গল্প লুকিয়ে থাকতে পারে। আজ আমরা সেই বিষয়েই কথা বলব, অর্থাৎ ত্বকের ক্যান্সার, যা নিয়ে অনেকেই ভয় পান, কিন্তু সঠিকভাবে অবগত থাকলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
সহজ কথায়, ত্বকের ক্যান্সার কী?
আমাদের ত্বক ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কোষ দিয়ে গঠিত। সাধারণত, বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই কোষগুলো মরে যায় এবং তাদের জায়গায় নতুন কোষ তৈরি হয়। এটি একটি অত্যন্ত সুশৃঙ্খল প্রক্রিয়া। তবে, কখনও কখনও, বিশেষ করে যখন আমাদের ত্বক সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আসে, তখন এই প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়। তখন ত্বকের কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে এবং খুব দ্রুত বিভাজিত হতে শুরু করে।
এইভাবে দুই ধরনের নতুন কোষগুচ্ছ গঠিত হতে পারে।
১. ক্যান্সারবিহীন (বিনাইন) টিউমার: এগুলো শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে না, তাই তেমন কোনো ক্ষতি করে না।
২. ক্যান্সারযুক্ত টিউমার: এগুলো সবচেয়ে বিপজ্জনক, কারণ এগুলো আশেপাশের টিস্যু এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো, প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে বেশিরভাগ ত্বকের ক্যান্সারই সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য। এজন্যই আমাদের ত্বকের পরিবর্তনগুলোর ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে।
ত্বকের ক্যান্সারের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
ত্বকের ক্যান্সার প্রধানত তিন প্রকারের হয়। চলুন, এগুলো সম্পর্কে সংক্ষেপে জেনে নেওয়া যাক।
| ক্যান্সারের ধরন | চলুন এ বিষয়ে জেনে নিই। |
|---|---|
| বেসাল সেল কার্সিনোমা | এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এর শুরু হয় বেসাল কোষে, যা আমাদের ত্বকের সবচেয়ে বাইরের স্তরের (এপিডার্মিস) নিচে অবস্থিত। এটি সাধারণত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং আক্রমণাত্মক নয়। |
| স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা | এটিও ত্বকের বাইরের স্তরের স্কোয়ামাস কোষ থেকে শুরু হয়। বেসাল সেল কার্সিনোমার তুলনায় এর ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি। |
| মেলানোমা | এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং গুরুতর প্রকার । এটি মেলানোসাইট নামক কোষে বিকশিত হয়, যে কোষগুলো মেলানিন নামক রঞ্জক পদার্থ তৈরি করে, যা আমাদের ত্বকের রঙ নির্ধারণ করে। এই প্রকারটি খুব বিপজ্জনক কারণ এটি দ্রুত শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। |
এই তিনটি প্রধান প্রকার ছাড়াও আরও কিছু বিরল প্রকার রয়েছে, যেমন ‘ক্যাপোসি সারকোমা’ এবং ‘মার্কেল সেল কার্সিনোমা’।
আমরা কীভাবে ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণগুলো চিনতে পারি?
ত্বকের ক্যান্সারের প্রধান সতর্কীকরণ চিহ্ন হলো আপনার ত্বকের কোনো নতুন পরিবর্তন । এটি একটি নতুন তিল, কোনো ফোলা অংশ, বা পুরোনো তিলের কোনো পরিবর্তন হতে পারে। এখানে কিছু বিষয় উল্লেখ করা হলো যেগুলোর দিকে খেয়াল রাখতে হবে:
- নতুন জন্মদাগের আবির্ভাব , অথবা পুরোনো জন্মদাগের আকার, আকৃতি, রঙের পরিবর্তন বা তা থেকে রক্তক্ষরণ ।
- মুখ, কান বা ঘাড়ে দেখা যাওয়া মুক্তার মতো, চকচকে ও মোমযুক্ত এক প্রকার ফোস্কা ।
- একটি চ্যাপ্টা, গোলাপী/লাল বা বাদামী দাগ বা পিণ্ড।
- ত্বকের কিছু অংশ ক্ষতচিহ্নের মতো দেখতে লাগে ।
- যে ক্ষতগুলিতে শক্ত আবরণ তৈরি হয়, মাঝখানটা সামান্য দেবে যায় এবং প্রায়শই রক্তপাত হয় ।
- এমন ক্ষত যা সেরে ওঠে না , অথবা এমন ক্ষত যা সেরে ওঠার পরেও আবার দেখা দেয়।
- একটি খসখসে, আঁশযুক্ত ঘা। এগুলো চুলকাতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে ।
সন্দেহজনক স্থান শনাক্ত করার জন্য ABCDE নিয়ম
আপনার ত্বকের কোনো দাগ নিয়ে সন্দেহ থাকলে, তা পরীক্ষা করার এটি একটি খুব সহজ উপায়।
| চিঠি | অর্থ | আমরা যা দেখতে চাই |
|---|---|---|
| একটি | অপ্রতিসাম্য | যদি তিলটিকে মাঝখান থেকে ভাগ করা হয়, তাহলে কি এর দুই পাশ একই রকম দেখায় না? একটি সাধারণ জন্মদাগ প্রতিসম হয়। ক্যান্সারযুক্ত তিল প্রায়শই অপ্রতিসম হয়। |
| বি | সীমান্ত | তিলের কিনারা কি অস্পষ্ট? এটি কি ঝাপসা? নাকি এবড়োখেবড়ো, করাতের মতো খাঁজকাটা? একটি সুস্থ তিলের কিনারা সাধারণত মসৃণ এবং স্পষ্ট হয়। |
| সি | রঙ | একই জায়গায় কি বিভিন্ন রং আছে? (যেমন, বাদামী, কালো, লাল, সাদা, নীল)। একটি স্বাভাবিক দাগ প্রায়শই একরঙা হয়। |
| ডি | ব্যাস | তিলটি কি পেন্সিলের রাবারের চেয়ে বড় (৬ মিলিমিটারের বেশি)? কিন্তু মনে রাখবেন, কিছু ক্যান্সার এর চেয়েও ছোট আকারে শুরু হতে পারে। |
| ই | বিবর্তন | এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ । সময়ের সাথে সাথে দাগটির আকার, আকৃতি বা রঙের কি কোনো পরিবর্তন হয়েছে? নাকি এতে চুলকানি বা রক্তপাত শুরু হয়েছে? |
আপনার ত্বকের কোনো তিল নিয়ে সামান্যতম সন্দেহ হলেও, দয়া করে তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ত্বকের ক্যান্সারের প্রধান কারণ ও ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?
ত্বকের ক্যান্সারের প্রধান কারণ হলো সূর্যের অতিরিক্ত সংস্পর্শ । ঝুঁকি বিশেষভাবে বেড়ে যায় যদি আপনি এমনভাবে সূর্যের সংস্পর্শে আসেন যে ত্বক পুড়ে যায় এবং ফোসকা পড়ে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের কোষের ডিএনএ-কে ক্ষতিগ্রস্ত করে। তখনই সেই অস্বাভাবিক কোষগুলো তৈরি হতে শুরু করে।
যে কেউই ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু মানুষের ঝুঁকি বেশি থাকে।
- যারা দীর্ঘ সময় ধরে রোদে কাজ করেন বা খেলাধুলা করেন (যেমন কৃষক, জেলে, নির্মাণ শ্রমিক)।
- ফর্সা ত্বকের মানুষ, যাদের ত্বক রোদে সহজেই পুড়ে যায় ।
- আপনার পরিবারের কারো যদি ত্বকের ক্যান্সার হয়ে থাকে ।
- যাদের ত্বকে প্রচুর জন্মদাগ রয়েছে, তাদের জন্য।
- যারা ট্যানিং বেড ব্যবহার করেন।
- যারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ওষুধ গ্রহণ করেন (যেমন, যাদের অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়েছে)।
- যাঁরা চর্মরোগের জন্য ‘ইউভি লাইট থেরাপি’-র মতো চিকিৎসা গ্রহণ করেছেন।
এটা মনে রাখা জরুরি যে, যদিও একটি ভুল ধারণা প্রচলিত আছে যে আমাদের মতো শ্যামবর্ণের মানুষদের ত্বকের ক্যান্সার হয় না, কিন্তু তা সত্যি নয়। যে কারোই এটি হতে পারে। কখনও কখনও, শ্যামবর্ণের মানুষদের ত্বকের ক্যান্সার দেরিতে ধরা পড়ে । তাই এই বিষয়ে সকলের সচেতন থাকা জরুরি।
একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?
যখন আপনি কোনো সন্দেহজনক দাগ নিয়ে ডাক্তারের কাছে যান, তখন এমনটাই ঘটে।
১. প্রশ্ন জিজ্ঞাসা: ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন যে এই দাগটি আপনার কতদিন ধরে আছে এবং আপনি কী কী পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন।
২. ত্বক পরীক্ষা: এরপর, আপনার পুরো ত্বক মাথা থেকে পা পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা হবে। আমরা এমন জায়গাগুলোও পরীক্ষা করব যেগুলোর দিকে সাধারণত তেমন মনোযোগ দেওয়া হয় না, যেমন পায়ের আঙুলের মাঝের অংশ এবং যৌনাঙ্গ।
৩. বায়োপসি: ডাক্তারের কোনো সন্দেহ থাকলে, তিনি আক্রান্ত স্থান থেকে ত্বকের খুব ছোট একটি অংশ নিয়ে ল্যাবে পাঠিয়ে দেন। একে বায়োপসি বলা হয়। সেখানে মাইক্রোস্কোপের নিচে কোষগুলো পরীক্ষা করে দেখা হয় যে সেগুলো ক্যান্সারযুক্ত কি না।
এই পরীক্ষার ফলাফল হাতে এলে আপনার ডাক্তার আপনাকে বুঝিয়ে দেবেন যে এটি কোন ধরনের ত্বকের ক্যান্সার এবং এরপর কী চিকিৎসা প্রয়োজন।
চিকিৎসাগুলো কী কী?
চিকিৎসা নির্ভর করে ক্যান্সারের ধরন, এর আকার এবং তা ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তার উপর। কখনও কখনও, বায়োপসির সময় ত্বকের একটি অংশ অপসারণ করে সম্পূর্ণ ক্যান্সারটি নির্মূল করা যায়।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | এটা দিয়ে কী হয়? |
|---|---|
| ক্রায়োথেরাপি | তরল নাইট্রোজেনের মতো অত্যন্ত ঠান্ডা কোনো কিছু ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষগুলোকে হিমায়িত করে ধ্বংস করা হয়। |
| ছেদনমূলক অস্ত্রোপচার | ক্যান্সারযুক্ত টিউমারটি এবং এর চারপাশের অল্প পরিমাণ সুস্থ ত্বক অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা হয়। |
| মোহস সার্জারি | এটি একটি বিশেষ অস্ত্রোপচার। এখানে সুস্থ ত্বকের ক্ষতি কমিয়ে, অত্যন্ত সতর্কতার সাথে, স্তর অনুযায়ী শুধু ক্যান্সারযুক্ত অংশটিই অপসারণ করা হয়। |
| কেমোথেরাপি | ক্যান্সার কোষ ধ্বংসকারী ওষুধ দেওয়া হয়। ক্যান্সার ত্বকের উপরিভাগে সীমাবদ্ধ থাকলে তা মলম হিসেবে এবং ছড়িয়ে পড়লে ইনজেকশন বা বড়ি হিসেবে দেওয়া হয়। |
| ইমিউনোথেরাপি | আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করা। |
| বিকিরণ থেরাপি | উচ্চ-শক্তি সম্পন্ন রশ্মি (যেমন এক্স-রে) ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করা। |
আচ্ছা, তাহলে আপনি এটা থেকে কীভাবে বাঁচবেন?
বেশিরভাগ ত্বকের ক্যান্সারই প্রতিরোধযোগ্য। এর জন্য সবচেয়ে ভালো ও সহজ উপায় হলো নিজেকে তীব্র সূর্যালোক এবং রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করা ।
- সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: কমপক্ষে ৩০ বা তার বেশি এসপিএফ যুক্ত একটি ব্রড-স্পেকট্রাম (যা ইউভিএ এবং ইউভিবি উভয় রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেয়) সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। রোদে বের হওয়ার ৩০ মিনিট আগে এটি লাগান। মেঘলা দিনে এবং শীতকালেও এটি প্রযোজ্য।
- উপযুক্ত পোশাক পরুন: চওড়া কিনারাযুক্ত টুপি পরে আপনার মুখ ও কান রক্ষা করুন। লম্বা হাতাযুক্ত জামা ও লম্বা প্যান্ট পরুন।
- সানগ্লাস পরুন: এমন সানগ্লাস ব্যবহার করুন যা ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেয়।
- প্রখর রোদ এড়িয়ে চলুন: যথাসম্ভব সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে প্রখর রোদ থেকে দূরে থাকুন।
- নিয়মিত আপনার ত্বক পরীক্ষা করুন: মাসে অন্তত একবার আয়নার সামনে গিয়ে আপনার পুরো শরীর পরীক্ষা করুন। নতুন দাগ এবং পুরোনো দাগের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার মাথার তালু, কান, হাতের তালু, পায়ের পাতা, আঙুলের ফাঁক, যৌনাঙ্গ এবং নিতম্বের মধ্যবর্তী স্থান পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
মূল বার্তা
- যদিও ত্বকের ক্যান্সার একটি ভয়ের বিষয়, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এটি সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য একটি রোগ ।
- আপনার ত্বকের নতুন কোনো দাগ বা ফোলাভাব, অথবা পুরোনো জন্মদাগের আকার, আকৃতি বা রঙের পরিবর্তনের দিকে সর্বদা মনোযোগ দিন। ABCDE নিয়মটি মনে রাখবেন।
- যে ক্ষত শুকায় না, বা যে স্থান থেকে ঘন ঘন রক্তপাত হয়, তা কখনো উপেক্ষা করবেন না ।
- তীব্র সূর্যালোক থেকে নিজেকে রক্ষা করাই ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় । সানস্ক্রিন ব্যবহারকে অভ্যাসে পরিণত করুন।
- আপনার ত্বক নিয়ে সামান্যতম সন্দেহ থাকলেও, অনুমান না করে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন