আপনার গোপনাঙ্গে কি পনিরের মতো কিছু জমছে? এটা স্মেগমা হতে পারে! চলুন এ বিষয়ে কথা বলি?

মাঝে মাঝে আমরা আমাদের শরীরের কিছু অংশ নিয়ে কথা বলতে একটু বিব্রত বোধ করি, তাই না? কিন্তু এগুলো আমাদের শরীরেরই অংশ। আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার গোপনাঙ্গে, অর্থাৎ যৌনাঙ্গের চারপাশে, মাঝে মাঝে সাদা, পনিরের মতো এক ধরনের স্রাব হয়? হয়তো সাথে হালকা গন্ধও থাকে। চিন্তা করবেন না, এটি একটি স্বাভাবিক ব্যাপার যা অনেকের সাথেই ঘটে থাকে। আজ আমরা সেই জিনিসটি নিয়ে কথা বলব, যার নাম ‘(স্মেগমা)’।

`(স্মেগমা)` বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, স্মেগমা হলো এক ধরনের ঘন, পনিরের মতো স্রাব যা যৌনাঙ্গের চারপাশে জমা হয়। অর্থাৎ, পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি লিঙ্গের চারপাশে, বিশেষ করে যাদের লিঙ্গাগ্রচর্ম আছে তাদের চামড়ার ভেতরে এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে যোনিদ্বার ও ভগাঙ্কুরের চারপাশের চামড়ার ভাঁজের মধ্যে জমা হয়। এটি সাদা বা হলুদ রঙের হতে পারে।

এটি বেশ কয়েকটি বিষয়ের সমন্বয়ে ঘটে থাকে:

• আপনার ত্বকের তৈলগ্রন্থি থেকে তেল নিঃসৃত হয়।
• মৃত ত্বকের কোষ।
• ঘাম এবং অন্যান্য শারীরিক তরল পদার্থ।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এটি কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) নয় এবং এটি ক্ষতিকরও নয়। তবে, যখন এই স্মেগমা জমে, তখন তা ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। এই ব্যাকটেরিয়ার কারণেই মাঝে মাঝে একটি তীব্র দুর্গন্ধ বের হতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, স্মেগমার তৈলাক্ত প্রকৃতি আপনার যৌনাঙ্গের চারপাশের ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। এটি পিচ্ছিলকারক পদার্থ তৈরি করতেও সাহায্য করে। এর ফলে যৌনমিলনের সময় ঘর্ষণ কমে যায়, যা ব্যথা ও অস্বস্তি হ্রাস করে।

কাদের `(স্মেগমা)` হয়?

স্মেগমা আসলে যে কারো শরীরেই স্বাভাবিকভাবে তৈরি হতে পারে। তবে, খতনাবিহীন পুরুষদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এর কারণ হলো, লিঙ্গাগ্রচর্ম তেল, মৃত কোষ এবং অন্যান্য তরল পদার্থ জমা হওয়ার জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে, যা স্মেগমা জমতে সাহায্য করে।

সাধারণত বয়ঃসন্ধির আগে এটি দেখা যায় না। এর কারণ হলো, বয়ঃসন্ধিকালেই আমাদের শরীর যৌনভাবে পরিপক্ক হতে শুরু করে এবং তেল উৎপাদনও বৃদ্ধি পায়।

এছাড়াও, মহিলাদের মেনোপজের পরে এবং পুরুষদের প্রায় ৬০ বছর বয়সে শরীরে তেল উৎপাদন স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়, ফলে স্মেগমা হওয়ার প্রবণতাও হ্রাস পায়।

এটা কতটা সাধারণ?

স্মেগমা খুবই সাধারণ একটি বিষয়, কারণ এটি শরীরের একটি স্বাভাবিক অংশ। তবে, আপনি যদি আপনার যৌনাঙ্গ এবং তার আশেপাশের জায়গা সঠিকভাবে পরিষ্কার না করেন, তবেই এটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।

স্মেগমার লক্ষণগুলো কী কী?

স্মেগমা জমতে থাকলে আপনি এই ধরনের জিনিস লক্ষ্য করতে পারেন:

• এটি দেখতে দুধের জমাটের মতো হতে পারে।
• একটি দুর্গন্ধ হতে পারে, যেমনটা স্কিমড মিল্ক নষ্ট হয়ে গেলে হয়।
• ওই স্থানে প্রদাহ ও ফোলাভাব থাকতে পারে।
• ত্বকের রঙ পরিবর্তিত হতে পারে (এটি লাল, গোলাপী, বেগুনি বা ধূসর হতে পারে)।
• যদি সে পুরুষ হয়,লিঙ্গাগ্রচর্ম গোটানো কঠিন হতে পারে। লিঙ্গ উত্থিত হলে ব্যথাও হতে পারে।
• নারীদের ক্ষেত্রে, ক্লিটোরিসের চারপাশের ত্বক (ক্লিটোরাল হুড) ক্লিটোরিসের সাথে লেগে যেতে পারে। একে ক্লিটোরাল অ্যাডহেশন বলা হয়।

এই `(স্মেগমা)` কী কারণে হয়?

সহজ ব্যাপার। আমরা আগেই আলোচনা করেছি যে, তেল, মৃত ত্বকের কোষ, ঘাম এবং অন্যান্য শারীরিক তরল পদার্থ জমা হওয়ার ফলে ‘(স্মেগমা)’ তৈরি হয়।

স্মেগমা কি সংক্রামক?

না, একদমই না! স্মেগমা সংক্রামক নয়। এটি কোনো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) নয়। ত্বকের সংস্পর্শে বা অরক্ষিত যৌনমিলনের মাধ্যমে আপনি অন্য কারো শরীরে স্মেগমা ছড়াতে পারেন না।

আপনার `(স্মেগমা)` আছে কিনা তা আপনি কীভাবে বুঝবেন?

স্মেগমা এমন একটি জিনিস যা সহজেই চেনা যায়। তাই, আপনার এটি আছে কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। তবে, স্মেগমা দেখলে আপনার কিছুটা উদ্বিগ্ন ও ভীত হওয়া স্বাভাবিক। এমন সময়ে, ডাক্তারের কাছে গিয়ে এটি স্মেগমা নাকি অন্য কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই), তা নিশ্চিত করে নেওয়া ভালো।

স্মেগমা (Smegma) এর চিকিৎসা কীভাবে করা যায়?

স্মেগমার সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো , এটি দূর না হওয়া পর্যন্ত আপনার যৌনাঙ্গ এবং তার আশেপাশের এলাকা নিয়মিত ধোয়া ও পরিষ্কার করা।

এটা ঠিক এভাবেই করতে হবে:

• আপনার যদি অগ্রচর্ম থাকে: সাবধানে আপনার অগ্রচর্মটি যতটা সম্ভব শরীরের দিকে পেছনের দিকে টানুন। একটি পরিষ্কার কাপড় বা আপনার হাত দিয়ে সাবান এবং পরিষ্কার, হালকা গরম জল ব্যবহার করে অগ্রচর্মের নিচের ত্বক ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
• যদি আপনার খৎনা করা থাকে: সাবান ও জল দিয়ে আপনার লিঙ্গটি ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।
• আপনি যদি মহিলা হন: আপনার যোনিদ্বার আলতোভাবে একপাশ থেকে অন্যপাশে প্রসারিত করুন। একটি পরিষ্কার কাপড় বা আপনার হাত দিয়ে সাবান ও উষ্ণ জল দিয়ে জায়গাটি ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। খেয়াল রাখবেন যেন যোনির ভিতরে কোনোভাবেই জল বা সাবান না যায়।

যেহেতু এই জায়গাগুলোর ত্বক খুব সংবেদনশীল, তাই সুগন্ধি, রং এবং অ্যালকোহলমুক্ত মৃদু সাবান ব্যবহার করাই ভালো। 'সুগন্ধিমুক্ত', 'হাইপোঅ্যালার্জেনিক' বা 'সংবেদনশীল ত্বকের জন্য' লেবেলযুক্ত পণ্য বেছে নিন।

পানি দিয়ে জায়গাটি ভালোভাবে ধুয়ে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে শুকিয়ে নিন। এরপর, পরিষ্কার ও বাতাস চলাচল করতে পারে এমন অন্তর্বাস পরুন। এটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

আমার বাচ্চার লিঙ্গমুণ্ডের চামড়া যদি অচ্ছিন্ন থাকে, তাহলে আমি তা কীভাবে পরিষ্কার করব?

এটা এমন একটা সমস্যা যা অনেক বাবা-মায়েরই হয়। আচ্ছা, তাহলে ব্যাপারটা এইরকম।

জন্মের সময়, একটি ছেলে শিশুর লিঙ্গাগ্রচর্ম সম্পূর্ণরূপে লিঙ্গের সাথে সংযুক্ত থাকে। সময়ের সাথে সাথে – সাধারণত প্রথম কয়েক বছরের মধ্যেই – লিঙ্গাগ্রচর্মটি লিঙ্গের অগ্রভাগ থেকে আলাদা হতে শুরু করে। এই সময়েই লিঙ্গাগ্রচর্মটি পেছনের দিকে সরানো যায়। লিঙ্গাগ্রচর্মটি সম্পূর্ণরূপে সরানোর আগে কখনোই জোর করে পেছনের দিকে টানবেন না। এমনটা করলে শিশুর ব্যথা, ফোলাভাব এবং এমনকি রক্তপাতও হতে পারে।

• লিঙ্গত্বক আলাদা হওয়ার আগে: আপনার শিশুর লিঙ্গত্বকের শুধুমাত্র বাইরের দিকটি পরিষ্কার করুন। লিঙ্গত্বকের ভিতরে বা নীচে পরিষ্কার করার জন্য কটন সোয়াব ব্যবহার করবেন না।
• লিঙ্গত্বক আলাদা করার পর: আপনি আপনার শিশুর লিঙ্গত্বকের নিচে ধুতে পারেন। আলতো করে তাদের লিঙ্গত্বকটি শরীরের দিকে পেছনের দিকে টানুন। যেকোনো স্মেগমা দূর করতে হালকা সাবান এবং কুসুম গরম জল দিয়ে জায়গাটি পরিষ্কার করুন। এটি সপ্তাহে একবার বা দুবার করা উচিত।

আপনার সন্তানের বয়স যখন প্রায় ছয় বছর হবে, তখন গোসলের সময় লিঙ্গমুণ্ডের চামড়া পেছনের দিকে টেনে পরিষ্কার করতে শেখান। এই নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা স্মেগমা জমা হওয়া এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

চিকিৎসার পর আমি কত তাড়াতাড়ি সুস্থ বোধ করব?

আপনি যদি আপনার যৌনাঙ্গ সঠিকভাবে পরিষ্কার করেন, তাহলে সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই স্মেগমা দূর হয়ে যায়।

স্মেগমা তৈরি হওয়া কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

স্মেগমা তৈরি হওয়া প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার যৌনাঙ্গ নিয়মিত ধোয়া এবং পরিষ্কার রাখা। স্মেগমা জমা হওয়া রোধ করতে, নিয়মিত যৌনাঙ্গ ধোয়া একটি ভালো অভ্যাস।

আমার `(স্মেগমা)` থাকলে কী হবে?

চিন্তার কোনো কারণ নেই। আপনার যৌনাঙ্গ সঠিকভাবে ধোয়া ও পরিষ্কার করার মাধ্যমে আপনি ‘স্মেগমা’ তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করতে পারেন এবং যদি তা ইতিমধ্যেই তৈরি হয়ে গিয়ে থাকে, তবে তার চিকিৎসাও করতে পারেন।

স্মেগমা থাকা অবস্থায় কি যৌন মিলন করা যায়?

হ্যাঁ, আপনি পারেন। কারণ স্মেগমা কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) নয় এবং এটি ক্ষতিকরও নয়। আপনার স্মেগমা হয়েছে বলেই যে কনডম ব্যবহার করতে হবে, এমন কোনো বাধ্যবাধকতা নেই। তবে, আপনার বা আপনার সঙ্গীর কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) আছে কি না, সে বিষয়ে আপনি নিশ্চিত না হলে কনডম ব্যবহার করাই শ্রেয়।

আপনার যদি স্মেগমা হয়ে থাকে এবং আপনি এখনও তা পরিষ্কার না করে থাকেন, তবে এ বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা ভালো। এ নিয়ে তাদের কোনো উদ্বেগ থাকলে, সহবাসের আগে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলতে তাদের উৎসাহিত করুন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনি প্রতিদিন আপনার যোনি পরিষ্কার করেন এবং কয়েকদিন পরেও স্মেগমা দূর না হয়, অথবা যদি ব্যথা, অস্বস্তি বা ত্বকের বিবর্ণতার মতো নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার অন্য কোনো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) বা এমন কোনো রোগ থাকতে পারে যার উপসর্গগুলো স্মেগমার মতো।

ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন আপনি এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার ঠিক কী পরিমাণ স্মেগমা আছে, তা আমি কীভাবে জানব?
• যদি আমার `(স্মেগমা)` না থাকে, তাহলে আমার আর কী অবস্থা হতে পারে?
• আমার কত ঘন ঘন যৌনাঙ্গ ধোয়া উচিত?
• আমার সন্তানের স্মেগমা হলে, আমি তার লিঙ্গত্বক বা যোনি অঞ্চলের সঠিক যত্ন কীভাবে নেব?

সুতরাং, মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো হলো

স্মেগমা একটি খুব সাধারণ সমস্যা যা যে কারো হতে পারে। এ নিয়ে আপনি কিছুটা বিব্রত বা লজ্জিত বোধ করতে পারেন। ব্যথা, প্রদাহ বা ত্বকের বিবর্ণতার মতো অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিলে তা অস্বস্তিকরও হতে পারে।

কিন্তু মনে রাখবেন, স্মেগমা কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) নয়, এটি ছোঁয়াচে নয় এবং যৌনাঙ্গ সঠিকভাবে পরিষ্কার করলে এটি দূর হয়ে যায়।

আপনার ত্বকের প্রতি মনোযোগ দেওয়া জরুরি। ত্বকে কোনো অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন লক্ষ্য করলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

স্মেগমা , যৌন স্বাস্থ্য, পরিচ্ছন্নতা, লিঙ্গাগ্রচর্ম, যোনি, লিঙ্গ, স্বাস্থ্যবিধি, যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্য, অচ্ছিন্নত্বক, লিঙ্গাগ্রচর্ম, পুরুষদের স্বাস্থ্য, মহিলাদের স্বাস্থ্য