⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
জ্ঞানীয় পরীক্ষা বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, এটি আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করছে , বিশেষ করে আপনি কীভাবে চিন্তা করেন, মনে রাখেন এবং মনোযোগ দেন, তা পরিমাপ করার একটি উপায়। কিন্তু এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি কোনো রোগনির্ণয়কারী পরীক্ষা নয়, এটি একটি স্ক্রিনিং পরীক্ষা । এটিকে একটি ছোট রক্ত পরীক্ষার মতো ভাবুন যা কোনো গুরুতর অসুস্থতা খোঁজার আগে করা হয়। এটি ১০০% নিশ্চিতভাবে বলতে পারে না যে আপনার রোগটি আছে, কিন্তু এটি রোগটি হওয়ার সম্ভাবনার একটি ইঙ্গিত দেয়, অর্থাৎ কোনো ঝুঁকি আছে কি না। এটিও অনেকটা সেরকমই। এই পরীক্ষাগুলো মূলত দেখে যে আপনার 'মাইল্ড কগনিটিভ ইমপেয়ারমেন্ট' (MCI) নামক একটি অবস্থার ঝুঁকি বেশি আছে কি না, যা ডিমেনশিয়ার আগের অবস্থা; আপনার ডিমেনশিয়া আছে কি না, তা নয়। ডিমেনশিয়া একটি গুরুতর অবস্থা যেখানে মানুষ পুরোপুরি স্মৃতিশক্তি হারিয়ে ফেলে। MCI হলো যখন আপনার সমবয়সী অন্যান্য মানুষের তুলনায় আপনার স্মৃতিশক্তি বা চিন্তা করার ক্ষমতায় সামান্য ঘাটতি থাকে। MCI আছে এমন সকলেরই ডিমেনশিয়া হবে না, তবে ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।সাধারণত কোন কোন প্রধান বুদ্ধিমত্তা পরীক্ষা করা হয়?
এই পরীক্ষাগুলো খুবই সহজ এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই করা যায়। চলুন, বহুল ব্যবহৃত কয়েকটি পরীক্ষা দেখে নেওয়া যাক। এগুলো দেখলে আপনি বুঝতে পারবেন যে এগুলো কতটা সহজ।| পরীক্ষার নাম | তুমি কী করছো? (সহজ) | আনুমানিক সময় |
|---|---|---|
| মন্ট্রিয়েল জ্ঞানীয় মূল্যায়ন (MoCA) | কয়েকটি ছোট ছোট কাজ, যেমন কিছু শব্দ মুখস্থ করে বারবার বলা, ছবি দেখে জিনিসের নাম বলা এবং কাগজের উপর দেওয়া কোনো আকৃতি হুবহু একই ভাবে আঁকা। | প্রায় ১৫ মিনিট |
| মিনি-মেন্টাল স্টেট এক্সাম (MMSE) | উল্টো দিক থেকে গণনা করো, ঘরের জিনিসপত্র শনাক্ত করো এবং দিন, সময় ও স্থানের মতো সাধারণ বিষয়গুলো বলো। | প্রায় ১০ মিনিট |
| মিনি-কগ | সম্পর্কহীন তিনটি শব্দ মুখস্থ করুন, কিছুক্ষণ পর সেগুলো পুনরাবৃত্তি করুন এবং একটি বৃত্ত এঁকে ঘড়ির মতো করে একটি নির্দিষ্ট সময় চিহ্নিত করুন। | প্রায় ৩ মিনিট |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →পরীক্ষার ফলাফল কম হলে, তার মানে কি আমার ডিমেনশিয়া আছে?
না। মোটেই না। বেশিরভাগ মানুষ এখানেই ভয় পায়। কিন্তু এটা সত্যি নয়।এই ছোট স্ক্রিনিং টেস্টে কোনো সমস্যা ধরা পড়লেও, তার মানে এই নয় যে আপনার ডিমেনশিয়া হয়েছে। এর মানে শুধু এই যে, ‘ঠিক আছে, বিষয়টি আরেকটু গভীরভাবে খতিয়ে দেখা যাক।’এটা অনেকটা এমন যে একজন ডাক্তার আপনাকে বলছেন, "আপনার রক্তচাপ কিছুটা বেশি, চলুন আরও কয়েকদিন পর্যবেক্ষণ করি এবং আরও কিছু পরীক্ষা করি।" আর ব্যাপারটা ঠিক তাই। আপনাকে আরও বিস্তারিত পরীক্ষার জন্য অন্য কোথাও পাঠানোর প্রয়োজন আছে কি না, সেই সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্যই আপনার ডাক্তার এই কাজটি করেন।
পরীক্ষায় পাস করলে কী হবে?
ভালো প্রশ্ন। পরীক্ষায় পাশ করলে তার মানে কি এই যে আপনি শতভাগ স্বাভাবিক? না, তা নয়। তবে এটি নিশ্চিত করে যে ডিমেনশিয়ার মতো রোগ হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম । এটা শুনে বেশ স্বস্তি পেলাম, তাই না?পরবর্তী বিস্তারিত পরীক্ষাগুলো কী কী?
প্রাথমিক স্ক্রিনিং পরীক্ষায় কোনো সমস্যা ধরা পড়লে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও বিশদ রোগনির্ণয় পরীক্ষার জন্য পাঠাতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলোতে ১ থেকে ৩ ঘণ্টা সময় লাগতে পারে। সবাই এই পরীক্ষা করান না। সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য এই পরীক্ষা করা হয়, যাদের স্মৃতিশক্তির স্পষ্ট সমস্যা আছে, অথবা যাদের পরিবার থেকে বলা হয়েছে যে তাদের এই সমস্যা রয়েছে। এই পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেক প্রশ্ন করবেন।- আপনার সেবন করা ওষুধগুলো (কিছু অ্যালার্জির ওষুধ - যেমন অ্যান্টিহিস্টামিন, ঘুমের ওষুধ ইত্যাদি - স্মৃতিশক্তির ওপর প্রভাব ফেলতে পারে)।
- আপনার অন্যান্য অসুস্থতা ((বিষণ্ণতা) - বিষণ্ণতা , (মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের মতো রোগসমূহ।
- তোমার ঘুম কেমন হয়? রাতে কি ভালোভাবে ঘুমাও?
- ডাক্তার শুধু আপনাকেই নয়, আপনার পরিবারের সদস্যদেরও জিজ্ঞাসা করবেন, যেমন, “তার আচরণে কি কোনো পরিবর্তন এসেছে?”, “আপনাদের কি মনে হয় যে সে স্মৃতিশক্তি হারাচ্ছে?”
DIY পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার মতামত কী?
হ্যাঁ, অনলাইনে এই ধরনের পরীক্ষা আছে যা আপনি নিজে থেকেই দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam)। এমনকি তারা আপনাকে এটি ডাউনলোড করে, পূরণ করে আপনার ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতেও বলে।এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার কখনোই এই ধরনের কোনো অনলাইন পরীক্ষা দেওয়া উচিত নয় এবং শুধুমাত্র তার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে কোনো সিদ্ধান্তে আসা উচিত নয়। এটি বিপজ্জনক হতে পারে। যদি আপনি এমন কোনো পরীক্ষা দেন, তবে তা আপনার ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। তিনিই এটি সঠিকভাবে বিশ্লেষণ করে আপনাকে পরামর্শ দেবেন। ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ছাড়া করা কোনো পরীক্ষা কোনো উপকারে আসবে না।অবশেষে, আপনার নিজের বা কোনো প্রিয়জনের স্মৃতিশক্তি নিয়ে যদি সামান্যতম সন্দেহ বা ভয়ও থাকে, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। ডাক্তারের কাছে যেতে এবং এই ধরনের স্ক্রিনিং টেস্ট করাতে ভয় পাবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ হতে পারে। যদি তাই হয়, তবে এটি আপনার জন্য একটি বড় স্বস্তির বিষয় হবে। যদি কোনো সমস্যা থাকে, তবে তা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শনাক্ত করা খুব জরুরি, যাতে এর চিকিৎসা ও নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
মূল বার্তা
- জ্ঞানীয় পরীক্ষাগুলো রোগনির্ণয়কারী পরীক্ষা নয়, বরং এগুলো ঝুঁকি আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য করা প্রাথমিক স্ক্রিনিং পরীক্ষা।
- আপনার বা আপনার পরিবারের কারও যদি স্মৃতিশক্তির সমস্যা থাকে, তবে তা উপেক্ষা করবেন না এবং অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- প্রাথমিক পরীক্ষায় কম ফলাফল আসার মানে এই নয় যে এটি ডিমেনশিয়া। এর মানে শুধু এই যে, আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
- পর্যাপ্ত ঘুম, ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং আপনি যে ওষুধগুলো সেবন করেন সে বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলা—এই সবই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- অনলাইনে পাওয়া পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে কখনো নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করবেন না। সর্বদা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.