আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে আপনার চোখের সাদা অংশ এবং ত্বক কিছুটা হলুদ হয়ে যাচ্ছে? এটা দেখতে একটু ভয়ের, তাই না? আপনি হয়তো ভাবছেন এটা কোনো ধরনের লিভারের রোগ। এর একটি সম্ভাব্য কারণ হলো গিলবার্ট'স সিনড্রোম নামক একটি অবস্থা। কিন্তু নামটি শুনে ভয় পাবেন না, এটি আপনার ভাবনার মতো ততটা বিপজ্জনক নয়। আসলে, এটি একটি রোগের চেয়ে বরং একটি জিনগত অবস্থা।
সহজ কথায়, গিলবার্টের সিনড্রোম কী?
গিলবার্ট সিনড্রোম একটি খুব সাধারণ রোগ যা আমাদের পরিবারে বংশানুক্রমে চলে আসে, অর্থাৎ এটি বংশগত। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির রক্তে বিলিরুবিন নামক বর্জ্য পদার্থের পরিমাণ অতিরিক্ত বেড়ে যায়।
এখন আপনি হয়তো ভাবছেন বিলিরুবিন কী। ব্যাপারটা খুবই সহজ। আমাদের শরীরের লোহিত রক্তকণিকারও একটি জীবনকাল থাকে। সেই জীবনকাল শেষ হয়ে গেলে, সেগুলো ভেঙে যায়। বিলিরুবিন হলো একটি হলুদ রঞ্জক পদার্থ বা বর্জ্য পদার্থ, যা লোহিত রক্তকণিকা ভেঙে যাওয়ার ফলে তৈরি হয়। সাধারণত, আমাদের যকৃত এই বিলিরুবিন গ্রহণ করে, সেটিকে প্রক্রিয়াজাত করে এবং পিত্তরসের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়।
কিন্তু গিলবার্ট সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, যকৃত এই কাজটি করার জন্য প্রয়োজনীয় একটি বিশেষ এনজাইম পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি করে না। ফলে বিলিরুবিন সম্পূর্ণরূপে শরীর থেকে বের হয়ে যেতে পারে না এবং এর কিছু অংশ রক্তে থেকে যায়। যখন রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন কখনও কখনও চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যায়। একে জন্ডিসও বলা হয়।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, গিলবার্ট সিনড্রোম কোনো বিপজ্জনক অবস্থা নয়। এর চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। এটি আপনার জীবনে কোনো দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করবে না।
এই পরিস্থিতির কারণ কী?
আমাদের জিনের সামান্য পার্থক্যের কারণেই এমনটা হয়। ঠিক যেমন আমরা বাবা-মায়ের কাছ থেকে ত্বকের রঙ ও চুলের ধরনের মতো জিনিস উত্তরাধিকার সূত্রে পাই, এটাও তেমনই সত্যি।
আমাদের শরীরে UGT1A1 নামে একটি জিন আছে। এই জিনটি আমাদেরকে লিভারের সেই এনজাইমটি তৈরি করার নির্দেশ দেয়, যার কথা আমি আগে উল্লেখ করেছি এবং যা বিলিরুবিন পরিষ্কার করে। এই জিনের একটি ক্ষুদ্র মিউটেশনের কারণে গিলবার্ট সিনড্রোম হয়।
আপনার এই অবস্থাটি হওয়ার জন্য, পরিবর্তিত জিনটির দুটি অনুলিপি থাকা প্রয়োজন। এর মানে হলো, আপনাকে আপনার মা এবং বাবা উভয়ের কাছ থেকেই জিনটি উত্তরাধিকারসূত্রে পেতে হবে। তবে, দুটি জিন থাকলেও সবার মধ্যে গিলবার্ট সিনড্রোমের লক্ষণগুলো দেখা যায় না। এছাড়াও, এই অবস্থাটি মহিলাদের চেয়ে পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
গিলবার্ট সিনড্রোমের লক্ষণগুলো কী কী?
প্রকৃতপক্ষে, গিলবার্ট সিনড্রোমে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের কোনো লক্ষণই থাকে না । তাদের শরীরে বিলিরুবিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পর্যাপ্ত লিভার এনজাইম থাকে।
এর প্রধান এবং কখনও কখনও একমাত্র লক্ষণ হলো চোখের সাদা অংশ ও ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া, যা জন্ডিস নামে পরিচিত। যদি আপনার চোখ হলুদ হয়ে যায়, তবে পরীক্ষা করানোর জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি , কারণ এর অন্য কারণও থাকতে পারে।
চোখ হলুদ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি কিছু লোকের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:
- বমি এবং পেট খারাপ
- পেটের অস্বস্তি
- খুব ক্লান্ত লাগছে (অবসাদ)
- গাঢ় প্রস্রাব
আমার চোখ সবসময় হলুদ হয় না, শুধু মাঝে মাঝে হয় কেন?
এটি একটি ভালো প্রশ্ন। কিছু নির্দিষ্ট কারণে আমাদের বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। তখনই সাধারণত চোখ হলুদ হয়ে যায়।
| যেসব ক্ষেত্রে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং জন্ডিস হতে পারে। | |
|---|---|
| চাপ | পরীক্ষা, কর্মক্ষেত্রের সমস্যা ইত্যাদির কারণে। |
| পানিশূন্যতা | শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান না করা। |
| খাবার বাদ দেওয়া | সকালের বা দুপুরের খাবার না খাওয়া। |
| অতিরিক্ত ব্যায়াম | খুব কষ্টসাধ্য ব্যায়াম করা, যেমন স্কোয়াটিং। |
| সংক্রামক অবস্থা | যখন আপনার জ্বর বা সর্দির মতো কোনো অসুস্থতা হয়। |
| মদ পান করা | অ্যালকোহল যকৃতের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। |
| কিছু ওষুধ | কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ সেবন করা যা যকৃতকে প্রভাবিত করে। |
| মহিলাদের ঋতুস্রাব | মাসিক ঋতুচক্রের দিনগুলিতে। |
এই অবস্থাটি কীভাবে শনাক্ত করা যায়?
যদিও গিলবার্ট সিনড্রোম একটি জন্মগত অবস্থা, এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ২০ বা ৩০-এর কোঠায় থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। সেটাও দৈবক্রমে ঘটে থাকে।
ধরুন, আপনি অন্য কোনো কারণে রক্ত পরীক্ষা করাচ্ছেন। তখন আপনার ডাক্তার দেখলেন যে আপনার রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বেশি। তখন তিনি সন্দেহ করতে পারেন যে আপনার গিলবার্ট সিনড্রোম রয়েছে।
এরপর, লিভারের অন্য কোনো বিপজ্জনক রোগ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য, ডাক্তার কয়েকটি পরীক্ষা করতে পারেন, যেমন:
- লিভার ফাংশন টেস্ট (এলএফটি): এটি একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা।
- লিভার আল্ট্রাসাউন্ড: লিভারের অন্যান্য সমস্যা পরীক্ষা করার জন্য।
- জিন পরীক্ষা: আপনার UGT1A1 জিন মিউটেশন আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- লিভার বায়োপসি: এটি খুব কমই করা হয়।
চিকিৎসা এবং আমরা নিজেরা যা করতে পারি
সুখবরটি হলো যে, গিলবার্ট সিনড্রোমে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং আপনার চোখ হলুদ হয়ে যাওয়ার কারণে কোনো দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হবে না।
সুতরাং আমাদের যা করতে হবে তা হলো, আমি আগে যে জিনিসগুলোর কথা উল্লেখ করেছি যেগুলো বিলিরুবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, সেগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা।
- খাবার বাদ দেবেন না, বিশেষ করে রোজা রাখার সময়।
- প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন। আপনার শরীরকে পানিশূন্য হতে দেবেন না।
- মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। ধ্যান করা, গান শোনা বা আপনার পছন্দের কোনো শখের মতো আরামদায়ক কিছু করুন।
- ভালোভাবে ঘুমান। দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমান।
- মদ্যপান সীমিত করুন বা পুরোপুরি বন্ধ করে দিন ।
- কঠোর ব্যায়াম পরিহার করুন। পরিমিত ব্যায়াম করা যেতে পারে, কিন্তু নিজের ক্ষমতার বাইরে গিয়ে নিজেকে চাপ দেবেন না।
ঔষধ সেবনের সময় যা জানা প্রয়োজন!
এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি গিলবার্ট সিনড্রোম থাকে, তবে যেকোনো নতুন ওষুধ গ্রহণের আগে আপনাকে এই বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে।
যে এনজাইমটি আমাদের লিভারে বিলিরুবিন পরিষ্কার করে, সেটিই কিছু ওষুধ ভেঙে শরীর থেকে বের করে দিতেও সাহায্য করে। তাই, আপনার গিলবার্ট সিনড্রোম থাকার কারণে সেই এনজাইমটির কার্যকারিতা কিছুটা কমে যায়। ফলে, আপনি যদি এই ধরনের ওষুধ গ্রহণ করেন, তবে সেগুলো শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে জমা হতে থাকে।পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বেশি।
উদাহরণস্বরূপ, এই ঔষধগুলো দেখুন:
- অ্যাসিটামিনোফেন - (প্যানাডল, প্যারাসিটামল রয়েছে)
- ইরিনোটেকান - ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি ঔষধ
- এইচআইভি এবং হেপাটাইটিস সি-এর কিছু ঔষধ (প্রোটিয়েজ ইনহিবিটর)
তাই, আপনি যে নতুন ওষুধই গ্রহণ করুন না কেন, আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই জানাবেন যে আপনার গিলবার্টের সিনড্রোম আছে। তিনি আপনার জন্য উপযুক্ত ও নিরাপদ একটি ওষুধ লিখে দিতে পারবেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই কোনো ওষুধ খাবেন না বা নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না।
মূল বার্তা
- গিলবার্ট সিনড্রোম একটি সাধারণ, নিরীহ এবং বংশগত রোগ। এটি এমন কোনো রোগ নয় যা নিয়ে ভয় পাওয়ার প্রয়োজন আছে।
- রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যায় (জন্ডিস)। এটি সাধারণত মানসিক চাপ বা অসুস্থতার কারণে হয়ে থাকে।
- এর জন্য কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, যেসব জিনিস বিলিরুবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, সেগুলো এড়িয়ে চলা।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনার যদি গিলবার্ট সিনড্রোম থাকে, তাহলে যেকোনো নতুন ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন