আপনার ফোন কি ব্রেন ক্যান্সারের কারণ হতে পারে? (ব্রেন ক্যান্সার) চলুন, নিশ্চিতভাবে জেনে নেওয়া যাক!

আজকাল আমাদের সবার হাতেই একটি স্মার্টফোন থাকে, তাই না? শুধু ফোন করা বা মেসেজ পাঠানোর জন্যই নয়, বরং সকালের ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত এটি আমাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে, দীর্ঘক্ষণ ফোনে কথা বললে বা কোনো গেম খেললে আপনার মাথা গরম হয়ে যায়? তখন আপনার মনে একটু ভয় জাগে, "ওহ, এই ফোন থেকে নির্গত বাতাস কি আপনার মাথায় গিয়ে ব্রেন ক্যান্সার ঘটিয়ে দেবে?" এটি একটি বড় সমস্যা এবং ভয় যা অনেকেরই থাকে। তাই আজ আমরা আলোচনা করব, এই ভয়টি কি বাস্তব নাকি শুধুই একটি কল্পনা।

মানুষ এত ভীত কেন? এই গল্পের শুরুটা কীভাবে হয়েছিল?

সহজ কথায়, এই ভয়ের মূল কারণ হলো আমাদের মোবাইল ফোন থেকে নির্গত রেডিও তরঙ্গ । এগুলো এক ধরনের বিকিরণ যা খালি চোখে দেখা যায় না। যখন আমরা 'বিকিরণ' শব্দটি শুনি, তখন আমাদের মনে এক্স-রে এবং পারমাণবিক বোমার মতো বিপজ্জনক জিনিসের কথা আসে। তাই, যখন মানুষ শোনে যে তাদের ফোন থেকে বিকিরণ নির্গত হয়, তখন তাদের ভয় পাওয়াটা খুবই স্বাভাবিক।

প্রায় দশ বছর আগে, ২০১৩ সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর অধিভুক্ত ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার (IARC) নামে একটি সংস্থা বলেছিল যে, মোবাইল ফোন থেকে নির্গত রেডিও তরঙ্গ "সম্ভাব্য ক্যান্সার সৃষ্টিকারী" বিভাগের অন্তর্ভুক্ত।

তাহলে এখন পরিস্থিতি কী? সর্বশেষ গবেষণা কী বলছে?

সুখবরটি হলো যে, পুরোনো, তথ্য-স্বল্প বিজ্ঞানের দিন শেষ হয়ে গেছে। এখন, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-র তত্ত্বাবধানে একটি অত্যন্ত বৃহৎ ও ব্যাপক গবেষণা পর্যালোচনা পরিচালিত হয়েছে। এটি সম্প্রতি আন্তর্জাতিক চিকিৎসা সাময়িকী ‘এনভায়রনমেন্ট ইন্টারন্যাশনাল’-এ প্রকাশিত হয়েছে।

এই গবেষক দল ১৯৯৪ থেকে ২০২২ সাল পর্যন্ত, অর্থাৎ ২৮ বছরের সময়কালে, এই বিষয়ে পরিচালিত ৬৩টি গবেষণার সমস্ত তথ্য একত্রিত করে বিশ্লেষণ করেছে। এর মানে হলো, এটি কোনো একটি ছোট গবেষণা নয়, বরং প্রায় তিন দশক ধরে পরিচালিত বহু গবেষণার একটি সংকলন।

তাহলে, এই ব্যাপক গবেষণার চূড়ান্ত উপসংহার কী?

এই গবেষকরা শুধু মস্তিষ্কের ক্যান্সারই নয়, বরং মাথা ও ঘাড়ের অন্যান্য ধরনের ক্যান্সারও খতিয়ে দেখেছেন এবং এগুলোর কোনোটির সঙ্গেই মোবাইল ফোন ব্যবহারের কোনো সম্পর্ক খুঁজে পাননি।

তাহলে সেই পুরোনো গল্পটার কী হলো?

এই নতুন গবেষণার সাথে জড়িত বিজ্ঞানীরা বলছেন যে, ২০১৩ সালে আইএআরসি (IARC) তৎকালীন সীমিত গবেষণার উপর ভিত্তি করে এটিকে "সম্ভবত ক্যান্সার সৃষ্টিকারী" বলে আখ্যা দিয়েছিল। কিন্তু এখন, নতুন বিশ্লেষণে আরও অনেক বেশি তথ্য, আধুনিক এবং বিস্তারিত গবেষণা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, তাই আমরা এই সিদ্ধান্তে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী হতে পারি।

আপনার যদি অন্য কোনো ভয় থাকে...

আপনি হয়তো ভাবছেন, "আচ্ছা, ব্যাপারটা এখনও একটু ভয়ের..."। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু বোঝার বিষয় হলো, বিজ্ঞান এমন একটি ক্ষেত্র যা প্রতিদিন পরিবর্তিত হয়। নতুন ও উন্নততর প্রমাণ আসার সাথে সাথে পুরোনো ধারণাগুলোও বদলে যায়। এটিও তেমনই একটি বিষয়।

তবে, এমন কয়েকটি ছোট কাজ আছে যা আপনি করতে পারেন, যা শুধু আপনার উদ্বেগই কমাবে না, বরং আপনার সার্বিক ডিজিটাল স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো হবে।

• হ্যান্ডস-ফ্রি বা স্পিকারফোন ব্যবহার করুন: আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলেন, তাহলে ফোনটি মাথায় ধরে রাখার পরিবর্তে হ্যান্ডস-ফ্রি বা স্পিকারফোন ব্যবহার করে ফোনটি মাথা থেকে দূরে রাখতে পারেন।
• ফোন কাছে রেখে ঘুমাবেন না: এটি শুধু ক্যান্সারের ঝুঁকিই বাড়ায় না, আপনার ঘুমের গুণমানের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ফোনের নোটিফিকেশন এবং আলো আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
• দুর্বল সিগন্যালের এলাকায় কল কমিয়ে দিন: যখন আপনার ফোনের সিগন্যাল বার কম থাকে, তখন টাওয়ারের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য ফোনটি বেশি শক্তি ব্যবহার করে। এর ফলে বিকিরণ কিছুটা বেড়ে যায়। কিন্তু মনে রাখবেন, এই বৃদ্ধিও নিরাপদ সীমার মধ্যেই থাকে।

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনার যদি ক্রমাগত মাথাব্যথা, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন, ঘন ঘন মাথা ঘোরা বা খিঁচুনির মতো উপসর্গ থাকে, তবে শুধু এই ভেবে বসে থাকবেন না যে, “সম্ভবত আপনার ফোনের কারণেই এমন হচ্ছে,” বরং আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । এই উপসর্গগুলোর কারণ আপনার ফোন নাও হতে পারে, বরং অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা হতে পারে যার চিকিৎসার প্রয়োজন। তাই, সবচেয়ে ভালো কাজ হলো সঠিক কারণটি খুঁজে বের করা এবং চিকিৎসা গ্রহণ করা।