Jesu li vam zubi žuti? Ovo je zbog zubnog plaka!

Jeste li ikada oprali zube ujutro i prešli jezikom preko njih? Osjećaj je kao da su prekriveni nečim, malo hrapavim, zar ne? Ponekad vam se zubi mogu činiti kao da su "poput pijavica" ili kao da nose mali krzneni kaput. To nazivamo zubnim plakom, ili kako ga doktori zovu , "zubnim plakom" . Ovo je zapravo vrlo česta pojava. Ali ako se o tome ne brine pravilno, može uzrokovati velike probleme. Zato ćemo danas detaljno razgovarati o tome.

Šta je taj 'plak' koji se nakuplja na zubima?

Jednostavno rečeno, zubni plak je ljepljivi, bakterijski film koji se formira na našim zubima. Da, dobro ste čuli, bakterije! Normalno je da se formira. Ali ako ne uklonimo ovaj plak svakodnevnim pranjem zuba i čišćenjem zuba kod stomatologa, to može dovesti do niza problema s oralnim zdravljem, uključujući karijes i gingivitis.

Sada da vidimo od čega se sastoji ovaj zubni plak. Uglavnom se sastoji od bakterija, malih komadića hrane koje jedemo i sline u našim ustima. Kada jedemo hranu, posebno hranu koja sadrži ugljikohidrate poput šećera, kruha, riže, tjestenine i voća, bakterije u našim ustima koriste te čestice hrane da ih probave. U ovom procesu, ove bakterije proizvode vrstu kiseline. Upravo te kiseline, čestice hrane i slina se kombiniraju i formiraju ovaj ljepljivi, bezbojni film, koji je zubni plak.

"U redu, kako ovaj plak izgleda na vašim zubima?", možda se pitate. Zapravo, plak je bezbojan. To znači da nema boju. Ali ponekad se čestice hrane mogu zalijepiti za ovaj plak, zbog čega vaši zubi izgledaju promijenjene boje. Ako su vam zubi "mutni", kao da su prekriveni nečim ili imaju hrapavu površinu, to je plak.

Jesu li "plak" i "kamenac" ista stvar?

Da, ova dva se malo razlikuju. 'Kamenac' je zubni plak koji se vremenom nakupio na zubima i stvrdnuo u tvrdi kamen. Neki ljudi ga nazivaju i "zubni kamenac". Doktori ga također nazivaju "zubni kamenac".

Zamislite, ako ne perete zube pravilno svaki dan i ne uklanjate plak, nakon nekog vremena taj plak će početi da se stvrdnjava. Tada se formira kamenac. Nakon što se ovaj kamenac formira, ne može se ukloniti uobičajenim četkanjem ili korištenjem zubnog konca. Da biste ga uklonili, svakako ga trebate očistiti kod stomatologa ili dentalnog higijeničara pomoću posebne opreme.

Kamenac u početku može biti žućkasto-bijele boje. Međutim, s vremenom može promijeniti boju ovisno o tome šta jedete i pijete. Na primjer:

• Kafa
• Čaj
• crno vino
• Pušenje
• Žvakanje duhana

Takve stvari mogu potamniti boju kamenca. Zato zubi nekih ljudi izgledaju smeđe ili crne.

Kako znate da li imate plak na zubima?

Postoji nekoliko ključnih znakova na koje treba obratiti pažnju kako biste utvrdili prisustvo plaka:

• "Nejasan" osjećaj kada dodirnete zube, kao da je na njima nešto ljepljivo.
• Zadah iz usta (halitoza) uzrokovan je bakterijama u plaku koje se ne mogu ukloniti pranjem zuba.
• Krvarenje desni prilikom pranja zuba, crvene, otečene desni. To mogu biti rani znaci gingivitisa, čiji je glavni uzrok plak.

Ali da biste bili sigurni, najbolje je da posjetite stomatologa i pregledate zube i desni. Oni će vam tada reći koji vam je tretman potreban.

Zašto se ovaj 'plak' formira na zubima?

Kao što smo već spomenuli, plak se formira kada bakterije u našim ustima dođu u interakciju sa hranom koja sadrži šećer i škrob (ugljikohidrate) koju jedemo. Zamislite da ste pojeli nešto poput mlijeka, voćnog soka, zaslađenih pića, kruha, tjestenine, riže ili kolača. Šećer i ugljikohidrati u ovoj hrani glavna su hrana za bakterije u našim ustima.

Ove bakterije koriste te čestice hrane za proizvodnju kiselina. Ako ne operete zube brzo nakon jela ili pića, bakterije, kiseline i ugljikohidrati se kombiniraju i formiraju ljepljivi, bezbojni film koji se naziva plak. To je kao kada stavite nešto masno u sudoper, prljavština će se nakupljati oko toga.

Šta se dešava ako samo ostavite ploču? Da li je to opasno?

Da, plak nije nešto što možete tek tako baciti. Ako ne perete zube četkicom i koncem svakodnevno, plak će se postepeno stvrdnuti i pretvoriti u kamenac. Kao što smo već rekli, samo stomatolog može ukloniti kamenac.

Ako se plak i kamenac nakupljaju na ovaj način, mogu se pojaviti ozbiljni problemi. To uključuje:

• Karijes (zubni karijes): Kiseline koje proizvode bakterije u plaku rastvaraju zubnu caklinu i uzrokuju karijes.
• Gingivitis i druge bolesti desni: Plak uzrokuje crvenilo, oticanje i krvarenje desni. Ovo je rana faza bolesti desni. Ako se ne liječi, može postati ozbiljna i oštetiti kost oko zuba.
• Infekcija korijena zuba (apsces zuba): Kada je karijes ozbiljan, infekcija se može proširiti na korijen zuba i formirati gnojni apsces. To može biti vrlo bolno.
• Gubitak zuba: Kada bolest desni postane teška, kost oko zuba se može otopiti, što uzrokuje da zubi postanu klimavi i na kraju ispadnu.

Zamislite koliko veliki problemi mogu početi s plakom, koji može početi kao nešto malo! Zato je toliko važno brinuti se o svom oralnom zdravlju.

Kako stomatolozi tretiraju plak i kamenac?

Kada posjetite stomatologa, tokom stomatološkog pregleda, stomatolog ili dentalni higijeničar koristi posebne instrumente za uklanjanje plaka i kamenca sa vaših zuba. To se obično naziva "čišćenje kamenca i poliranje".

Osim toga, ovisno o vašem stanju, vaš stomatolog može preporučiti i sljedeće:

• Zubni sealanti: To su zaštitni premazi koji se postavljaju u fine žljebove na žvakaćim površinama zuba. To smanjuje nakupljanje plaka u tim žljebovima, što je posebno korisno za djecu.
• Liječenje suhih usta: Neki ljudi imaju nisku proizvodnju sline. Slina je prirodni čistač zuba. Kada je proizvodnja sline niska, plak se više nakuplja. Takvim ljudima se daju tretmani koji povećavaju proizvodnju sline.
• Tretmani fluoridom: Fluorid je mineral koji jača zube, smanjuje rast bakterija koje uzrokuju plak i smanjuje rizik od karijesa. Stomatolozi mogu nanijeti nešto poput visoko koncentriranog fluoridnog gela na vaše zube.
• Posebna pasta za zube ili antibakterijska vodica za ispiranje usta: Ponekad vam stomatolog može preporučiti upotrebu jake paste za zube ili antibakterijske vodice za ispiranje usta.

Šta možemo učiniti kod kuće da smanjimo plak?

Najbolje što možete učiniti je kontrolirati nakupljanje plaka. Postoji mnogo jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste si pomogli. Ako ove stvari radite ispravno, možete smanjiti i broj posjeta stomatologu.

Evo šta možete učiniti da smanjite plak:

• Svakodnevno koristite konac za zube: Čistite prostore između zuba koncem za zube barem jednom dnevno kako biste uklonili čestice hrane i plak koji se zaglavi između zuba. Neke studije pokazuju da korištenje konca prije pranja uklanja više plaka.
• Perite zube dva puta dnevno: Odvojite najmanje dvije minute za pranje zuba četkicom za zube s mekim vlaknima i pastom za zube s fluoridom. Najbolje je prati zube najmanje dva puta dnevno, a po mogućnosti nakon svakog obroka.
• Žvačite žvakaće gume bez šećera: Ako ne možete oprati zube odmah nakon jela ili pića, žvaćite žvakaće gume bez šećera. Odaberite marku koju je odobrilo priznato stomatološko udruženje (kao što je Pečat prihvatanja Američkog stomatološkog udruženja (ADA)). To će povećati proizvodnju sline i pomoći u čišćenju usta.
• Birajte zdravu hranu: Smanjite unos hrane bogate šećerom i škrobom. Umjesto toga, jedite hranjive namirnice, poput nezaslađenog jogurta, sira, sirovog povrća i voća.
• Posjećujte stomatologa na vrijeme: Idite na stomatološki pregled i čišćenje najmanje dva puta godišnje (svakih 6 mjeseci). Možda čak i češće, ovisno o vašim potrebama.
• Koristite vodicu za ispiranje usta: Svakodnevno ispirajte usta antiseptičkom vodicom za ispiranje usta, bilo da se može kupiti bez recepta ili po preporuci ljekara.

Šta se dešava ako se plak ne ukloni i savjet stomatologa

Sada znamo šta je plak, kako se formira, kakvu štetu nanosi i kako ga kontrolisati. Zapamtite, plak je nešto što svi imamo na zubima. To je normalno. Ali problem nastaje kada dozvolimo da se nakuplja na zubima i ne čistimo ga pravilno.

Općenito se preporučuje posjećivati ​​stomatologa svakih šest mjeseci radi pregleda i čišćenja. Međutim, nekim ljudima, na primjer onima koji brzo razvijaju kamenac ili onima s bolestima desni, možda će biti potrebno ići češće. Vaš stomatolog će vam reći koji raspored vam odgovara.

"Da li se ikada skidaju ti tvrdi, kamenčići nalik kamencu?", možda se pitate. Da, ponekad, posebno ako često perete zube, mali komadići kamenca mogu se skinuti. Ali to neće u potpunosti ukloniti kamenac. To zahtijeva profesionalno čišćenje.

Ukratko, stvari koje treba zapamtiti

U redu, da vas ukratko podsjetimo na neke važne tačke iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Zubni plak je ljepljivi film bakterija koji se formira na zubima svake osobe. To je normalno.
• Ako se plak ne ukloni pravilno, on se stvrdne i postane kamenac. Samo stomatolog može ukloniti kamenac.
• Plak i kamenac mogu uzrokovati ozbiljne probleme poput karijesa, bolesti desni, infekcija korijena zuba i na kraju gubitka zuba .
• Dobre navike oralne higijene (pranje zuba dva puta dnevno, korištenje zubnog konca, zdrava prehrana) i redovni stomatološki pregledi mogu uveliko doprinijeti sprječavanju ovih problema uzrokovanih plakom.

Dakle, kako biste zaštitili svoj lijepi osmijeh i održali zdrave zube, vrlo je važno voditi računa o ovim jednostavnim stvarima. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim stomatologom. Tu su da vam pomognu!

Zubni ljepilo, zubni plak, kamenac, zdravlje zuba, oralno zdravlje, pranje zuba, čišćenje zuba