Kako se hrana koju jedemo kreće kroz naš želudac? Hajde da saznamo više o ovom nevjerovatnom kretanju (peristaltici)!

Svakodnevno jedemo hranu i pijemo vodu. Ali jeste li se ikada zapitali kako ta hrana i pića, kada ih progutamo, silaze niz naše grlo, putuju dug put kroz crijeva i konačno izlaze iz tijela kao otpad? Zar nije nevjerovatno? Cijeli ovaj proces se događa, a da toga nismo ni svjesni, gotovo automatski. Razlog za to je poseban pokret mišića koji se javlja duž našeg probavnog trakta. To nazivamo peristaltikom . Danas ćemo o tome detaljno i jednostavno govoriti.

Šta je ova peristaltika?

Jednostavno rečeno, peristaltika je spontani, nevoljni pokret mišića koji se javlja u našem probavnom sistemu . Razmislite o tome, ovaj proces počinje u trenutku kada progutate hranu. Ona potiskuje hranu i tekućine iz grla, sve kroz gastrointestinalni trakt , sve do crijeva, gdje se izlučuje otpad.

Možete zamisliti naš probavni trakt kao niz međusobno povezanih, šupljih cijevi. Cijevi su obložene mišićima i živcima. Dakle, kada hrana uđe u probavni trakt, nervni sistem šalje signal mišićima. Tada mišići počinju da se kontrahuju i opuštaju na talasasti način . Kako se mišići nastavljaju kontrahovati i opuštati, hrana se gura naprijed. To je kao da istiskujete pastu za zube sa dna tube, a lijek izlazi. Hrana koja se na ovaj način kreće naprijed na kraju se izlučuje kroz anus ili kroz uretru kao otpad.

Koja je razlika između peristaltike i segmentacije?

Segmentacija je još jedan nevoljni mišićni pokret u našem probavnom sistemu. Ali za razliku od motiliteta, segmentacija se prvenstveno javlja u našim crijevima , a ne u cijelom probavnom traktu. Segmentacija uključuje kontrakciju kružnih mišića u crijevima, koji pomiču hranu naprijed-nazad. To je kao pranje odjeće u mašini za pranje veša.

Dok se hrana na ovaj način kreće, dobro se miješa sa želučanim sokovima , razbijajući veće komade hrane na manje komade, što pomaže u probavi. Ova fragmentacija malo usporava brzinu kretanja hrane kroz crijeva. Ali ne brinite, pokretljivost nastavlja pomicati hranu naprijed.

Da li se peristaltika odvija obrnuto? – Obrnuta peristaltika

Da, ponekad ove talasaste kontrakcije mišića mogu ići unazad umjesto naprijed. To nazivamo retroperistaltikom ili obrnutom peristaltikom . To se dešava kada povraćate. Retroperistaltika uzrokuje da se hrana u tankom crijevu kreće unazad.Hrana se zatim može vratiti u želudac, a odatle može izaći kroz jednjak i napolje kroz usta.

Također, ako hrana normalno putuje kroz probavni trakt i naiđe na opstrukciju , hrana se može pomaknuti na kratku udaljenost unazad, a zatim pokušati ponovo krenuti naprijed.

Šta ova peristaltika radi našem tijelu?

U stvari, pokretljivost je upravo razlog zašto se proces probave odvija . Bez nje ne bismo mogli jesti, probavljati i na kraju izlučivati ​​otpad. Zamislite šta bi se dogodilo da se to dogodi!

Sporo, ali kontinuirano kretanje želuca daje našem tijelu vremena da razgradi hranu i apsorbira hranjive tvari . Također pomaže u eliminaciji neželjenih bakterija i otpadnih proizvoda koji se nakupljaju u našem probavnom traktu.

Važno: Ako kotrljanje nije pravilno tempirano i ne odvija se pravilnim tempom, što znači da ako se brzina povećava ili smanjuje, i drugi probavni procesi će početi biti poremećeni.

Gdje se u tijelu odvija peristaltika?

Kotrljajuće kretanje se odvija kroz cijeli naš probavni trakt. Ali posebno je aktivno u jednjaku , cijevi koja prenosi hranu u želudac kada gutamo. Kada nešto progutate, ovaj proces počinje u ždrijelu , stražnjem dijelu grla, i gura hranu u jednjak.

U jednjaku postoji primarni peristaltički val koji počinje kada nešto progutamo. Ponekad, ako se veliki komad hrane zaglavi, ovaj primarni val sam po sebi nije dovoljan. U tom trenutku, zbog istezanja zidova jednjaka počinje sekundarni peristaltički val . Ako postoji bilo kakav problem s peristaltičkim kretanjem jednjaka, može doći do otežanog gutanja (disfagija) .

Nakon jednjaka, kotrljanje se nastavlja kroz želudac i tanko i debelo crijevo . Međutim, u crijevima se ova brzina neznatno smanjuje, jer je potrebno omogućiti prethodno spomenuti proces segmentacije. Tokom segmentacije, kotrljanje je ono što pomiče žuč koju proizvodi naš žučni mjehur u tanko crijevo kako bi pomoglo u probavi. Slično tome, urin koji proizvode bubrezi se prenosi do mjehura uz pomoć ovog kotrljanja.

Na kraju procesa probave, urin se izbacuje uvijanje kroz uretru, a stolica se izbacuje uvijanje kroz rektum i anus . Iznenađujuće, ovo uvijanje se nastavlja čak i kada spavamo, čak i na prazan stomak, uklanjajući sav neželjeni materijal koji je ostao u probavnom traktu.

Kako tačno izgleda ta peristaltika?

Način na koji mišići rade tokom kotrljanja naziva se talas jer se mišići kontinuirano kontrahuju i opuštaju u pravilnom obrascu, gurajući hranu naprijed. Tome doprinose i kružni mišići koji okružuju cijev u našem probavnom traktu i uzdužni mišići koji se protežu duž cijevi. Kako se kružni mišići kontrahuju i opuštaju kako bi gurnuli hranu naprijed, uzdužni mišići pomažu u guranju cijele stvari naprijed.

Ali ovo valovito ponašanje najčešće je u prvom dijelu probavnog trakta. Kada se stigne do posljednjeg dijela crijeva, dijela gdje se izbacuje stolica, otpad se može izbaciti kontrakcijom mišića nekoliko puta.

Koji su simptomi problema s peristaltikom?

Poremećaje motiliteta nazivamo i problemima. Motilitet je kretanje hrane kroz naš probavni trakt. Kada postoji problem s motilitetom, to obično znači da je brzina kretanja hrane kroz probavni trakt ili povećana (hipermotilitet ili hiperperistaltika) ili smanjena (hipomotilitet ili hipoperistaltika) .

• Ako se brzina poveća: Budući da se hrana prebrzo kreće kroz tijelo, nema vremena da se pravilno svari ili apsorbira hranjive tvari. To može dovesti do proljeva i drugih probavnih problema .
• Ako se brzina uspori: Budući da se hrana kreće sporo, otpad i bakterije se ne uklanjaju na vrijeme. To može dovesti do stanja poput zatvora i prekomjernog rasta bakterija .

Poremećaji kretanja mogu uzrokovati različite simptome. Neki od njih uključuju:

• Zatvor : Nemogućnost odlaska u toalet nekoliko dana.
• Dijareja : Česta rijetka stolica.
• Gasovi i nadutost.
• Bol u stomaku .
• Abdominalna distenzija .
• Nadut stomak : Osjećaj kao da vam se stomak povećava nakon jela.
• Mučnina i moguće povraćanje.
• Regurgitacija .
• Refluks kiseline : Kao žgaravica.
• Otežano gutanje (disfagija) .
• Nutritivni nedostaci : Zato što tijelo ne apsorbuje hranu pravilno.

Koji su uzroci problema s peristaltikom?

Gastroezofagealni refluks je složen proces koji uključuje mišiće, živce i hormone . Dakle, problemi s ovim mogu biti uzrokovani ili problemom s mišićima ili problemom s nervnim sistemom. Ovi problemi se mogu javiti bilo gdje duž probavnog trakta, ili čak duž cijelog probavnog trakta.

NekiLijekovi, povrede, infekcije, bolesti, hormonske promjene i elektrolitni disbalans mogu uticati na mišiće ili živce uključene u pražnjenje crijeva. Ponekad je uzrok nepoznat (idiopatski) . Mnoge gastrointestinalne bolesti povezane su s pražnjenjem crijeva. Ali ponekad je teško sa sigurnošću reći da li bolest uzrokuje pražnjenje crijeva ili pražnjenje crijeva uzrokuje bolest.

Lijekovi koji mogu utjecati na peristaltiku

Postoje neki lijekovi koji mogu smanjiti ili povećati kotrljajuće pokrete.

• Opioidni lijekovi protiv bolova (npr. tramadol, morfij).
• Antiholinergici (lijekovi koji se koriste za stanja poput određenih alergija i Parkinsonove bolesti).
• Blokatori kalcijumskih kanala (neki lijekovi koji se koriste za visoki krvni pritisak).
• Triciklički antidepresivi (neki stariji lijekovi koji se koriste za depresiju).

Stanja koja mogu uticati na peristaltiku

• Lokalna infekcija ili upala .
• Hirurgija , posebno abdominalna hirurgija.
• Nedostatak elektrolita (npr. nizak kalij).
• Bolest štitne žlezde .
• Neurološki poremećaji (npr. Parkinsonova bolest, neurološki poremećaji).
• Oštećenje živaca uzrokovano dijabetesom .
• Skleroderma i drugi poremećaji vezivnog tkiva .
• Sindrom intestinalne ishemije (stanje u kojem je smanjen dotok krvi u crijeva).
• „Hronična atrijalna i intestinalna disritmija (CAID)“ .
• Hirschsprungova bolest - Ovo je stanje koje najčešće pogađa malu djecu, a uzrokovano je nepravilnim razvojem nervnih ćelija u crijevima.

Koje druge bolesti mogu biti uzrokovane problemima s peristaltikom?

Problemi s kičmom mogu uzrokovati ili pogoršati sljedeća stanja:

• Ahalazija : Stanje u kojem se mišići u donjem dijelu jednjaka ne opuštaju pravilno, što otežava prolazak hrane u želudac.
• „Intestinalna pseudo-opstrukcija“ : Stanje u kojem se simptomi (nadutost, bol, povraćanje) pojavljuju kao da postoji opstrukcija u crijevu, a da zapravo opstrukcija ne postoji.
• Gastropareza : Stanje u kojem su mišići želuca slabi i hrana se vrlo sporo prazni iz želuca.
• Grčevi jednjaka : Stanje u kojem se mišići u jednjaku naglo stežu, uzrokujući bol u prsima ili otežano gutanje.
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)Stanje u kojem se simptomi poput zatvora, proljeva i bolova u želucu smjenjuju zbog povećane osjetljivosti crijeva.
• GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) : Bolest koja uzrokuje upalu u prsima zbog čestog refluksa želučane kiseline u jednjak.
• Paralitički ileus : Privremeni prestanak rada crijeva nakon operacije ili iz drugih razloga.

Kako se liječe ovi problemi s peristaltikom?

Erektilna disfunkcija je pomalo složen problem . Dakle, da biste je pravilno liječili, prvo morate razumjeti šta je uzrokuje . Ponekad problem možete riješiti promjenom lijekova koje uzimate ili nekim promjenama u ishrani.

Ali problemi sa nervnim sistemom mogu biti malo komplikovaniji. Mentalni/emocionalni faktori , hormoni i tjelesne tečnosti mogu igrati ulogu, tako da može biti potrebno malo pokušaja i grešaka da bi se shvatilo šta uzrokuje problem. Ponekad uzrok problema sa kotrljanjem može biti veće, osnovno zdravstveno stanje. U tom slučaju, osnovno stanje treba liječiti.

Koji se lijekovi koriste za poremećaje motorike?

U zavisnosti od vašeg stanja, vaš ljekar može preporučiti sljedeće lijekove:

• Parasimpatomimetički lijekovi : Djeluju stimulirajući parasimpatički nervni sistem i povećavajući pokretljivost probavnog trakta.
• Prokinetici : Ovi lijekovi stimulišu kretanje probavnog trakta, koje je usporeno.
• Lijekovi protiv proljeva : Lijekovi koji se daju za kontrolu proljeva ako postoji proljev.

Kako održavamo zdravu peristaltiku?

U normalnim okolnostima, možete održavati zdrav metabolizam slijedeći nekoliko jednostavnih, zdravih životnih navika .

• Vježbajte : Vježbanje od najmanje 30 minuta dnevno pomaže u regulaciji probave i pražnjenja crijeva.
• Pijte puno vode : Pijenje najmanje 8 čaša vode dnevno pomaže hrani da se lakše kreće kroz probavni trakt.
• Jedite hranu bogatu vlaknima : Vlakna u cjelovitim žitaricama, voću i povrću povećavaju volumen stolice i stimulišu pražnjenje crijeva.
• Smanjite unos umjetne i masne hrane : Ove vrste prerađene hrane usporavaju probavu.

Konačno, najvažnije stvari koje trebate zapamtiti

Pogon je proces koji se automatski odvija u našim tijelima svaki dan, bez da o tome i razmišljamo, i oslanjamo se na njega. Ali šta ako ne funkcioniše ispravno?

Prvo možete pokušati napraviti neke jednostavne promjene u svom načinu života. Razmislite o tome koje lijekove uzimate i imaju li neke nuspojave koje utječu na vašu stolicu. Ako vam ove stvari ne pomognu, svakakoPosjetite gastroenterologa.

Može postojati mnogo razloga za probleme s rotacijom kičme. Međutim, medicinski testovi i savjet stručnjaka pomoći će vam da pronađete uzrok ovog problema i dobijete pravi tretman. Dakle, ako imate ovakve simptome, najbolje je potražiti medicinski savjet, umjesto da ih ignorirate.

Peristaltika, probava, crijeva, zatvor , proljev, probavni kanal