Hajde da jednostavno saznamo nešto o hepcidinu, koji kontroliše željezo u tijelu?

Jeste li ikada čuli za ime Hepcidin? Možda niste. Ali ovo je nešto što igra vrlo važnu ulogu u našem tijelu. Da budemo precizni, ovaj Hepcidin je glavni koji kontrolira količinu željeza u našem tijelu. Dakle, danas ćemo razgovarati o ovom Hepcidinu i šta on radi našem tijelu, jednostavno i na prijateljski način.

Šta je Hepcidin? Jednostavno rečeno...

Hepcidin je hormon koji se proizvodi u našem tijelu. Hormon je poput malog glasnika koji kontrolira svaku funkciju u našem tijelu i prenosi informacije naprijed-nazad. Dakle, ovaj hormon, nazvan hepcidin, određuje kako naše tijelo koristi željezo, koliko željeza je tijelu potrebno i koliko ga treba uskladištiti.

Željezo je esencijalni mineral za naše tijelo. Da li ste znali da je željezo ključni sastojak u proizvodnji proteina hemoglobina u našim crvenim krvnim zrncima? Ovaj hemoglobin se veže za kisik i prenosi ga do naših tkiva i organa po cijelom tijelu. Djeluje kao kisikov taksi!

Ne samo to, željezo je potrebno i za stvaranje proteina mioglobina, koji opskrbljuje kisikom naše mišiće i srce.

Dakle, ovaj hepcidin se ponekad naziva "gospodar kontrole željeza". Razlog za to je što kontroliše koliko željeza je našim ćelijama potrebno za važne stvari poput stvaranja hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca. Zamislite, šta se dešava ako imamo nedostatak željeza? Može se razviti anemija usljed nedostatka željeza . To znači da tijelo ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih zrnaca. S druge strane, šta ako imamo previše željeza? To je također vrlo štetno za tijelo, poput otrova, a ponekad čak i opasno po život.

Gdje se u našem tijelu proizvodi ovaj hepcidin?

Hepcidin se uglavnom proizvodi u našoj jetri . Nakon što se formira, ulazi u naš krvotok.

Šta Hepcidin zapravo radi?

Već smo rekli da je hepcidin "genij regulacije željeza". To jest, pomaže u održavanju homeostaze željeza u našem tijelu, što znači da se količina željeza održava na pravom nivou, ni premalo ni previše.

Željezo dobijamo iz hrane koju jedemo. Željezo dobijamo iz namirnica poput mesa, ribe, povrća i orašastih plodova. Međutim, za razliku od drugih minerala, naša tijela nemaju trajan način da se riješe viška željeza. Na primjer, ako imamo previše natrija, on će se izlučivati ​​urinom. Međutim, željezo se iz našeg tijela gubi samo u malim količinama, bilo kroz gubitak krvi ili kada ćelije umiru.

Umjesto toga, naša tijela skladište željezo koje će koristiti kada je potrebno. Željezo imamo uskladišteno na mjestima poput koštane srži, slezene i jetre . Oko 70% ukupnog željeza u tijelu nalazi se u hemoglobinu u crvenim krvnim zrncima o kojima smo ranije govorili.

Dakle, ovaj hepcidin uveliko podržava procese koji pomažu u skladištenju željeza, njegovom premještanju s jednog mjesta na drugo i ponovnom korištenju. To čini kontrolirajući željezo u našim ćelijama kako bi bilo dostupno kada je potrebno, a također i tako da višak željeza ne postane problem za tijelo.

Hepcidin je uglavnom uključen u:

• Kontrola apsorpcije željeza: Apsorpcija željeza je proces kojim se željezo iz hrane koju jedemo apsorbira u naš krvotok iz tankog crijeva. Tek nakon što dospije u krvotok, tijelo može koristiti željezo. Dakle, hepcidin kontrolira koliko željeza ulazi u krvotok i koliko se skladišti.
• Recikliranje željeza u makrofagima: Makrofagi su vrsta bijelih krvnih zrnaca koji su poput vojnika za čišćenje našeg tijela. Oni su ti koji uništavaju stara, umiruća crvena krvna zrnca i stvaraju mjesta za nova crvena krvna zrnca. Naša koštana srž proizvodi nova crvena krvna zrnca otprilike svakih 120 dana. Dakle, kada makrofagi unište ova stara crvena krvna zrnca, oni uzimaju željezo iz hemoglobina u njima. Hepcidin odlučuje hoće li se to željezo pohraniti unutar makrofaga ili će se osloboditi nazad u tijelo.
• Oslobađanje uskladištenog željeza: Željezo se skladišti u našim ćelijama jetre (zvanim hepatociti) i u ćelijama našeg tankog crijeva (zvanim enterociti ). Hepcidin kontroliše da li to željezo ostaje unutar tih ćelija ili se oslobađa za upotrebu.

Kako hepcidin kontroliše apsorpciju gvožđa?

Ono što je zaista zanimljivo jeste da hepcidin ne reguliše apsorpciju željeza pokretanjem bilo kakvog procesa. Umjesto toga, on to čini zaustavljanjem procesa koji pomažu apsorpciji željeza.

Hepcidin djeluje zajedno s proteinom koji se zove feroportin . Ovaj feroportin je poput "transportera željeza" u našem tijelu. Njegov je zadatak oslobađanje željeza iz mjesta skladištenja (makrofaga, hepatocita, enterocita) i premještanje željeza naprijed-nazad između tjelesnih ćelija. Feroportin je ono što prenosi željezo iz tankog crijeva u krvotok kako bi ga tijelo moglo koristiti.

Hepcidin se veže za ovaj feroportin. Zatim se feroportin razgrađuje. Kada se to dogodi, željezo koje je feroportin mogao transportovati u krv, zaglavljuje se na istim mjestima gdje je i bilo uskladišteno.

Razmislite o tome na ovaj način:

* Kada se nivo hepcidina poveća , feroportinu postaje teško da transportuje gvožđe u krv. To znači da se apsorpcija gvožđa smanjuje.

* Kada je hepcidin nizakFeroportin može lako transportovati željezo u krv. To znači da se povećava apsorpcija željeza.

Razumiješ li? Vrlo je jednostavno, zar ne?

Koji faktori utiču na količinu hepcidina u našem tijelu?

Količina hepcidina u vašem tijelu određena je signalima koje vaše tijelo šalje. Iz različitih razloga, vaše tijelo prima signale da proizvodi više ili manje hepcidina.

Evo nekih takvih stvari:

• Ukupno željezo u tijelu: Ako tijelo ima nizak nivo željeza, to signalizira tijelu da proizvodi manje hepcidina. Ako tijelo ima visok nivo željeza, to signalizira tijelu da proizvodi više hepcidina.
• Proizvodnja crvenih krvnih zrnaca: Kada tijelu treba više hemoglobina za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, nivo hepcidina se smanjuje. Tada feroportin može izvući željezo i pomoći u stvaranju novih ćelija.
• Nizak nivo kiseonika (hipoksija): Hipoksija je kada vaša tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika. Kada je nivo kiseonika nizak, tijelo signalizira da smanji hepcidin. Ovo oslobađa feroportin, koji oslobađa željezo za stvaranje hemoglobina. Hemoglobin prenosi kiseonik kroz crvena krvna zrnca.
• Upala uzrokovana povredom ili infekcijom: U ovakvim trenucima, nivo hepcidina se povećava. Razlog tome je zaustavljanje oslobađanja željeza u tijelo. Mnogi štetni mikrobi, poput bakterija, koriste željezo za rast. Dakle, povećanjem hepcidina, smanjenjem željeza, sprječavate te klice da dobiju željezo. Pametno, zar ne?

Koji se uslovi javljaju ako su nivoi hepcidina abnormalni?

Sada znate koliko je hepcidin važan. Dakle, ako postane previsok ili prenizak, može uzrokovati probleme.

Ako ima previše hepcidina, tijelo možda neće moći apsorbirati dovoljno željeza, što dovodi do stanja poput nedostatka željeza.

Ako je hepcidin nizak , tijelo može apsorbirati previše željeza, što dovodi do preopterećenja željezom.

Bolesti povezane sa niskim nivoima hepcidina

Kada su nivoi hepcidina niski, mogu se uočiti sljedeća stanja:

• Anemija uzrokovana nedostatkom željeza: Ovo je najčešći tip anemije povezan sa smanjenjem hepcidina. Ponekad nivoi hepcidina mogu biti nedetektabilni. To ukazuje na to da tijelo pokušava transportirati željezo u krv oslobađanjem feroportina.
• Nasljedna hemokromatoza:Ovo je genetska bolest. Zbog mutacija u ćelijama, jetra proizvodi vrlo malu količinu hepcidina. Kao rezultat toga, tijelo apsorbira previše željeza. Ovaj višak željeza se uglavnom taloži u srcu, jetri i gušterači.
• Anemije uzrokovane opterećenjem željezom: Ovo je vrsta anemije. Međutim, u ovom slučaju ne postoji nedostatak željeza, već višak željeza. Problemi u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca dovode do smanjenja proizvodnje hepcidina. Kao rezultat toga, feroportin oslobađa previše željeza.
• Hepatitis C: Ovo je infekcija jetre uzrokovana virusom (HCV). Ovaj virus smanjuje sposobnost tijela da proizvodi hepcidin.
• Dijabetes tipa 2: Neke studije su pokazale da osobe s dijabetesom tipa 2 imaju smanjene nivoe hepcidina, što dovodi do preopterećenja željezom. Inzulin, uobičajeni tretman za dijabetes, može biti uzrok.

Bolesti povezane sa povećanim nivoima hepcidina

Povišeni nivoi hepcidina povezani su s anemijom koja nije uzrokovana nedostatkom željeza. To jest, anemijom koja se ne javlja bez nedostatka željeza. To može biti posljedica genetskih stanja koja uzrokuju prekomjernu proizvodnju hepcidina.

Nivoi hepcidina su također povišeni u stanjima koja se nazivaju anemije upale ili anemija hronične bolesti (ACD) . Kod ACD-a, upala uzrokuje da tijelo oslobađa protein koji se zove citokin . Ovaj protein povećava nivo hepcidina.

Neke bolesti koje mogu biti povezane s ACD-om uključuju:

• Hronične infekcije
• Crohnova bolest
• Rak
• Hronična bolest bubrega

Dakle, vidite, hepcidin je veoma važna stvar koja kontroliše upotrebu željeza u našem tijelu. Zaustavljanjem oslobađanja željeza, hepcidin kontroliše sposobnost našeg tijela da proizvodi hemoglobin i crvena krvna zrnca. Na taj način, hepcidin indirektno utiče na količinu kisika dostupnog u cijelom tijelu. Hepcidin također sprečava tijelo da apsorbuje previše željeza. Jer previše željeza može uzrokovati ozbiljne komplikacije na duge staze.

Stvari koje bismo trebali zapamtiti iz ove priče (Poruka za ponijeti kući)

U redu, danas smo mnogo pričali o Hepcidinu, zar ne? Da rezimiramo:

• Hepcidin je hormon koji se proizvodi u jetri.
• Ovo je glavni regulator količine željeza u našem tijelu. To je kao "Gospodar željeza".
• Željezo nam je potrebno za stvaranje hemoglobina, koji prenosi kisik po cijelom tijelu.
• Nivo hepcidina,Apsorpciju, skladištenje i oslobađanje željeza kontrolira protein koji se zove feroportin.
• Ako je hepcidin nizak , višak željeza se može apsorbirati , što dovodi do preopterećenja željezom . To može dovesti do stanja poput nasljedne hemokromatoze.
• Ako je hepcidin povišen , apsorpcija željeza može biti smanjena, što dovodi do anemije uzrokovane nedostatkom željeza (ponekad uzrokovane upalom).
• Da biste ostali zdravi, nivoi željeza i hepcidina u tijelu moraju biti uravnoteženi.

Dakle, ako imate bilo kakvih problema sa željezom ili ako imate simptome poput anemije, najbolje je da posjetite ljekara i dobijete savjet. Također je vrlo važno biti svjestan ovakvih stvari.

---

Hepcidin , željezo, anemija, hormoni, hemoglobin, jetra, feroportin