Da li vaša voljena osoba ima kognitivnih problema? - Šta trebate znati kao njegovatelj

Osjećate li da vaša majka, otac ili neko vama blizak nije isti kao prije? Čak i ako možda nisu fizički bolesni, osjećate li da su im se promijenili govor, pamćenje ili ponašanje? Briga o nekome poput ovog ponekad može biti vrlo drugačija i teška od brige o nekome ko je prikovan za krevet i ima fizičku bolest. To je zato što se ne radi o vidljivoj fizičkoj bolesti, već o problemu povezanom s funkcioniranjem mozga. Hajde da o ovome detaljnije razgovaramo.

Razlika između onoga što se čini spolja i onoga što se zapravo dešava

Zamislite da vaša majka ima Alzheimerovu bolest. Kada sjedne s vama za stol, niko spolja neće primijetiti nikakvu razliku. Ona je ista kao prije. Ali samo vi znate da ona nije ista osoba kakva je bila tada. Tolerisanje ovog ogromnog jaza između njenog vanjskog izgleda zdravlja i njene unutrašnje bolesti jedan je od najvećih izazova s ​​kojima se suočavate svaki dan kada brinete o nekome takvom.

Još jedna teška stvar u vezi s ovom situacijom je to što možda nećete dobiti nikakvo razumijevanje ili saosjećanje od drugih, prijatelja ili rodbine za bol i patnju koju proživljavate. Jer bolest pacijenta nije vidljiva vanjskom svijetu. Ne voze ga u invalidskim kolicima, ne koristi štake, ne nosi bocu s kisikom. Možda vaš otac ima demenciju, ali neko iz susjedstva bi mogao razgovarati s njim nekoliko minuta i pomisliti: "Oh, još uvijek je dobar u šali kao i prije."

Ključni problemi s kojima se suočavaju pacijent i njegovatelj

Postoje neki specifični izazovi s kojima se možete suočiti prilikom brige o osobi s ovakvim problemima razmišljanja i pamćenja. Pogledajmo ih na način koji će ih učiniti lakšim za razumijevanje.

Neke stvari koje će vam pomoći

U redu, šta možete učiniti da sebi olakšate život dok brinete o voljenoj osobi?

• Saznajte više o stanju voljene osobe: Saznajte više o stanju voljene osobe putem knjiga, interneta, a posebno od svog ljekara . Nemojte se voditi instinktom. Briga o ocu s demencijom vrlo se razlikuje od brige o sestri koja ima rak.
• Stvorite mirno okruženje: Ovi pacijenti mogu postati anksiozni čak i zbog najmanjih stvari. Stoga stvorite okruženje kod kuće u kojem se osjećaju sigurno i ugodno. Kada pokušavaju da se koncentrišu na nešto, isključite distrakcije poput televizije.
• Držite sve organizirano: Mogu se osjećati pod stresom i anksiozno kada vide neuredno okruženje. Stoga, uklonite nepotrebne predmete iz kuće i držite ih organiziranima. Označite stvari poput ladica i ormarića. Tada će im biti lako da na prvi pogled pronađu šta je unutra.
• Uspostavite dosljednu rutinu: Uspostavite rutinu koja uključuje hranjenje, kupanje i stavljanje djeteta u krevet u isto vrijeme svaki dan. Za one koji su izgubljeni u haotičnom svijetu, ovakva rutina je velika snaga na koju se mogu osloniti.
• Budite fleksibilni: Ponekad metode koje koristite možda neće djelovati. Kako bolest napreduje, njihove potrebe se mogu mijenjati. Stoga se nemojte zaglaviti u jednoj metodi i budite spremni napustiti metode koje ne djeluju i isprobati nove stvari.
• Pojednostavite stvari: Ako vam je teško komunicirati, koristite jednostavne riječi i kratke rečenice. Nemojte postavljati previše pitanja odjednom. Postavite jedno pitanje i pričekajte odgovor. Ako se od vas traži da obavite veliki zadatak, podijelite ga na korake i zamolite ih da to rade jedan po jedan.
• Zapamtite, problem je u bolesti, a ne u osobi: Ponašanje voljene osobe će vas naljutiti, rastužiti i povrijediti. To je normalno. Ali u tom trenutku, podsjetite se da to nisu oni, već njihova bolest, koja uzrokuje ove promjene .

Mislite i na sebe - Izbjegnimo sagorijevanje kod njegovatelja

Kada je u pitanju briga o pacijentu, mnogi ljudi zaborave misliti na sebe. Ali zapamtite, vaše fizičko i mentalno zdravlje je jednako važno vama kao i vašoj voljenoj osobi. Ako ste preopterećeni poslom, izgorjeli ili bolesni, ko će se brinuti o njima? Zato razmislite i o ovim stvarima.

• Zatražite pomoć: Ako ste novi u ovome, nemojte čekati da budete previše iscrpljeni da biste to uradili sami. Zatražite pomoć od porodice, prijatelja i komšija. Pitajte svog ljekara i raspitajte se o službama i klinikama za njegu starijih osoba u vašem području. Zapamtite: Ne možete ovo uraditi sami.
• Potražite podršku: Baš kao i pacijentu, potrebna vam je emocionalna podrška. Razgovarajte s porodicom i prijateljima o svojim problemima. Pronađite grupe za podršku koje okupljaju ljude koji brinu o ljudima sa sličnim stanjima. Ako se osjećate preopterećeno, razmislite o posjeti terapeutu.
• Napravite pauzu: Upravljajte svojom energijom. Pravite male pauze svaki dan. Odvojite barem nekoliko minuta za sebe. Malo dodatnog vremena jednom sedmično, poput šetnje s prijateljem ili izlaska na večeru, može vam donijeti mnogo mira.
• Oprostite sebi: Bez obzira koliko dobro i ljubazno ovo uradite, stvari neće uvijek ići dobro. Ljutit ćete se na njega, frustrirat ćete se. Pravit ćete greške, osjećat ćete se loše zbog toga. To je neizbježno. Zato, kada se to dogodi, nemojte kriviti sebe. Zapamtite, brinuti se o nekome poput njega nije lako. Vi ste vrlo jaka i hrabra osoba što ste prihvatili izazov.