Da li se i vi osjećate jako otečeno i teško kada se vratite kući nakon što ste cijeli dan stajali ili sjedili na istom mjestu? Da li su vam gležnjevi toliko otečeni da ne možete ni izuti cipele? Ili vam noge imaju plave vene koje izgledaju kao crvi i čvorovi? Ovo su zapravo neki dosadni problemi koje mnogi ljudi imaju. Zato ćemo danas govoriti o jednostavnom, ali vrlo efikasnom tretmanu koji ljekari često preporučuju kako bi pomogli u ovome.
Jednostavno rečeno, šta je kompresivna terapija?
Naziv možda zvuči kao velika stvar, ali je zapravo prilično jednostavan. Kompresivna terapija , jednostavno rečeno, je primjena kontroliranog pritiska ili kompresije na noge, posebno na listove i gležnjeve. To je kao da vam neko stišće noge.
Razmislite o tome, kada krv cirkuliše u našem tijelu, ona počinje od srca i putuje sve do vrhova naših stopala. Zatim se ta krv mora vratiti protiv gravitacije, nazad u srce. Ponekad ovaj povratak postane malo spor. Tada se krv i tjelesne tekućine nakupljaju u nogama, uzrokujući njihovo oticanje i pojavu vena.
Dakle, ono što ova kompresijska terapija radi jeste da, primjenom pritiska na vanjsku stranu noge pomoću posebno dizajniranih elastičnih čarapa ili zavoja, pomaže krvi u venama da se vrati nazad. To je kao da istiskujete tubu paste za zube odozdo prema gore.
Koje su glavne vrste ovog tretmana?
Postoji nekoliko vrsta uređaja koji se koriste za izvođenje ovog tretmana potiska. U zavisnosti od vašeg stanja, vaš ljekar će odrediti koja je vrsta najprikladnija.
| Vrsta opreme | Jednostavan opis |
|---|---|
| Kompresivne čarape | Ovo je najčešće korištena metoda. Nisu kao obične čarape, već su napravljene od posebne vrste elastike. Dolaze u obliku tajica do koljena, bedara i struka. Dužina se određuje količinom oticanja noge. |
| Zavoji i omoti | Neki ljudi imaju poteškoća s obuvanjem čarapa. U takvim slučajevima koriste se elastični zavoji ili čičak trake. Oni se omotavaju u nekoliko slojeva kako bi se osigurao potreban pritisak. |
| Napuhani uređaji | To je kao pantalone koje obučete na nogu. Nakon što ih obučete, mašina ih naduvava kako bi izvršila pritisak na vašu nogu. Često su popularne u bolnicama i među sportistima. |
Da li ove čarape imaju nivoe pritiska?
Da, apsolutno. Nisu sve čarape iste. Količina pritiska koju pružaju, ili pritisak, varira. Jedinica mjere za ovaj pritisak naziva se mmHg (milimetri žive). Nivo pritiska koji vam je potreban zavisiće od vašeg zdravstvenog stanja.
Ovi nivoi pritiska se generalno mogu podijeliti u tri glavne kategorije:
- Nizak pritisak: Manji od 20 mmHg.
- Srednji pritisak: 20 mmHg do 30 mmHg.
- Visok pritisak: Više od 30 mmHg.
Važno je da čarape niskog pritiska (manje od 20 mmHg) možete kupiti bez recepta. One su dobre za ljude koji dugo stoje ili sjede, kao i za trudnice. Međutim, uvijek je najbolje razgovarati sa svojim ljekarom prije kupovine.
Za kupovinu bilo koje vrste čarapa s pritiskom od 20 mmHg ili više, svakako vam je potreban recept od ljekara, jer korištenje pogrešnog pritiska može biti štetno.
Za koja stanja se preporučuje kompresivna terapija?
Ova metoda liječenja je vrlo korisna za mnoga stanja uzrokovana lošom cirkulacijom krvi. Pogledajmo šta je to.
Hronična venska insuficijencija (slaba cirkulacija krvi u venama nogu)
Jednostavno rečeno, kada zidovi vena u nogama oslabe i zalisci unutar vena ne funkcionišu ispravno, krvi postaje teško da se kreće prema gore. Tada se krv nakuplja u nogama. Zato se ovo stanje naziva ovim stanjem. Ovo stanje se može javiti kako starite ili kada dugo stojite ili sjedite. Kompresivna terapija može pomoći tako što komprimuje mišiće u nogama i gura krv nazad u srce.
Proširene vene
Ovo je rezultat istog stanja kao i gore spomenuta hronična venska insuficijencija. Vene se pune krvlju, rastežu se, uvijaju i izgledaju kao plava užad iznad kože. Kompresivna terapija je vrlo korisna u smanjenju otoka i boli uzrokovanih ovim.
Duboka venska tromboza (DVT)
Ovo je ozbiljno stanje. Duboka venska tromboza (DVT) nastaje kada se krvni ugrušak formira u veni duboko u tijelu, posebno u nozi. Ovaj ugrušak blokira protok krvi, uzrokujući nakupljanje krvi i tekućine iza njega, što uzrokuje oticanje noge.
Doktori preporučuju ovaj tretman osobama koje su u riziku od razvoja duboke venske tromboze (DVT). Neki od faktora rizika su:
- Dobitak na težini.
- Hemoterapijski tretman za rak.
- Fizička neaktivnost ili produženi odmor u krevetu.
- Trudnoća i do 6 sedmica nakon porođaja.
Ako već imate duboku vensku trombozu i uzimate antikoagulanse, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom prije početka kompresivne terapije kako biste vidjeli da li je ona prava za vas.
Oticanje nogu, gležnjeva i stopala (edem)
Oticanje nastaje kada se tjelesne tekućine zarobe u našim tkivima. Gravitacija povećava vjerovatnoću da će se ova tekućina nakupiti u nogama. To može biti uzrokovano nekoliko faktora:
- Hronična venska insuficijencija
- Kongestivna srčana insuficijencija
- Limfedem
- Trudnoća
- Stajanje ili sjedenje u istom položaju dugo vremena
Kompresivna terapija pomaže u vraćanju ove nakupljene tekućine u cirkulaciju i smanjenju otoka.
Čirevi na nogama
Čirevi su otvorene rane koje ne zacjeljuju. Osobe s dijabetesom, proširenim venama i lošom cirkulacijom imaju veću vjerojatnost da će razviti ove vrste čireva na nogama. Ovaj tretman povećava protok krvi u ranu, pomažući joj da brže zacijeli.
Ortostatska hipotenzija (nagli pad krvnog pritiska pri ustajanju)
Osjećate li vrtoglavicu ili omaglicu kada naglo ustanete iz sjedećeg ili ležećeg položaja? Glavni razlog za to je taj što se krv iz vaših nogu ne vraća brzo u srce kada naglo ustanete. Kompresivna terapija pomaže u kontroli ovog stanja tako što potiskuje krv u vaše noge.
Stvari koje trebate znati prije početka liječenja
Ako razmišljate o započinjanju ovog tretmana, prvo biste trebali posjetiti svog ljekara. On ili ona će pregledati vaše stanje i odrediti koji nivo stimulacije vam je potreban. Zatim možete otići u prodavnicu medicinske opreme s receptom.
Obučeno osoblje će vam izmjeriti stopala i pomoći vam da odaberete pravu veličinu i pristajanje . Ovo je veoma važno. Ako su čarape preuske ili prelabave, nećete dobiti željene rezultate. Također će vas naučiti kako da ih pravilno obujete i skidate.
Postoje li ikakvi neželjeni efekti ili rizici?
Kao i kod svakog tretmana, postoje neke potencijalne nuspojave. Ali većinom, one nisu ozbiljne. Ako se pravilno koriste, ovi rizici su vrlo niski.
| Problem/rizik | Opis |
|---|---|
| Često viđeni problemi | |
| Iritacija kože | Može se javiti crvenilo kože i svrbež. |
| Neugodnost ili bol | To se može dogoditi ako čarapa ne pristaje pravilno ili ako je pritisak nepravilan. |
| Bakterijske ili gljivične infekcije | To bi moglo biti zato što koža nije pravilno čista i suha. |
| Veoma rijetka ozbiljna stanja | |
| Oštećenje živaca | To se može dogoditi ako je čarapa preuska ili ako se nabora i vrši pritisak na jednom mjestu. |
| Oštećenje mekog tkiva | Ovo može biti uzrokovano i nepravilnim pritiskom ili nepravilnom upotrebom. |
Šta se može učiniti da se smanje ovi rizici?
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste izvukli maksimum iz ovog tretmana i izbjegli nuspojave.
- Provjerite je li čarapa izgužvana: Nakon što obučete čarapu, provjerite je li izgužvana ili presavijena duž noge. Takva područja mogu vršiti preveliki pritisak i oštetiti kožu. Zato je dobro povucite prema gore i provjerite je li ravno prislonjena na kožu.
- Nikada ne preklapajte: Nikada ne preklapajte gornji rub čarape prema dolje. To može udvostručiti pritisak na to područje i ograničiti protok krvi.
- Temeljno osušite kožu: Temeljno operite i osušite stopala prije nego što obučete čarape. Mokra koža vjerovatnije će izazvati infekcije.
- Zaštitite svoje čarape: Nemojte hodati samo u čarapama. Nosite papuče ili cipele kod kuće. Na taj način se vaše čarape neće tako brzo istrošiti.
- Mijenjajte čarape tokom vremena: Kako ih koristite, njihova elastičnost se postepeno smanjuje. Tada nećete dobiti potrebnu podršku. Stoga kupujte novi par čarapa onoliko često koliko vam ljekar preporuči (obično svaka 3-6 mjeseci).
U koje vrijeme trebam posjetiti doktora?
Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma dok koristite kompresivnu terapiju, odmah skinite čarape i razgovarajte sa svojim ljekarom.
- Promjene na koži: Ako je koža crvena, jako svrbi, bolna ili inficirana.
- Jaka bol: Ako osjetite nepodnošljivu bol dok nosite čarapu.
- Trnci ili utrnulost: Ako osjećate trnce u prstima na nogama ili ako gubite osjećaj.
Ovi simptomi znače da možda pritisak ili veličina čarape nisu odgovarajući za vas ili da postoji neki drugi problem.
Poruka za ponijeti kući
- Kompresivna terapija je jednostavna i vrlo učinkovita metoda liječenja stanja poput oticanja nogu, proširenih vena i slabe cirkulacije.
- Dostupne su različite vrste čarapa i zavoja s različitim nivoima pritiska. Ako vam je potreban srednji ili visoki pritisak, svakako će vam trebati preporuka ljekara.
- Da biste izvukli maksimum iz tretmana i izbjegli nuspojave, važno je odabrati pravi lijek za vas.
- Ako osjetite bilo kakve promjene na koži, jak bol ili utrnulost tokom korištenja čarape, odmah je skinite i obavijestite svog ljekara.
- Ako imate otok ili bol u nogama, razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste vidjeli da li je ovaj tretman pravi za vas.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar