Jeste li se ikada šokirali količinom kose koja vam je ostala u kosi kada je ujutro počešljate? Ili ste se ikada uplašili količine kose koja vam je opala dok se tuširate? Gubitak kose je problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Za neke je čak i mali gubitak kose velika stvar. Za druge, njihova kosa može biti vrlo tanka i ćelava, ali možda ne toliko. To varira od osobe do osobe. Zato danas, hajde da razgovaramo o ovom gubitku kose, ili medicinskom terminu za to, "(Alopecija)".
Prvo da vidimo šta ova kosa znači?
Jednostavno rečeno, imamo dlake gotovo svugdje na tijelu, osim na mjestima poput dlanova i tabana. Ali neke od njih su toliko tanke da ih ne možemo vidjeti. Dlake se sastoje od proteina koji se zove keratin . One se proizvode u malim folikulima, ili folikulima dlake, u našoj koži.
Kako nove ćelije dlake rastu iz ovih folikula, stare ćelije se istiskuju. Tako raste dlaka. U prosjeku, kosa naraste oko 15 centimetara godišnje. Dlaka koju vidite zapravo je skup mrtvih ćelija keratina. Zdrava odrasla osoba ima između 100.000 i 150.000 dlaka na glavi. Normalno je izgubiti oko 15 do 100 dlaka dnevno. Dakle, nema potrebe za brigom ako imate nekoliko dlaka na češlju.
Svaki folikul dlake ima svoj životni ciklus, koji je podijeljen u tri glavne faze.
| Faza životnog ciklusa | Šta se dešava i trajanje |
|---|---|
| Anagena faza | Ovo je period kada dlaka aktivno raste . To može trajati od 2 do 8 godina. |
| Katagena faza | Ovo je kratka, prelazna faza . Folikul dlake prestaje rasti. To traje oko 2-3 sedmice. |
| Telogena faza | Ovo je vrijeme opuštanja.Folikul dlake se priprema za izbijanje. To traje oko 2-3 mjeseca. Na kraju ove faze, folikul dlake otpada, a novi folikul dlake počinje rasti iz istog folikula. |
Kako starite, brzina kojom ova kosa raste postepeno se usporava.
Koje su glavne vrste gubitka kose?
Gubitak kose može se pojaviti na mnogo različitih načina. Pogledajmo nekoliko glavnih tipova.
| Vrsta gubitka kose | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Androgena alopecija | Ovo nazivamo "genetskom ćelavošću". Pogađa i muškarce i žene. Kod muškaraca kosa počinje opadati s obje strane čela i na tjemenu. Kod žena kosa se prorjeđuje po cijeloj glavi, posebno na tjemenu. |
| Alopecija areata | Ovo je stanje u kojem gubitak kose nastaje iznenada, u kružnom obrascu . Do toga dolazi kada naš vlastiti imunološki sistem greškom napadne folikule dlake. Često je kod djece i mladih odraslih osoba. Ali kod većine ljudi kosa ponovo naraste u roku od nekoliko godina. |
| Telogeni efluvijum | Stanje u kojem iznenada opada velika količina kose, kao što je slučaj nakon teške bolesti, porođaja ili ekstremnog stresa. Ovdje se dešava da veliki broj folikula dlake iznenada uđe u fazu mirovanja (telogen). Ovo je obično privremeno. |
| Trakcijska alopecija | Druga stvar je stiliziranje kose na način koji je povlači unatrag . Na primjer, stvari poput previše čvrstog vezivanja kose ili čvrstog pletenja mogu s vremenom uzrokovati trajni gubitak kose. |
| Ožiljna alopecija | Neke kožne infekcije ili stanja (npr. lupus) mogu trajno uništiti folikule dlake, ostavljajući ožiljke i gubitak kose. |
Koji su glavni uzroci gubitka kose?
Zašto neki ljudi gube kosu? Zašto neki ljudi ne gube kosu? Za to može postojati mnogo razloga.
- Geni: Geni koje nasljeđujete od majke i oca glavni su uzrok nasljedne ćelavosti.
- Hormoni: Hormonski disbalans, posebno promjene u nivoima muških hormona zvanih androgeni (koji se također proizvode u malim količinama u ženskom tijelu), mogu uzrokovati gubitak kose.
- Stres i teška bolest: Gubitak kose može biti privremen nakon stvari poput ekstremnog stresa, veće operacije ili porođaja.
- Neki lijekovi: Hemoterapija za rak, lijekovi za razrjeđivanje krvi i neki lijekovi za visoki krvni pritisak mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
- Nutritivni nedostaci: Neuravnotežena prehrana, posebno nedostatak željeza, cinka, proteina i određenih vitamina (poput B i D), glavni su uzrok gubitka kose.
- Druga medicinska stanja: Gubitak kose može biti i simptom medicinskih stanja kao što su bolesti štitne žlijezde, dijabetes i lupus.
- Njega kose: Česta upotreba hemikalija (npr. farbe, sredstva za učvršćivanje kose) i često izlaganje visokoj temperaturi (peglanje, uvijanje) mogu oslabiti vlasi i uzrokovati njihovo lomljenje.
Najvažnije je otkriti tačan uzrok gubitka kose. Najbolja osoba za to je vaš ljekar.
Kako se ovo liječi?
Gubitak kose se liječi pronalaženjem uzroka. Kada se uzrok liječi, gubitak kose često prestaje, a zatim ponovo počinje rasti.
Medicinski tretman
- Lijekovi: Postoje lijekovi poput Minoksidila koji se nanose na vlasište. Postoje i tablete na recept poput Finasterida za muškarce. Za stanja poput Alopecije Areate mogu se propisati kortikosteroidi. Važno je konsultovati se s ljekarom prije upotrebe bilo kojeg od ovih lijekova.
- Specifični tretmani:
- PRP (plazma bogata trombocitima) tretman: Ovo uključuje odvajanje plazme iz vaše vlastite krvi, obogaćivanje hranjivim tvarima i ubrizgavanje u vlasište. Ovo stimuliše folikule dlake i pomaže rastu kose.
- Svjetlosna terapija: Metoda stimulacije folikula dlake korištenjem laserske svjetlosti niskog intenziteta.
- Presađivanje/transplantacija kose: Ovo uključuje uzimanje folikula dlake s drugog dijela tijela (obično potiljka) i njihovo ponovno presađivanje na područja gdje nema dlake.
Zapamtite, rezultati ovih tretmana mogu se vidjeti tek nakon nekoliko mjeseci. Također, nemojte vjerovati svakom "čudotvornom" proizvodu na tržištu. Uvijek se konsultujte s dermatologom.
Stvari koje možemo učiniti da spriječimo gubitak kose
Iako se ne mogu spriječiti sve vrste gubitka kose, neke od njih možemo kontrolirati svojim načinom života i navikama.
- Jedite uravnoteženu prehranu: Jedite hranjive namirnice koje sadrže proteine, željezo, cink i vitamine. Uključite povrće, voće, jaja i ribu u svoju prehranu.
- Budite nježni prema kosi: Nemojte biti pregrubi prilikom češljanja ili pranja kose. Izbjegavajte stilove koji previše zatežu kosu.
- Izbjegavajte pretjeranu toplinu i hemikalije: Smanjite učestalost ispravljanja i farbanja kose koliko god je to moguće.
- Upravljajte stresom: Opustite svoj um kroz stvari poput joge, meditacije i vježbanja.
- Čim posumnjate na gubitak kose, odmah se obratite ljekaru: Ako postoji problem, rano prepoznavanje je od velike pomoći u uspješnom liječenju.
Ako vam gubitak kose predstavlja veliku brigu, razgovarajte o tome sa svojim ljekarom. Mentalno zdravlje je jednako važno kao i fizičko zdravlje.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je izgubiti oko 100 dlaka dnevno. Ako gubite više od toga ili ako gubite dijelove kose, obratite pažnju.
- Postoji mnogo razloga za gubitak kose. Glavni su genetika, hormoni, prehrana, bolest i stres.
- Najbolji način da saznate tačan uzrok jeste da posjetite ljekara. Nemojte samo nagađati i pokušavati se sami liječiti.
- Danas postoji mnogo efikasnih tretmana za gubitak kose, zato ne gubite nadu.
- Uravnotežena prehrana i nježna njega kose mogu pomoći u održavanju zdravlja vaše kose.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar