Sve o fizikalnoj terapiji na jednostavan način: Učite kao od prijatelja!

Danas ćemo razgovarati o nečemu što je mnogim ljudima važno, ali možda ne znaju mnogo o tome. To je fizikalna terapija, ili kao što ste možda čuli, šta je „fizikalna terapija“. Možda mislite: „Oh, šta je to za mene?“ Ali čekajte, ovo je nešto što nam svima može pomoći u nekom trenutku. Jednostavno rečeno, to je poseban tretman koji pomaže našim tijelima da se kreću i da se pravilno kreću.

Šta je tačno fizikalna terapija?

Jednostavno rečeno, fizikalna terapija je medicinski tretman koji pomaže nekome da lako i pravilno pokreće svoje tijelo. Sada možda mislite: "Zašto bi ikome trebala pomoć pri kretanju tijela?" To je istina. Ali razmislite o tome, jeste li ikada slomili ruku ili nogu ili pretrpjeli ozbiljnu povredu? Ili ste vidjeli nekoga koga poznajete da radi isto? U tom trenutku se vjerovatno sjećate koliko je bilo teško raditi čak i jednostavne stvari poput hodanja, bacanja lopte ili podizanja ruke. Tada nam u pomoć priskače fizikalna terapija.

To znači da ova metoda liječenja pomaže onima koji su povrijeđeni ili onima koji imaju određena stanja prisutna od rođenja, poput cerebralne paralize, koji imaju poteškoće s kretanjem tijela. Ova metoda liječenja je vrlo važna kako bi im pokreti tijela bili što bolji i kako bi im se život olakšao.

Ko su ovi fizioterapeuti?

U redu, sada da vidimo ko su ti fizioterapeuti, ili kako ih neki ljudi skraćeno nazivaju "fizioterapeuti". Jednostavno rečeno, to je grupa zdravstvenih stručnjaka koji detaljno poznaju pokrete naših tijela, odnosno hodanje, ljuljanje, trčanje, skakanje itd. Oni su poput inženjera koji se bave pokretima naših tijela.

Oni znaju kako naša tijela funkcionišu, kako mišići, zglobovi i kosti rade zajedno kako bi izveli pokrete, kako poboljšati te pokrete i kako ih izvoditi bez bolova. Mogu pomoći bilo kome, od male bebe do starije osobe poput naših baka i djedova.

Kada je potrebna fizikalna terapija?

Postoji mnogo razloga zašto bi nekome mogla biti potrebna fizikalna terapija. Pogledajmo glavne:

• Prilikom povrede: Kada je ruka ili noga slomljena u nesreći, kada dođe do uganuća ili kada se povrede dogode tokom bavljenja sportom.
• Kod nekih medicinskih stanja: artritis, bol u leđima, bol u vratu, nakon moždanog udara.
• Nakon operacije: Nakon nekih operacija, određene dijelove tijela potrebno je vratiti u normalu.
• Kongenitalni problemi: Kao što je ranije spomenuto, djeca rođena sa stanjima kao što je "(cerebralna paraliza)".
• Razvojna kašnjenja: Neka djeca ne mogu hodati, trčati ili skakati brzinom primjerenom njihovom uzrastu.
• Problemi s ravnotežom kod odraslih:Kako ljudi stare, gube ravnotežu i padaju. Ovo također pomaže u smanjenju takvih stvari.

Jednoj osobi može biti potrebna samo jedna sesija fizikalne terapije. Druga osoba može morati nastaviti primati ovaj tretman mjesecima, čak i godinama. To zavisi od problema i njegove težine.

Fizikalna terapija za djecu

Dobar primjer zašto djeci treba fizikalna terapija je slomljena noga. Zamislite malo dijete koje padne dok se igra i slomi nogu. Čim budu otpušteni iz bolnice, dolazi fizioterapeut i uči dijete kako hodati sa štakama i kako se penjati i spuštati stepenicama. Također ih uče kako pravilno držati štake i koliko težine treba staviti na slomljenu nogu. Ovo su vrlo važne stvari, jer ako se ne rade ispravno, problemi se mogu ponovo pojaviti.

Kada dijete tek uči koristiti štake, fizioterapeut može čak koristiti i sigurnosni pojas kako bi smanjio mogućnost pada djeteta dok uči. Također uči roditelje kako da hodaju sa štakama po ravnom terenu i uz stepenice s oprezom.

Važno: Prilikom korištenja štaka, ne zaboravite da je također vrlo važno nositi par dobrih, potpornih cipela, poput patika.

Čak i nakon što noga zacijeli i gips se skine, možda ćete i dalje morati ponovo ići na fizikalnu terapiju. Znate li šta je to? Da se obnovi snaga noge, da se noga dobro savije i ispruži, odnosno da se obnovi opseg pokreta.

Kako idu seanse fizikalne terapije za djecu? Učimo kroz igru!

Djeca uče kroz igru, kao što svi znamo. Dakle, fizioterapeuti često imaju igračke koje djeca mogu koristiti. U ovim pedijatrijskim terapijskim teretanama možete vidjeti lopte, klupe, ljuljačke, tobogane, a ponekad čak i interaktivne videoigre koje djeca vole. Djeca se također mogu zabaviti tokom ovih terapijskih sesija. Međutim, jačanje mišića i učenje novih stvari ponekad može biti malo izazovno. Ali trud se isplati.

Neka djeca mogu posjetiti fizioterapeuta samo jednom ili dvaput. Ali drugoj će terapija možda trebati mjesecima. Ove sesije obično traju od 30 minuta do sat vremena. To zavisi od djetetove dobi i problema koje ima.

Šta se zapravo dešava tokom fizikalne terapije?

U redu, sada imate pitanje: "Šta tačno radi ova fizikalna terapija? Kako pomaže?" Jednostavno rečeno, može uveliko poboljšati kvalitet vašeg života.Zamislite, ako niste mogli pravilno hodati, nakon ovih tretmana biste mogli hodati bez ičije pomoći. To je pravi podvig, zar ne?

U suštini, fizikalna terapija:

• Jačanje slabih mišića: To je kao vježbanje, ali se radi na način koji je prilagođen vašem stanju, pod nadzorom stručnjaka. Naučit ćete specifične vježbe i istezanja.
• Povećanje fleksibilnosti i opsega pokreta: Neke povrede ili stanja mogu uzrokovati ukočenost zglobova. Ovi tretmani mogu pomoći u ublažavanju te ukočenosti i omogućiti tijelu da se bolje kreće.
• Ublažavanje boli: Često je bol uzrokovana slabim pokretima. Fizioterapeuti će vas naučiti kako koristiti svoje tijelo za smanjenje boli. Ponekad će koristiti terapiju toplinom, terapiju hladnoćom ili čak ultrazvuk kako bi pomogli u smanjenju boli.
• Ispravljanje ravnoteže tijela i držanja: Ovo pomaže u smanjenju rizika od pada i održava vašu kičmu ravnom. Dobro držanje nije važno samo za ljepotu, već i za vaše zdravlje.
• Učenje kako da radite stvari na nove načine: Ponekad možda nećete moći nešto raditi onako kako ste to prije mogli. Tada vas fizioterapeut može naučiti kako to raditi na drugačiji, sigurniji način. Na primjer, neko s artritisom može naučiti novi način dizanja tegova.

Najvažnije je da vam fizikalna terapija može pomoći da ponovo radite stvari samostalno, da budete sretni i da povećate svoju nezavisnost.

Prvog dana fizikalne terapije, terapeut će pažljivo razgovarati s vama, postavljati vam pitanja o vašim problemima i šta vam je teško. Zatim će testirati vaš opseg pokreta i snagu. Ne brinite, ovo je kao da vas doktor "pregleda". Zatim će kreirati "plan liječenja" koji je pravi za vas.

Druga stvar je, da biste izvukli maksimum iz ovih tretmana, potrebno je da kod kuće radite vježbe i istezanja koja vam vaš terapeut nauči tačno onako kako vas on uči. Samo odlazak kod doktora i uzimanje lijekova nije dovoljno, vaš interes i posvećenost su također veoma važni u ovome. Možda ćete osjećati blagu bol, ali to je normalno. Razgovarajte o tome sa svojim terapeutom.

Najvažnije stvari koje treba imati na umu (Poruka za ponijeti)

U redu, mnogo smo pričali o fizikalnoj terapiji. Na kraju, evo nekoliko važnih stvari koje trebate zapamtiti:

• Fizikalna terapija je vrijedan tretman koji može pomoći u poboljšanju pokreta vašeg tijela, smanjenju boli i olakšavanju života .
• Ovo je veoma korisno nakon povreda, bolesti, operacija i tokom razvoja djece.
• Fizioterapeuti su profesionalci koji su prošli specijaliziranu obuku i znanje u ovoj oblasti. Oni će kreirati plan liječenja koji je pravi za vas.
• Fizikalna terapija za djecu se provodi na zabavan način, kombinirajući je s igrom .
• Da biste postigli najbolje rezultate od tretmana, potrebno je pažljivo slijediti upute terapeuta i raditi vježbe kod kuće.
• Ako vi ili vaše dijete osjećate bilo kakvu nelagodu ili bol povezanu s kretanjem, razgovarajte s ljekarom i pitajte je li potrebna fizikalna terapija. Nema razloga za strah ili neugodnost.

Dakle, fizikalna terapija je nešto što može mnogo obogatiti naše živote. Zar nije dobro da svi budu svjesni toga?

Fizikalna terapija, Fizikalna terapija, Dječja fizikalna terapija, Terapija pokreta, Rehabilitacija, Fizioterapeut, Vježbe