Da li i vi imate ovaj dosadni problem s bubuljicama? Hajde da razgovaramo o tome!

Zamislite, kada se ujutro probudite i pogledate se u ogledalo, na čelu ili obrazu imate malu crvenu kvržicu! Opet bubuljica! Ovo je vrlo česta stvar koja se dešava mnogim ljudima, posebno tokom školovanja i u mladosti. Ali čak i ova mala bubuljica ponekad može biti vrlo dosadna, zar ne? Zato ćemo danas pričati o ovim bubuljicama ili `(bubuljici)`, zašto se pojavljuju, šta učiniti kada se pojave i šta ne učiniti.

Šta je bubuljica? Šta se tačno dešava sa kožom?

Jednostavno rečeno, bubuljica je mala rupa na vašoj koži, koja se naziva i "pore", a koju začepljuju razne stvari. Pogledajte sada ovo.

Ispod naše kože postoje lojne žlijezde koje se nazivaju "(lojne žlijezde)". To su one koje proizvode vrstu ulja zvanog "(sebum)" koje pomaže u održavanju vlažnosti kože, a ne suhoće. To je zapravo dobro za kožu. Međutim, posebno kada prolazite kroz pubertet , hormonalne promjene u vašem tijelu uzrokuju blago povećanje proizvodnje ulja.

Zamislite samo, šta se ovdje dešava je kao kada se prljavština zaglavi unutar vodovodne cijevi, voda ne ističe i puni se na jednom mjestu.

Dakle, višak ulja proizvedenog na ovaj način zaglavljuje se unutar pora koje smo spomenuli, zajedno s mrtvim ćelijama kože na površini kože. Kada bakterije ili druge vrste bakterija dospiju u to zaglavljeno područje, područje postaje crveno, otečeno, a ponekad i ispunjeno gnojem, koji zatim izlazi kao bubuljica. Mnogi ljudi imaju ovaj problem s aknama. Ali ovo stanje obično nestaje nakon puberteta, zato ne brinite .

Postoje li drugi razlozi zašto se akne pojavljuju?

Kao što je ranije spomenuto, iako je glavni uzrok hormonalne promjene, postoji nekoliko drugih sitnica koje mogu doprinijeti aknama.

• Hormonske promjene: Ovo je glavni krivac. Ovo je posebno često tokom adolescencije, od 12-13 godina do ranih 20-ih. Neke žene čak dobiju akne i tokom svog menstrualnog ciklusa.
• Genetska predispozicija: Ponekad, ako je vaša majka, otac ili neko u vašoj porodici imao akne u mladosti, veća je vjerovatnoća da ćete i vi dobiti akne. To je nešto što ne možemo kontrolisati.
• Stres: Sjećate li se kada ste osjećali kao da vam se pojavljuju akne kada ste imali pregled ili neke probleme kod kuće? Da, stres također može indirektno utjecati na razvoj akni. To jest, stres može promijeniti funkcioniranje nekih hormona u tijelu i povećati proizvodnju ulja.
• Određene namirnice:Postoje različita mišljenja o ovome. Neki kažu da masna hrana, čokolada i mliječni proizvodi povećavaju akne. Ali to ne utiče na sve podjednako. Međutim, istraživanja su pokazala da hrana koja je vrlo slatka i sadrži brzo probavljive ugljikohidrate (poput kruha i keksa) može povećati akne kod nekih ljudi. Uravnotežena prehrana je vrlo važna.
• Proizvodi za njegu kože i šminka: Ponekad, ako kreme za lice i šminka koje koristite ne odgovaraju vašem tipu kože, mogu začepiti pore i uzrokovati akne. Trebali biste biti posebno oprezni pri odabiru masne kozmetike. Ovaj rizik možete smanjiti odabirom proizvoda koji su označeni kao nekomedogeni.
• Higijena: Nepravilno čišćenje lica nije jedini uzrok akni. Međutim, nakupljanje znoja i prljavštine tokom dana može začepiti pore. Također, često dodirivanje lica prljavim rukama može unijeti bakterije na kožu i uzrokovati akne.

Postoje li različite vrste akni? Koju vrstu imate?

Da, postoje različite vrste akni. Kada znate koju vrstu imate, lakše je pravilno je liječiti.

• Bijele mitesere: To su male, bijele kvržice koje su blokirane porama i prekrivene tankim slojem kože.
• Miteseri: I ovo su začepljene pore. Ali budući da su otvorene na vrhu, ulje i mrtve ćelije unutra se miješaju sa zrakom i izgledaju crno. Nemojte ovo smatrati prljavštinom , ovo je nešto drugo zbog hemijske reakcije.
• Papule: To su male kvržice koje su crvene, blago otečene i bolne na dodir. Ne sadrže vidljiv gnoj.
• Pustule: Slične su vodenim kozicama, ali imaju žutu ili bijelu površinu ispunjenu gnojem. To često nazivamo "bubuljicom".
• Noduli: Ovo su malo ozbiljnije bolesti. To su velike, tvrde, bolne kvržice koje se formiraju duboko ispod kože. Potrebno im je dugo da zacijele i mogu uzrokovati i ožiljke.
• Ciste: To su također velike kvržice koje se formiraju ispod kože, poput čvorića. Međutim, ispunjene su gnojem. Obje vrste su vrlo bolne i imaju visok rizik od ožiljaka , pa je važno potražiti savjet liječnika.

Šta definitivno ne biste trebali raditi kada imate akne?

Prvo što želimo uraditi kada vidimo bubuljicu jeste da je iscijedimo. Ali...

O, mama, nemoj stiskati ili gurati bubuljice rukama! To će uzrokovati više štete nego što misliš.

• Ceđenje bubuljica:Kada stisnete bubuljicu, bakterije i ulje unutra mogu prodrijeti dublje u kožu. To može učiniti to područje još otečenijim, crvenijim i uvećanim. Ne samo to, bakterije se mogu proširiti na druga područja i uzrokovati još više bubuljica. Najvažnije je da stiskanje bubuljica povećava rizik od ožiljaka i dugotrajnih tamnih mrlja.
• Snažno trljanje lica: Neki ljudi misle da će snažno trljanje lica smanjiti akne. To je pogrešno. To može oštetiti zaštitni sloj kože, isušiti kožu, povećati proizvodnju ulja i pogoršati akne.
• Često dodirivanje lica: Koliko nevidljive prljavštine i bakterija imamo na rukama? Dakle, kada nepažljivo dodirujemo lice, one mogu dospjeti na kožu i uzrokovati pogoršanje akni.
• Korištenje previše agresivne kozmetike odjednom: Nemojte nanositi previše agresivnih lijekova i krema na lice odjednom, nadajući se da ćete brzo izliječiti akne. To može uzrokovati alergije na koži, crvenilo i peckanje.

Šta onda radite kada dobijete akne? Jednostavne stvari koje možete uraditi kod kuće

Važno je da ne paničite kada dobijete akne, već da pravilno brinete o svojoj koži. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće.

• Nježno perite lice: Perite lice dva puta dnevno (ujutro i navečer prije spavanja) blagim sredstvom za čišćenje bez sapuna. Također je dobra ideja oprati lice nakon vježbanja ili znojenja. Koristite mlaku vodu, a ne vruću.
• Održavajte kosu čistom: Ako vam je kosa masna, ta masnoća može dospjeti na vaše lice i uzrokovati akne. Zato često perite kosu i držite je dalje od lica.
• Izbjegavajte masnu kozmetiku: Prilikom odabira krema za lice, losiona i šminke, birajte one koje su označene kao "nekomedogene" (ne začepljuju pore) ili "bez ulja" (ne sadrže ulje).
• Uravnotežena prehrana i voda: Jedenje puno povrća i voća, te pijenje puno vode vrlo je dobro za cjelokupno zdravlje, kao i za kožu.
• Tretmani koji se mogu kupiti bez recepta: Neke kreme za akne dostupne su bez recepta. Sadrže sastojke poput benzoil peroksida ili salicilne kiseline. Oni pomažu u isušivanju prištića i ubijanju bakterija. Ali obavezno pažljivo slijedite upute kada ih koristite. Prvo testirajte malu količinu da vidite da li djeluje na vašu kožu.
• Oslobodite um: Kao što je ranije spomenuto, stres također može utjecati na akne, stoga pokušajte opustiti um. Stvari poput meditacije i bavljenja hobijem u kojem uživate mogu pomoći.

Kada treba potražiti medicinski savjet zbog akni?

U većini slučajeva, akne se mogu kontrolirati kućnim lijekovima i lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta. Međutim, postoje neki slučajevi kada ćete možda morati posjetiti ljekara, posebno dermatologa.

• Čak i ako već nekoliko mjeseci brinete o svojoj koži kod kuće ili koristite lijekove iz ljekarne, vaše akne i dalje nisu nestale.
• Ako su bubuljice veoma velike i duboke (kao one koje smo spomenuli, „čvorići“ i „ciste“).
• Ako su akne počele ostavljati ožiljke.
• Ako se osjećate vrlo nelagodno i posramljeno zbog akni, ako su one uticale na vaše samopoštovanje.

Ne bojte se posjetiti ljekara. On ili ona će pregledati stanje vaše kože i propisati vam najprikladniji tretman. To mogu biti lokalni lijekovi ili oralni lijekovi. Ponekad se mogu preporučiti i drugi medicinski postupci.

Najvažnija stvar koju trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, danas smo mnogo pričali o aknama, zar ne? Na kraju, evo najvažnijih stvari koje trebate zapamtiti.

• Akne su vrlo česte , posebno ako ste mladi. Niste jedini koji se suočavaju s ovim problemom.
• U većini slučajeva, ovi simptomi će se s vremenom sami povući .
• Održavajte kožu čistom, ali je nemojte previše trljati .
• Nikada ne stišćite bubuljice rukom! To će samo uzrokovati veću štetu.
• Ako je teško kontrolirati stanje kućnom njegom, nemojte se sramiti ili bojati potražiti savjet ljekara.
• Najvažnije je da ne dozvolite da vas akne obeshrabre . Vratit ćete svoju lijepu kožu. Uz malo strpljenja, hajde da se pravilno brinemo o njoj.

Dakle, nadam se da ste pronašli odgovore na mnoga svoja pitanja o aknama. Ovi savjeti će vam pomoći da vaša koža bude zdrava!

Akne , Bubuljica, Akne, Zdravlje kože, Mladost, Hormonske promjene, Liječenje akni, Kožne bolesti