Da li vam neke navike vašeg djeteta smetaju? (Uobičajene dječije navike)

Da li se osjećate malo zabrinuto kada vidite šta vaše dijete ponekad radi? Postoje neke navike koje mališani rade stalno, ali kao roditelji, možemo biti malo zabrinuti zbog njih ili čak pomisliti: "Ovo je veliki problem." Ali većinu vremena, to su normalne stvari koje se dešavaju kako dijete odrasta i nema razloga za previše brige. Danas ćemo razgovarati o nekoliko ovih uobičajenih navika.

Šta je navika?

Jednostavno rečeno, navika je nešto što dijete ponavlja iznova i iznova. Većinu vremena, kada to radi, dijete toga nije baš svjesno, odnosno nije svjesno. Ove stvari rade nesvjesno. Međutim, čak i ako dijete nije svjesno, roditelji mogu vrlo jasno vidjeti ove stvari, a ponekad mogu biti čak i dosadne, zar ne? Također, nemojte se iznenaditi ako vidite svog mališana kako jednom rukom stavlja nešto u usta, a drugom vrti kosu. Ove navike često ne dolaze same, mogu se pojaviti nekoliko puta zajedno.

Koje su najčešće navike među malom djecom?

Evo četiri navike koje se često viđaju kod male djece i koje bi mogle i vas zabrinjavati:

• Grickanje (ili lomljenje) noktiju
• Dodirivanje, uvrtanje ili čupanje kose
• Čišćenje nosa prstom (čačkanje nosa)
• Trzanje palca ili drugog prsta

Hajde da malo detaljnije razgovaramo o svakom od njih.

Grickanje (ili lomljenje) noktiju

Je li prekasno da se djetetu sjeku nokti? Grickanje noktiju je vrlo česta navika među malom djecom. Kao i mnoga mala djeca, starija djeca, odnosno ona koja su mlađa, grizu ili lome jedan ili više noktiju. Ponekad, rijetko, mogu se vidjeti i neka djeca kako grizu nokte na nogama. Kako djeca odrastaju, ova navika grickanja noktiju je češća među dječacima nego djevojčicama.

Dodirivanje, uvrtanje, čupanje kose

Ako neko od vaše djece stalno dodiruje i uvija kosu, vjerovatno je u pitanju vaša kćerka. Jer, ova navika dodirivanja, uvijanja, a ponekad i čupanja kose, češća je kod djevojčica . Ova navika može početi u ranoj dobi, a kasnije se razviti u naviku nošenja kose. Postoje trenuci kada se kosa čupa, a postoje i trenuci kada se ne čupa. Međutim, mnoga djeca koja uvijaju i čupaju kosu odustaju od ove navike kada odrastu. Za one koji ne odustanu, jednostavna modifikacija ponašanja, odnosno jednostavne metode koje mijenjaju obrasce ponašanja, mogu im pomoći da se riješe ove navike.

Ali ovdje postoji nešto na što treba biti oprezan. Ako počnete s ovom navikom čupanja kose u mlađoj dobi, može je biti malo teže prekinuti. Također, ponekad može biti simptom mentalnog stanja poput anksioznosti, depresije ili opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP).

Čišćenje nosa prstom (čačkanje nosa)

Čini se da je čačkanje nosa navika koja počinje u djetinjstvu, a ponekad se nastavlja i u odrasloj dobi. To je često nešto što dijete radi, a da toga nije ni svjesno. Iako je nama ponekad neugodno gledati, za dijete to nije velika stvar.

Trzanje palca ili drugog prsta

Kada djeca počnu sisati prste, najčešće sišu palac. Smatra se da je to zbog veze između njihovih usta i palca dok su bili bebe, dok su još dojili. Neka djeca sišu i druge prste, ruke ili čak cijele ruke pored palca. Većina djece koja sišu palac su mala djeca. Kaže se da oko polovina djece između dvije i četiri godine sisa palac . Mnoga djeca sisaju palac kako bi se smirila i pronašla utjehu u sebi. Međutim, ako nastave vrlo intenzivno sisati palac nakon četvrte ili pete godine, to može uzrokovati neke probleme. Na primjer, mogu se javiti problemi sa zubima (kao što je predgriz), infekcije palca ili drugih prstiju i zadirkivanje od strane druge djece.

Zašto se ove navike javljaju?

Iako nije uvijek moguće tačno reći zašto se ove navike javljaju, ono što se zna jeste da su to naučena ponašanja. I te navike obično djetetu donose nešto dobro ili ugodno.

• Kao hobi: Ponekad, dijete koje se dosađuje može razviti ove navike kao hobi.
• Kao način smirivanja: Ali češće se ove navike mogu pojaviti kao mehanizam suočavanja za kontrolu nečega poput anksioznosti ili straha. Razmislite o tome, sljedeći put kada vidite svoje dijete kako grize nokte ili vrti kosu, razmislite o tome da li je nedavno doživjelo stresan događaj. Ako je tako, takvo ponašanje može biti pokušaj vašeg djeteta da ublaži stres, baš kao što biste vi mogli ići u teretanu da vježbate.
• Kada su opušteni: S druge strane, neka djeca ovo praktikuju kada su veoma opuštena, na primjer prije spavanja ili dok tiho slušaju pjesmu.
• Uspomene iz djetinjstva: Neke navike mogu se naslijediti iz djetinjstva. Na primjer, vrlo male bebe sišu palčeve kako bi se umirile. To se povezuje sa zadovoljstvom koje osjećaju kada su site svog mlijeka. Dakle, zbog tog dobrog sjećanja, navika se može nastaviti i u djetinjstvu.
• Porodični uticaj: Ili, razlog zašto vaše dijete grize nokte možete saznati tako što ćete se pogledati u ogledalo ispred sebe. To jest, da li i vi grizete nokte? Istraživanja pokazuju da navika grizenja noktiju može imati porodični, odnosno genetski, uticaj.
• Obratite pažnju:Neka djeca se također upuštaju u ovakva ponašanja kako bi privukla pažnju roditelja ili ih manipulirala. Ako djeca osjećaju da se njihovi roditelji ne brinu za njih, znaju da će upuštanje u takva dosadna ponašanja neminovno dovesti do reakcije njihovih roditelja. Dakle, zbog toga mogu raditi ove stvari.

Kako se nosite s ovom navikom kod vašeg djeteta?

Većinom, ove navike nestanu. Obično, do trenutka kada dijete dostigne školsku dob, ta navika mu više neće biti potrebna ili će je prerasti. Međutim, ako smatrate da je sada vrijeme da pomognete svom djetetu da se riješi te navike, razmislite o ovim koracima:

• Smireno i ljubazno objasnite svom djetetu šta vam se ne sviđa u ponašanju i zašto. Ova metoda se može koristiti da pomogne djetetu od 3 ili 4 godine da shvati ponašanje. Recite nešto poput: "Ne sviđa mi se kada grizeš nokte, sine/kćeri. Nije lijepo to vidjeti. Možeš li to zaustaviti?" Najvažnije je da, kada vidite svoje dijete da grize nokte, nemojte ga grditi ili držati predavanja. Kažnjavanje, zadirkivanje ili okrivljavanje samo će pogoršati ponašanje.

• Uključite svoje dijete u proces odvikavanja od te navike. Zamislite da vaše petogodišnje dijete dođe kući iz škole plačući, a druga djeca ga zadirkuju jer sisa palac. Ovo treba shvatiti kao način da zatražite vašu pomoć. Roditelji mogu pitati svoju djecu šta misle da se može učiniti da se prekine ova navika ili da li ona žele da je zaustave. Zajedno razmislite šta možete učiniti da biste prekinuli ovu neželjenu naviku.

• Predložite alternativna ponašanja. Na primjer, ako vaše dijete grize nokte, umjesto da kažete: "Nemoj gristi nokte", recite nešto poput: "Hoćemo li mrdati prstima?" Ovo će učvrstiti naviku i djelovati kao podsjetnik. Odvratite pažnju djetetu pomažući vam u kuhinji ili radeći nešto drugo, poput nekog rukotvorina.

• Cijenite i pohvalite samokontrolu. Na primjer, ako vašoj djevojčici rastu nokti, pustite je da nanese lak za nokte. Ili, svaki put kada vaš sin prestane sisati palac, pohvalite ga, dajte mu naljepnicu ili neku drugu malu poslasticu kako biste naglasili dobro ponašanje.

• Budite dosljedni u nagrađivanju dobrog ponašanja. Ako ignorišete dobro ponašanje i ignorišete ga, vremenom će ono nestati. Prije nego što stara navika nestane, nova, dobra navika mora biti čvrsto uspostavljena.

Za najbolje rezultate, važno je da dijete bude motivirano da prekine tu naviku. Također, potrebno je vrijeme da se formiraju navike, a potrebno je vrijeme i da se one zamijene novim ponašanjem. Zato budite strpljivi.

Kada ova navika postaje više od obične navike?

U nekim slučajevima, navika je rezultat ili uzrok fizičkog ili mentalnog problema. Na primjer, dijete koje čačka nos može osjećati nelagodu jer mu je nešto zaglavljeno u nosu. Također, ove navike mogu dovesti do određenih medicinskih komplikacija. Primjeri:

• Dijete koje čačka nos dobija krvarenje iz nosa.
• Dijete koje grize nokte može razviti urasle nokte na nogama ili infekcije noktiju.
• Dijete koje siše palac može imati problema sa zubima, kao što je nepravilan položaj gornjih i donjih zuba (stanje koje se naziva „malokluzija“) ili infekcija palca ili drugih prstiju.

Navika možda više nije navika ako negativno utiče na društvene interakcije djeteta ili ometa svakodnevne aktivnosti. Ako starija djeca nastave sisati palac, mogu osjećati značajan stres ili anksioznost. Ako ih druga djeca u školi zadirkuju ili imaju poteškoća s govorom jer ne mogu izvaditi palac iz usta, takvo ponašanje je možda prešlo granicu i postalo navika. Djeca koja čupaju kosu mogu imati stanje koje se naziva trihotilomanija, koje utiče na njihovu kosu. Slično tome, navike koje su odgovor na opsesivne misli mogu biti simptom opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Međutim, većina navika ne uzrokuje ozbiljne probleme i nestat će kako djeca odrastaju. Međutim, ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s ovim, razgovarajte s ljekarom vašeg djeteta.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Dakle, roditelji, nemojte se uznemiriti zbog nekih navika vašeg mališana. Uglavnom, to su normalna ponašanja u koja će dijete odrasti i koja će s vremenom nestati.

• Budite strpljivi: Potrebno je vrijeme da se prekine s navikama. Dajte vremena i svom djetetu i sebi.
• Podržite svoje dijete: Razumite ga, razgovarajte s njim s ljubavlju i pomozite mu da se riješi ove navike. Kažnjavanje, grđenje i zadirkivanje neće riješiti ove probleme, već ih mogu čak i pogoršati.
• Pohvalite dobre stvari: Kada vaše dijete pokuša kontrolirati naviku, pohvalite čak i male stvari. To će mu dati više ohrabrenja.
• Potražite savjet ljekara: Ako smatrate da ta navika utiče na zdravlje, svakodnevni život ili društvene odnose vašeg djeteta ili ako ste zbog toga jako zabrinuti, obavezno se obratite pedijatru za savjet.

Svako dijete je drugačije. Dakle, ono što funkcionira za jedno dijete, možda neće funkcionirati za drugo. Najvažnije je pružiti djetetu ljubav, razumijevanje i pravo vodstvo.

---

Dječje navike, grickanje noktiju, čupanje kose, čačkanje nosa, sisanje palca, dječja psihologija, savjeti za roditelje