Je li moja trudnoća visokorizična? Šta je trudnoća visokog rizika? Hajde da razgovaramo!

Često kada čujemo termin 'trudnoća visokog rizika' ili 'visokorizična trudnoća', malo se uplašimo, zar ne? Na pamet nam pada strah da će se meni i bebi nešto loše dogoditi. Ali šta to zapravo znači? Hajde da o ovome razgovaramo jednostavno, na način koji možete razumjeti? Tada možete eliminisati nepotreban strah koji imate zbog ovoga.

Šta je tačno "visokorizična trudnoća"?

Jednostavno rečeno, „trudnoća visokog rizika“ znači da postoji nešto veća vjerovatnoća za zdravstveni problem za majku, bebu ili oboje, ili da će se beba roditi prijevremeno . To ne znači da će se nešto loše sigurno dogoditi, zar ne? To samo znači da moramo biti malo oprezniji i tačno slijediti medicinske savjete. U takvim slučajevima, ljekari i zdravstveni timovi će posvetiti posebnu pažnju vama i vašoj bebi i pružiti potrebne testove i savjete.

Čija trudnoća može biti "u riziku"? Da vidimo koji su razlozi.

Sada pogledajmo okolnosti pod kojima trudnoća može spadati u kategoriju "rizika". Ne odnosi se sve ovo na svakoga, ali ako je prisutan jedan ili više ovih faktora, ljekari će toj trudnoći posvetiti posebnu pažnju.

Da li godine utiču? (Faktor godina)

• "Ako imate 17 godina ili manje , što znači da ste još uvijek vrlo mladi, vaše tijelo možda nije u potpunosti spremno za ovo. Također, zbog nedostatka životnog iskustva, možda nećete moći slijediti savjete o prehrani i medicini. Stoga se trudnoćama u ovoj dobi posvećuje posebna pažnja. U ovoj dobi postoji veći rizik od stvari poput hipertenzije izazvane trudnoćom i niske porođajne težine."
• "Isto važi i ako imate 35 ili više godina . To nazivamo 'napredovalom majčinom dobi'. S godinama se povećavaju šanse za razvoj određenih zdravstvenih problema (na primjer, visokog krvnog pritiska, dijabetesa). Također, šanse da beba ima određene genetske probleme , na primjer, Downov sindrom, mogu se neznatno povećati s godinama. Ali to ne znači da rađanje djece nakon 35. godine nije dobro. Uz potreban medicinski nadzor i odgovarajuće skrining testove, i to može biti uspješno."

Kolika je bila vaša tjelesna težina prije trudnoće? (Težina prije trudnoće)

• "Ako ste imali manjak kilograma prije trudnoće, to znači da vaše tijelo možda ne dobija dovoljno hranjivih tvari. Ako se to dogodi, to može utjecati na razvoj bebe, a beba se može roditi s malom porođajnom težinom ili se roditi prijevremeno."
• "Isto je i ako ste bili prekomjerne težine ili gojazni prije nego što ste zatrudnjeli."Ako je tako, to bi također moglo biti uzrok nekih komplikacija. Na primjer, postoji veća vjerovatnoća razvoja stanja kao što su gestacijski dijabetes, visoki krvni pritisak (gestacijska hipertenzija / preeklampsija) i krvni ugrušci. Također postoji veća vjerovatnoća da ćete morati imati carski rez.

Da li ima više od jedne bebe? (Višestruka trudnoća)

• "Ako nosite blizance, trojke ili više beba, to se također smatra 'visokorizičnom' trudnoćom. To je zato što rađanje više od jedne bebe predstavlja veliko opterećenje za majčin organizam. Majka ima veću vjerovatnoću da razvije anemiju, visok krvni pritisak i gestacijski dijabetes. Bebe se također češće rađaju prijevremeno, imaju nisku porođajnu težinu i druge komplikacije. Zbog toga višestruke trudnoće zahtijevaju česte medicinske preglede i ultrazvučne preglede."

Imate li već zdravstvenih problema? (Postojeća zdravstvena stanja)

• "Ako već imate bilo kakvih zdravstvenih problema kao što su visok krvni pritisak (visok krvni pritisak / hipertenzija) , dijabetes (dijabetes melitus) , depresija (depresija) , srčana oboljenja, bolesti bubrega, poremećaji štitne žlijezde, epilepsija, autoimune bolesti, ova stanja se mogu pogoršati tokom trudnoće i uticati na bebu. Stoga je veoma važno da osobe sa takvim bolestima potraže medicinski savjet prije trudnoće. Možda ćete morati promijeniti lijekove koje uzimate ako nisu pogodni za trudnoću."
• "Na primjer, ako majka s dijabetesom ne kontrolira nivo šećera u krvi, beba može postati vrlo velika (makrosomija), beba može imati nizak nivo šećera u krvi nakon rođenja (neonatalna hipoglikemija) ili beba može imati urođene mane . Stoga je kontrola nivoa šećera u krvi tokom trudnoće vrlo važna."

Da li je bilo problema u prethodnim trudnoćama? (Problemi u prethodnim trudnoćama)

• "Ako ste imali bilo kakvih problema s prethodnom trudnoćom, na primjer, prijevremeni porođaj , ponovljene spontane pobačaje, vanmateričnu trudnoću, probleme s posteljicom ili bebu rođenu s genetskim problemom ili urođenom manom , vaša sljedeća trudnoća također može biti u opasnosti. Stoga bi ljekari trebali biti posebno svjesni ovoga. Također, ako ste prethodno imali carski rez, trebali biste o tome obavijestiti svog ljekara."

Faktori životnog stila

• " Pušenje , upotreba ilegalnih droga iKonzumiranje alkohola tokom trudnoće je veoma štetno i za majku i za bebu. Ove stvari mogu uzrokovati usporen rast bebe, nisku porođajnu težinu, prijevremeni porođaj, oštećen intelektualni razvoj, razne urođene mane, a ponekad čak i gubitak bebe. Stoga, ako imate takve navike, najbolje ih je potpuno prekinuti prije trudnoće. Također biste trebali potpuno prekinuti ove stvari nakon što saznate da ste trudni.

Šta da radim ako moja trudnoća spada u kategoriju "visokog rizika"?

U redu, sada razumijete šta je "trudnoća visokog rizika" i šta je uzrokuje. Možda mislite: "Oh, i ja imam jednu ili dvije od ovih stvari, šta da radim sada?" Ne brinite. Najvažnije je da sarađujete sa svojim ljekarom ili zdravstvenim timom kako biste upravljali svim zdravstvenim problemima koje možete kontrolisati.

Zapamtite: 'rizik' ne znači da će se nešto loše sigurno dogoditi. To samo znači da moramo biti malo pažljiviji i oprezniji.

Vaš ljekar će od vas zatražiti da uradite posebne testove (kao što su detaljna snimanja anomalija, fetalna ehokardiografija) i da dolazite u kliniku češće nego normalna trudnica. Možda ćete također morati posjetiti specijaliste (poput perinatologa). Sve ovo je da biste zaštitili sebe i svoju bebu. Stoga je vrlo važno da tačno slijedite upute svog ljekara. Ako nešto ne razumijete ili ste zabrinuti, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome.

Još nekoliko savjeta koji su važni za zdravu trudnoću (a posebno trudnoću visokog rizika)

Bilo da se radi o trudnoći visokog rizika ili normalnoj trudnoći, svaka majka se nada zdravoj bebi. Stoga se podsjetimo još nekoliko važnih stvari koje će nam u tome pomoći. One postaju još važnije u 'visokorizičnoj' situaciji.

• Potražite medicinski savjet od samog početka (Rana i redovna prenatalna njega)
• "Čim saznate da ste trudni, što prije se obratite ljekaru i započnite prenatalnu njegu . Idite u klinike u zakazanim terminima, kako vam ljekar kaže. Tek tada se može pratiti vaše i zdravlje vaše bebe i dati svi potrebni savjeti i lijekovi. To će vam pomoći da brzo identifikujete i liječite sve probleme."

• Dobra ishrana, zdrava ishrana
• "Morate biti veoma oprezni s hranom koju jedete tokom ovog perioda. Naviknite se na hranjivu ishranu poput voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, nemasnog mesa, ribe, mlijeka, jogurta i jaja . Smanjite unos slatkiša, masne hrane, prerađene hrane i brze hrane koliko god je to moguće. Ako vam je ljekar prepisao suplemente poput željeza, kalcija i folne kiseline, uzimajte ih tačno onako kako vam je propisano. Ne zaboravite piti puno vode (najmanje 8-10 čaša dnevno)."
• "Zamislite, vaša beba raste u maternici zahvaljujući ishrani koju joj dajete. Dakle, ako jedete dobre stvari, i beba će dobiti dobru ishranu."

• Vježbajte, ali samo prema uputama ljekara (vježbajte ako je odobreno)
• „Ako doktor kaže 'u redu je', vrlo je dobro raditi lagane vježbe koje su prikladne za vas. Možete raditi stvari poput hodanja, vježbi joge koje su prikladne za trudnice i plivanja. Ali, pitajte svog doktora koja vrsta vježbe je prikladna za vas i koliko dugo biste je trebali raditi. Nikada ne vježbajte dok niste umorni, iscrpljeni ili vas ne boli. “

• Zdravo dobijanje na težini
• "Normalno je dobiti na težini tokom trudnoće. Međutim, nije dobro dobiti previše na težini ili biti premalo teži. Vaš ljekar će vam reći koliko težine trebate dobiti na težini na osnovu vašeg indeksa tjelesne mase (BMI) prije trudnoće. Pokušajte održati tu količinu."

• Zaštitite se od infekcija
• "Veoma je važno zaštititi se od raznih infekcija tokom ovog perioda. Jer neke infekcije mogu uticati i na bebu."
• " Uvijek temeljito operite ruke sapunom. Posebno prije jela i nakon korištenja toaleta."
• " Ne jedite stvari poput sirovog mesa, sirove ribe, sirovih jaja, nepasteriziranog sira i mlijeka. Jedite samo dobro kuhanu hranu."
• "Primite vakcine koje vam ljekar preporučuje. Na primjer, vakcinu protiv tetanusa, vakcinu protiv gripe."
• "Budite svjesni bolesti koje prenose komarci, poput virusa Zika i denge. Zaštitite se od komaraca."
• "Da biste izbjegli infekcije poput toksoplazmoze, izbjegavajte dodirivanje mačjeg izmeta i nosite rukavice kada radite u dvorištu."

• Siguran seks
• "Ako ne znate seksualnu istoriju svog partnera ili ako sumnjate da on ili ona možda ima spolno prenosivu bolest (SPB) poput HIV-a, herpesa ili sifilisa, nemojte imati nezaštićeni odnos i koristite kondom. Jer ako imate infekciju, ona se može prenijeti na bebu, što može imati opasne posljedice. Otvoreno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome."

• Smanjite stres
• "Normalno je osjećati se malo anksiozno i ​​tužno tokom trudnoće zbog hormonalnih promjena. Međutim, pokušajte izbjegavati stres koliko god je to moguće.""Pokušajte usporiti i opustiti se. Slušajte pjesmu koja vam se sviđa, pročitajte knjigu, radite laganu meditaciju, vježbe dubokog disanja, razgovarajte o stvarima s nekim kome vjerujete. Ako je potrebno, potražite savjet stručnjaka za mentalno zdravlje. Vaše mentalno blagostanje je vrlo važno za zdrav razvoj vaše bebe."

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, nadam se da sada bolje razumijete šta je "trudnoća visokog rizika". Najvažnije je zapamtiti da se ne bojite riječi "visokorizična". To samo znači da vama i vašoj bebi treba posebna njega i pažnja.

• Vaš doktor je vaš najbolji prijatelj. Slušajte šta vam kaže i pridržavajte se toga. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, ne bojte se pitati. Redovno posjećujte svaku kliniku.
• Usvojite zdrav način života. Dobra hrana, vježbanje uz ljekarsko odobrenje ako je potrebno, dovoljan san i mentalna sreća su veoma važni.
• Potpuno se oslobodite štetnih navika. Klonite se pušenja, alkohola i droga.
• Nisi sama. Tvoja porodica, suprug, prijatelji i zdravstveni radnici su tu da ti pomognu i pruže podršku.

Kao i svaka majka, iskreno vam želimo zdravu i sretnu bebu!

Trudnoća , Trudnoća visokog rizika, Prenatalna njega, Zdrava trudnoća, Zdravlje bebe, Zdravlje majke