Osjećate li kao da vas oči peku? Hajde da razgovaramo o fotokeratitisu!

Nakon što se vratite kući nakon dugog dana na suncu ili nakon što ste neko vrijeme gledali u aparat za zavarivanje, da li vam oči postanu crvene, peku vas i bole vas dok suzite? Osjećate li se kao da imate pijesak u očima? Mnogi ljudi su ovo iskusili. To se u medicinskom smislu naziva "fotokeratitis". Ne brinite, hajde da o tome razgovaramo jednostavno.

Šta je tačno fotokeratitis?

Jednostavno rečeno, to je kao da vas opekline od sunca. Ali ne opekline vaša koža, već vaše oči. Izloženost ultraljubičastim (UV) zrakama oštećuje površinu oka. Ovo oštećenje uglavnom utiče na bistri, prozirni dio oka, rožnjaču i tanku membranu koja prekriva bijeli dio oka, konjunktivu .

Ovo stanje obično pogađa oba oka istovremeno. Ljudi ga nazivaju različitim imenima ovisno o uzroku.

• Snježno sljepilo: Ovo je naziv za stanje fotokeratitisa koje nastaje kada sunčeva svjetlost koja se odbija od snijega udari u oči u snježnim područjima. Zrak u planinskim područjima je rjeđi, pa postoji manja zaštita od UV zraka, pa je ovaj rizik veći.
• Luk za zavarivanje / Bljesak zavarivača: Ovo je naziv za stanje uzrokovano izlaganjem intenzivnom svjetlu (zavarivačkom luku) tokom zavarivanja. Mnogi ljudi u našoj zemlji su to iskusili.

Koji su simptomi ovoga?

Fotokeratitis ne izaziva simptome odmah. Obično počinje nekoliko sati nakon izlaganja UV zracima. Možete osjetiti jedan ili više sljedećih simptoma.

Ovi simptomi obično traju između 6 i 24 sata. Ali obično se potpuno povuku u roku od 48 sati. Što ste duže izloženi UV zracima, simptomi mogu postati teži.

Šta uzrokuje fotokeratitis?

Glavni uzrok su ultraljubičasti (UV) zraci. I UV-A i UV-B zraci sa sunca mogu uzrokovati kratkoročna i dugoročna oštećenja naših očiju. Srećom, drugi tip, UV-C, apsorbira ozonski omotač i ne dopire do tla.

Pored sunčeve svjetlosti, evo i nekih drugih UV izvora koji mogu uzrokovati ovo stanje:

• Reflektirana sunčeva svjetlost: Sunčeva svjetlost koja se reflektuje od površina poput snijega, leda, vode, pijeska ili cementa je također vrlo jaka. Ovaj rizik je veći kada ste na plaži.
• Oprema za zavarivanje: Intenzivna svjetlost koja se proizvodi tokom zavarivanja (lučno zavarivanje).
• Solarij: Lampe koje se koriste za tamnjenje kože.
• Neke vrste lampi: Neke lampe kao što su živine lampe, halogene stolne lampe.
• Medicinsko svjetlo: Specijalizirani UV izvori svjetla koji se koriste za dezinfekciju ili za određene tretmane.

Ko je najviše izložen riziku?

Veća je vjerovatnoća da ćete razviti ovo stanje ako:

• Ako provodite puno vremena na otvorenom na suncu, učestvujući u aktivnostima poput planinarenja, skijanja ili plivanja.
• Ako radite posao koji uključuje rad s UV izvorima svjetlosti, kao što je zavarivanje .
• Ako živite u području s velikom nadmorskom visinom.

Može li ovo imati dugoročne posljedice?

Fotokeratitis je obično privremeno stanje, ali kontinuirano izlaganje čak i malim količinama UV zraka može uzrokovati dugoročne probleme.

• Katarakta: Zamućenje očnog sočiva.
• Makularna degeneracija: Gubitak centralnog vida sa starenjem.
• Rast tkiva na površini oka: Može doći do rasta tkiva na površini oka, kao što su „pinguekule“ i „pterigija“. To se može spriječiti nošenjem sunčanih naočala.

Također, imajte na umu da plava i ljubičasta svjetlost koju emitiraju LED svjetla, računari i pametni telefoni mogu dugoročno biti štetna za mrežnicu.

Šta treba uraditi ako se razvije fotokeratitis?

Ako počnete osjećati simptome, nemojte paničariti i poduzmite sljedeće.

Stvari koje možete uraditi kod kuće

1. Odmah uđite u zatvoreno prostoriju: Klonite se UV zraka. Ostanite u mračnoj prostoriji ako je moguće.

2. Uklonite kontaktne leće: Ako nosite kontaktne leće, odmah ih uklonite.

3. Nemojte trljati oči: Trljanje očiju može dodatno oštetiti rožnjaču.

4. Stavite hladan peškir: Zatvorite oči i preko njih stavite čistu krpu natopljenu hladnom vodom. To će smanjiti upalu i bol.

5. Dajte očima odmor: Zatvorite oči i opustite se.

6. Nosite sunčane naočale: Ako se osjećate neugodno na jakom svjetlu čak i u zatvorenom prostoru, nosite sunčane naočale.

7. Koristite umjetne suze: One mogu pomoći u smanjenju suhoće i svrbeža u očima. Međutim, najbolje je da se prije upotrebe konsultujete sa svojim ljekarom.

8. Lijekovi protiv bolova: Možete uzeti lijek protiv bolova poput ibuprofena. Međutim, neophodno je da se prije uzimanja bilo kakvih lijekova posavjetujete sa svojim ljekarom.

Kako se zaštititi od ove situacije?

Fotokeratitis je stanje koje se može u potpunosti spriječiti. Koraci koje treba poduzeti da se to spriječi su vrlo jednostavni.

• Nosite dobre sunčane naočale: Kad god izlazite vani, nosite kvalitetne sunčane naočale koje blokiraju 99% ili 100% UV zraka . Najbolje su one koje omotavaju lice. Čak i po oblačnim danima, UV zraci i dalje dopiru do tla, tako da je važno nositi sunčane naočale.
• Nosite šešir: Nošenje šešira širokog oboda može smanjiti izloženost očiju direktnoj sunčevoj svjetlosti.
• Nosite zaštitnu opremu na radu: Ako zavarujete ili radite u okruženju koje emituje UV zrake, obavezno nosite odgovarajuće zaštitne naočale ili vizire.
• Godišnje pregledajte oči: Posjetite oftalmologa barem jednom godišnje kako biste pregledali oči.

Kada svakako trebate posjetiti ljekara?

U većini slučajeva, ovo nije ozbiljno stanje. Međutim, ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, odmah se obratite ljekaru.

• Ako vam je vid izgubljen ili vrlo slab.
• Ako bol i simptomi potraju duže od dva dana.
• Ako kućni tretmani ne pomognu.

U takvom slučaju, najbolje je otići u hitnu pomoć najbliže bolnice. Objasnite ljekaru kako ste bili izloženi UV zracima (npr. boravak na suncu, gledanje u zavarivanje).