Svi mislimo da je naš dom najsigurnije mjesto na svijetu, zar ne? Udobnost i sigurnost koju osjećamo kada se vratimo kući nakon napornog radnog dana... to je tako dragocjeno. Ali jeste li znali da u našim domovima postoji nešto što ne možemo vidjeti ili namirisati, ali što potajno može štetiti našem zdravlju? Danas ćemo govoriti o jednom takvom tihom neprijatelju. To je plin koji se zove radon. Ne brinite, ako smo toga svjesni, postoje načini da se zaštitimo od njega.
Jednostavno rečeno, šta je radon?
Razmislite o tome, radon je prirodni plin. Preciznije, radon nastaje kao nusprodukt procesa raspadanja radioaktivnih elemenata poput urana, koji su prirodno prisutni u našoj zemlji, tlu i stijenama, a koji se postepeno raspadaju tokom vremena.
Dakle, ako je ovo prirodna stvar, zašto bismo se toga bojali? Evo u čemu je problem. Na otvorenom, ovaj plin se raspršuje u zraku, tako da ne uzrokuje nikakvu štetu. Međutim, ako ovaj plin uđe u naše domove, može se zaglaviti na jednom mjestu bez ikakvog načina da izađe.
Pa kako ovo ulazi u domove?
- Iz sitnih pukotina u temeljima naših domova.
- Od ogrebotina na zidovima.
- Kroz otvore napravljene da omoguće ulazak stvari poput vodovodnih cijevi i žica u kuću.
Najopasnija stvar kod ovog plina je to što nema boju, miris ni okus. To znači da čak i ako vaš dom ima visok nivo radona, nećete ga uopće osjetiti. Nećete ni znati da udišete plin.
Kako radon utiče na naše zdravlje?
Kažemo da je radon radioaktivni plin. Jednostavno rečeno, ovaj plin emituje vrlo snažan, nevidljivi energetski zrak. Kada udišemo radon, radioaktivne čestice u ovom plinu se talože u našim plućima.
Vremenom, ove čestice nastavljaju emitirati zračenje i počinju oštećivati osjetljive ćelije u plućima. Ovo oštećenje može utjecati na DNK tih ćelija i uzrokovati njihovo abnormalno i nekontrolirano dijeljenje. To nazivamo rakom pluća .
Prema riječima stručnjaka, dugotrajna izloženost radonu je drugi vodeći uzrok raka pluća nakon pušenja . Ovo je vrlo ozbiljna stvar.
Iako su neke studije proučavale i druge vrste raka, trenutno postoje najjači dokazi o vezi između radona i raka pluća.
Koji su simptomi izloženosti radonu?
Tu leži opasnost. Nema neposrednih znakova izloženosti radonu. Ne kašljete, ne osjećate bol, ne osjećate ništa drugačije. Ovo je nešto što tiho oštećuje tijelo.
Zdravstveni problemi uzrokovani radonom, posebno rak pluća, mogu se razviti godinama, čak i decenijama (10, 20 ili čak 30 godina) . Dakle, do trenutka kada počnete osjećati simptome, bolest može biti već u uznapredovalom stadiju.
Zato zapamtite, jedini način da saznate da li ste izloženi radonu nije da čekate da se pojave simptomi, već da provjerite zgradu u kojoj se nalazite (dom, radno mjesto).
Ovo su simptomi koji se mogu pojaviti ako se rak pluća razvije tokom vremena:
- Uporan kašalj.
- Zviždanje.
- Otežano disanje.
- Iskašljavanje krvi sa sluzi.
- Bol u prsima.
- Česte respiratorne infekcije poput upale pluća ili bronhitisa.
- Neobjašnjiv gubitak težine i gubitak apetita.
Ko je najugroženiji i gdje?
Iako svi možemo biti izloženi radonu u određenoj mjeri, u nekim slučajevima rizik je mnogo veći. Pogledajmo koji su to slučajevi.
| Mjesta ili osobe s većim rizikom | Razlog i objašnjenje |
|---|---|
| Ljudi koji puše | Ovo je najvažnije. Pušenje već oštećuje pluća. Kada tome dodate i štetu od radona, rizik od razvoja raka pluća ne samo da se povećava, već se povećava nekoliko puta. Stoga je radon apsolutni neprijatelj za pušača. |
| Mjesta blizu nivoa tla (npr. prizemlje, podrum) | Budući da radon dolazi iz zemlje, njegova koncentracija je najveća u područjima najbližim tlu. Budući da je teži od zraka, ne diže se lako uvis. |
| Dobro zatvorene kuće sa slabom ventilacijom | Kada su prozori i vrata čvrsto zatvoreni i nema načina da zrak izađe, radon se nakuplja unutar kuće. |
| Ljudi koji rade na mjestima poput rudnika i tunela | Budući da se ova mjesta nalaze pod zemljom i imaju ograničenu ventilaciju, nivo radona može biti vrlo visok. |
Kako znate da li ste izloženi radonu?
Ovo je također vrlo važno pitanje. Kao što je već spomenuto, ne postoji test koji vaš ljekar može uraditi da vas pregleda, napravi analizu krvi ili rendgenski snimak i kaže: "Bili ste izloženi radonu."
Jedini način da saznate nivo radona jeste da testirate zgradu u kojoj provodite najviše vremena, odnosno svoj dom.
Za ovo postoje posebni testni kompleti. To mogu biti kratkoročni (nekoliko dana) ili dugoročni (nekoliko mjeseci) testovi. Obično uređaj u ovom kompletu treba ostaviti na određenom mjestu kod kuće tokom određenog vremenskog perioda, a zatim poslati u laboratorij na analizu.
Da biste saznali kakvi su ovi centri za testiranje u Šri Lanki, najbolje je raspitati se kod institucija poput Uprave za atomsku energiju.
Ako se tokom testiranja vašeg doma utvrdi da je nivo radona viši od 4 pCi/L (pikokijura po litri) ili 148 Bq/m3 (bekerela po kubnom metru) , to se smatra opasnim po zdravlje.
Ako je tako, razgovarajte o tome sa svojim porodičnim ljekarom. Pogotovo ako ste pušač, razgovarajte sa svojim ljekarom o ovom riziku i po potrebi potražite savjet o skriningu za rak pluća.
Šta možemo učiniti da smanjimo ovaj rizik?
Dobra vijest je da čak i ako znate da vaš dom ima visok nivo radona, postoje vrlo efikasni načini da ga smanjite. Ove metode nazivamo "ublažavanjem radona". Najbolje je da za ovo potražite pomoć iskusnog stručnjaka.
| Metoda ublažavanja | Šta se jednostavno dešava? |
|---|---|
| Urin iz tlaUsisavanje tla | Ovo je najčešća i najuspješnija metoda. PVC cijev se postavlja ispod temelja kuće, a ventilator spojen na nju usisava radon iz zemlje prije nego što uđe u kuću i ispušta ga izvan kuće, iznad krova, u zrak. |
| Kućni pritisak | Pomoću ventilatora, pritisak zraka unutar kuće je nešto viši od pritiska u tlu oko kuće. To znači da umjesto da se zrak ubacuje u kuću iz tla, zrak se istiskuje iznutra, sprječavajući ulazak radona. |
| Zaptivanje pukotina | Svaka pukotina i praznina u temeljima, podu i zidovima zaptivaju se posebnim zaptivnim masama. Samo to nije dovoljno, već se koristi u kombinaciji s drugim metodama. |
| Povećanje ventilacije | Ugradnjom ventilatora za rekuperaciju toplote, posebno u prostorijama kao što su podrumi, radon koji se nakuplja unutar kuće miješa se sa vanjskim zrakom, smanjujući njegovu koncentraciju. |
Nakon instaliranja ovog preventivnog sistema, neophodno je ponovo testirati nivo radona kako bi se osiguralo da se vratio na siguran nivo.
Stvari koje možemo uraditi sami
- Povećajte ventilaciju: Uvijek držite prozore i vrata otvorena u svom domu. Koristite ventilator. Iako je ovo privremeno rješenje, smanjit će nakupljanje radona na jednom mjestu.
- Prestanite pušiti: Ovo je najbolja stvar koju možete učiniti. Ne samo da će smanjiti rizik od radona, već će vam pomoći i da izbjegnete mnoge druge bolesti. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako vam je potrebna pomoć.
- Ne dozvolite pušenje unutar kuće: Čak i ako ne pušite, ne dozvolite posjetiocima da puše unutar kuće ili u garaži.
- Zaptivanje pukotina: Ako postoje vidljive pukotine na podu ili zidovima, zaptite ih cementom ili odgovarajućim zaptivačem.
Kada trebam posjetiti doktora?
Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o riziku od raka pluća, razgovarajte sa svojim ljekarom opšte prakse u bilo koje vrijeme. Posebno,
- Ako otkrijete da vaš dom ima visok nivo radona.
- Ako ste pušač ili bivši pušač.
- Ako imate jedan ili više simptoma raka pluća spomenutih ranije.
Ljekar će uzeti u obzir sve vaše faktore rizika i pružiti vam potrebne savjete i smjernice o tome koje testove trebate podvrgnuti, ako je potrebno.
Poruka za ponijeti kući
- Radon je bezbojan, bez mirisa, radioaktivni plin koji se prirodno javlja u tlu i stijenama.
- Dugotrajna izloženost ovom plinu je drugi vodeći uzrok raka pluća nakon pušenja.
- Izloženost radonu ne uzrokuje nikakve neposredne simptome. Oštećenja se javljaju tiho tokom mnogo godina.
- Jedini način da saznate nivo radona u vašem domu je da ga testirate.
- Ako ste pušač, rizik od raka pluća značajno se povećava s izlaganjem radonu. Prestanak pušenja je najbolja stvar koju možete učiniti.
- Ako se utvrdi da u vašem domu postoji visok nivo radona, postoje vrlo efikasni sistemi za ublažavanje koji ga mogu smanjiti i do 99%. Zato ne paničite.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar