Jeste li ikada otišli u trgovinu i zaboravili dvije ili tri stavke sa svoje liste za kupovinu prije nego što ste stigli kući? Ili ste ikada zaboravili broj telefona koji vam je neko dao prije nego što ste ga uspjeli zapisati? Ove stvari se svima nama dešavaju stalno. Glavni razlog za to je dio našeg mozga koji se zove "kratkoročno pamćenje". Hajde da danas jednostavno razgovaramo o ovome.
Jednostavno rečeno, šta je kratkoročno pamćenje?
Kratkoročno pamćenje je privremeno područje za pohranu podataka u vašem mozgu. To je poput RAM-a u vašem računaru. Kada nešto naučite, vidite ili čujete, ono pohranjuje te informacije na kratko vrijeme. Može zadržati informacije vrlo kratko vrijeme, obično oko 15 do 30 sekundi.
Zamislite da vidite registarsku tablicu na automobilu. Sjećate je se neko vrijeme, ali je onda zaboravite. Isto je i sa telefonskim brojem koji neko zove. Trebamo ga pamtiti samo dok ga ne zapišemo. Kratkoročno pamćenje pomaže u ovakvim zadacima.
Obično na ovaj način možemo zapamtiti oko 5 do 7 informacija istovremeno.
Ovo kratkoročno pamćenje ima dvije glavne funkcije:
- Pažnja: Fokusiranje pažnje na nešto u vašem okruženju pomaže vam da integrišete te informacije u svoj mozak.
- Prepoznavanje: Pomaže vam da povežete ili uskladite nove informacije sa starim informacijama koje su već u vašem mozgu.
Ovo kratkoročno pamćenje blisko sarađuje s našim senzornim i dugoročnim pamćenjem. To jest, djeluje kao most koji prima informacije iz naših čula, poput očiju i ušiju, i šalje ono što smatramo važnim u naše dugoročno pamćenje.
Gdje se u našem mozgu nalazi ovo pamćenje?
Vaša kratkoročna sjećanja privremeno se pohranjuju u dijelu mozga koji se naziva prefrontalni korteks , a nalazi se direktno iza čela.
Osim toga, drugi dio mozga koji se zove hipokampus pomaže u pretvaranju ovih kratkoročnih sjećanja u dugoročna sjećanja. To je kao da neko u biblioteci uzima knjige s privremenog stola i stavlja ih na trajne police. To je dio mozga koji usmjerava važna sjećanja u trajno skladištenje.
Koja je razlika između kratkoročnog pamćenja i radnog pamćenja?
Vjerovatno ste čuli termin "radna memorija". Ta dva pojma su veoma slična i ponekad se jedan koristi naizmjenično. Ali postoji mala razlika. Pogledajmo šta je to.
- Kratkoročno pamćenje:To je kao mala bilježnica koju držite u ruci. Možete vidjeti šta je u njoj, ali ne možete napraviti nikakve velike promjene ili izračunati s tim informacijama. To je samo mjesto za pohranjivanje informacija na neko vrijeme.
- Radna memorija: Ovo je kao vaš radni sto. Možete staviti knjige na taj sto, uzimati informacije iz tih knjiga, pisati nešto novo, raditi proračune itd. Drugim riječima, ova memorija vam pomaže da privremeno zadržite informacije i koristite ih .
Jednostavno rečeno, kratkoročno pamćenje samo pohranjuje informacije. Radno pamćenje prima te informacije i koristi ih za izvršavanje zadatka.
Zapamtite, obje ove vrste pamćenja su nam neophodne za učenje novih stvari i pamćenje starih.
Koji su mogući uzroci gubitka kratkoročnog pamćenja?
Ponekad imamo problema s pamćenjem nedavnih događaja i razgovora. Za to može postojati mnogo razloga, ne samo jedan. Pogledajmo glavne.
| Razlozi za gubitak pamćenja | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Aneurizma mozga | Krvni sud u mozgu se izboči ili pukne poput balona. |
| Tumori mozga | Pritisak na mozak uzrokovan tumorima ili tumorima u mozgu. |
| Liječenje raka | Tretmani poput zračenja i kemoterapije. |
| Potresi mozga | Povrede glave usljed pada ili nesreće. |
| Neki lijekovi (nuspojave lijekova) | Neki lijekovi protiv napadaja , tablete za spavanje, neki lijekovi protiv bolova i antidepresivi. |
| Neurodegenerativna stanja | Bolesti koje postepeno slabe nervni sistem, poput Alzheimerove bolesti. |
| Psihološka stanja | Stanja poput depresije ili posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). |
| Moždani udar | Oštećenje moždanih ćelija zbog smanjene opskrbe mozga krvlju. |
| Poremećaj upotrebe supstanci | Prekomjerna upotreba droga i alkohola direktno utiče na funkciju mozga. |
Postoji li test da se utvrdi da li imate loše pamćenje?
Da, ako imate bilo kakve sumnje u vezi sa svojim pamćenjem, vaš ljekar može uraditi jednostavan test da to utvrdi. Nije to ništa veliko ili strašno. To je kao mala igra pamćenja.
Doktor obično provodi ovaj test na sljedeći način:
1. Prikazuje vam se niz slika, nekoliko riječi ili nekoliko brojeva.
2. Zatim, nakon nekoliko sekundi ili minuta...
3. Pitajte se sjećate li se koje ste slike, riječi ili brojeve vidjeli. Možda će vas čak zamoliti da ih izgovorite redoslijedom kojim ste ih vidjeli.
Rezultati ovog testa mogu dati vašem ljekaru predstavu o tome koliko dobro pamtite stvari. Nakon ovakvog testa, vaš ljekar će vam dati konkretan savjet o tome šta da radite na osnovu rezultata. Dakle, ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi sa svojim pamćenjem, ne bojte se razgovarati s ljekarom o tome.
Dok završite s čitanjem ove rečenice, vaše kratkoročno pamćenje je već izbrisalo prethodnu rečenicu i napravilo mjesta za nove informacije. Toliko brzo ovaj sistem funkcioniše.
Poruka za ponijeti kući
- Kratkoročno pamćenje je privremeni prostor u mozgu koji pohranjuje informacije tokom vremenskog perioda od nekoliko sekundi do jedne minute.
- Ovo se koristi za pamćenje stvari poput broja telefona, broja automobila i dvije ili tri stvari koje trebate donijeti iz trgovine.
- Ovo pamćenje može biti oštećeno zbog povreda glave, određenih bolesti, jakog stresa i nekih lijekova.
- Ako imate bilo kakve ozbiljne sumnje ili strahove u vezi sa svojim pamćenjem, obavezno razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.
- Sveukupno, zdrav način života, poput dovoljno sna, konzumiranja hranjive hrane i vježbanja, također je vrlo važan za zdravlje vašeg mozga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment