Osjećate li i vi čudan, pulsirajući bol na stražnjoj strani ruke, odmah ispod lakta? To je kao uporan bol kojeg se želite riješiti, ali neće nestati. Osjećate li ponekad kao da se ovaj bol pojačava kada podignete nešto teško ili okrenete ruku? Tada možda imate i stanje koje se naziva 'sindrom radijalnog tunela'. Ne brinite, hajde da o tome razgovaramo jednostavno.
Šta je sindrom radijalnog tunela?
Jednostavno rečeno, ovo je stanje uzrokovano kompresijom ili pritisnutjem radijalnog živca, koji je jedan od tri glavna živca u našoj ruci.
Zamislite ovaj živac, koji je poput vodovodne cijevi, kako putuje kroz uski tunel napravljen od mišića i tkiva u laktu. To nazivamo 'radijalni tunel'. Ako iz nekog razloga postoji otok ili zatezanje unutar ovog tunela, živac se uklješti. To je kao da neko stane na vodovodnu cijev. Tada počinjemo osjećati bol.
U većini slučajeva, ovo stanje se može potpuno izliječiti dobrim odmorom i jednostavnim liječenjem od strane ljekara. Dakle, nema razloga za brigu.
Koji su simptomi ovoga?
Glavna stvar je oštar, probadajući bol koji počinje odmah ispod lakta i kreće u podlaktici. To je samo stalna, uporna bol. Kod nekih ljudi, bol se može proširiti niz ruku, sve do ručnog zgloba .
Vremenom, ovo stanje može oslabiti mišiće u podlaktici i uzrokovati gubitak snage u zglobu . Može biti teško uhvatiti ili podići određene predmete. Bol se također može pogoršati noću dok spavate. Neki ljudi mogu razviti stanje koje se naziva "spuštanje ručnog zgloba", gdje ne mogu podići zglob .
Simptomi stanja koje se naziva "teniski lakat" vrlo su slični ovome, stoga je vrlo važno objasniti simptome svom ljekaru.
| Aktivnosti koje pojačavaju bol | |
|---|---|
| Rad koji zahtijeva čestu upotrebu ruke/ zgloba | Na primjer, stalno kucanje na računaru, rad s odvijačem. |
| Dizanje tegova | Bol se može pojačati prilikom podizanja teških torbi i prtljaga. |
| Previše ispruženog lakta | Bol se može osjetiti kada je ruka potpuno ispravljena. |
| Rotacija podlaktice | Bol se može pojačati prilikom rotiranja ruke, kao da otvarate vrata. |
| Fleksija ručnog zgloba | Bol se može osjetiti prilikom savijanja ručnog zgloba prema gore ili dolje. |
Zašto se ovo dešava?
Kao što je ranije spomenuto, glavni uzrok je otok unutar radijalnog tunela, koji komprimira živac. Postoji nekoliko razloga zašto se ovaj otok može pojaviti.
- Ponavljani pokreti: Zamislite nekoga ko cijeli dan tipka na računaru ili mehaničara koji radi s odvijačem. Ponavljani pokreti mogu uzrokovati oticanje tkiva u tom području.
- Često guranje i povlačenje: Kao bacanje kriket loptice. Prvo povučete ruku nazad, a zatim brzo naprijed. Ovo kontinuirano guranje i povlačenje također može iritirati ovaj živac.
- Snažan udarac u lakat ili čelo: Direktan udarac u to područje može uzrokovati oticanje.
- Prekomjerno savijanje ručnog zgloba ili čvrsto držanje nečega.
Ko je najviše izložen riziku od razvoja ovog stanja?
Iako se ovo stanje može razviti kod bilo koga, neke osobe su izložene većem riziku.
- Obično se češće javlja kod osoba između 30 i 50 godina .
- Žene imaju veću vjerovatnoću da razviju ovo stanje nego muškarci.
- Osobe sa slabom snagom i fleksibilnošću u rukama i zglobovima .
- Ljudi koji se ne zagrijavaju pravilno prije bavljenja sportom.
- Osobe sa dijabetesom.
- Osobe sa smanjenom aktivnošću štitne žlijezde.
- Ljudi s tumorima ili ganglijskim cistama na rukama.
- Osobe s oticanjem (edemom) ili nakupljanjem tekućine u rukama.
Kako Vam se ovo čini, doktore?
Kada odete kod doktora, on će vas prvo pitati o bolu. Kako je počeo, kada se pogoršao itd. Zatim će pregledati vašu ruku. Doktor će vam stisnuti lakat i pokušati pronaći tačno mjesto gdje je živac uklješten.
Postoji nekoliko posebnih testova za dijagnosticiranje ovog stanja:
- Testovi otpora: Doktor će primijeniti malu silu na vaš palac i srednji prst. Ako postoji bol, to bi mogao biti uzrok problema.
- Test pravila devet: U ovom testu, pacijent pritiska 9 specifičnih tačaka oko lakta. Ako se pri pritisku na neke od tačaka javi bol, to je takođe znak.
Ne postoji test krvi ili ultrazvuk koji može 100% potvrditi ovo stanje. Stoga vam ljekar može preporučiti druge testove kako bi isključio druga stanja. Na primjer:
- Rendgenski testovi
- MRI skeniranje
- Studija nervne provodljivosti
- Elektromiografija (EMG)
Koji su tretmani za ovo?
Najbolje i najvažnije što možete učiniti jeste da prestanete s aktivnošću koja uzrokuje bol. Dajte ruci odmor . Većina ljudi će se oporaviti u roku od otprilike šest sedmica uz odmor i sljedeće tretmane.
| Metoda liječenja | Opis |
|---|---|
| Lijekovi protiv bolova | Lijekovi protiv bolova, posebno nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), koje vam je propisao ljekar. |
| Injekcije steroida | Injekcije steroida se daju kako bi se brzo smanjio otok i kompresija živaca. |
| Nošenje udlage | Udlaga je traka koja se nosi oko ručnog zgloba ili lakta. Ona pomaže u sprječavanju nepotrebnog pomicanja ruke i daje živcu odmor. Može se nositi posebno noću. |
| Vježbe fizikalne terapije | Posebne vježbe koje se izvode pod nadzorom fizioterapeuta. One istežu zategnute mišiće i tkiva i oslobađaju živac. |
Glavni cilj liječenja je ublažavanje simptoma i sprječavanje njihovog ponovnog pojavljivanja. Ako vaš posao uzrokuje ovo stanje, možda ćete trebati razmisliti o promjeni radne rutine i uzimanju pauza tokom rada.
Hoće li biti potrebna operacija?
Ako ništa od ovoga ne uspije, ljekar će razmotriti operaciju ('oslobađanje radijalnog tunela') kao krajnju mjeru. Ovo se radi kako bi se oslobodio zaglavljeni živac. Ali to u većini slučajeva nije potrebno.
Poruka za ponijeti kući
- Sindrom radijalnog tunela je bolno stanje uzrokovano kompresijom radijalnog živca u području lakta.
- Glavni uzroci ovoga mogu biti stvari poput nastavka izvođenja istih pokreta i dizanja tegova.
- Najbolji tretman za ovo je odmaranje ruke i izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju bol.
- Ne ignorišite bol. To može pogoršati stanje. Odmah se obratite kvalifikovanom ljekaru za savjet.
- U većini slučajeva, ovo stanje se može potpuno izliječiti jednostavnim tretmanima.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar