Hajde da razgovaramo o spermi jednostavno i pristojno.

Danas ćemo razgovarati o temi o kojoj mnogi ljudi pomalo oklijevaju javno govoriti, ali je izuzetno važna za muško zdravlje i budući porodični život. To je sperma. Nema sramote u tome da se o tome priča, ona je dio našeg vlastitog tijela. Dakle, hajde da o tome otvoreno razgovaramo, kao da razgovaramo s prijateljem.

Prvo, da vidimo šta su ovi spermatozoidi.

Jednostavno rečeno, spermatozoid je muška reproduktivna ćelija . Oblikovana je poput male žabe, ali je premalena da bi se vidjela golim okom i može se vidjeti samo mikroskopom. Beba se formira kada se spermatozoid muškarca spoji sa "jajnom ćelijom", drugom reproduktivnom ćelijom žene. U medicini to nazivamo oplodnjom .

Ovo se obično dešava nakon vaginalnog odnosa. Međutim, ponekad, za one koji imaju poteškoća sa začećem, ova oplodnja se može postići i tehnikama kao što je IVF (in vitro oplodnja) .

Dječak obično počinje proizvoditi spermu oko 10-12 godina, ili otprilike u vrijeme puberteta . Nakon toga, on ima sposobnost proizvodnje sperme tokom cijelog života. One se nazivaju i pod nekoliko drugih naziva, na primjer "gameti" ili "spermatozoidi".

Jedina funkcija sperme i količina sperme

Spermatozoidi imaju samo jedan glavni zadatak: pronaći žensku jajnu ćeliju, oploditi je i stvoriti novi život.

Pitanje koje mnogi ljudi imaju je hoće li biti ikakve štete za tijelo ako ne ejakulirate. Neće biti nikakve štete. Sperma koja se ne oslobodi iz vašeg tijela bit će reapsorbirana od strane vašeg tijela. Dakle, nema razloga za brigu oko toga.

Sada pogledajmo koliko se spermatozoida nalazi u tečnosti koja se zove sperma. Normalno, sperma zdravog muškarca sadrži od 15 miliona do preko 200 miliona spermatozoida po mililitru (otprilike veličine kašičice). Ako je broj spermatozoida manji od 15 miliona po mililitru, to stanje nazivamo oligospermijom .

Kakav je put i životni vijek sperme?

Nakon nezaštićenog odnosa, milioni spermatozoida prolaze kroz ženinu vaginu, grlić maternice, maternicu i jajovode.

Također, imunološki sistem žene vidi ove spermatozoide kao nešto strano što je ušlo u tijelo. Stoga, taj sistem također pokušava uništiti ove spermatozoide. Ako preostali spermatozoid prođe kroz sve ove barijere i pronađe jajnu ćeliju, dolazi do oplodnje.

Koliko dugo žive spermatozoidi?

• Unutar ženskog tijela: Spermatozoidi mogu živjeti unutar ženskog reproduktivnog sistema do 5 dana .
• U muškom tijelu: Neejakulirani spermatozoidi mogu živjeti unutar testisa oko 2,5 mjeseca . Nakon toga, umiru i tijelo ih reapsorbira.
• Izvan tijela: Ovo zavisi od okoline. Na sobnoj temperaturi (oko 20 stepeni Celzijusa), spermatozoidi mogu živjeti oko sat vremena . Brzo umiru s promjenama temperature. Međutim, pod posebnim kriogenim uslovima ("skladištenje sperme"), mogu se čuvati decenijama.

Gdje se proizvode spermatozoidi i koji su njihovi dijelovi?

Spermatozoidi se proizvode u sistemu sitnih cijevi (sjemenih cijevi) u vašim testisima. Kada se sperma oslobodi, ona putuje sljedećim putem:

1. Ejakulira iz testisa.

2. Putuje do cijevi (epididimisa) iza testisa.

3. Odatle putuje duž spiralne cijevi (`vas deferens`).

4. Prolazi kroz prostatu.

5. Konačno, izlazi iz penisa kroz uretru.

Sada pogledajmo glavne dijelove ovog malog spermatozoida.

Zašto je morfologija sperme važna?

Morfologija sperme je proučavanje oblika i strukture sperme. Uglavnom se bavi:

• Oblik i veličina glave.
• Kako izgleda srednji dio.
• Struktura repa.

Zdravi, pravilno oblikovani spermatozoidi su oni koji mogu plivati ​​pravo i brzo . Ako postoje bilo kakve abnormalnosti u njihovom obliku, ti spermatozoidi možda neće moći završiti svoje putovanje do jajne ćelije.

Abnormalno oblikovani tipovi spermatozoida

Koji faktori utiču na zdravlje sperme?

Problemi sa spermom mogu biti glavni uzrok muške neplodnosti. Možda nećete znati da postoji problem koji utiče na vašu spermu sve dok vi i vaš partner ne budete imali problema sa začećem. Evo nekih uobičajenih stanja koja mogu uticati na zdravlje sperme.

Varikokele (varikokele)

Ovo je oticanje krvnih sudova koji okružuju testise. Kada se to dogodi, vene se pune krvlju i temperatura testisa se povećava. Ova povišena temperatura može negativno uticati na proizvodnju i razvoj sperme.

Trauma testisa

Ako nezgoda ošteti testise, to može direktno uticati na proces proizvodnje sperme.

Neke spolno prenosive infekcije (SPI)

Neke spolno prenosive bolesti, poput klamidije i gonoreje, mogu oštetiti spermu.

Neki lijekovi

Neki lijekovi koje uzimate mogu uticati na kvalitet sperme kao nuspojavu. Na primjer:

• Flutamid i bikalutamid, koji se koriste za liječenje raka prostate.
• Spironolakton, koji se daje za visoki krvni pritisak.
• Također, terapija zamjene testosterona (egzogena terapija testosteronom) zaustavlja prirodnu proizvodnju sperme u tijelu.

Utjecaji okoline i načina života

Ovo je veoma važno.

• Konzumiranje alkohola i pušenje (cigarete ili vaping) direktno utiču na količinu i kvalitet sperme.
• Izlaganje testisa prekomjernoj toploti štetno je za spermu. Česta upotreba sauna ili hidromasažnih kada, kao i sjedenje na stolici ili invalidskim kolicima u istom položaju duži vremenski period, može povećati temperaturu testisa i oštetiti spermu.

Antispermatozna antitijela

Ono što se dešava jeste da vaš imunološki sistem pogrešno identifikuje spermu kao neprijatelja, a zatim proizvodi antitijela kako bi ih uništio.

Bolesti povezane sa spermom

Ovi uslovi mogu uticati na količinu i kvalitet sperme.

Kako provjeriti zdravlje sperme?

Najbolji i najvažniji test koji trebate znati o zdravlju sperme je analiza sperme . Ovaj test može vašem ljekaru dati jasnu sliku o sljedećem:

• Broj spermatozoida: Kolika je količina?
• Oblik sperme: Koliki je postotak spermatozoida zdravog oblika?
• Pokretljivost spermatozoida: Koliko dobro i brzo se sperma kreće?

Za ovo je potrebno dati uzorak sperme. To se može uraditi u klinici ili laboratoriji. Ako se uzorak daje kod kuće, obično ga je potrebno dostaviti u laboratoriju u roku od sat vremena .

Kako poboljšati kvalitet sperme?

Dobra vijest je da možete poboljšati zdravlje i kvalitet svoje sperme uz nekoliko jednostavnih promjena u načinu života.

• Potpuno prestanite pušiti. Ovo je najvažnija stvar.
• Ograničite konzumaciju alkohola. Najbolje je smanjiti je koliko god je to moguće.
• Dodajte više svježeg voća i povrća u svoju prehranu.
• Održavajte zdravu težinu za svoju visinu.
• Redovno vježbajte. Čak je i 30 minuta hodanja dnevno dovoljno.
• Upravljajte stresom. Stvari poput joge i meditacije mogu pomoći.
• Koristite sigurne metode poput kondoma tokom seksa kako biste se zaštitili od spolno prenosivih bolesti.Koristi.

U konačnici, dovoljan je samo jedan spermatozoid da se napravi beba. Ali da bi taj jedan spermatozoid pronašao jajnu ćeliju, savladao prepreke i prešao taj težak put, potrebna mu je podrška miliona zdravih, jakih spermatozoida. Zato su količina i kvalitet sperme jednako važni kao i kvalitet sperme.