Koliko razmišljamo o dobrobiti našeg tijela? Ali podjednako važna, a možda čak i važnija, je dobrobit našeg uma, odnosno mentalno zdravlje. Ponekad se naši umovi mogu osjećati opterećeno, uznemireno i tužno. Možda mislite: "Ne mogu nikome reći ove stvari", "Niko neće razumjeti." Ali u takvim trenucima postoji stručnjak koji vas može saslušati, razumjeti i pomoći vam. Taj doktor je ono što nazivamo psihijatrom .
'Psihijatar', 'Psiholog', 'Terapeut'... Ko su ti ljudi? Koja je razlika?
Mnogi ljudi se pomalo zbune kada čuju ova tri imena. Normalno je da se zapitaju: "Da li sva rade istu stvar? Kome da se obratim ako imam problem?" Hajde da na vrlo jednostavan način razložimo glavne razlike između ova tri. Važno je da ovo dobro znate.
| Osoba | Kvalifikacije i uloga |
|---|---|
| Psihijatar | Ovo je doktor specijalista koji je studirao na medicinskom fakultetu, stekao diplomu medicine (MBBS), a zatim studirao za specijalizaciju iz psihijatrije (MD in Psychiatry).
|
| Psiholog | Ovo je visokokvalifikovani stručnjak, kao što je diploma iz psihologije i doktorat, ali ne i doktor medicine. |
| Terapeut/Savjetnik | Za ovo postoje kvalifikacije kao što su magistarska diploma ili diploma. |
Jednostavno rečeno, ako osjećate da vam trebaju lijekovi za mentalno zdravlje ili ako imate ozbiljno stanje, svakako biste trebali posjetiti psihijatra.
Šta se dešava kada posjetite psihijatra?
Kada odete kod psihijatra, on će prvo s vama vrlo ljubazno razgovarati i pitati vas o vašim mentalnim i fizičkim simptomima. Zamislite da se već neko vrijeme osjećate jako teško i tužno, da vas ništa ne zanima i da ne spavate dobro. O svemu tome možete otvoreno razgovarati s doktorom.
Zatim, ako je potrebno, možete uraditi stvari poput ovih:
- Fizički pregled: Provjerite da li su ovi simptomi uzrokovani nekom drugom bolešću.
- Testovi poput krvnih pretraga: Na primjer, stanja poput niskog nivoa hormona štitnjače ponekad mogu uzrokovati simptome poput depresije. Stoga se mogu uraditi testovi kako bi se isključile takve stvari.
- Psihološka procjena: Postavlja pitanja kako bi se bolje razumjele vaše misli, osjećaji i obrasci ponašanja.
Nakon što sve ovo uradi, doktor će koristiti međunarodno prihvaćene dijagnostičke kriterije (npr. DSM-5) kako bi precizno dijagnosticirao vaše stanje. Ovo može zahtijevati više od jedne posjete doktoru.
Uobičajena stanja koja liječe psihijatri
Psihijatri liječe razne mentalne bolesti i probleme u ponašanju. Neki od njih uključuju:
- Depresija i srodni poremećaji
- Anksiozni poremećaji
- Bipolarni i srodni poremećaji Spektar šizofrenije i drugi psihotični poremećaji
- Neželjene misli i radnje (Opsesivno-kompulzivni i srodni poremećaji - OKP)
- Poremećaji povezani s traumom i stresorima (PTSP)
- Poremećaji povezani sa supstancama i ovisnosti
- Poremećaji hranjenja i jedenja
- Poremećaji spavanja
- Poremećaji ličnosti
Koji se tretmani pružaju?
Nakon dijagnoze, vaš ljekar će s vama razgovarati o planu liječenja koji vam najbolje odgovara. To može uključivati jedan ili više tretmana.
| Metoda liječenja | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Lijekovi | Oni pomažu u ispravljanju neravnoteže hemikalija (neurotransmitera) u mozgu. To uključuje različite vrste lijekova kao što su „antidepresivi“, „antipsihotici“ i „stabilizatori raspoloženja“. |
| Psihoterapija | Ovo se naziva i "terapija razgovorom". To znači razgovor sa vašim ljekarom o vašim problemima, mislima i osjećajima i učenje načina za njihovo rješavanje. |
| Terapija stimulacije mozga | Ovo su moderni i sigurni tretmani koji se koriste u najtežim slučajevima koji se ne mogu izliječiti lijekovima. Primjeri uključuju elektrokonvulzivnu terapiju (ECT), TMS i DBS. |
Kada biste trebali posjetiti psihijatra?
Možda mislite: "Imam mali problem, trebam li zbog ovoga otići kod doktora?" Ali ako vi ili neko koga poznajete ima jedan ili više sljedećih simptoma već duže vrijeme, najbolje je potražiti savjet ljekara.
- Produžena tuga, očaj i praznina.
- Nekontrolisana anksioznost, strah i panika.
- Suicidalne misli . (Ako imate ove misli, odmah idite u najbližu bolničku hitnu pomoć (ETU) ili obavijestite nekoga kome vjerujete.)
- Fizičko nanošenje štete samom sebi.
- Vidjeti ili čuti stvari koje ne postoje (halucinacije ili deluzije).
- Nemogućnost kontrole upotrebe alkohola ili droga.
- Česti napadi ljutnje i teškoće u kontroli emocija.
- Ozbiljni problemi sa spavanjem (nemogućnost spavanja kao prije ili previše spavanja).
- Smanjena mentalna koncentracija do te mjere da osoba nije u stanju obavljati svakodnevne zadatke, raditi ili školske obaveze.
Kako se pripremate za prvi sastanak?
Normalno je da se osjećate malo nervozno i uplašeno kada prvi put posjetite psihijatra. Ali zapamtite, on je tu da vam pomogne. Evo kako se možete pripremiti.
1. Zapišite o čemu želite razgovarati: Na komad papira zapišite probleme koji vas muče, simptome koje doživljavate i kada su počeli. Na taj način nećete ništa zaboraviti.
2. Spisak lijekova: Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje trenutno uzimate (uključujući lijekove za druga stanja, vitamine i tradicionalne lijekove). Ako je moguće, ponesite ih sa sobom.
3. Postavljajte pitanja: Ne bojte se postavljati pitanja o svemu što želite znati, o tretmanima i o nuspojavama lijekova.
4. O troškovima: Ako idete u kliniku za mentalno zdravlje (Psihijatrijsku kliniku) u državnoj bolnici, to je besplatno. U privatnom sektoru se naplaćuje naknada. Budite unaprijed obaviješteni o tome.
Zapamtite, traženje pomoći zbog problema s mentalnim zdravljem nije znak slabosti. To je snažna odluka koju donosi neko ko brine o sebi i voli sebe.
Poruka za ponijeti kući
- Psihijatar je ljekar koji je prošao specijalizovanu obuku iz oblasti zdravlja našeg uma.
- Samo psihijatar može propisati lijekove za vaše mentalno stanje. Psiholozi ili savjetnici ne mogu.
- Ako vi ili neko koga poznajete doživljava emocionalnu nevolju, nikada nije kasno da zatražite pomoć. To nije slabost, to je snaga.
- Ako niste sigurni s kim da razgovarate, prvo se obratite svom porodičnom ljekaru. On ili ona će vas uputiti pravoj osobi.
- Ove usluge su dostupne besplatno u klinikama za mentalno zdravlje u državnim bolnicama.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar