Dolor cervical sobtat! Ets conscient d'aquest "(fuet cervical)"?

Has sentit mai dolor o rigidesa al coll quan has frenat bruscament o has tingut un accident menor? És possible que tinguis una afecció anomenada "(Fuit cervical)". Això és una cosa que t'hauria de preocupar. Per tant, avui parlarem de què és el "(Fuit cervical)", com es produeix, quins són els símptomes i com tractar-lo.

Què és el "(Whiplash)"? Entenem-ho simplement!

En poques paraules, el fuet cervical és una lesió que es produeix quan el coll (la part del coll anomenada columna cervical) i la part superior de l'esquena es mouen sobtadament i inesperadament cap endavant i cap enrere. És com un esquinç de coll.

Imagina't que ets en un cotxe i el conductor frena de sobte. El teu cos està a punt de ser projectat cap endavant, oi? Així és com és. Quan el cap, el coll i el cos es mouen de sobte a velocitats diferents, els músculs, els lligaments i els ossos del coll es veuen sotmesos a una pressió insuportable. Això és el que causa el fuet cervical.

A causa de la varietat d'efectes associats amb aquesta afecció, els experts mèdics també l'anomenen "trastorns associats al fuet cervical". Aquest moviment sobtat es pot produir en qualsevol direcció.

El més important és que, com que el coll és una zona tan sensible, el personal d'emergències i mèdic sol tractar el fuet cervical com una emergència. L'aborden amb molta precaució fins que poden confirmar si hi ha una lesió greu o si està clar que no n'hi ha cap.

Qui té més probabilitats de desenvolupar un "fuet cervical"?

El fuet cervical pot passar a qualsevol persona, a qualsevol edat. Tanmateix, hi ha dos grups principals que tenen més probabilitats de patir lesions greus o a llarg termini: la gent gran (majors de 65 anys) i les dones.

• La raó per la qual això és més greu per a les persones grans és que els seus músculs i ossos solen debilitar-se una mica amb l'edat, cosa que les fa més susceptibles a qualsevol tipus de lesió.
• S'ha descobert que les dones tenen més probabilitats de patir lesions semblants al cop de fuet en accidents de cotxe. Això pot ser degut a diverses raons:
• Alçada: Com que les dones generalment són més baixes que els homes, la posició del reposacaps al seient del cotxe pot afectar-ho.
• Canvis en l'estructura de la columna vertebral: També hi ha algunes diferències en l'estructura de la columna vertebral en les dones. Això pot afectar la distància entre les vèrtebres (els ossos que formen la columna vertebral).
• Canvis musculars: Les dones generalment tenen menys massa muscular. Els músculs actuen com a amortidors i protegeixen el coll en cas de cop sobtat. Així doncs, quan la massa muscular disminueix, aquesta protecció també disminueix.
• En la fabricació de vehicles:El disseny d'alguns seients i reposacaps de vehicles també pot augmentar el risc de lesions per a les dones. Els reposacaps estan dissenyats per evitar que el cap reboti enrere en cas d'accident. Potser no són adequats per a les dones, ja que són més curts.

Amb quina freqüència es produeix el fuet cervical?

Això és més comú del que es podria pensar. Milions de persones arreu del món pateixen aquesta afecció cada any.

Què li passa al cos amb un "(cop cervical)"?

Això passa a causa de la manera com la "llei de la inèrcia" de la física afecta els nostres cossos. Imagineu-vos, quan viatgeu en autobús i el conductor frena de sobte, sou projectats cap endavant, oi? Fins i tot després que l'autobús s'aturi, el vostre cos continua movent-se cap endavant. Això és "inèrcia". De la mateixa manera, si el conductor atura l'autobús de sobte i l'accelera, sereu empesos cap enrere al vostre seient, oi?

Igual que ets un passatger d'un autobús, el teu cervell és un passatger dins del teu crani. En un cop sobtat i fort, el teu cervell pot colpejar l'interior del crani i causar danys cerebrals. És per això que el coll actua com un "amortidor" per al cap. El coll es contrau, s'estira i es gira naturalment per reduir l'impacte sobre el cervell dels moviments sobtats.

El fuet cervical és causat per la inèrcia quan el cap, el coll i el cos es mouen a velocitats diferents. Obliga el coll a contraure's o estendre's a una velocitat increïble, o empeny els músculs, lligaments i ossos de la columna vertebral més enllà dels seus límits.

La gravetat del cop i la seva força també poden afectar el dany al coll. És per això que les lesions per fuetada cervical poden variar de lleus a greus. Tanmateix, de vegades, fins i tot un cop lleu pot causar un fuetada cervical moderat o greu. Els experts no entenen completament per què passa això, però la investigació encara està en curs. En els pitjors casos, la fuetada cervical pot fins i tot trencar les vèrtebres del coll. Si això passa, corres un risc més gran de patir danys a la medul·la espinal i al sistema nerviós que la connecta.

Quins són els símptomes del `(Whiplash)`?

Els símptomes del fuet cervical depenen de la gravetat de la lesió, de com s'ha estirat el coll cap endavant o cap enrere (hiperextensió) o de com s'ha comprimit (o comprimit). Com més estirada o compressió hi hagi, més greu pot ser la lesió.

El moment és molt important quan es tracta dels símptomes del fuet cervical. Alguns símptomes poden començar immediatament després de l'accident, però d'altres poden trigar almenys 12 hores a aparèixer. De vegades, pot trigar un dia sencer o fins i tot diversos dies a aparèixer tots els símptomes.

Com que el fuet cervical pot causar diversos efectes, els experts han desenvolupat un sistema de classificació per a la gravetat dels trastorns associats al fuet cervical. Això s'anomena Classificació de Quebec de Trastorns Associats al Fuet Cervical. Hi ha diverses etapes en aquesta classificació:

• Grau 0: Sense lesions.
• Grau 1: Només dolor.
• Grau 2: Hi ha dolor i signes de lesió.
• Grau 3: Dolor, signes de lesió i efectes sobre el sistema nerviós.
• Grau 4: Dolor intens i efectes neurològics greus o potencialment mortals.

Grau 0

En aquest nivell, la persona amb fuetada cervical no sent cap dolor i no hi ha cap signe visible de lesió.

Grau 1

Aquesta és la primera etapa on es comença a sentir el dolor. També mostra aquests símptomes:

• Sensació de rigidesa en moure el coll.
• Sensació de sensibilitat al tocar la zona lesionada.

Grau 2

És en aquesta etapa que comencen a aparèixer els signes físics de la lesió, juntament amb el dolor i altres símptomes de l'etapa 1. El dolor també et pot afectar de manera diferent que a l'etapa 1. Els símptomes de l'etapa 2 (fuetada cervical) inclouen:

• El dolor s'estén a zones properes com el cap, la cara, les espatlles i l'esquena.
• Dificultat per girar i moure el coll i el cap a causa d' espasmes musculars .
• Signes físics de lesió, com ara hematomes, inflor i dolor al lloc de la lesió .

3r de primària

L'etapa 3 (fuet cervical) és quan es produeixen els símptomes neurològics . Aquests són causats per una inflamació que interromp els senyals nerviosos que viatgen des de la zona lesionada fins al cervell.

Aquests símptomes inclouen:

• Debilitat muscular.
• Adormiment (inclosa la pèrdua de sensibilitat a la calor, el fred o el dolor) al coll, la part superior de l'esquena, les espatlles o la part superior dels braços.
• Sensació de cremor, formigueig o "formigueig" (parestèsia) al coll, la part superior de l'esquena, les espatlles o la part superior dels braços.
• Mals de cap.
• Problemes de visió (aquests es produeixen a causa de la interrupció dels reflexos que ajuden a mantenir els ulls fixos fins i tot quan el cap i el coll es mouen).
• Ronquera o pèrdua de la veu (disfonia) i dificultat per empassar (disfàgia).
• Marejos o vertigen (això s'anomena vertigen cervical).

4t grau

Aquest és el nivell més alt de lesions relacionades amb el fuet cervical. Normalment inclou tots els símptomes esmentats anteriorment, especialment els relacionats amb el sistema nerviós, però són molt més greus.Quan els símptomes relacionats amb el sistema nerviós es tornen greus, vol dir que una de les vèrtebres del coll s'ha fracturat o s'ha desplaçat de lloc, cosa que exerceix pressió sobre la medul·la espinal o els nervis propers.

Quines són les causes del `(Whiplash)`?

El fuet cervical es produeix quan hi ha un canvi sobtat en la velocitat o la direcció del moviment. Alguns dels esdeveniments i activitats més comuns que poden causar un fuet cervical inclouen:

• Accidents de trànsit (aquestes són les causes més comunes de fuetada cervical).
• Esports de contacte ( per exemple, futbol, ​​hoquei, rugbi).
• Muntanyes russes.

Tot i que les anteriors són les causes més comunes, el fuet cervical es pot produir de diverses altres maneres. Fins i tot una simple relliscada i caiguda pot causar un fuet cervical, depenent de com es produeixi.

Com reconèixer el `(Whiplash)`?

El fuet cervical és un diagnòstic d'exclusió. Això significa que els metges fan el diagnòstic després de descartar altres afeccions greus que requereixen tractament immediat o altres possibles causes. Per descartar altres afeccions, s'utilitza una combinació de proves, exploracions d'imatge, exàmens físics i exàmens neurològics. Els metges també us preguntaran sobre els vostres símptomes i qualsevol esdeveniment previ que pugui haver provocat un fuet cervical, especialment accidents de cotxe.

Quines proves s'utilitzen per diagnosticar el `(Whiplash)`?

Hi ha diverses proves que poden ajudar un metge a diagnosticar el fuet cervical descartant altres afeccions, les més comunes de les quals són les exploracions d'imatge:

• Raigs X.
• Tomografies computeritzades (TC).
• Ressonàncies magnètiques.

Com es tracta el `(Whiplash)`? Es pot curar?

El fuet cervical es pot tractar, però no hi ha una "cura" directa. En canvi, l'objectiu del tractament és permetre que la malaltia es curi per si sola tant com sigui possible i minimitzar els símptomes alhora que afavoreix el procés de curació. Algunes persones també poden necessitar tractament per a problemes a llarg termini causats pel fuet cervical.

Quins medicaments i tractaments s'utilitzen per a això?

Alguns tractaments per al fuet cervical són més efectius immediatament després de produir-se una lesió, mentre que d'altres són més adequats per tractar els efectes i problemes a llarg termini que sorgeixen després d'una lesió per fuet cervical. Alguns tractaments poden ajudar amb tots dos. Els tractaments més utilitzats per al fuet cervical (més informació sobre ells a continuació) són:

• Immobilització del coll.
• Medicaments.
• Aplicació de fred durant els primers set a deu dies.Després, es recomana fregir-ho calent.
• Exercici/fisioteràpia.
• Teràpia d'estimulació nerviosa elèctrica transcutània (TENS).
• Ablació nerviosa per radiofreqüència (RF).
• Cirurgia de columna vertebral.

Immobilització del coll

Com que el fuet cervical pot afectar la columna vertebral i la medul·la espinal, és habitual que les persones que han patit lesions al coll i a l'esquena rebin algun tipus d'atenció protectora immediata. Un exemple és un collar cervical (collar en C) . Els treballadors mèdics d'emergència el poden col·locar al voltant del coll d'una persona al lloc d'un accident de cotxe.

El "collar en C" té una estructura rígida que manté el cap i el coll en línia recta. D'aquesta manera, les vèrtebres no comprimiran ni danyaran la medul·la espinal. També evita que els músculs del coll hagin de suportar el pes del cap, cosa que pot ser molt dolorosa si els músculs del coll estan lesionats.

Hi ha altres tipus de restriccions de moviment com aquesta. El vostre metge és la persona més adequada per dir-vos què són i quin mètode recomana.

Medicaments

Els medicaments són una part important del tractament del fuet cervical. Poden ajudar a alleujar molts dels símptomes. Com que hi ha tants símptomes, diferents tipus de medicaments poden ajudar. Els medicaments més comuns que els metges recepten per tractar el fuet cervical són:

• Analgèsics: Aquests van des d'analgèsics de venda lliure com el paracetamol fins a fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l'ibuprofèn o el naproxè. Per al dolor moderat o intens, també es poden receptar analgèsics més forts com els opioides. Tanmateix, els metges els recepten amb precaució, ja que hi ha un risc d'addicció a llarg termini a aquests medicaments.
• Medicaments antiinflamatoris: Aquests medicaments redueixen la inflamació dels teixits. Si la inflamació causada pel fuet cervical comprimeix els nervis, pot interferir amb els senyals que van al cervell i causar altres símptomes.
• Relaxants musculars: Els músculs esquinçats de vegades poden patir espasmes incontrolables. Això pot causar dolor intens i retardar la curació. Els relaxants musculars relaxen els músculs, aturant aquests espasmes i permetent que els músculs es curin.
• Bloqueigs nerviosos: El bloqueig dels senyals nerviosos pot proporcionar alleujament a aquells que pateixen dolor intens o a llarg termini causat per un fuet cervical.

Hi ha molts altres medicaments disponibles. El vostre metge és la millor persona amb qui parlar sobre les vostres opcions de medicaments i què us recomana.

Fregir en fred i en calent

Els experts recomanenLes bosses de fred poden ajudar a reduir la inflamació durant els primers set o deu dies. Després d'això, la calor suau pot augmentar el flux sanguini a la zona lesionada i ajudar a la curació del teixit danyat.

Exercici o fisioteràpia

La recuperació d'un fuet cervical sovint implica fisioteràpia. En aquest tractament, després que la zona lesionada s'hagi curat, se us faran exercicis guiats per enfortir la zona. Això us pot ajudar a recuperar la funció a la zona afectada i també pot ajudar a alleujar els símptomes associats, com ara el dolor.

Teràpia d'estimulació nerviosa elèctrica transcutània (TENS)

L'estimulació nerviosa elèctrica transcutània (TENS) és un tractament que administra un corrent elèctric suau a través de la pell fins a les terminacions nervioses del cos. Els nervis es comuniquen mitjançant senyals elèctrics. Per tant, aplicant un corrent elèctric de baixa intensitat des de l'exterior, podeu alleujar el dolor en aquestes zones. Utilitzar una màquina TENS per reduir el dolor és similar a utilitzar soroll blanc per bloquejar altres sons mentre dormiu.

Ablació nerviosa per radiofreqüència (RF)

Una manera de tractar el dolor crònic és aturar els nervis de la zona afectada d'enviar senyals de dolor. Això és especialment útil quan els nervis han estat danyats per una lesió i els nervis afectats envien massa senyals de dolor. Aquest tractament utilitza energia de radiofreqüència per escalfar els nervis objectiu, danyant-los deliberadament perquè deixin d'enviar senyals de dolor. Això pot reduir el dolor durant setmanes o mesos.

Cirurgia de columna vertebral

Molt rarament, les lesions per fuetada cervical, especialment les esquinçades de lligaments o les fractures de vèrtebres, poden requerir cirurgia. La cirurgia espinal pot estabilitzar les zones afectades de la columna vertebral, evitant més danys als nervis i dolor.

Quines són les complicacions/efectes secundaris del tractament?

Les complicacions i els efectes secundaris dels tractaments de fuetada cervical varien molt. El vostre metge és la millor persona per informar-vos sobre les complicacions i els efectes secundaris que podeu esperar.

Com puc cuidar-me i controlar els símptomes del "(fuet cervical)"?

Si el fuet cervical és lleu, sobretot si és de fase 1 o 2, normalment és una cosa que pots controlar pel teu compte. Les bosses de fred, seguides de bosses de calor, analgèsics sense recepta i repòs solen ser suficients per ajudar. Tanmateix, si el dolor és moderat o no millora amb aquests remeis casolans, el millor és consultar un metge. Un dolor que no millora podria ser un signe d'una lesió més greu.

Si us heu desmaiat o heu perdut el coneixement durant l'incident que va causar el fuet cervical, o si teniu algun signe d'un problema neurològic, no heu d'intentar tractar la lesió de fuet cervical vosaltres mateixos.

Pèrdua de consciència, marejos, mal de cap, entumiment, debilitat a les extremitats, dificultat per empassar o parlar , tots aquests poden ser signes d'una commoció cerebral o una lesió cerebral traumàtica. Ambdues són afeccions greus, per la qual cosa si teniu aquests símptomes, heu de consultar un metge el més aviat possible.

Quant de temps després del tractament em sentiré millor?

El temps de recuperació d'un fuet cervical depèn del tractament, així com de la causa del fuet cervical, les vostres circumstàncies personals i el vostre historial mèdic. El vostre metge us pot donar més informació sobre quant de temps trigareu a recuperar-vos i recuperar-vos.

Com puc reduir o prevenir el risc de fuetada cervical?

Hi ha diverses coses que podeu fer per reduir el risc de fuetada cervical. Malauradament, com que és un esdeveniment inesperat, no hi ha manera de prevenir-lo completament. Les millors coses que podeu fer per reduir el risc són:

• Ajusta el seient del cotxe: Ajustar correctament el seient i utilitzar el reposacaps correctament pot ajudar a reduir el risc de fuetada cervical en accidents de cotxe (consulta el manual del cotxe per obtenir instruccions sobre com ajustar-lo correctament). També hi ha coixins ortopèdics que et poden ajudar a ajustar el seient a la teva alçada o postura. Això t'ajudarà a aprofitar al màxim les funcions de seguretat com el reposacaps.
• Poseu-vos bé el cinturó de seguretat: si el cinturó de seguretat no està correctament col·locat sobre les espatlles o si no està ben ajustat, és possible que no pugui evitar que us desplacin cap endavant, cosa que podria causar un cop de fuetada.
• Condueix amb precaució: Si condueixes amb precaució, pots evitar situacions en què no puguis aturar-te a temps per a la persona que tens darrere. Per exemple, si t'acostes massa a la persona que tens davant i després frenes de sobte, és possible que la persona que tens darrere no tingui prou temps per aturar-se.
• La postura és important: si veieu o sentiu que el vostre vehicle està a punt de ser atropellat per darrere, i si teniu temps, recolzeu el cap contra el reposacaps i mireu directament endavant. Quan el cap està recolzat contra un reposacaps correctament ajustat, el cap, el coll i el cos deixen de moure's a velocitats diferents. Això pot ajudar a prevenir el fuet cervical.
• Practica esports de contacte amb precaució: evitar col·lisions perilloses en aquests esports pot prevenir lesions per fuetada cervical a un altre jugador.
• Parla amb un metge abans de pujar a les muntanyes russes als parcs temàtics:El vostre metge de família us pot aconsellar si podeu o heu de pujar a les muntanyes russes o participar en altres activitats d'alt impacte que us puguin causar lesions.

Quant dura el fuet cervical?

La majoria de les persones amb fuetada cervical, especialment les que tenen casos més lleus, es recuperen en pocs dies o setmanes. Els casos més greus de fuetada cervical poden trigar setmanes o mesos a recuperar-se.

El fuet cervical és el tipus de lesió medul·lar més comú si causa dolor o inflamació a llarg termini a la columna vertebral. El temps de recuperació del fuet cervical pot variar molt de persona a persona. Per tant, un metge és la millor font d'informació sobre què esperar en el vostre cas específic.

Quines són les perspectives per al "(Whiplash)"?

El fuet cervical sovint és una lesió menor. Pot causar dolor, inflamació o rigidesa, però no té cap efecte a llarg termini. Tanmateix, si esdevé més greu, el fuet cervical pot causar dolor i complicacions a llarg termini. En els casos més greus, el fuet cervical pot causar lesions greus de la medul·la espinal que poden ser permanents o mortals. Tanmateix, gràcies als avenços en equips i enginyeria de seguretat, aquests incidents són cada cop més rars, especialment en automòbils.

Quan he de demanar consell mèdic?

Si teniu fuetada cervical durant més d'uns quants dies o si el dolor o altres símptomes interfereixen amb la vostra rutina i activitats diàries normals, heu de consultar un metge el més aviat possible.

Quan he d'anar a urgències?

Necessiteu atenció mèdica d'emergència si teniu algun dels símptomes neurològics del fuet cervical. Això inclou debilitat muscular sota el coll, entumiment, així com mals de cap o problemes de visió.

Quin és el millor tractament per al `(Whiplash)`?

El millor tractament per al fuet cervical depèn de molts factors. La gravetat de la lesió, la seva causa i el vostre historial mèdic poden influir-hi. En un cas lleu de fuet cervical, tractar els símptomes, cuidar-vos i evitar agreujar la lesió pot ser suficient.

Per a lesions més greus, hauríeu de consultar un metge el més aviat possible. Com més espereu, més gran serà la possibilitat de desenvolupar complicacions a llarg termini que poden durar mesos o fins i tot anys.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

El fuet cervical és una lesió comuna causada per una força excessiva aplicada al cap, el coll i el tors durant un moviment sobtat. Fa que aquestes parts del cos es moguin a velocitats lleugerament diferents i amb canvis subtils de direcció, cosa que exerceix pressió i danya els ossos, músculs, lligaments i nervis del cap, el coll i la part superior de l'esquena.

Tot i que la majoria de la gent es recupera del fuet cervical en pocs dies o setmanes, els problemes a llarg termini poden durar mesos o fins i tot anys. Afortunadament, hi ha moltes maneres de tractar aquesta afecció. Si bé molts tractaments funcionen millor quan es comencen aviat, encara hi ha maneres de tractar el dolor a llarg termini i altres problemes que poden derivar-se del fuet cervical. Per tant, si teniu dolor o rigidesa al coll, no ho ignoreu. És aconsellable consultar un metge per esbrinar exactament què us passa.

` Dolor de coll, fuetada cervical, esquinç de coll, accident, símptomes, tractament, prevenció`