Hauríem de saber-ho tot sobre el nostre cor?

Us heu preguntat mai quanta feina fa aquest petit òrgan del nostre cos, de la mida d'un puny? El cor és realment una màquina increïble que funciona constantment. Us sorprendria saber que les nostres vides depenen d'aquest petit òrgan. Per tant, en aquest article, parlarem del cor, de com funciona i de com protegir-vos de les malalties del cor d'una manera senzilla i comprensible.

Què és el cor i què fa al nostre cos?

En poques paraules, el cor és un òrgan musculós que bomba sang per tot el cos. És com una bomba d'aigua que bombeja aigua. Aquest és l'òrgan principal del nostre sistema circulatori.

Imagineu-vos que hi ha quatre petites habitacions dins del nostre cor, és a dir, quatre cambres . La sang entra en aquestes cambres i s'hi queda una estona, i després va a l'altre costat. El cor no només batega, sinó que rep senyals d' impulsos elèctrics . Tot això està controlat pel nostre cervell i sistema nerviós.

Així doncs, la funció principal del cor és distribuir la sang per tot el cos. És amb aquesta sang que cada cèl·lula del nostre cos rep l'oxigen i els nutrients que necessita. A més, la sang que passa pel cor també s'emporta els productes de rebuig com el diòxid de carboni produït a les cèl·lules i els porta a altres òrgans on es poden eliminar .

No només això, el cor realitza diverses altres funcions importants:

• Controla la freqüència i el ritme del nostre batec cardíac.
• Ens ajuda a mantenir la pressió arterial a un nivell adequat.

El cor no fa aquesta feina sol. Treballa conjuntament amb dos sistemes anomenats sistema nerviós i sistema endocrí.

• Sistema nerviós: aquest sistema envia senyals per alentir el ritme cardíac quan dormim i per augmentar-lo quan estem ansiosos o tenim por.
• Sistema endocrí: Aquest sistema allibera substàncies químiques anomenades hormones . Aquestes hormones fan que els vasos sanguinis es constrenyin o es dilatin. Això és el que canvia la pressió arterial. Per exemple, les hormones de la glàndula tiroide del coll també poden augmentar o disminuir la freqüència cardíaca.

Les parts del cor són com les parts d'una casa!

Sí, imagineu-vos que el nostre cor és una casa petita. Igual que aquesta casa, el cor també té diferents parts.

• Parets: Com les parets d'una casa.
• Chambers: Com les habitacions d'una casa.
• Vàlvules: Com les portes de les habitacions, es poden obrir i tancar.
• Vasos sanguinis: Com el sistema de canonades d'aigua d'una casa.
• Sistema de conducció elèctrica: Com el sistema de cablejat que subministra electricitat a una casa.

Analitzarem cadascuna d'aquestes parts amb una mica més de detall?

Parets del cor

Les parets del cor estan formades per músculs. Aquests són els que bomben la sang contraient-se i expandint-se. Els costats dret i esquerre del cor estan separats per un teixit muscular anomenat septe .

La paret del cor està formada per tres capes:

• Endocardi: La capa més interna.
• Miocardi: La capa gruixuda i muscular del mig. Aquesta és la principal funció de bombament del cor.
• Epicardi: La capa protectora més externa.

Aquest epicardi és una capa del sac protector que envolta el cor anomenat pericardi . El pericardi segrega un fluid, com el greix, per reduir la fricció entre el cor i altres òrgans.

cambres del cor

Com hem dit abans, el cor té quatre cambres principals. Dues a la part superior, dues a la inferior i una a cada costat.

• Aurícula dreta: Dues venes grans, la vena cava superior ( que transporta sang des de la part superior del cor) i la vena cava inferior ( que transporta sang des de la part inferior del cor), transporten sang pobra en oxigen a aquesta aurícula dreta. L'aurícula dreta bomba aquesta sang al ventricle dret.
• Ventricle dret: Aquesta cambra inferior dreta bomba sang pobra en oxigen als pulmons a través de l'artèria pulmonar . És als pulmons on l'oxigen es torna a afegir a la sang.
• Aurícula esquerra: La sang oxigenada dels pulmons entra a l'aurícula esquerra a través de les venes pulmonars . Aquestes bomben sang des del ventricle superior esquerre fins al ventricle esquerre.
• Ventricle esquerre: El ventricle esquerre és lleugerament més gran que el ventricle dret i té les parets més gruixudes. Això és degut a que bomba sang oxigenada per tot el cos. Requereix molta força.

Vàlvules cardíaques

Les vàlvules del cor són com portes. Estan situades entre les cambres. S'obren i es tanquen per permetre que la sang flueixi només en una direcció. La funció principal d'aquestes vàlvules és evitar que la sang torni en la direcció equivocada.

Hi ha dos tipus principals de vàlvules:

Vàlvules auriculoventriculars (vàlvules AV)

Aquests es troben entre l'aurícula superior i el ventricle inferior.

• Vàlvula tricúspide: vàlvula situada entre l'aurícula dreta i el ventricle dret.
• Vàlvula mitral: Porta entre l'aurícula esquerra i el ventricle esquerre.

Vàlvules semilunars (vàlvules SL)

Aquestes s'obren quan la sang surt de les cèl·lules.

• Vàlvula aòrtica: s'obre quan la sang flueix des del ventricle esquerre cap a l'aorta (l'artèria principal que porta sang oxigenada a tot el cos).
• Vàlvula pulmonar: S'obre quan la sang del ventricle dret entra a l'artèria pulmonar (l'únic tipus d'artèria que porta sang pobra en oxigen als pulmons).

vasos sanguinis

El cor bomba sang a través de tres tipus principals de vasos sanguinis:

• Artèries: Aquestes transporten sang oxigenada des del cor fins als teixits del cos. L'única excepció són les artèries pulmonars, que transporten sang pobra en oxigen als pulmons.
• Venes: Porten la sang pobra d'oxigen del cos de tornada al cor.
• Capil·lars: Vasos sanguinis molt fins. A través d'aquests capil·lars s'intercanvia sang oxigenada i sang pobra en oxigen.

artèries coronàries

El cor també necessita nutrició. Per això hi ha un sistema especial d'artèries que subministren sang al cor. Aquestes s'anomenen artèries coronàries . Aquestes recorren la superfície del cor.

• Artèria coronària esquerra: es divideix en dues branques: l'artèria circumflexa ( que subministra sang a l'aurícula esquerra i als costats i la part posterior del ventricle esquerre) i l'artèria descendent anterior esquerra (LAD) (que subministra sang a la part frontal i inferior del ventricle esquerre i davant del septe).
• Artèria coronària dreta (RCA): Subministra sang a l'aurícula dreta, al ventricle dret, a la part inferior del ventricle esquerre i darrere del septe.

Sistema de conducció elèctrica del cor

Això és com el cablejat elèctric d'una casa. El ritme i la velocitat del batec del cor estan controlats per aquest sistema. Els senyals comencen a la part superior del cor i viatgen cap avall.

• Nòdul sinoauricular (nòdul SA): Aquí és on comença el senyal al cor perquè bategui. Això s'anomena "marcapassos natural" del cor.
• Node auriculoventricular (node ​​AV): Condueix els senyals elèctrics des de les cambres superiors del cor fins a les cambres inferiors.
• Branca esquerra: envia impulsos elèctrics al ventricle esquerre.
• Branca dreta: envia impulsos elèctrics al ventricle dret.
• Feix de His: Envia impulsos des del node AV a les fibres de Purkinje.
• Fibres de Purkinje: Aquestes fibres ajuden les cèl·lules del cor a contraure's i a bombejar la sang.

On és el cor? Quin aspecte té? Quina mida té?

El cor es troba a la part frontal del pit. Per ser precisos, es troba al mig del pit, just darrere de l' estèrnum i a l'esquerra.

Això vol dir que el cor no està completament al costat esquerre, sinó lleugerament a l'esquerra. Entre el pulmó dret i l'esquerre. El pulmó esquerre és una mica més petit que el dret, per allotjar aquest cor. El cor està protegit per la nostra caixa toràcica.

Des de fora, el cor és comTé l'aspecte d'una piràmide invertida, però amb les cantonades lleugerament arrodonides. Els grans vasos sanguinis entren i surten del cor, portant sang i traient-la. Aquestes venes connecten el cor amb la resta del cos.

La mida del cor de cada persona és una mica diferent. El cor sol ser aproximadament de la mida del puny. El cor d'un adult pesa uns 280 grams. Aquest pes pot variar segons la mida del cos i el sexe.

Quines són les malalties comunes que afecten el cor?

Malauradament, les malalties cardíaques són una afecció molt comuna al món. És la principal causa de mort en països com els Estats Units.

Aquí teniu algunes afeccions mèdiques comunes que poden afectar el cor:

• Arrítmia: Freqüència cardíaca massa ràpida, massa lenta o irregular.
• Cardiomiopatia: Engruiximent, augment de volum o rigidesa anormals del múscul cardíac.
• Insuficiència cardíaca congestiva: el cor es torna tan rígid o feble que no pot bombar la sang correctament.
• Malaltia coronària: s'acumulen dipòsits de greix (placa) dins de les artèries coronàries, cosa que les fa estrenyir.
• Diabetis mellitus: Nivells alts de sucre a la sang. Això també pot afectar el cor.
• Infart de miocardi / Atac de cor: Obstrucció sobtada d'una artèria coronària que fa que una part del múscul cardíac perdi oxigen.
• Malaltia de la vàlvula cardíaca: una vàlvula cardíaca que no funciona correctament.
• Pressió arterial alta: Augment de la pressió que exerceix la sang sobre les parets dels vasos sanguinis.
• Colesterol alt: Augment de la quantitat de greixos a la sang.
• Pericarditis: Inflamació del pericardi, el sac que envolta el cor.

Quins són els símptomes comuns de les malalties del cor?

Si teniu símptomes com aquests, us heu de preocupar:

• Dolor o molèsties al pit.
• Les palpitacions cardíaques són una sensació de batecs cardíacs accelerats o un soroll fort al pit.
• Mareig.
• Dificultat per respirar.
• Sensació de molt cansament (fatiga).
• Inflor de la part inferior del cos, especialment de les cames.

Important: Si teniu un o més d'aquests símptomes, consulteu immediatament un metge. És molt important.

Proves rutinàries que comproven la salut del teu cor

Els metges realitzen proves com aquestes per comprovar la salut del cor:

• Mesura de la pressió arterial `(Mesura de la pressió arterial)` .
• Electrocardiograma (ECG o EKG): Mesura l'activitat elèctrica del cor.
• Ecocardiograma: Pren imatges del cor mitjançant ones sonores.
• Radiografia de tòrax: Comprova l'estat del cor i els pulmons.
• Anàlisis de sang: aquestes comproven coses com els nivells de colesterol i sucre.
• Cateterisme cardíac: es passa un tub prim a través d'un vas sanguini fins al cor per examinar-lo.
• Tomografia computeritzada (TC): Pren imatges detallades del cor.
• Ressonància magnètica cardíaca (RM): es prenen imatges del cor mitjançant un camp magnètic.
• Prova d'estrès: Aquesta prova avalua com funciona el cor durant l'exercici.

Quins són els tractaments habituals per a les malalties del cor?

Els metges tracten una persona amb malalties del cor de les maneres següents:

• Medicaments: Per baixar la pressió arterial, aturar la coagulació de la sang, etc.
• Canviar els hàbits diaris: coses com el que menges i beus, quant exercici fas.
• Dispositius mèdics: Implantació de dispositius com ara marcapassos al cor.
• Procediments: Coses com l'ablació amb catèter ( per a batecs cardíacs irregulars) o l'angioplàstia (per eixamplar els vasos sanguinis estrets).
• Cirurgia: Cirurgies importants com la cirurgia de bypass de l'artèria coronària o el reemplaçament de vàlvules .

Com puc mantenir el meu cor sa?

Aquesta és la part més important. Si teniu malalties del cor, heu de seguir exactament el pla de tractament que us indiqui el vostre metge. És molt important prendre la medicació a l'hora i en la quantitat adequada.

A més, hi ha diversos canvis en l'estil de vida que podeu fer per mantenir el vostre cor sa:

• Mantingueu un pes saludable que us convingui.
• Limiteu el consum d'alcohol o deixeu-lo de fer servir completament.
• Menja aliments saludables per al cor: menja més fruites, verdures, llegums i cereals integrals.
• Feu exercici durant almenys 150 minuts a la setmana. Pot ser caminar a pas lleuger, córrer o nedar.
• Redueix la quantitat de sal que afegeixes als teus aliments.
• Gestionar l'estrès: utilitzar mètodes saludables com la meditació i escriure un diari.
• Si fumeu, deixeu de fumar. Eviteu consumir cigarrets i altres productes del tabac. Eviteu estar a prop de persones que fumen (fum de segona mà). Si fumeu, demaneu ajuda al vostre metge per deixar de fumar.

Quines són algunes coses que hauries de preguntar al teu metge sobre el teu cor?

Quan vagis a veure un metge, és una bona idea fer aquestes preguntes:

• Com afecta la meva salut cardíaca tenir malalties del cor a la meva família?
• Què puc fer per baixar la meva pressió arterial?
• Com afecta el meu nivell de colesterol al meu cor?
• Quins són els símptomes d'un atac de cor?
• Quin tipus d'aliments he de menjar per prevenir malalties del cor?

Finalment, què cal recordar

Com a òrgan principal del nostre sistema circulatori, el cor és el que ens manté vius. Bomba sang per tot el cos, portant oxigen a les nostres cèl·lules i teixits. Com que el cor realitza una funció tan important, és important tenir-ne cura. Les afeccions cardíaques són molt freqüents, però podeu fer canvis per ajudar a mantenir el vostre cor sa. Pregunteu al vostre metge com podeu millorar la salut del vostre cor.