Com es mou el menjar que mengem pel nostre estómac? Aprenguem sobre aquest moviment increïble (peristaltisme)!

Mengem i bevem aigua cada dia. Però us heu preguntat mai com aquests aliments i begudes, quan els empassem, baixen per la gola, viatgen un llarg camí pels intestins i finalment surten del cos com a residus? No és increïble? Tot aquest procés passa sense que ni tan sols ens n'adonem, gairebé automàticament. La raó d'això és un moviment muscular especial que es produeix al llarg del nostre tracte digestiu. Això és el que anomenem peristaltisme . Avui en parlarem en detall i de manera senzilla.

Què és aquest peristaltisme?

En poques paraules, el peristaltisme és un moviment muscular espontani i involuntari que es produeix al nostre sistema digestiu . Pensa-hi, aquest procés comença en el moment en què t'empasses els aliments. Impulsa els aliments i els líquids des de la gola, a través del tracte gastrointestinal , fins als intestins, on s'excreten els residus.

Us podeu imaginar el nostre tracte digestiu com una sèrie de tubs buits interconnectats. Els tubs estan revestits de músculs i nervis. Així, quan els aliments entren al tracte digestiu, el sistema nerviós envia un senyal als músculs. És llavors quan els músculs comencen a contraure's i relaxar-se de manera ondulatòria . A mesura que els músculs continuen contraient-se i relaxant-se, els aliments són empesos cap endavant. És com si espremessin pasta de dents del fons d'un tub i el medicament surtés. Els aliments que avancen d'aquesta manera finalment s'excreten a través de l'anus o a través de la uretra com a residus.

Quina diferència hi ha entre peristaltisme i segmentació?

La segmentació és un altre moviment muscular involuntari del nostre sistema digestiu. Però, a diferència de la motilitat, la segmentació es produeix principalment als intestins , no a tot el tracte digestiu. La segmentació implica la contracció dels músculs circulars dels intestins, que mouen els aliments endavant i endarrere. És com rentar la roba a la rentadora.

A mesura que el menjar es mou d'aquesta manera, es barreja bé amb els sucs gàstrics , descomponent els trossos més grans d'aliment en trossos més petits, cosa que ajuda a la digestió. Aquesta fragmentació alenteix una mica la velocitat del menjar que es mou pels intestins. Però no us preocupeu, la motilitat continua movent el menjar cap endavant.

El peristaltisme es produeix a l'inrevés? – Peristaltisme invers

Sí, de vegades aquestes contraccions musculars en forma d'ona poden anar cap enrere en comptes de cap endavant. Això és el que anomenem retroperistaltisme o peristaltisme invers . Això és el que passa quan vomites. El retroperistaltisme fa que el menjar de l' intestí prim es mogui cap enrere.El menjar pot tornar a l'estómac i, des d'allà, pot sortir per l'esòfag i sortir per la boca.

A més, si els aliments normalment viatgen pel tracte digestiu i es troben amb una obstrucció , els aliments poden retrocedir una curta distància i després intentar avançar de nou.

Què fa aquest peristaltisme al nostre cos?

De fet, la motilitat és la raó per la qual es produeix el procés de digestió . Sense ella, no podríem menjar, digerir i, en última instància, excretar residus. Imagineu-vos què passaria si això passés!

El moviment lent però continu de l'estómac dóna temps al nostre cos per descompondre els aliments i absorbir els nutrients . També ajuda a eliminar els bacteris no desitjats i els productes de rebuig que s'acumulen al nostre tracte digestiu.

Important: Si el moviment de rodament no es calcula correctament i es produeix al ritme adequat, és a dir, si augmenta o disminueix de velocitat, altres processos digestius també començaran a interrompre's.

En quin lloc del cos es produeix el peristaltisme?

El moviment de rodament es produeix per tot el nostre tracte digestiu. Però és especialment actiu a l'esòfag , el tub que porta l'aliment a l'estómac quan empassem. Quan empassem alguna cosa, aquest procés comença a la faringe , la part posterior de la gola, i empeny l'aliment cap avall cap a l'esòfag.

Hi ha una ona peristàltica primària a l'esòfag, que comença quan empassem alguna cosa. De vegades, si un tros gran de menjar es queda enganxat, aquesta ona primària per si sola no és suficient. En aquest moment, comença una ona peristàltica secundària a causa de l'estirament de les parets de l'esòfag. Si hi ha algun problema amb el moviment peristàltic de l'esòfag, es pot produir dificultat per empassar (disfàgia) .

Després de l'esòfag, el moviment de rodament continua a través de l'estómac i els intestins prim i gros . Tanmateix, als intestins, aquesta velocitat disminueix lleugerament, perquè cal permetre el procés de segmentació esmentat anteriorment. Durant la segmentació, el moviment de rodament és el que mou la bilis produïda per la nostra vesícula biliar cap a l'intestí prim per ajudar a la digestió. De la mateixa manera, l'orina produïda pels ronyons es transporta a la bufeta amb l'ajuda d'aquest moviment de rodament.

Al final del procés digestiu, l'orina s'expulsa mitjançant un moviment de torsió a la uretra, i la femta s'expulsa mitjançant un moviment de torsió al recte i l'anus . Sorprenentment, aquest moviment de torsió continua fins i tot quan dormim, fins i tot amb l'estómac buit, eliminant qualsevol material no desitjat que quedi al tracte digestiu.

Com és exactament aquest peristaltisme?

La manera com funcionen els músculs durant el moviment de rodament s'anomena ona perquè els músculs es contrauen i es relaxen contínuament en un patró regular, empenyent el menjar cap endavant. Tant els músculs circulars que envolten el tub del nostre tracte digestiu com els músculs longitudinals que recorren el tub contribueixen a això. A mesura que els músculs circulars es contrauen i es relaxen per empènyer el menjar cap endavant, els músculs longitudinals ajuden a empènyer tot el conjunt cap endavant.

Però aquest comportament ondulatori és més comú a la primera part del tracte digestiu. Quan s'arriba a l'última part de l'intestí, la part on s'expulsen les femtes, els residus es poden expulsar contraient els músculs diverses vegades.

Quins són els símptomes dels problemes de peristaltisme?

També anomenem problemes de trastorns de la motilitat . La motilitat és el moviment dels aliments a través del nostre tracte digestiu. Quan hi ha un problema de motilitat, normalment significa que la velocitat amb què els aliments es mouen pel tracte digestiu augmenta (hipermotilitat o hiperperistaltisme) o disminueix (hipomotilitat o hipoperistaltisme) .

• Si la velocitat augmenta: Com que els aliments es mouen pel cos massa ràpidament, no tenen temps de digerir-se correctament ni d'absorbir els nutrients. Això pot provocar diarrea i altres problemes digestius .
• Si la velocitat disminueix: Com que els aliments es mouen lentament, els residus i els bacteris no s'eliminen a temps. Això pot provocar afeccions com el restrenyiment i el creixement excessiu de bacteris .

Els trastorns del moviment poden causar diversos símptomes. Alguns d'ells inclouen:

• Restrenyiment : No poder anar al lavabo durant diversos dies.
• Diarrea : Femtes toves freqüents.
• Gasos i inflor.
• Dolor abdominal .
• Distensió abdominal .
• Inflor de panxa : Sensació que l'estómac s'eixampla després de menjar.
• Nàusees i possibles vòmits.
• Regurgitació .
• Reflux àcid : Com la cremor d'estómac.
• Dificultat per empassar (disfàgia) .
• Deficiències nutricionals : perquè el cos no absorbeix correctament els aliments.

Quines són les causes dels problemes de peristaltisme?

El reflux gastroesofàgic és un procés complex que implica músculs, nervis i hormones . Per tant, els problemes relacionats poden ser causats per un problema amb els músculs o un problema amb el sistema nerviós. Aquests problemes poden aparèixer a qualsevol lloc del tracte digestiu o fins i tot al llarg de tot el tracte digestiu.

AlgunsEls medicaments, les lesions, les infeccions, les malalties, els canvis hormonals i els desequilibris electrolítics poden afectar els músculs o nervis implicats en les deposicions. De vegades, la causa és desconeguda (idiopàtica) . Moltes malalties gastrointestinals estan associades a les deposicions. Però de vegades, és difícil dir amb certesa si la malaltia és la causa de les deposicions o si les deposicions són les que causen la malaltia.

Medicaments que poden afectar el peristaltisme

Hi ha alguns medicaments que poden reduir o augmentar el moviment de rodament.

• Analgèsics opioides (per exemple, tramadol, morfina).
• Anticolinèrgics (medicaments utilitzats per a afeccions com certes al·lèrgies i la malaltia de Parkinson).
• Bloquejadors dels canals de calci (alguns medicaments utilitzats per a la pressió arterial alta).
• Antidepressius tricíclics (alguns medicaments més antics utilitzats per a la depressió).

Condicions que poden afectar el peristaltisme

• Infecció o inflamació local .
• Cirurgia , especialment cirurgia abdominal.
• Deficiències electrolítiques (per exemple, baix nivell de potassi).
• Malaltia de la tiroide .
• Trastorns neurològics (per exemple, la malaltia de Parkinson, trastorns neurològics).
• Dany nerviós a causa de la diabetis .
• Esclerodèrmia i altres trastorns del teixit connectiu .
• Síndrome isquèmica intestinal (una afecció en què es redueix el subministrament de sang als intestins).
• "Disrítmia auricular i intestinal crònica (CAID)" .
• Malaltia de Hirschsprung : aquesta és una afecció que afecta més sovint els nens petits i és causada pel fet que les cèl·lules nervioses de l'intestí no es desenvolupen correctament.

Quines altres malalties poden ser causades per problemes de peristaltisme?

Els problemes amb la columna vertebral poden causar o empitjorar les següents afeccions:

• «Acalàsia» : Una afecció en què els músculs de la part inferior de l'esòfag no es relaxen correctament, cosa que dificulta el pas dels aliments a l'estómac.
• «Pseudoobstrucció intestinal» : Una afecció en què els símptomes (inflor, dolor, vòmits) apareixen com si hi hagués una obstrucció a l'intestí, sense que realment n'hi hagi una.
• Gastroparèsia : Una afecció en què els músculs de l'estómac són febles i el menjar es buida molt lentament de l'estómac.
• Espasmes esofàgics : una afecció en què els músculs de l'esòfag es contrauen sobtadament, causant dolor al pit o dificultat per empassar.
• "Síndrome de l'intestí irritable (SII)"Una afecció en què símptomes com el restrenyiment, la diarrea i el mal d'estómac s'alternen a causa d'una major sensibilitat dels intestins.
• `MRGE (malaltia de reflux gastroesofàgic)` : una malaltia que causa inflamació al pit a causa del reflux freqüent d'àcid de l'estómac cap a l'esòfag.
• Íleus paralític : Cessació temporal del moviment intestinal després d'una cirurgia o per altres motius.

Com es tracten aquests problemes de peristaltisme?

La disfunció erèctil és un problema una mica complicat . Per tant, per tractar-la correctament, primer cal entendre què la causa . De vegades, es pot solucionar el problema canviant la medicació que es pren o fent alguns canvis a la dieta.

Però els problemes amb el sistema nerviós poden ser una mica més complicats. Els factors mentals/emocionals , les hormones i els fluids corporals poden tenir un paper important, de manera que pot caldre una mica de prova i error per esbrinar què està causant el problema. De vegades, la causa del problema de moviment de balanceig pot ser una afecció mèdica subjacent més gran. En aquest cas, cal tractar l'afecció subjacent.

Quins medicaments s'utilitzen per als trastorns de la motilitat?

Depenent de la vostra condició, el vostre metge us pot suggerir els medicaments següents:

• Fàrmacs parasimpatomimètics : aquests actuen estimulant el sistema nerviós parasimpàtic i augmentant el moviment del tracte digestiu.
• Agents procinètics : Aquests medicaments estimulen el moviment del tracte digestiu, que s'ha alentit.
• Antidiarreics : Medicaments que es donen per controlar la diarrea si n'hi ha.

Com mantenim un peristaltisme saludable?

En circumstàncies normals, podeu mantenir un metabolisme saludable seguint uns quants hàbits de vida senzills i saludables .

• Fes exercici : Fer exercici durant almenys 30 minuts al dia ajuda a regular la digestió i els moviments intestinals.
• Beu molta aigua : Beure almenys 8 gots d'aigua al dia ajuda els aliments a moure's fàcilment pel tracte digestiu.
• Menja aliments amb fibra : La fibra dels cereals integrals, les fruites i les verdures afegeix volum a les femtes i estimula els moviments intestinals.
• Redueix els aliments artificials i rics en greixos : aquest tipus d'aliments processats alenteixen la digestió.

Finalment, les coses més importants que cal recordar

La propulsió és un procés que succeeix automàticament als nostres cossos cada dia, sense que ni tan sols hi pensem, i en depenem. Però què passa si no funciona correctament?

Primer pots intentar fer alguns canvis senzills al teu estil de vida. Pensa en els medicaments que prens i si tenen efectes secundaris que afectin els teus moviments intestinals. Si aquestes coses no t'ajuden, sens dubte...Consulta un gastroenteròleg.

Hi pot haver moltes raons per als problemes amb la rotació de la columna vertebral. Tanmateix, les proves mèdiques i l'assessorament d'experts us ajudaran a trobar la causa principal d'aquest problema i a obtenir el tractament adequat. Per tant, si teniu símptomes com aquests, és millor demanar consell mèdic en lloc d'ignorar-los.

` Peristaltisme, digestió, intestins, restrenyiment, diarrea, canal alimentari