Coneixem el sistema nerviós somàtic, el sistema que controla els sentits i els moviments del nostre cos.

Us heu preguntat mai com percebeu les coses en aquest món, com moveu les extremitats i com camineu? Avui parlarem d'un sistema molt sorprenent dins del nostre cos que ens ajuda amb tot això. És el sistema nerviós somàtic . Funciona com un missatger que porta informació pel nostre cos. Vegem què és, com funciona i com és important per a nosaltres.

Què és el sistema nerviós somàtic?

En poques paraules, el sistema nerviós somàtic forma part del sistema nerviós perifèric . És com una xarxa de nervis que recorre tot el cos. És el sistema que porta les coses que sentim, com el tacte, l'olor, el gust i el so, al cervell, i és el sistema que porta les ordres del cervell als músculs per ajudar-nos a moure'ns.

Pensa-hi, és gràcies a aquest sistema nerviós somàtic que pots sentir la calor d'una tassa de cafè calent, que pots sentir quan et pica un mosquit i que pots aixecar el braç o moure la cama com vulguis.

Quina diferència hi ha entre els sistemes nerviós somàtic i autònom?

Hi ha dues parts principals del nostre sistema nerviós perifèric. Una és el sistema nerviós somàtic del qual estem parlant. L'altra és el sistema nerviós autònom .

• El sistema nerviós somàtic està relacionat amb les coses que controlem conscientment . És a dir, les coses que podem fer amb la ment. Per exemple, podem aixecar la mà si volem, podem parlar, podem caminar. Totes aquestes coses estan sota el nostre control.
• El sistema nerviós autònom és el que controla les coses que passen automàticament, sense que ni tan sols hi pensem . Coses com la respiració (fins i tot quan dormim), la freqüència cardíaca i la digestió. No hem de pensar en aquestes coses.

Tot i que ambdós formen part del nostre sistema nerviós perifèric, es divideixen d'aquesta manera segons la funció que realitzen.

Què li passa al sistema nerviós somàtic?

Aquest sistema realitza dues funcions principals.

1. Entrada sensorial

Excepte un dels nostres cinc sentits (que és la vista, perquè l'ull i el nervi òptic estan connectats directament al cervell), totes les altres sensacions van al cervell a través d'aquest sistema nerviós somàtic.

• Les sensacions del cap, és a dir , el que sents (sentis), l'olfacte, el gust i el tacte de la pell del cap , totes van al cervell a través d'aquest sistema.
• Aquest sistema també és on sents el tacte al teu cos per sota del coll . Aquestes sensacions viatgen primer a la medul·la espinal i d'allà al cervell.

Imagina't que sents el so d'un amic que et parla, olores el menjar que la teva mare està cuinant i tastes el gust del gelat, tot amb l'ajuda d'aquest sistema nerviós somàtic.

2. Control de moviment

Els músculs del teu cosEls senyals que t'ajuden a moure't, tocar i parlar s'envien des del cervell. El sistema nerviós somàtic transporta aquests senyals des del cervell fins als músculs.

Quan aixeques conscientment el braç, puges unes escales o xutes una pilota, el cervell dóna l'ordre per a tot això, però el sistema nerviós somàtic és el "cable" que porta aquestes ordres als músculs.

Com ajuda el sistema nerviós somàtic a altres òrgans interns?

Aquest sistema sovint ens ajuda a sentir dolor en els òrgans del nostre cos. S'anomena "dolor referit". És a dir, tot i que el problema es troba en un lloc, el dolor es nota en un altre lloc proper.

Un bon exemple és quan algú pateix un atac de cor i experimenta dolor al braç esquerre, l'esquena, la mandíbula o l'estómac. Una de les raons d'això és l'estructura del nostre sistema nerviós.

Un altre exemple és la manera com controlem la nostra respiració. Normalment, respirem automàticament, cosa que controla el sistema autònom. Però si volem, també podem controlar conscientment la nostra respiració, és a dir, la inhalació i l'exhalació de l'alè. Aquí és quan també ajuda el sistema somàtic.

On es troba això?

El sistema nerviós somàtic s'origina al cervell i s'estén per tot el cos a través de la medul·la espinal.

• Cap i coll: Es distribueixen a través dels nervis cranials . Són 12 parells de nervis. 11 d'ells estan connectats al sistema somàtic. El segon nervi cranial (CN II), que es connecta als ulls, en realitat forma part del cervell, no del sistema somàtic.
• Del coll cap avall: Els 31 parells de nervis espinals que provenen de la medul·la espinal estan connectats al sistema somàtic. Aquests nervis es divideixen al seu torn en nervis més petits que viatgen per tot el cos.

Alguns d'aquests nervis són nervis sensorials . Només transporten informació en una direcció: del cos al cervell. D'altres són nervis motors . També transporten informació en una sola direcció: del cervell als músculs.

Aquests nervis cranials i nervis espinals es ramifiquen en branques més petites i s'estenen a llocs com la punta dels dits, els dits dels peus i sota la superfície de la pell.

Com es veu això?

Tot el nostre sistema nerviós és com un arbre cap per avall .

• El cervell és com l'arrel d'un arbre.
• La medul·la espinal és com el tronc d'un arbre.
• El sistema nerviós perifèric , concretament el sistema nerviós somàtic, és com les branques i els brots d'un arbre, que s'estenen per tot el cos. Els nervis que passen per sota la nostra pell i fins als extrems de les nostres extremitats són com les branques més petites d'un arbre.

De què està fet això?

El nostre sistema nerviós perifèric, és a dir, juntament amb el sistema nerviós somàtic, està format per diferents tipus de cèl·lules i estructures nervioses.

• Neurones:Aquestes són cèl·lules nervioses. El que fan és gestionar els senyals, convertint-los en formes químiques o elèctriques.
• Cèl·lules glials: Són les cèl·lules de suport del sistema nerviós. Tot i que no transmeten senyals, ajuden les neurones que sí que ho fan.
• Nuclis: Són grups de cèl·lules nervioses que realitzen la mateixa funció o tenen les mateixes connexions.
• Ganglis: Són grups de cèl·lules nervioses més grans i estretament connectades. Per exemple, els ganglis coclears i vestibulars, que ens ajuden a sentir i a mantenir l'equilibri.

Ara vegem els dos principals amb una mica més de detall.

Neurones - cèl·lules nervioses

Les neurones són un tipus de cèl·lula molt especial. Només es troben al sistema nerviós. Són les que envien i reben senyals per tot el cos. Aquests senyals es presenten en forma de senyals elèctrics i químics. Aquests senyals són utilitzats pels diferents sistemes del cos per comunicar-se entre ells. Una neurona té aquestes parts:

• Cos cel·lular: Aquesta és la part principal de la cèl·lula. Aquí és on es processen els senyals i s'envien a altres parts.
• Axó: Cada neurona té un axó. És com un braç llarg que s'estén des del cos cel·lular. Al final de l'axó hi ha estructures semblants a dits. Aquí és on els senyals elèctrics es converteixen en senyals químics. Aquestes estructures semblants a dits, anomenades sinapsis, transmeten aquests senyals químics a altres cèl·lules nervioses properes.
• Dendrites: Són petites estructures ramificades que s'estenen des del cos cel·lular. (El nom prové d'una paraula llatina que significa "semblant un arbre"). Aquestes dendrites reben senyals químics de les sinapsis amb altres neurones.
• Mielina: És una fina capa de greix que envolta els axons de moltes neurones. Protegeix l'axó i ajuda a que alguns senyals viatgin més ràpidament.

Les neurones estan connectades entre si, formant una xarxa molt complexa, com una xarxa. Una sola neurona de vegades pot estar connectada a milers d'altres neurones. Les neurones tenen diferents longituds. Poden créixer o reduir-se depenent d'on es troben i què fan.

cèl·lules glials

Les cèl·lules glials fan molta feina. Ajuden les neurones a créixer i mantenir-se quan som joves. També gestionen el funcionament de les neurones al llarg de la nostra vida. Protegeixen el nostre sistema nerviós de les infeccions, regulen l'equilibri químic del sistema nerviós i formen la beina de mielina al voltant dels axons de les neurones. El que és sorprenent és que hi ha deu vegades més cèl·lules glials que neurones al nostre sistema nerviós!

Quines són les malalties comunes que afecten aquest sistema?

Ja hem dit que el sistema nerviós somàtic forma part del sistema nerviós perifèric. Per tant, una afecció que afecta el sistema nerviós perifèric s'anomena neuropatia perifèrica.Aquest sistema somàtic també es pot veure afectat. Això significa que el sistema nerviós perifèric està malalt o danyat. Aquests són alguns dels principals motius que influeixen en això:

• Diabetis tipus 2: La diabetis no controlada pot danyar el sistema nerviós somàtic, especialment els nervis de les cames i els peus. És per això que les persones amb diabetis tenen risc de perdre la sensibilitat als peus. La diabetis és la principal causa de neuropatia perifèrica.
• Afeccions autoimmunitàries i inflamatòries: un exemple és la síndrome de Guillain-Barré .
• Lepra (malaltia de Hansen / lepra): Tot i que aquesta malaltia, que és rara als països desenvolupats, es veu més comunament a la pell, també es pot estendre profundament al cos i danyar els nervis somàtics.
• Afeccions congènites i genètiques: són problemes que són presents en néixer. Les afeccions genètiques són les que s'hereten dels pares.
• Infeccions: El dany als nervis pot ser causat per virus com el VIH o bacteris com la Borrelia burgdorferi, que causa la malaltia de Lyme . Un altre exemple comú és el dolor nerviós persistent que acompanya l'herpes zòster (de vegades anomenada herpes zòster).
• Medicaments i procediments mèdics: Alguns antibiòtics i fàrmacs de quimioteràpia que s'utilitzen per tractar el càncer poden danyar parts del sistema nerviós somàtic. Aquest tipus de dany nerviós també es pot produir com a efecte secundari de la cirurgia.
• Verins i toxines: Els metalls pesants tòxics com el mercuri i el plom poden danyar el teixit nerviós somàtic, causant problemes de sensibilitat i control muscular. Molts productes químics de les fàbriques també poden causar aquest tipus de dany.
• Trauma: Les lesions que danyen els nervis poden causar danys a llarg termini, de vegades permanents, als teixits del sistema nerviós somàtic. Quan la lesió causa inflamació, també pot afectar els nervis perifèrics. La síndrome del túnel carpià i la ciàtica són exemples d'afeccions que resulten d'aquest tipus de pinçament nerviós.
• Tumors: Tant els tumors malignes, és a dir, el càncer , com els tumors benignes, poden alterar el sistema nerviós somàtic, afectant els sentits o la manera com controles els músculs.

Quins són els símptomes d'aquesta afecció?

Els símptomes dels problemes del sistema nerviós somàtic depenen de quins nervis estiguin danyats.

Quan els nervis motors estan danyats:

Així és com afecten els teus músculs:

• Rampes, espasmes, tremolors o espasmes musculars .
• Pèrdua/contracció de músculs .
• Pèrdua de control .

Quan els nervis sensorials estan danyats:

Aquests símptomes es produeixen:

• Pèrdua de sensacions tàctils: Això pot causar una reducció de la sensibilitat, com si portés guants. També pot ser que tinguis una reducció de la sensibilitat a la calor o a la vibració, i que ni tan sols t'adonis que estàs sostenint alguna cosa calenta. Si aquesta afecció afecta les mans o els peus, pots tenir dificultats per caminar, mantenir l'equilibri o agafar objectes petits com monedes o claus.
• Formigueig o entumiment / Parestèsia: Això també s'anomena sensació de "formigueig". És com si el braç o la cama s'adormessin.
• Dolor neuropàtic: Sovint es percep com un dolor ardent o agut a la zona afectada. Aquest dolor és causat per senyals de nervis danyats o que no funcionen correctament, no per res que sigui realment dolorós en aquell moment. Sovint, aquest dolor pot ser tan intens que és difícil dormir bé o realitzar activitats diàries.

Quines són les proves habituals que es realitzen per comprovar l'estat d'aquest sistema?

Hi ha moltes proves que poden ajudar a diagnosticar problemes que afecten el sistema nerviós somàtic. Sovint, el primer que fareu és un examen neurològic . El metge us demanarà que utilitzeu diferents parts del cos, especialment els braços, les cames i els peus, de determinades maneres. Això els pot ajudar a esbrinar quins nervis, on a la medul·la espinal o a la part del cervell són el problema.

Altres proves comunes són:

• Anàlisis de sang: Aquestes poden detectar diverses coses, des de problemes del sistema immunitari fins a toxines, especialment metalls com el mercuri i el plom.
• EEG (electroencefalograma): prova que mesura l'activitat elèctrica del cervell.
• EMG (electromiograma) / Prova de conducció nerviosa: una prova que mesura la funció dels músculs i els nervis.
• Proves genètiques: Especialment quan hi ha la sospita d'una afecció congènita que pot ser heretada dels pares.
• Ressonància magnètica (RM): prova que permet obtenir imatges detallades del cervell, la medul·la espinal i altres teixits.

Quins són els tractaments habituals per als problemes del sistema nerviós somàtic?

El tractament dels problemes del sistema nerviós somàtic depèn en gran mesura de la causa subjacent, de qualsevol altra afecció associada i dels símptomes. En molts casos, tractar la causa subjacent dels problemes del sistema nerviós perifèric també pot reduir l'impacte en el sistema.

Aquests són alguns tipus de tractaments que es poden fer:

• Medicaments: Hi ha molts medicaments disponibles per tractar problemes del sistema nerviós somàtic. Aquests poden tractar símptomes com ara dolor, tremolors musculars i espasmes musculars.
• Cirurgia: Això pot alliberar un nervi que està comprimit pel teixit circumdant o la inflamació, com en la síndrome del túnel carpià.
• TENS (estimulació nerviosa elèctrica transcutània): consisteix a utilitzar un corrent elèctric suau per interrompre l'enviament o la recepció de senyals de dolor de nervis que no funcionen correctament.
• Ablació nerviosa: aquest procediment consisteix a danyar deliberadament un nervi disfuncional, fent que no pugui enviar ni rebre senyals. Aquest tractament és útil per a alguns tipus de dolor crònic.
• Fisioteràpia: Això us pot ajudar a recuperar-vos de lesions o procediments mèdics, o a reduir els símptomes del dolor. També us pot ajudar a aprendre a conviure amb, adaptar-vos o adaptar-vos a condicions noves o que empitjoren que afecten la vostra capacitat de moure-us o percebre el món que us envolta.
• Acupuntura: Aquest mètode, que consisteix a inserir agulles fines en punts específics del cos, és una part ben coneguda de la medicina tradicional xinesa. Tanmateix, el seu ús en la medicina moderna també està creixent. Molts metges (especialment anestesiòlegs i especialistes en el maneig del dolor) utilitzen l'acupuntura per tractar persones que no poden o no volen prendre analgèsics o altres medicaments.
• Dispositius i equips portàtils: Això inclou dispositius mèdics com ara aparells ortopèdics, caminadors i sabates especialment dissenyades. Aquests s'adapten als canvis del teu cos i tot i així t'ajuden a funcionar en el món que t'envolta.

Com es poden evitar situacions com aquesta?

Moltes afeccions que afecten el sistema nerviós somàtic es poden prevenir o controlar. Tot i que algunes afeccions no es poden prevenir, els seus efectes sovint es poden retardar o la seva gravetat es pot reduir. Aquí teniu algunes coses que podeu fer per prevenir, controlar o retardar aquests problemes:

• Seguiu una dieta equilibrada: les deficiències vitamíniques, especialment la vitamina B12, poden danyar el sistema nerviós. Altres vitamines, especialment la B6, poden ser tòxiques si es prenen en excés.
• Mantingueu-vos físicament actius i manteniu un pes saludable: això us ajudarà a mantenir-vos prou forts i flexibles per evitar moltes lesions que poden danyar els vostres nervis. Això també pot ajudar a prevenir o retardar el desenvolupament de la diabetis tipus 2, sobretot si també controleu la vostra dieta. Això pot ajudar a prevenir o retardar els efectes de la diabetis tipus 2 sobre els vostres nervis.
• Utilitzeu equips de seguretat: Les lesions són una causa freqüent de danys als nervis, per la qual cosa l'equip de seguretat és essencial. Tant si feu servir aquest equip a la feina com per diversió, l'equip de seguretat us pot ajudar a prevenir lesions als nervis o a reduir-ne la gravetat.
• Gestionar les afeccions: Els problemes de salut crònics, com la diabetis tipus 2 o altres que afecten el sistema nerviós, sovint es poden tractar. Gestionar aquestes afeccions normalment significa visitar el metge regularment, prendre medicaments i més. Gestionar les afeccions pot ajudar a prevenir o retardar la progressió de les afeccions cròniques.

El sistema nerviós somàtic és un sistema que no penses gaire a utilitzar, però és increïblement important. És a través d'aquesta part del sistema nerviós que obtens informació sobre el món exterior, des de la temperatura exterior fins a l'olor del teu menjar preferit.

Missatge per emportar

Així doncs, probablement ara enteneu la importància del sistema nerviós somàtic per a la nostra vida quotidiana. És per això que experimentem el món i ens movem com volem. Tenir cura d'aquest sistema pot marcar una gran diferència en la vostra qualitat de vida general. Per tant, és molt important intentar prevenir les afeccions que l'afecten i, si teniu una d'aquestes afeccions, gestionar-la de la millor manera possible. Si teniu cap pregunta o dubte, no us oblideu de demanar consell mèdic.

` Sistema nerviós somàtic, sistema nerviós, sensació, moviment, neuropatia perifèrica, neurones, salut nerviosa