Parlem de substàncies addictives?

Quan sents la paraula "addicció", què et ve al cap? Potser són drogues, cigarrets, alcohol... coses així. Però sabíeu que moltes més coses de les que pensem poden pertànyer a aquesta "substància addictiva"? Algunes les recepten els metges com a medicaments, i d'altres són coses normals que comprem a la botiga. Així doncs, avui parlarem d'això amb una mica més de profunditat, però d'una manera tan senzilla com pugueu entendre.

Què són exactament aquestes coses addictives?

En poques paraules, es tracta de qualsevol substància química que afecta el nostre cos i la nostra ment i crea el desig de continuar utilitzant-la, és a dir, té el potencial de convertir-se en addictiva. Això no es limita només a les "pols" o les "pastilles". Aquestes coses poden crear una situació en què sabem que utilitzar-les ens farà mal, però no en podem escapar.

Vegem què es veu habitualment aquest tipus de coses.

Quines són les coses més addictives?

La recerca ha descobert que algunes coses són més addictives i més addictives que d'altres. Algunes de les més destacades inclouen:

• Alcohol
• Cocaïna
• Heroïna
• Metamfetamina
• Nicotina

Ara potser us preguntareu: "Per què ens tornem addictes a certes coses tan ràpidament?". Hi ha diverses raons per a això. A això en diem "addicció" . Depèn de diversos factors.

• Com ho ingereixes al teu cos: Per exemple, alguna cosa que prenguis per injecció afectarà el cervell més ràpidament que alguna cosa que prenguis per via oral.
• Velocitat d'entrada al cervell: El nostre cervell està protegit per un sistema especial anomenat "barrera hematoencefàlica". La rapidesa amb què una substància pot creuar aquesta barrera i arribar als "centres de plaer" del cervell determina la rapidesa amb què es torna addictiva.
• Temps fins a l'aparició de l'efecte: Si notes l'efecte gairebé immediatament després d'utilitzar-lo, és més probable que t'hi tornis addicte.
• Tolerància i símptomes d'abstinència: El cos s'hi acostuma amb el temps (tolerància)? Es produeixen símptomes d'abstinència quan deixes de consumir? Com ​​més d'aquestes coses, més gran és l'addicció.

Com afecten aquestes coses el nostre cos i la nostra ment?

Quan fem servir aquestes coses, tenen efectes diferents en el nostre cos i la nostra ment. Desglossem-ho en dues parts.

Què sents quan l'utilitzes (intoxicació)

Aquest és l'estat d'intoxicació. Varia segons el que es fa servir, la quantitat que es pren i si es barreja amb altres coses.

• Canvis d'humor: Pots sentir-te marejat, somnolència, massa feliç, massa energètic o tenir paranoia.
• Al·lucinacions: Veure o sentir coses que en realitat no hi són.
• Canvis en el pensament i la presa de decisions: incapacitat per distingir entre el bé i el mal, confusió en el pensament.
• Pèrdua de control corporal: Dificultat per caminar i realitzar tasques.
• Canvis de gana: La gana pot augmentar o desaparèixer completament.

Retirada

Anomenem "abstinència" als símptomes que es produeixen quan el cos s'acostuma a utilitzar alguna cosa de manera contínua i de sobte deixa de fer-ne ús o en redueix la quantitat. Aquests símptomes són molt incòmodes.

• Inquietud, ansietat
• Sensació de fred
• Diarrea
• Insomni
• Dolor corporal i muscular
• Nàusees i vòmits
• Mal de panxa
• Sudoració excessiva

Per què ens tornem addictes a aquestes coses? Què li passa realment al cervell?

Per entendre això, necessitem saber una mica com funciona el nostre cervell. Tenim un "centre de recompensa" al nostre cervell.

Imagina't que menges el teu menjar preferit o que rius i parles amb un amic. Aleshores et sents feliç, oi? La raó d'això és que el nostre cervell allibera una substància química anomenada "dopamina" . Això és com la nostra "hormona de la felicitat". A causa d'aquesta felicitat, estem temptats a fer aquestes coses una vegada i una altra. Aquest és un procés normal necessari per a la nostra supervivència.

Però, quan algú consumeix una droga, el cervell allibera de sobte una quantitat enorme de dopamina . Això és molt, molt més que el plaer normal. Així doncs, el cervell anhela aquest plaer excessiu i antinatural. El cervell pensa que aquest és el veritable plaer.

Amb el temps, el cervell s'acostuma a aquest alt nivell de dopamina. Per tant, per sentir el plaer que abans sentia, necessita utilitzar-ne cada cop més . Això és el que anomenem "tolerància" . Així és com en consumim cada cop més i, finalment, acabem prenent una sobredosi que posa en perill la vida.

Quina diferència hi ha entre simplement consumir i ser-ne addicte?

El consum ocasional d'una substància (ús de substàncies) i el trastorn per ús de substàncies (TUD) són dues coses diferents.

Una persona pot fer servir alguna cosa ocasionalment sense desenvolupar una addicció. Però aquest no és el cas de tothom. Per a algunes persones, fins i tot l'ús ocasional pot conduir a l'addicció .

L'important és que aquest trastorn addictiu (TUD) sigui tractable. Hi ha tractaments, medicaments i assessorament disponibles.

No tinguis por de demanar ajuda.

Si tu o algú que coneixes té un problema com aquest, no tinguis por de parlar-ne. No és una cosa de la qual avergonyir-se ni amagar-la.

El pas més important és anar a veure un metge i parlar-ne amb honestedat. Ell o ella t'ajudarà i, si cal, et derivarà a especialistes. Si estàs preparat/da, els metges i el sistema sanitari estan preparats per ajudar-te.

A més, només feu servir els medicaments receptats per un metge exactament com s'indica. Mantingueu els productes químics domèstics (pintures, esprais) fora de l'abast dels nens.