També tens marejos quan camines? Aprenguem sobre els problemes d'equilibri.

De vegades sents marejos quan t'aixeques de sobte o et desmaies quan camines? Tot i que sovint ho pensem com a "cansament", en realitat podria ser un problema d'equilibri del teu cos. Tot i que això és més comú amb l'edat, li pot passar a qualsevol. Avui en parlarem.

Com manté el nostre cos aquest equilibri?

L'equilibri del nostre cos és en realitat un procés molt sorprenent. Penseu en el nostre cos com un tamboret de tres potes. Aquestes tres potes són els tres sistemes principals que mantenen el nostre equilibri. Si algun d'aquests tres es debilita, el nostre cos pot perdre l'equilibri.

• Orella interna (sistema vestibular): Aquest petit sistema dins de l'orella detecta moviments i gravetat quan ens movem, sacsegem el cap, etc. És com un sensor en un cotxe.
• Visió: Els nostres ulls miren al nostre voltant i envien informació al cervell, com ara on som i què tenim al davant. Això ens ajuda a mantenir-nos drets.
• Pell, articulacions i músculs: La nostra pell, articulacions i músculs envien constantment informació al cervell sobre la pressió i el moviment. Per exemple, quan t'inclines cap enrere, la pressió sobre els talons indica al cervell que estàs a punt de perdre l'equilibri.

El nostre cervell recopila i analitza tota la informació rebuda d'aquests tres sistemes i envia un senyal al cos dient: "D'acord, així és com hem de ser ara". Si hi ha un petit problema en algun punt d'aquest procés, comencem a sentir coses com marejos i desmaios.

Quins són els símptomes d'un problema d'equilibri?

Els símptomes que experimenteu poden variar segons la causa d'aquest problema. Comproveu si experimenteu algun d'aquests símptomes.

Aquests símptomes poden aparèixer de sobte o desenvolupar-se gradualment. Algunes persones només els experimenten en moments específics, com ara quan s'aixequen de sobte o quan es troben en un lloc ple de gent.

Per què es produeix aquest desequilibri? Quines són les raons?

Hi ha moltes raons que afecten l'equilibri. Aquestes raons es poden dividir principalment en dues categories.

Trastorns de l'oïda interna

Aquesta afecció pot ser causada, en la majoria dels casos, per problemes amb l'oïda interna, que juga un paper clau en el nostre equilibri.

• Neuroma acústic: Es tracta d'un tumor no cancerós que es desenvolupa en un nervi que ajuda a l'oïda i l'equilibri.
• VPPB (vertigen posicional paroxístic benigne): és molt comú. És una afecció que causa marejos que duren uns segons quan es mou el cap de sobte, especialment quan es gira al llit.
• Laberintitis: Inflamació de l'orella interna. Pot afectar l'equilibri i l'oïda.
• Malaltia de Ménière: vertigen d'aparició sobtada. Els símptomes poden incloure pèrdua d'audició, sensació de pressió a l'orella i un brunzit a les orelles.
• Neuritis vestibular: inflamació d'un nervi que porta senyals d'equilibri al cervell.

Altres afeccions de salut

A més dels problemes d'oïda interna, moltes altres afeccions de salut poden causar problemes d'equilibri.

• Lesions al cap: Les lesions cerebrals causades per un cop al cap poden causar pèrdua d'equilibri a curt o llarg termini.
• Malaltia cardíaca: Es poden produir marejos o desmaios a causa d'una mala circulació sanguínia.
• Migranyes: Els marejos són freqüents durant les migranyes.
• Mareig: Els marejos i les nàusees poden aparèixer quan es viatja o es mira fixament una pantalla durant un període prolongat de temps.
• Malalties del sistema nerviós:Malalties com el Parkinson o l'Alzheimer afecten el control de l'equilibri.
• Hipotensió ortostàtica: Una baixada sobtada de la pressió arterial que causa marejos quan ens aixequem bruscament des d'una posició dreta.
• Neuropatia perifèrica: El dany als nervis de les mans o els peus debilita els senyals que viatgen del cos al cervell.

Com ho descobreix un metge?

Quan vagis a veure un metge, primer t'examinarà i et preguntarà sobre els teus símptomes. Després, és possible que et facin algunes proves especials per veure com treballen conjuntament els teus ulls, les orelles i el cervell per mantenir l'equilibri. Aquestes proves s'anomenen "proves vestibulars".

Quins són els tractaments per a això?

El tractament depèn de la causa del problema d'equilibri. El metge tractarà primer la causa subjacent. Determinarà si el problema és a l'orella, al cervell o en algun altre lloc.

A més, el metge sovint et pot derivar a un tractament especial de fisioteràpia anomenat Teràpia de Rehabilitació Vestibular (TRV) . Això implica practicar exercicis específics per ajudar a millorar l'equilibri i reduir els marejos. Aquests exercicis ajuden el cervell i el cos a aprendre a treballar en equilibri de nou.

Quan hauria de veure un metge?

Si sovint sents que perds l'equilibri o que et mareges, no ho ignoris. Assegura't de parlar-ne amb el teu metge.

És especialment important demanar consell mèdic immediatament si els símptomes no milloren després del tractament o si empitjoren. La seva afecció pot requerir un tractament diferent.

És normal tenir una mica de sagnat de tant en tant. Però si persisteix, pot ser un gran obstacle a la teva vida. Així que no tinguis por ni vergonya de parlar amb un metge i obtenir el tractament adequat.