També tens venes inflades? (Venes inflades) - Parlem-ne!

Has notat mai que les venes sobresurten i són visibles a la superfície de la pell? De vegades poden semblar blaves o morades, i es poden sentir com nusos quan les toques. Es veuen més sovint a les cames. Així doncs, si també tens un problema amb aquestes venes que sobresurten, parlem-ne avui.

Què són les venes inflades?

En poques paraules, aquestes venes, o venes inflades, són els vasos sanguinis que estan molt a prop de la nostra pell, a la superfície, inflats, dilatats i clarament visibles. Sembla que les venes "sobresurten" per sota de la pell. De vegades es poden veure retorçades i enrotllades com una corda. El color és blau o morat. Si les toqueu amb el dit, podeu sentir la forma de les venes. Tot i que aquesta afecció es pot produir a qualsevol lloc del cos, és més freqüent a les cames.

Per què se'm rebenten les venes així?

Ara probablement us preguntareu: "Per què dimonis tinc les venes tan inflades?". La majoria de les vegades, les venes inflades no són res de què preocupar-se. A la majoria de la gent simplement no li agrada el seu aspecte. Tanmateix, de vegades poden ser un signe d'un problema de salut greu o causar complicacions. Per tant, és important saber per què les teves venes estan inflades i quan hauries de consultar un metge.

Causa principal: varius

Si les venes són visibles, la raó principal podrien ser les varius, una afecció anomenada varius . Aquesta és una afecció molt comuna que afecta aproximadament un de cada tres adults.

Ara mireu, hi ha diferents tipus de vasos sanguinis al nostre cos. Venes profundes i venes superficials. Aquestes varius es formen quan les venes superficials sota la pell s'afebleixen. Quan la pressió arterial dins d'aquestes venes augmenta, comencen a estirar-se i inflar-se.

Normalment, les nostres venes tenen vàlvules que permeten que la sang flueixi en una sola direcció. Aquestes són les que envien la sang de tornada al cor. Així doncs, quan aquesta vena s'estira, aquestes vàlvules també s'estira i no es tanquen correctament. Aleshores, la sang es queda enganxada en un lloc, s'estanca i les venes s'estiren encara més. Ho entens? És com una canonada d'aigua que s'obstrueix en un lloc i s'infla.

Causes comunes de les varius

D'acord, doncs vegem quins són els factors comuns que contribueixen al desenvolupament de varius:

• Canvis hormonals: Els canvis hormonals, sobretot durant l'embaràs, poden afectar això. Moltes mares ho han experimentat.
• Sobrepès / obesitat: a mesura que augmenta el pes corporal, s'exerceix més pressió sobre les venes.
• Assegut o dret en la mateixa posició durant molt de temps:Si treballes en un lloc tot el dia o si tens una feina que t'obliga a estar dret durant llargs períodes de temps, aquest risc és més alt perquè la sang de les cames és menys capaç de bombar cap amunt.
• Fumar: Fumar pot danyar el revestiment intern de les artèries, cosa que pot afectar el flux sanguini.
• Antecedents familiars: També pot ser hereditari. Si els teus pares ho van tenir, és més probable que tu també ho contreguis.

Causes diferents de les varius

Tot i que les varius són la causa principal, hi ha diversos altres factors que també poden causar varius.

• Exercici intens: Si fas molt exercici, sobretot si aixeques peses, és possible que notis que les venes dels braços es tornen més visibles. Això és degut a que quan fas exercici, el flux sanguini augmenta i els músculs creixen, cosa que fa que les venes sota la pell siguin més visibles.
• Dieta baixa en calories: Tot i que el percentatge de greix corporal es redueix considerablement, les venes, sobretot als braços, es fan clarament visibles.
• Envelliment: A mesura que envellim, augmenta el risc de varius i la pell es torna més fina i menys elàstica, fent que les venes siguin més visibles a la superfície de la pell.
• Altres afeccions mèdiques subjacents: per exemple, afeccions com la vasculitis (inflamació dels vasos sanguinis) o la insuficiència venosa crònica (afecció crònica en què la sang no flueix correctament a les venes).

Què es pot fer per tractar aquesta variu?

D'acord, ara veurem els tractaments per a les varius. Recordeu que aquests tractaments no poden curar completament les varius, però poden ajudar a reduir les molèsties i fer-les menys visibles. El millor és parlar amb el vostre metge per triar el tractament adequat per a vosaltres.

Els tractaments més utilitzats són:

• Portar mitjons especials ("mitges de compressió"): Aquests mitjons apliquen una pressió suau a les venes de les cames, ajudant a la sang a pujar.
• Elevació: Elevar les cames diverses vegades al dia pot ajudar a reduir la inflamació i les molèsties a les cames. Quan estiguis assegut en una cadira, intenta recolzar les cames sobre una altra cadira.
• Teràpia d'injecció (escleroteràpia): Consisteix en injectar un líquid especial a la vena. Amb el temps, la vena es redueix i desapareix.
• Cirurgia venosa (lligadura i stripping): De vegades, cal extirpar quirúrgicament les venes grans. Això implica lligar la vena i després extreure la secció.

Pots demanar més informació sobre aquests tractaments al teu metge. Ell o ella avaluarà el teu estat i triarà la millor opció per a tu.

Es poden prevenir les varius?

Potser no sempre és possible prevenir les varius. Tanmateix, hi ha coses que podem fer per mantenir les venes el més saludables possible. Vegem quines són.

• Mantingueu-vos actius: Caminar, fer exercicis de turmell i estirar una mica el cos pot ajudar a mantenir la sang circulant per les venes. Això és especialment important per a les venes de les cames, ja que els músculs del panxell ajuden a impulsar la sang cap al cor. Per tant, un dia que esteu asseguts en un lloc tot el dia, com a l'oficina o en un vol llarg, no us oblideu de moure-us una mica i sacsejar les cames.
• Evita fumar: Si fumes, parla amb el teu metge sobre la possibilitat de deixar-ho. Fumar danya les artèries i alenteix el flux sanguini.
• Perdre l'excés de pes: Perdre pes pot reduir la pressió dins de les venes i reduir el risc de desenvolupar malalties venoses.
• Porteu roba ampla: Eviteu portar roba ajustada, sobretot a la cintura. Això evitarà que la sang torni al cor des de les venes.

Quines són les possibles complicacions de les varius?

Les persones amb varius tenen un risc lleugerament més alt de desenvolupar coàguls de sang. Aquests coàguls de sang poden causar problemes de salut greus. Per exemple:

• Tromboflebitis superficial: inflamació d'una vena propera a la pell amb un coàgul de sang.
• Trombosi venosa profunda (TVP): Un coàgul de sang que es forma en una vena profunda a l'interior del cos. Això és una mica perillós.
• Embòlia pulmonar (EP): Un coàgul de sang que es desprèn d'una TVP pot viatjar als pulmons i quedar-hi allotjat. Això pot ser mortal.

Així doncs, tot i que pot semblar una cosa senzilla extirpar-se una vena, de vegades pot provocar afeccions més greus com aquesta. Per això és important anar amb compte.

Quan hauríem de consultar un metge sobre això?

Si observes varius noves o canvis en les existents, assegura't de visitar un metge per a una revisió. Pot ser que les varius no siguin perjudicials. Però fer-les revisar pot ajudar a assegurar-se que no hi hagi res greu. El metge et palparà les venes i també pot suggerir una ecografia per comprovar si hi ha coàguls de sang.

En particular, si teniu algun dels següents símptomes relacionats amb les varius, consulteu immediatament un metge:

• Sagnat: Si la sang surt de les venes.
• Decoloració o enrogiment: si la pell al voltant de la vena ha canviat de color o s'ha tornat vermella.
• Dolor: Si hi ha dolor a la zona on hi ha les venes.
• Si està calent al tacte:Si aquell lloc és més càlid que altres llocs.
• Inflor al voltant de la vena: si la zona on es troba la vena està inflamada.

Aquests símptomes indiquen que hi pot haver un problema greu, per la qual cosa és important buscar tractament immediatament.

Què és la "vascularitat", un terme popular entre els culturistes?

Hi ha alguns culturistes competitius que volen que les seves venes semblin més grans i definides. Això s'anomena "vascularitat" . En el món del culturisme, es pensa que aquestes venes inflades són un signe de força i èxit. Tanmateix, alguns dels mètodes que utilitzen per fer que les seves venes semblin inflades poden ser perjudicials per a la seva salut .

Per exemple, hi ha un mètode anomenat Entrenament de Resistència al Flux Sanguini (BFRT, per les seves sigles en anglès) . Recentment s'ha popularitzat com a manera de construir múscul i relaxar les venes ràpidament. En aquest "BFRT", el flux sanguini a un múscul concret es restringeix aplicant un "torniquet" o un "manguet de pressió" durant l'exercici. Alguns investigadors també han investigat aquest mètode "BFRT" com a tractament per a persones amb dificultats de mobilitat i malalties cròniques, ja que pot enfortir els músculs.

Tanmateix, noves investigacions suggereixen que l'ús d'aquest mètode "BFRT" pot ser perillós . Pot augmentar la pressió arterial entre "5 i 10 mil·límetres de mercuri (mmHg)" per sobre de la pressió arterial normal quan aixequeu peses. Com a resultat, si teniu factors de risc subjacents per a malalties del cor, aquest augment sobtat de la pressió arterial pot augmentar el risc d'"ictus", "dissecció d'artèries" o "atac de cor". Per tant, abans de començar qualsevol programa d'exercici nou, és molt important parlar amb el vostre metge sobre els riscos i beneficis en funció del vostre historial mèdic personal.

Finalment, coses a recordar

Tu i molts altres us pregunteu sobre l'aspecte de les vostres venes. Això és molt comú i, en la majoria dels casos, no és motiu de preocupació. Com hem esmentat anteriorment, aproximadament un de cada tres adults té varius, que són la principal causa de les varius.

No obstant això, de vegades aquestes varius poden ser un signe d'un problema de salut greu, com ara un coàgul de sang. Per tant, si observeu noves varius o si observeu algun canvi en les venes existents (com ara dolor, enrogiment, inflor), el millor és consultar un metge. D'aquesta manera, podeu obtenir la informació més precisa i iniciar el tractament si cal. No us espanteu, però aneu amb compte!

` Varioses, varius, augment de vasos sanguinis, venes de les cames, malaltia venosa, problemes de circulació sanguínia