El metge et va dir que mengessis només líquids? (Dieta de líquids clars) - Descobrim-ho!

Quan vas al metge amb febre o mal de panxa, o potser abans d'una operació, el metge t'ha dit mai que "només mengis líquids durant dos o tres dies"? O abans d'una colonoscòpia, per exemple. Molta gent pensa en aquest punt: "Oh, Déu meu, quins són aquests aliments líquids que pots menjar?". No et preocupis, no és tan difícil. Avui en parlarem simplement.

Què és aquesta "dieta de líquids clars"?

En poques paraules, una "dieta de líquids clars" és una dieta especial prescrita per un metge durant un període curt de temps. Té dos objectius principals: un és donar un bon descans al sistema digestiu, és a dir, als intestins, i netejar-lo. L'altre és proporcionar al cos la quantitat necessària de líquid (hidratació) i una mica d'energia mentrestant.

Com el seu nom indica, aquesta dieta només inclou líquids transparents i coses que es converteixen en líquids transparents a temperatura ambient, com ara la gelatina. No inclou aliments sòlids ni líquids opacs, com la llet.

Aquests líquids clars són fàcils de digerir per als nostres intestins. També ajuden els metges a veure l'interior dels intestins clarament durant proves com la colonoscòpia.

Per què els metges recomanen aquest tipus de dieta?

Un metge sol recomanar aquesta dieta per tres raons principals.

1. Abans de proves o cirurgies: Abans d'una prova d'imatge o una cirurgia que examini l'estómac, netegeu bé els intestins i eviteu coses com les nàusees.

2. Dóna un descans al teu sistema digestiu: si tens un mal de panxa intens, vòmits, diarrea o inflamació als intestins, dóna-los un descans i una oportunitat per curar-se.

3. Nutrició postquirúrgica: Després d'una cirurgia, especialment de l'aparell digestiu, els òrgans afectats necessiten repòs durant uns dies. Després d'algunes altres cirurgies, aquesta dieta es fa durant unes 24 hores fins que desapareix l'anestèsia.

Què podem menjar i beure a la "dieta de líquids clars"?

Quan segueixes aquesta dieta, és molt important tenir clar què pots i què no pots menjar.

Nota especial: si seguiu aquesta dieta per a una prova que implica examinar-vos l'estómac, el vostre metge us pot dir que eviteu els aliments vermells (per exemple, gelea vermella, suc vermell) perquè aquest color vermell pot semblar sang a la prova i podria afectar els resultats.

Quant de temps s'ha de fer aquesta dieta?

Aquesta dieta normalment es prescriu només durant uns pocs dies. Sovint durant un període curt de temps, com ara d'un a tres dies. Si heu de seguir aquesta dieta durant més de cinc dies, el vostre metge us donarà suplements nutricionals addicionals per prevenir la malnutrició. No seguiu mai aquesta dieta durant molt de temps sense consell mèdic.

Hi ha algun risc en això?

Tot i que és segur durant un curt període de temps, hi ha algunes coses amb les quals cal tenir cura en alguns casos.

• Malnutrició: Com hem esmentat anteriorment, hi ha risc de malnutrició si segueixes aquesta dieta durant més de cinc dies sense supervisió mèdica.
• Nivells alts de sucre en sang: Si teniu diabetis, hauríeu de parlar amb el vostre metge abans de començar aquesta dieta. Perquè coses com el suc de fruita i la gelea en aquesta dieta poden fer que els nivells de sucre en sang augmentin sobtadament. És possible que hàgiu de buscar alternatives sense sucre, ajustar la dosi del medicament i controlar els nivells de sucre en sang regularment mentre feu dieta.
• Dificultat per empassar (disfàgia): Si algú té dificultat per empassar, hi ha el risc que aquests líquids entrin a les vies respiratòries. Aquestes persones han d'utilitzar espessidors líquids segons les indicacions d'un metge.

Si experimenteu dolor estomacal intens, rampes, fatiga extrema o dificultat per empassar mentre seguiu aquesta dieta, informeu immediatament al vostre metge.

Quina diferència hi ha entre una "dieta de líquids clars" i una "dieta totalment líquida"?

Tot i que ambdues són dietes líquides, hi ha una petita diferència. En la "dieta líquida completa", a més de la "dieta líquida clara", també podeu consumir líquids opacs i aliments que es tornen líquids a temperatura ambient.

Per exemple, coses com la llet, els batuts, les sopes de nata, el iogurt i el gelat s'inclouen a la "dieta líquida completa". Tanmateix, aquests aliments no poden contenir cap partícula d'aliment.

Normalment, una persona que es recupera d'una malaltia primer seguirà una "dieta de líquids clars" i després passarà a una "dieta totalment líquida". Només llavors passarà gradualment a aliments sòlids. Tanmateix, per a una prova que examina els intestins, és imprescindible seguir la "dieta de líquids clars".