T'has dislocat una articulació? Aprenguem sobre les luxacions!

Alguna vegada t'ha passat que una articulació del braç o de la cama es mou de sobte o es torna inutilitzable mentre jugaves o després d'un accident menor? Normalment ho anomenem "articulació dislocada". En termes mèdics, ho anomenem luxació . És una experiència molt dolorosa i espantosa. Per això és important ser-ne conscient.

Què és exactament una luxació?

En poques paraules, una articulació és on es connecten dos ossos del nostre cos. Pensa en llocs com les espatlles, els colzes i els genolls. Aquestes articulacions són les que ens permeten doblegar, estendre i moure les extremitats.

Una luxació , o esquinç articular, es produeix quan una força fa que els ossos d'una articulació es moguin d'on haurien d'estar, movent-se endavant i endarrere. Això sovint pot passar a causa d'un accident, una caiguda o durant la pràctica d'esports.

Quan una articulació es torça d'aquesta manera, és molt dolorós i pot fer que l'articulació sigui inutilitzable. No només això, sinó que també pot danyar els teixits delicats que l'envolten. Això significa:

• Els músculs es poden estirar o esquinçar.
• Els nervis poden estar comprimits o danyats.
• Els tendons es poden danyar.
• Els vasos sanguinis es poden danyar.

Quins són els principals tipus de salts articulars?

Els metges divideixen les luxacions articulars en dos tipus principals, segons quant s'han desplaçat els ossos de les seves posicions normals. Vegem què són.

Quins són els símptomes dels esclats articulars i quins són els esclats articulars més comuns?

Un esclat articular és un fet comú. Tot i que qualsevol articulació del nostre cos pot esclatar, hi ha algunes articulacions que es veuen afectades amb més freqüència per aquesta afecció.

• Dits
• Espatlles
• Genolls
• Colzes
• Malucs
• Mandíbula

Si teniu un esquinç de turmell, aquests són els símptomes més comuns que veureu:

• Dolor insuportable, intens .
• Inflor a l'articulació.
• Veure hematomes o decoloració de la pell.
• L'articulació té un aspecte diferent, estirada fora de lloc.
• La incapacitat de moure's, doblegar-se o utilitzar aquesta articulació.
• Sensació com si l'articulació fos feble o inestable .

Aquests símptomes poden variar segons l'articulació lesionada i la naturalesa del dany.

Causes i factors de risc per a un esquinç de turmell

Una articulació es pot esquinçar per qualsevol cosa que tingui prou força per moure els ossos d'una articulació endavant i endarrere de les seves posicions.

Principals motius:

• Accidents de cotxe: L'impacte contundent dels accidents de cotxe pot fer que les articulacions esclatin.
• Accidents esportius: Aquest risc és especialment alt en esports de contacte com el rugbi i el futbol.
• Caigudes: Una articulació es pot esquinçar, ja sigui per una caiguda des d'una alçada o per una simple relliscada i caiguda.

Qui té més risc?

Tot i que qualsevol persona pot desenvolupar aquesta condició, algunes persones tenen un risc lleugerament més alt.

• Per a aquells que practiquen esports de contacte .
• Per a persones majors de 65 anys: A mesura que envellim, augmenten la debilitat muscular i el risc de caigudes.
• Persones amb certes afeccions mèdiques que debiliten els teixits (lligaments, tendons) al voltant de les articulacions, com ara la síndrome d'Ehlers-Danlos .

Complicacions que poden sorgir a causa d'un esquinç de turmell

Un esquinç articular no és només un os que es mou. També pot causar danys als teixits circumdants.

• Distensions musculars
• Esquinços de lligaments i tendons
• danys nerviosos
• Vasos sanguinis danyats
• Fractures òssies

Doctor, com ho diagnostica això?

Quan vagis a l'hospital, el primer que farà el metge és examinar-te (examen físic). Examinaràs acuradament l'articulació lesionada i la zona circumdant. El metge et preguntarà sobre els teus símptomes i què feies abans de l'accident.

Aleshores, podeu fer algunes proves com aquesta per veure exactament quins danys s'han produït a l'interior.

• Radiografia: Per veure si l'os està trencat i fins a quin punt ha lliscat l'articulació.
• Ressonància magnètica (RM): per comprovar si hi ha danys en els teixits tous com els músculs i els lligaments que envolten l'articulació.
• Tomografia computeritzada (TC): Per veure amb més claredat el dany als ossos.
• ecografia

Com es tracta un esquinç de turmell?

El tractament més important i primer per a una articulació dislocada és tornar a col·locar l'articulació a la seva posició original. Els metges anomenen això "reubicació" o "reducció tancada". El metge estira amb cura i empeny l'articulació dislocada de nou al seu lloc.

Com que això és molt dolorós, el metge pot receptar-li un analgèsic o un sedant per fer-lo sentir una mica més adormit. De vegades, també es pot utilitzar anestèsia. Es faran radiografies abans i després de realinear l'articulació per comprovar si hi ha danys als ossos.

Després de realinear l'articulació, calen diversos tractaments més fins que estigui completament curada.

• Immobilització de l'articulació: el metge pot recomanar una fèrula , una cabestrella o una ortesi per mantenir l'articulació immòbil fins que es curi.
• Medicació: El metge li receptarà la medicació adequada per reduir el dolor i la inflamació. No prengui analgèsics de manera continuada durant més de 10 dies sense consultar-lo.
• Resta:És molt important evitar qualsevol activitat que exerceixi pressió o utilitzi l'articulació lesionada.

Quan és necessària la cirurgia?

En la majoria dels casos, la cirurgia no és necessària. Tanmateix, si l'articulació està dislocada i hi ha danys importants als vasos sanguinis, nervis o lligaments circumdants, pot ser necessària una cirurgia per reparar-los. A més, si l'articulació no es pot tornar a col·locar al seu lloc amb una reducció tancada, pot ser necessària una cirurgia per reparar-la.

Quant de temps triga a curar-se? Puc tornar a saltar?

El temps de recuperació varia segons l'articulació lesionada i la gravetat de la lesió.

Per exemple, si et torces un dit, pot trigar unes tres setmanes a tornar a la normalitat. Però si et torces una articulació gran com l'espatlla, pot trigar diversos mesos o fins i tot més a curar-se completament. El metge t'ho explicarà.

El més important és evitar fer esport i aixecar objectes pesats fins que l'articulació estigui completament curada. En cas contrari, si comenceu a fer aquestes activitats massa aviat, el risc de tornar a lesionar l'articulació és molt més alt.

Si et tornes a fer un esquinç en una articulació, especialment al genoll o a l'espatlla, una vegada, és més probable que te la tornis a fer en el futur. Per tant, portar un dispositiu de protecció com ara una fèrula quan fas exercici o practiques esports pot reduir aquest risc. També és important fer fisioteràpia per enfortir els músculs que envolten l'articulació.

Què podem fer per evitar que una articulació esclati?

Els esquinços sovint són el resultat d'accidents, per la qual cosa no es poden prevenir al 100%. No obstant això, hi ha algunes coses que podem fer per reduir el risc.

Quan practiqueu esport i feu exercici...

• Porteu l'equip de seguretat adequat per a l'esport que practiqueu.
• Si sents dolor en una articulació mentre fas exercici o practiques esports, deixa de "jugar amb el dolor".
• Escalfeu bé el cos abans de fer exercici. Refredeu-lo bé després de fer exercici.
• Dóna-li al teu cos el temps que necessita per descansar i recuperar-se després d'una activitat extenuant.

Per seguretat general...

• Si teniu objectes innecessaris a casa vostra o al lloc de treball que us podrien fer relliscar i caure, traieu-los i manteniu-los endreçats.
• Quan agafeu alguna cosa des de dalt , feu servir una eina adequada en comptes de pujar a cadires o taules.
• Si teniu dificultats per caminar o teniu un alt risc de caure, feu servir un bastó/caminador.

Coses que has de preguntar al teu metge

Quan vagis al metge, no t'oblidis de fer aquestes preguntes. D'aquesta manera, podràs entendre-ho tot perfectament.

• Quin tipus de luxació tinc? (Completa o Subluxació?)
• Quins altres tractaments necessito?
• Quant de temps trigarà a recuperar-se completament?
• Quant de temps s'ha d'immobilitzar l'articulació (en una fèrula/cabestrell)?
• Necessitaré cirurgia?
• Quan podré tornar a practicar esport i fer exercici?

Un esquinç de turmell és una experiència espantosa. Pot ser un xoc veure o sentir un esquinç de turmell. Però el millor que pots fer és no entrar en pànic i anar directament a urgències (UTE) d'un hospital sense intentar arreglar-ho tu mateix. La bona notícia és que la majoria de la gent es recupera completament amb el tractament adequat i pot tornar a les seves activitats i esports habituals.