Alguna vegada has sentit, quan estàs dret o quan te'n vas a dormir a la nit, que el pit et comença a bategar de sobte? O has sentit mai una sensació estranya com si el cor hagués deixat de bategar de sobte, com si hagués perdut el batec o com si una papallona volés dins del teu pit? Aquesta és una experiència una mica espantosa que molta gent experimenta. Avui parlarem d'aquestes palpitacions cardíaques, que en termes mèdics són "palpitacions cardíaques".
En poques paraules, què significa aquest batec del cor?
Les palpitacions, o palpitacions, són les sensacions que et fan sentir com el teu cor batega més ràpid, més ràpid o més irregularment. Pots sentir aquesta sensació al pit, la gola o el coll.
Imagineu-vos, això pot passar quan esteu asseguts en una cadira o fent una tasca normal. És normal sentir-se una mica sobresaltats i espantats quan de sobte sentiu això. Però el millor de tot és que, la majoria de les vegades, aquestes palpitacions no són greus. Tanmateix, en casos excepcionals, això pot ser degut a una anomalia en el ritme cardíac (arrítmia), per la qual cosa és molt important ser-ne conscients.
Qui és el més afectat per aquesta situació?
De fet, aquestes palpitacions cardíaques poden passar a qualsevol persona, però les enquestes han descobert que és una mica més freqüent entre les dones.
Això pot ocórrer en diferents moments de la vida. Per exemple:
- D'adolescent
- Durant l'embaràs
- Durant la menopausa
És tan comú que s'ha descobert que al voltant del 16% de les persones que visiten el seu metge de família ho fan a causa d'aquest problema de palpitacions cardíaques. També és el principal motiu de consulta al cardiòleg.
Quines emocions podries estar sentint?
Quan el teu cor batega, pots sentir una varietat d'emocions. Vegem quines són.
| Sentiment | Per explicar-ho simplement: |
|---|---|
| Cor accelerat | Sents com si el teu cor bategués ràpid i fort, com quan véns corrent. |
| Colpejant | Cada batec del cor es sent tan fort com si bategués amb força al pit. |
| Perdent el ritme | Sents com si el teu cor bategués, s'aturés de sobte per un moment i després comencés a bategar de nou. |
| Com tenir un ritme extra | Sensació com si de sobte hi hagués un ritme addicional a més del ritme normal. |
| Canvi de rumb | Una sensació estranya, com si el cor em donés voltes dins del pit. |
| Com una papallona que vola (Volejant) | Sensació d'una pulsació molt subtil i ràpida dins del pit. |
Recordeu que si ja teniu malalties del cor, teniu un alt risc de desenvolupar malalties del cor o teniu problemes amb les vàlvules cardíaques, és més probable que aquest tipus de palpitacions siguin greus. Per tant, aquestes persones han de tenir especial cura amb això.
Per què el cor batega així? Quines són les raons?
Hi ha moltes coses que poden causar palpitacions cardíaques. Algunes són molt senzilles, mentre que d'altres requereixen una mica més d'atenció.
| Categoria de motiu | Exemples |
|---|---|
| Causes psicològiques i estil de vida | Sentiments com ansietat, estrès, por, pànic. Exercici excessiu, consum de nicotina i alcohol. |
| Menjar i beguda | Coses que contenen cafeïna, com ara el cafè, el te i alguns refrescos. Aliments picants i oliosos. |
| Afeccions mèdiques | Hipertiroïdisme, anèmia, febre, deshidratació, nivells baixos de sucre o potassi a la sang, embaràs. |
| Medicaments i altres substàncies | Alguns inhaladors per a l'asma, alguns betabloquejants per a la hipertensió arterial, medicaments per a la tiroide, alguns medicaments per a la tos/refredat i alguns suplements a base d'herbes i nutricionals. |
En quins moments sents això més?
- Quan estàs ansiós: Quan sents por o ansiós, el teu cos es prepara per a la "lluita o fugida". És normal que la teva freqüència cardíaca augmenti.
- Després de menjar: Algunes persones poden experimentar això després de menjar aliments picants o greixosos o beure cafè.
- Quan te'n vas a dormir a la nit: Potser no ho notes amb l'enrenou del dia. Però quan estàs tranquil a la nit, fins i tot un petit batec del cor es pot sentir amb molta força.
- Quan s'està estirat de costat: Això també pot passar a causa de la pressió sobre el cos quan algunes persones dormen de costat.
- Durant l'embaràs: Quan està previst que neixi un nadó, el volum sanguini de la mare augmenta i el cor ha de treballar més. Per tant, les palpitacions són normals durant aquest període i, en la majoria dels casos, no són perjudicials.
Si sents que el teu cor batega amb força tot el dia, això no és normal. Si et sents així, sens dubte, consulta el teu metge.
Com ho descobreix un metge?
Quan vagis a veure un metge, primer t'escoltarà el cor i els pulmons amb un estetoscopi. A més, et preguntarà sobre:
- El vostre historial mèdic complet
- Símptomes que experimentes
- La teva dieta
- Medicaments i productes a base d'herbes que prens
És molt important explicar clarament aquesta informació al metge:
- Quan i amb quina freqüència passa això?
- Quant de temps fa que vas venir per última vegada?
- Com et sents quan passa això? (Mareig, dolor al pit, etc.)
- Què feies quan això va començar?
- Disminueix quan fas alguna cosa?
Potser quan vagis al metge, perds aquest batec del cor. Aleshores el metge et dirà que marquis el ritme amb els dits i ho mostri.
Proves si cal
Si se sospita un problema, el metge pot recomanar diverses proves, com ara:
- Anàlisis de sang
- Anàlisis d'orina
- Electrocardiograma (ECG/EKG)
- Prova d'estrès
- Una ecografia del cor (ecocardiograma)
- Un monitor Holter és un dispositiu que es porta durant 24 hores o més per registrar l'activitat cardíaca.
- Un estudi d'electrofisiologia
- Cateterisme cardíac
També és possible que hàgiu de consultar un metge especialitzat en anomalies del ritme cardíac, anomenat electrofisiòleg.
Què podem fer per evitar això?
El millor és que, la majoria de les vegades, no requereix cap tractament especial. El millor que es pot fer és esbrinar quina és la causa i mantenir-se'n allunyat.
- Redueix l'estrès: Calma la ment amb coses com el ioga, la meditació i exercicis de respiració profunda.
- Limiteu la cafeïna i l'alcohol: Reduïu la quantitat de cafè, te i alcohol que beveu, o fins i tot deixeu-ho de fer.
- Eviteu fumar: manteniu-vos allunyats del tabac i de tot allò que contingui nicotina.
- Feu exercici regularment: però abans de començar a fer exercici, pregunteu al vostre metge quins exercicis són adequats per a vosaltres.
- Evita els desencadenants: Esbrina quins aliments o activitats desencadenen els teus símptomes i evita'ls.
- Controlar la pressió arterial i el colesterol: controlar-los és molt important per a la salut general del cor.
Quan t'hauries de preocupar això? Quan has de consultar un metge immediatament!
Aquesta és la part més important. Tot i que les palpitacions no solen ser greus, si van acompanyades dels símptomes següents, podrien ser un signe d'una afecció greu.
| Urgències: si teniu aquests símptomes, aneu immediatament a la Unitat d'Urgències (UTU) de l'hospital! | |
|---|---|
| Desmaiant-se | Si perds el coneixement amb un batec del cor. |
| Dolor o pressió severa al pit | Sensació d'opressió o opressió al pit. Aquest dolor s'estén al coll, la mandíbula, els braços o la part superior de l'esquena. |
| Dificultat per respirar | Si teniu dificultat per respirar o us sentiu ofegats. |
| Si teniu aquests símptomes, consulteu el vostre metge. | |
| Marejos o sensació de vertigen | Si et sents marejat amb el cor bategant i les coses que t'envolten semblen borroses. |
| Sudoració inusual | Si sues excessivament sense cap motiu en particular. |
| La situació està empitjorant. | Si la teva freqüència cardíaca és cada cop més alta o si ha començat a bategar amb més freqüència. |
Missatge per emportar
- Les palpitacions cardíaques són molt freqüents. En la majoria dels casos, no són una afecció greu.
- L'estrès, l'ansietat, la cafeïna, l'alcohol i alguns medicaments poden ser les principals causes d'això.
- Podeu controlar aquesta condició fent canvis senzills en el vostre estil de vida i hàbits alimentaris.
- Si les palpitacions van acompanyades de símptomes com ara dolor al pit, dificultat per respirar, marejos o pèrdua de consciència , podria ser una afecció greu. En aquests casos, consulteu immediatament un metge.
- Si teniu el més mínim dubte o por sobre això, no us ho penseu dues vegades a parlar-ne amb el vostre metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment