També pateixes hemorroides? Parlem-ne de tot en termes senzills!

També sents dolor i molèsties quan vas al lavabo? Potser has vist una mica de sang al paper higiènic o al vàter. És una mica vergonyós i fa por parlar d'aquestes coses amb algú, oi? Però en realitat és un problema de salut comú que té molta gent. Avui parlarem d'hemorroides, o "piles", com alguns les anomenen. No tinguis por, aquesta no és una malaltia perillosa. Parlem-ne clarament, com si parléssim amb un amic.

En poques paraules, què són les hemorroides?

Tots tenim vasos sanguinis dins i al voltant de l'anus i el recte. Aquests actuen com un coixí. Però per alguna raó, quan aquests vasos sanguinis estan sotmesos a massa pressió, s'inflen, es fan grans i s'inflen com un globus. Anomenem aquests vasos sanguinis inflamats hemorroides.

Imagineu-vos que les cames d'algunes persones tenen uns vasos sanguinis inflats i de color blau que semblen units? Això és exactament el que passa a l'anus. Tots naixem amb aquests vasos sanguinis, però només ens molesten quan s'inflen.

Quins són els principals tipus d'hemorroides?

Les hemorroides es poden dividir en diversos tipus principals segons on es produeixen. Saber això us ajudarà a entendre de quin tipus teniu.

Quins són els símptomes de les hemorroides?

Els símptomes poden variar segons el tipus d'hemorroides que tingueu.

Hemorroides internes

Com que són interns, sovint no són dolorosos. Algunes persones ni tan sols saben que els tenen. El símptoma principal és un sagnat indolor amb la femta .

• Quan ho neteges amb paper higiènic, pots veure una lleugera sang vermella .
• Pot haver-hi gotes de sang a la tassa del vàter.
• Pot haver-hi sang a la part exterior de les femtes.

Hemorroides externes

Com que són a l'aire lliure, els símptomes són una mica més greus.

• Picor i inflamació al voltant de l'anus.
• Dolor i molèsties en seure, especialment sobre una superfície dura.
• Un bony o inflor dolorós al voltant de l'anus.
• Pot haver-hi una mica de sagnat quan us netegeu.

Si es tracta d'una hemorroide trombosada, aquests símptomes poden aparèixer de sobte i de manera molt greu.

Per què ens surten les hemorroides? Quines són les principals causes?

Com hem comentat anteriorment, la causa principal és l'augment de la pressió sobre els vasos sanguinis que envolten l'anus i el recte. Hi ha diverses raons per les quals es produeix aquesta pressió.

• Esforç durant les deposicions: Quan estem restrenyits, hem de fer molt esforç per defecar. Aquest esforç exerceix molta pressió sobre els vasos sanguinis.
• Seure al vàter durant molta estona: Algunes persones agafen diaris i telèfons, van al vàter i seuen durant 15-20 minuts. Quan seuen així, els vasos sanguinis al voltant de l'anus s'omplen de sang i la pressió augmenta.
• Restrenyiment o diarrea prolongats: Ambdues afeccions poden danyar els teixits que envolten l'anus.
• Aixecament de peses: Quan aixequem objectes pesats o peses al gimnàs, contenim la respiració i empenyem fort. Això també augmenta la pressió arterial.
• Embaràs: Durant l'embaràs, el pes del nadó i els canvis hormonals augmenten la pressió sobre els vasos sanguinis de la zona pèlvica. És per això que moltes mares pateixen aquesta afecció.
• Obesitat: L'augment de pes corporal també pot exercir pressió sobre aquests vasos sanguinis.
• Menjar una dieta baixa en fibra: És més probable que es produeixi restrenyiment quan es menja una dieta baixa en fibra. És important incloure aliments com verdures, fruites, llegums i cereals integrals a la dieta.

Com saps amb certesa si tens hemorroides? (Diagnòstic)

Quan vagis a veure un metge, et preguntarà sobre els teus símptomes i després et farà un examen físic.

• Examen extern: Un metge pot identificar les hemorroides externes només mirant-les.
• Tacte rectal: Per comprovar si hi ha hemorroides internes, el metge introdueix un dit enguantat i lubricat al recte. Això pot ajudar a detectar qualsevol protuberància o protuberància inusual a l'interior.
• Anoscòpia / Sigmoidoscòpia: De vegades, sobretot si hi ha sagnat, el metge pot recomanar la inserció d'un petit tub (endoscopi) amb una càmera connectada per investigar més a fons la causa. Aquestes proves permeten veure l'interior del recte i la part inferior del còlon.

No tinguis por d'aquestes proves. Tot i que poden ser una mica incòmodes, no són doloroses.

Quins són els remeis casolans per a les hemorroides?

En la majoria dels casos, les hemorroides menors es poden controlar en una o dues setmanes amb remeis casolans senzills.

• Menja aliments rics en fibra: Menja més fruites com ara cola, espinacs, verdures, papaia i plàtans . Aquests estoven les femtes i ajuden a que passin més fàcilment. Si cal, també pots prendre suplements de fibra segons les recomanacions del teu metge.
• Beu molta aigua:Beu com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia. Això també estovarà les femtes.
• Feu un bany de seient: És molt senzill. Ompliu una conca gran amb aigua tèbia (no prou calenta com per cremar-vos la pell) i submergiu-vos-hi durant 10-15 minuts . Fer-ho dues o tres vegades al dia reduirà considerablement el dolor, la picor i la inflamació.
• Analgèsics i pomades: Segons les recomanacions del metge, podeu prendre alguna cosa com el paracetamol per al dolor. També podeu utilitzar cremes o supositoris que redueixen el dolor i la picor. Aquests poden contenir coses com ara "(lidocaïna)" i "(hidrocortisona)". Tanmateix, el més segur és consultar un metge abans d'utilitzar qualsevol medicament.
• Canvia els teus hàbits d'anar al lavabo: No et quedis enrere quan hagis d'anar al lavabo, vés-hi ràpidament. I evita fer esforços.
• Mantingueu-ho net: Després de defecar, no us netegeu amb força amb paper higiènic aspre. Si és possible, esbandiu-ho amb aigua. O bé, netegeu-ho amb un drap humit o tovalloletes humides.

Quan es necessita tractament mèdic?

Si els tractaments casolans no ajuden després d'una o dues setmanes, o si el dolor és intens o el sagnat no s'atura, sens dubte hauríeu de consultar un metge. El metge avaluarà el vostre estat i us receptarà el tractament adequat.

Aquests són alguns dels tractaments més utilitzats:

• Lligadura amb banda elàstica: es col·loca una petita banda elàstica al voltant de la base d'una hemorroide interna. Això atura el flux sanguini cap a ella, fent que l'hemorroide s'encongeixi i caigui amb les femtes en pocs dies.
• Escleroteràpia: S'injecta una substància química a l'hemorroide. Això fa que els vasos sanguinis es redueixin.
• Altres mètodes: Hi ha mètodes per reduir les hemorroides mitjançant calor o electricitat (coagulació per infrarojos, electrocoagulació).
• Cirurgia: Per a les hemorroides que són molt grans, doloroses o que no responen a altres tractaments, pot ser necessari un procediment quirúrgic anomenat hemorroidectomia. Això implica l'extirpació completa de l'hemorroide.

Com evitar que les hemorroides tornin a aparèixer?

Després del tractament i la recuperació, és important evitar que aquesta afecció es torni a produir. Hi ha diverses coses que podeu fer per ajudar-vos.

• Fes que els aliments rics en fibra siguin un hàbit: inclou llegums, verdures i fruites als teus àpats diaris.
• Beu molta aigua.
• Exercici: Fins i tot un exercici senzill com caminar diàriament pot ajudar a la funció intestinal.
• No et quedis massa estona al lavabo.
• Controla el teu pes: si tens sobrepès, intenta perdre una mica de pes.
• No controlis les ganes de defecar.