Quan tenim una conversa agradable amb un grup de persones, o quan mengem un àpat deliciós, de sobte sentim un so de "singlot!", oi? Un altre... un altre... de vegades ve tant que no podem parar. Això és el que anomenem singlot. Això és realment molest. Tot i que la majoria de les vegades desapareix sol en pocs minuts, per a algunes persones pot ser un gran mal de cap que dura dies. Així que avui, parlem de la història interna d'aquest singlot amb una mica més de detall .
Què és exactament aquest entrebanc?
En poques paraules, el singlot és un procés incontrolat que es produeix al nostre cos. Per entendre-ho exactament, aprenguem una mica sobre dues parts del nostre cos.
Un és el diafragma . És una peça muscular gran i plana que es troba entre el pit i l'abdomen, com una cortina. Aquesta peça de múscul es mou amunt i avall en un patró regular a mesura que inspirem i expirem. Quan inspirem, es mou cap avall, omplint els pulmons d'aire. Quan expirem, es mou cap amunt, forçant l'aire a sortir dels pulmons.
L'altra part són les cordes vocals de la gola. Quan parlem, el so prové d'aquestes.
Ara mira què passa quan tens singlot. Dues coses passen alhora:
1. Per alguna raó, el diafragma baixa de sobte de manera incontrolable durant una respiració. De sobte inspires ràpidament.
2. Abans que l'aire inhalat pugui arribar als pulmons, l'espai entre les cordes vocals de la gola (anomenat "glotis") es tanca sobtadament.
És llavors quan les cordes vocals es tanquen i surt aquest so distintiu de "singlot". Així doncs, el singlot es produeix quan aquest procés es repeteix una vegada i una altra.
La majoria de les vegades, el singlot desapareix sol sense cap tractament. Tanmateix, per a algunes persones, poden durar dies o setmanes. Si tens singlot que dura més de dos dies (48 hores), podria ser alguna cosa greu i definitivament hauries de consultar un metge.
Altres noms per al singlot
En ciència mèdica, això també s'anomena `(Singultus)`. Algunes persones també l'anomenen `(Hiccough)` en anglès.
Hi ha tipus de singlot?
Sí, els metges divideixen el singlot en diversos tipus principals segons la seva durada. És important saber això perquè us pot ajudar a entendre la gravetat de la malaltia.
| Tipus de singlot | Quant dura? (Durada) |
|---|---|
| Singlot transitori | Aquest és el tipus que normalment patim. Desapareix sol en pocs segons o minuts. |
| Singlot persistent | Aquest tipus de dolor dura més de 48 hores (dos dies) seguides. Fins i tot pot durar fins a un mes. Aquesta és una afecció que requereix atenció mèdica immediata. |
| Singlot intractable | Això és encara més greu. El singlot duren més d'un mes . |
| Singlot recurrent | El singlot desapareix i després reapareix al cap d'uns dies. Això continua passant. |
Quines són les causes del singlot?
Bé, això és una mica complicat, perquè les coses que causen un singlot normal que desapareix en pocs minuts són molt diferents de les coses que causen singlot greu que duren dies.
En poques paraules, hi ha nervis ("(nervi vague)" i "(nervi frènic)") que controlen el nostre diafragma. Si aquests nervis s'irriten per qualsevol motiu, el diafragma comença a contraure's de sobte. Aquesta és la causa del singlot.
Causes menors del singlot comú
La majoria de les vegades, no podem trobar una raó clara per al singlot normal que tenim. Tanmateix, coses com aquestes poden causar singlot:
- Menjar massa o menjar massa ràpid.
- Menjar aliments picants i amb molt de xili.
- Menjar/beure coses molt calentes o molt fredes.
- Beure begudes carbonatades com ara refrescos .
- Empassar massa aire mentre es menja o es beu (aerofàgia).
- Fumar coses com el tabac o la marihuana.
- Beure alcohol.
Afeccions greus que poden causar singlots que duren dies
Imagina't que el teu amic ha estat tenint singlot persistent durant tres o quatre dies. No pot menjar ni dormir. Pensa: "Només és singlot". Però això podria ser un signe d'una altra afecció subjacent. El singlot persistent pot ser causat per afeccions mèdiques greus, com ara:
- Malalties del sistema digestiu: afeccions com la gastritis o la malaltia per reflux gastroesofàgic (MRGE).
- Malalties relacionades amb el sistema nerviós central: afeccions com ara un ictus, la malaltia de Parkinson o l'esclerosi múltiple.
- Malalties pulmonars: afeccions com pneumònia, embòlia pulmonar.
- Tumors o càncers al cos: càncers al pit, a l'esòfag (càncer d'esòfag) o al pàncrees (càncer de pàncrees).
- Problemes relacionats amb el metabolisme del cos: urèmia o hipocalcèmia causada per insuficiència renal.
- Algunes infeccions: infeccions com la grip, l'herpes simple o l'herpes zòster.
El més important és que, si tens singlot durant més de dos dies, no el descartis com a simple singlot. Definitivament, consulta un metge per esbrinar-ne la causa.
A més, alguns medicaments poden causar singlot persistent. Per exemple, alguns medicaments com els agonistes de la dopamina, les benzodiazepines, alguns fàrmacs contra el càncer, la dexametasona i l'azitromicina poden causar singlot. Si sospiteu que un medicament que esteu prenent us està causant el singlot, parleu-ne amb el vostre metge.
És normal que els nadons acabats de néixer tinguin singlot?
Sí! Tot i que això és una cosa que moltes mares temen, és molt comú que els nadons tinguin singlot. No us preocupeu. Segons els metges, el motiu principal és que l'estómac del nadó s'omple d'aire. Quan el nadó beu llet, pot empassar-se massa aire. Aleshores, l'estómac del nadó s'infla i irrita el diafragma.
No obstant això, de vegades el singlot en els nadons pot ser un signe d'una afecció com el reflux gastroesofàgic. En aquest cas, a més del singlot, el nadó també pot tenir altres símptomes, com ara tos i vòmits de llet . Si el vostre nadó té aquests símptomes, el millor és consultar un pediatre.
Quan hauries de consultar un metge per si teniu singlot?
Com s'ha esmentat anteriorment, si tens singlot durant més de dos dies (48 hores) seguits, sens dubte hauries de consultar un metge. El metge et farà preguntes com ara:
- Sobre el vostre historial mèdic i les cirurgies recents.
- Sobre els medicaments que està prenent actualment.
- Sobre qualsevol altre símptoma que tingueu a més del singlot (per exemple, mal de panxa, dolor al pit, dificultat per respirar).
- A continuació, se us farà un examen físic complet.
És a partir d'aquesta informació que el metge intentarà trobar la causa del teu singlot.
Quines proves es fan?
Per trobar la causa exacta, potser haureu de fer proves com aquestes:
- Anàlisis de sang
- Radiografia de tòrax
- Una prova del ritme cardíac (ECG)
- Endoscòpia superior (examen de l'esòfag i l'estómac amb una càmera)
- tomografia computada abdominal
- ressonància magnètica cerebral
Com puc aturar aquests entrebancs molestos?
Si he de ser sincer, no hi ha cap manera "màgica" 100% efectiva i científicament provada d'aturar el singlot. La majoria de les vegades, el singlot normal desapareix sol sense que fem res. Però a causa de la molèstia que causen quan ho fan, provem diverses coses, oi? Es creu que aquests remeis casolans estimulen el nostre "(nervi vague)" o augmenten el nivell de diòxid de carboni als pulmons.
Coses que pots provar a casa
| Mètode | Com fer-ho |
|---|---|
| Aguantant la respiració | Aguanta la respiració tant com puguis, uns 10-20 segons. |
| Beguda d'aigua freda | Intenta beure un got d'aigua freda a poc a poc, sense respirar. |
| Empassar-se una cullerada de sucre | Posa't una culleradeta de sucre a la boca i empassa-te-la lentament. |
| Respirar en una bossa de paper | (No feu servir una bossa de plàstic!) Col·loqueu-vos una bossa de paper sobre la boca i el nas i respireu-hi dins i fora. |
| Mastegar una rodanxa de llima | Mossegueu un trosset de llima i tasteu-lo. |
| Llengua fora | Agafeu suaument la llengua i estireu-la cap endavant. |
Tractament mèdic per al singlot que dura dies
Els singlots que duren més de dos dies no són només una molèstia. Poden afectar la teva vida. Pots sentir-te molt cansat quan no pots menjar, beure o dormir. En aquests casos, el metge et pot receptar medicaments com ara:
- `Clorpromazina`
- `Metoclopramida`
- `Baclofè`
- `Gabapentina`
- Fàrmacs que redueixen l'àcid estomacal (inhibidors de la bomba de protons)
Molt important: si el metge determina que el singlot és causat per un medicament que està prenent actualment, pot deixar de prendre aquest medicament o receptar-ne un altre. No deixi mai de prendre un medicament ni canviï la dosi sense el consell del metge.
En alguns casos, es poden recomanar tractaments com ara bloquejos nerviosos o fins i tot hipnosi.
Es pot prevenir el singlot?
Per evitar el singlot freqüent, guardeu un registre del que feu abans de tenir-ne. És encara millor si ho podeu escriure en un quadern. Així podreu veure si hi ha un patró (per exemple, quan mengeu menjar picant, beveu refrescos). Aquí teniu algunes coses que podeu fer per ajudar a prevenir el singlot habitual:
- Menja i beu més a poc a poc.
- Limiteu les begudes com els refrescos i l'alcohol.
- No mengis molt alhora, menja a poc a poc.
- No mengeu aliments i begudes molt calents o molt freds alhora.
Quan anar a la Unitat d'Urgències (UTU)!
Això és una cosa que sens dubte hauries de tenir en compte. Tot i que el singlot és habitual, pot ser un símptoma d'algunes afeccions greus i potencialment mortals.
Si teniu algun dels següents símptomes d'ictus juntament amb singlot:
- Entumiment o debilitat sobtada de la cara, el braç o la cama (especialment d'un costat del cos).
- Dificultat per parlar o entendre el que diuen els altres.
- Dificultat per veure amb un o ambdós ulls.
- Mals de cap intensos que apareixen sense cap motiu.
O
Si teniu singlot i aquests símptomes d'un coàgul de sang als pulmons (embòlia pulmonar) :
- Dificultat sobtada per respirar.
- Dolor agut al pit (sobretot en respirar).
- Una tos barrejada amb sang.
Si teniu algun d'aquests símptomes, no espereu ni un minut. Truqueu immediatament al Servei d'Ambulàncies 1990 o aneu al Servei d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper. Es tracta d'una emergència que salva vides.
El singlot sol ser només una molèstia menor. Però si persisteix i afecta la teva vida, no tinguis por de parlar-ne amb un metge. Trobar la causa i obtenir el tractament adequat pot ajudar-te a tornar al bon camí.
Missatge per emportar
- No hi ha res de què preocupar-se amb els singlots normals que desapareixeran en pocs minuts.
- Si el singlot duren més de dos dies (48 hores) seguits, no l'ignoreu. Consulteu immediatament un metge.
- El singlot persistent pot ser un signe d'una afecció mèdica subjacent greu.
- Si el singlot s'acompanya de símptomes com ara dolor al pit, dificultat per respirar o pèrdua de consciència d'un costat del cos, considereu-ho una emergència i aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital.
- El singlot és freqüent en els nounats i no és motiu d'alarma. Tanmateix, si experimenteu altres símptomes, consulteu un metge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment