Alguna vegada t'ha dit un metge que tens el potassi a la sang una mica alt, que cal que vagis amb compte amb el que menges i beus? O el potassi és un tema de conversa constant perquè algú de la teva família té una malaltia renal? A molts de nosaltres ens preocupa reduir la ingesta de sodi, però no pensem gaire en aquest nutrient essencial. Però quan el nostre cos en té massa, una afecció anomenada hiperpotassèmia, de vegades pot aparèixer silenciosament i causar una afecció molt perillosa. Així doncs, avui en parlarem en detall i de manera senzilla.
Què és la hiperpotassèmia?
En poques paraules, la hiperpotassèmia és quan el nivell de potassi a la sang és més alt del normal.
Penseu en el potassi com un petit conductor elèctric dels nostres cossos. És com el sistema de cablejat de les nostres llars. Els metges anomenen aquests electròlits . Són minerals que creen naturalment una càrrega elèctrica quan es dissolen en aigua o en un líquid com la nostra sang. Aquest electròlit, el potassi, és essencial per al bon funcionament del nostre cos.
Què fa el potassi pel nostre cos?
- Ajuda els músculs a contraure's i relaxar-se: Quan movem les extremitats, caminem i el nostre cor batega, tot això requereix activitat muscular. El potassi hi ajuda.
- Transporta missatges nerviosos: el potassi ajuda a transportar missatges del cervell per tot el cos i transmet sensacions de diverses parts del cos al cervell.
- Aporta nutrients a les cèl·lules i elimina els residus: el potassi juga un paper important per ajudar els bilions de cèl·lules del nostre cos a absorbir els nutrients que necessiten i eliminar els residus que produeixen.
- Controla la pressió arterial: El potassi també ajuda a controlar l'augment de la pressió arterial causat per la sal (sodi) que mengem.
Què passa realment quan augmenten els nivells de potassi?
El nostre cos obté potassi dels aliments que mengem i bevem. Normalment, els dos ronyons d'una persona sana funcionen com dos filtres eficients . Aquests ronyons retenen la quantitat de potassi que el cos necessita i expulsen l'excés a través de l'orina.
Però imagineu-vos si alguna cosa va malament amb aquest filtre? Si això passa, el potassi addicional que s'acumula al cos no es pot excretar i comença a acumular-se a la sang. Aquesta acumulació de potassi a la sang és el que anomenem hiperpotassèmia.
Els nivells excessivament alts de potassi a la sang són molt perillosos per al nostre cor. Això pot causar batecs cardíacs irregulars, dolor toràcic ràpid i, en alguns casos greus, fins i tot un atac de cor.
La majoria de les vegades, no ens adonem fàcilment que els nostres nivells de potassi són alts. Per això pot ser un enemic silenciós.
Què és un nivell saludable de potassi?
El nivell normal de potassi a la sang d'un adult hauria d'estar entre 3,5 i 5,0 mil·limols/litre (mmol/L).
- La hiperpotassèmia es produeix quan aquest nivell supera els 5,5 mmol/L.
- Un nivell de potassi superior a 6,5 mmol/L és una afecció greu que requereix tractament mèdic d'emergència, ja que aquest nivell pot causar danys greus al cor.
Quins són els símptomes d'un alt nivell de potassi?
En la majoria dels casos, si el nivell de potassi només és lleugerament elevat (hiperpotassèmia lleu), és possible que no tingueu cap símptoma. O, fins i tot si teniu símptomes, poden ser tan comuns que no els prestem gaire atenció. Aquests símptomes rarament apareixen de sobte i augmenten gradualment al llarg de setmanes o mesos.
Però quan els nivells de potassi arriben a ser perillosament alts, pot afectar el cor i causar símptomes sobtats, greus i potencialment mortals.
Expliquem-ho més detalladament amb la taula següent.
| Tipus de símptoma | Característiques visibles |
|---|---|
| Símptomes lleus |
|
| Símptomes perillosos i greus |
|
Això és molt important: si teniu algun dels símptomes greus, aneu immediatament a urgències d'un hospital. No és una cosa que pugueu tractar a casa.
Per què augmenten aquests nivells de potassi? Quines són les principals raons?
La causa més comuna d'hiperpotassèmia és la malaltia renal . Aquest risc és especialment alt en persones amb malaltia renal crònica (MRC). Quan els ronyons estan danyats, no poden filtrar correctament els productes de rebuig (inclòs l'excés de potassi) de la sang. Això fa que el potassi s'acumuli a la sang.
A més de la malaltia renal, aquestes coses també poden causar nivells elevats de potassi:
- Dieta rica en potassi: mengeu regularment aliments rics en potassi, com ara plàtans, taronges i tomàquets, i preneu suplements que continguin potassi.
- Alguns medicaments: Alguns medicaments, especialment els per a la pressió arterial alta (per exemple, inhibidors de l'ECA, ARA) i alguns analgèsics, poden interferir amb la capacitat dels ronyons per excretar potassi. Parli amb el seu metge sobre els medicaments que està prenent.
- Diabetis: La diabetis no controlada pot danyar els ronyons. A més, la deficiència d'insulina pot causar nivells elevats de potassi.
- Malaltia d'Addison: Es tracta d'una afecció relacionada amb les hormones.
- Cremades en una gran zona del cos.
- Algunes malalties genètiques: Són molt rares.
El més important és que aquesta afecció no és contagiosa. Això vol dir que algú amb hiperpotassèmia no la pot contagiar a una altra persona.
Com reconèixer aquesta condició?
Com que sovint no presenta símptomes específics, és possible que només descobreixis que el teu nivell de potassi és alt quan et facis una anàlisi de sang per un altre motiu.
1. Prova de potassi sèric: aquesta és una anàlisi de sang senzilla que pot mesurar amb precisió la quantitat de potassi a la sang.
2. Electrocardiograma (ECG): Com que els nivells alts de potassi poden afectar el cor, el metge pot demanar un ECG. Aquest és un registre de l'activitat elèctrica del cor. Quan els nivells de potassi són alts, es poden observar canvis específics en aquest ECG. Això pot ajudar a avaluar quant de dany s'ha fet al cor.
Quins són els tractaments per als nivells elevats de potassi?
El tractament de la hiperpotassèmia depèn de l'alt nivell de potassi, la causa i si teniu altres afeccions mèdiques.
A continuació es mostren alguns dels principals mètodes de tractament:
| Mètode de tractament | En poques paraules... |
|---|---|
| Diürètics | En el nostre idioma, s'anomenen "píndoles d'aigua". Aquests medicaments fan que orinis més sovint. L'orina també elimina l'excés de potassi i sodi del cos. |
| Gestió de medicaments | Si els nivells de potassi són alts a causa d'un altre medicament que està prenent, el metge pot decidir interrompre el medicament, canviar la dosi o administrar-li un altre medicament. No deixi mai de prendre medicaments sense consultar-ho abans amb el seu metge. |
| aglutinants de potassi | Aquests medicaments funcionen atrapant l'excés de potassi al tracte digestiu i eliminant-lo del cos a través de les femtes. Es recomanen si altres tractaments no aconsegueixen controlar els nivells de potassi. |
| Tractament intravenós (IV) | Si el nivell de potassi és molt alt, perillosament alt, un hospital t'administrarà medicació (com ara solució salina ) per vena. Primer, t'administraran gluconat de calci per protegir el cor. Després, t'administraran insulina per moure el potassi de la sang a les cèl·lules. |
| Diàlisi | Si altres tractaments no funcionen o teniu insuficiència renal, és possible que necessiteu diàlisi. Això implica utilitzar una màquina, com un ronyó artificial, per netejar la sang i eliminar l'excés de potassi. |
Què es pot fer per prevenir i controlar els nivells alts de potassi?
La millor manera de prevenir la hiperpotassèmia és tenir cura de la salut renal i limitar la quantitat de potassi que ingereixes.
Dieta baixa en potassi
Si teniu risc de patir hiperpotassèmia, és important seguir una dieta baixa en potassi. És possible que hàgiu d'eliminar o limitar completament alguns aliments rics en potassi. El millor és parlar amb el vostre metge o dietista sobre això i crear un pla d'àpats adequat per a vosaltres.
Aliments que s'han de limitar o evitar perquè contenen potassi:
- Fruites seques: prunes, albercocs secs, dàtils
- Algunes fruites fresques: plàtans, síndria, taronges, mandarines, nectarines
- Algunes verdures: espinacs, tomàquets, patates, moniatos, xampinyons, alvocats
- Salsa de tomàquet i quètxup
- Algunes carns: vedella, peix (especialment salmó, tonyina)
- Substituts de la sal que contenen potassi : Algunes persones els utilitzen en lloc de la sal. Llegiu l'etiqueta del paquet.
L'important és que totes les fruites i verdures contenen potassi. Així que no deixis de menjar-ne completament. L'important és identificar les que tenen un contingut "alt" de potassi i controlar la quantitat que en menges.
Altres coses a fer
- Feu revisions mèdiques periòdiques: si teniu aquesta afecció, feu-vos anàlisis de sang periòdiques i controleu els vostres nivells de potassi segons les indicacions del vostre metge.
- Prengui la medicació exactament com li ha receptat el metge: prengui la medicació a la dosi correcta i a l'hora correcta.
- Controla altres malalties: Si tens malalties com la diabetis i la hipertensió arterial, controla-les bé, ja que poden danyar els ronyons.
Missatge per emportar
- La hiperpotassèmia és una afecció en què el nivell de potassi a la sang és més alt del normal. Sovint això no causa símptomes.
- La principal causa d'això és la malaltia renal crònica. A més, la diabetis i alguns medicaments per a la pressió arterial alta també en poden ser causes.
- Els nivells alts de potassi són molt perillosos per al cor i poden provocar afeccions potencialment mortals, com ara un atac de cor.
- Si experimenteu símptomes greus com ara dolor al pit, taquicàrdia o entumiment a les extremitats, aneu immediatament al servei d'urgències (UTE) d'un hospital.
- Els mètodes de tractament inclouen el control de la dieta, la medicació i, en alguns casos, la diàlisi.
- Si teniu aquesta afecció, és essencial que seguiu al peu de la lletra les instruccions del vostre metge i que us feu les proves mèdiques a temps.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari