Tots volem una pell bonica i sana, oi? Però alhora, també ens enfrontem a problemes com l'acne, les arrugues i les imperfeccions. Quan busqueu solucions a aquestes coses, potser heu sentit a parlar del nom "retinol". Avui, parlarem de què és aquest retinol, què fa realment a la nostra pell i com utilitzar-lo de manera segura.
Què és exactament el retinol?
En poques paraules, el retinol és una forma de vitamina A. S'utilitza com a tractament tòpic a la pell. El trobareu en una varietat de productes.
- Cremes
- Gels
- Locions
- Ungüents
- Sèrums
Pots comprar alguns productes de retinol sense recepta mèdica a una farmàcia. Tanmateix, hi ha retinoides més forts que es necessiten per tractar certes afeccions de la pell. Només els pots utilitzar si te'ls recepta un metge.
Què fa el retinol a la nostra pell?
Pensa en el retinol com un petit "entrenador" per a la nostra pell. Fa algunes coses clau.
1. Accelera la formació de noves cèl·lules de la pell: Les cèl·lules mortes de la part superior de la nostra pell s'eliminen, accelerant l'aparició de noves cèl·lules sanes.
2. Neteja els porus: Evita que s'acumuli greix i cèl·lules mortes dins dels porus de la pell. Aquesta és una de les principals causes de l'acne.
3. Augmenta la producció de col·lagen: El col·lagen és una proteïna que ajuda a la nostra pell a semblar jove i ferma sense flacciditat. Això disminueix a mesura que envellim. L'ús de retinol augmenta la producció de col·lagen, reduint les línies fines i les arrugues, donant a la pell un aspecte fresc i ters.
Per a quins problemes de pell es pot utilitzar el retinol?
El retinol no és només un assassí, és una cosa que pot matar molta gent. Vegem què és.
| Problema de pell | Com ajuda el retinol |
|---|---|
| Acne | Ajuda a prevenir la formació d'acne, punts negres i punts blancs desobstruint els porus. L'acne pot augmentar lleugerament durant les primeres setmanes, cosa que s'anomena "purga de retinol". Tanmateix, amb l'ús continuat, la pell s'aclarirà. |
| Cicatrius d'acne i taques fosques | En accelerar la renovació cel·lular de la pell, ajuda a esvair gradualment les taques fosques (hiperpigmentació) causades per l'acne i els danys solars. Tanmateix, no té gaire efecte sobre cicatrius com les fosses profundes. |
| Porus dilatats | Com que els porus estan nets i la capa superior de la pell s'espesseix, l'aspecte dels porus esdevé menys pronunciat. |
| Arrugues | En augmentar la producció de col·lagen i l'elasticitat de la pell, redueix l'aparició de línies fines i arrugues que es produeixen amb l'envelliment, donant un aspecte juvenil. |
| estries | Pot ajudar a esvair les estries rosades/vermelles primerenques. Tanmateix, no l'utilitzeu durant l'embaràs o la lactància sense consultar el vostre metge. |
Com s'utilitza exactament el retinol?
El retinol és una substància molt potent. Per tant, no és una bona idea prendre'l i aplicar-lo a la cara. Fins i tot pot danyar la pell si no s'utilitza correctament. Aquí teniu alguns passos a seguir.
1. Fes una prova d'especialitat: Abans d'utilitzar-lo per primera vegada, aplica una petita quantitat en una zona petita, com ara darrere l'orella, i espera un parell de dies. Només si la pell no s'envermelleix ni et pica, comença a utilitzar-lo a la cara.
2. Netegeu-vos bé la pell: Renteu-vos la cara amb un netejador suau i hidrateu-la. No us fregueu mai la pell enèrgicament quan apliqueu retinol.
3. Aplica una petita quantitat: Una quantitat de la mida d'un pèsol és suficient per a tota la cara. Aplicar-ne més no et donarà resultats ràpids i només causarà al·lèrgies cutànies. Ves amb compte de no aplicar-ho al voltant dels ulls, el nas i la boca.
4.Comença lentament: Durant les dues o tres primeres setmanes, fes-lo servir només cada dos dies a la nit . Un cop la pell s'hi acostumi, el pots fer servir cada nit.
5. Aplica una crema hidratant: Després d'aplicar retinol, aplica una bona crema hidratant que s'adapti a la teva pell. Això pot ajudar a controlar la sequedat de la pell.
6. Utilitza protector solar definitivament: això és el més important.
Quan s'utilitza retinol, la pell es torna molt sensible a la llum solar (fotosensible). Per tant, és essencial aplicar un protector solar amb un SPF 30 o superior quan surti al matí. En cas contrari, la pell es pot danyar greument.
Quins són els possibles efectes secundaris de l'ús de retinol?
Quan comences a utilitzar-lo, és possible que notis una lleugera molèstia fins que la pell s'hi acostumi. Això sol ser temporal.
- Sequedat i irritació de la pell
- Picor o sensació de cremor
- Enrogiment i descamació de la pell
- Augment del risc de cremades solars
Si aquests símptomes persisteixen o empitjoren, deixeu d'utilitzar retinol i consulteu el vostre metge .
Què cal fer si es produeixen aquests efectes secundaris?
- Aplicar cada dos dies: En lloc d'aplicar-lo cada dia, reduïu la freqüència d'aplicació a un cop cada dos dies.
- No utilitzeu altres productes amb retinol: utilitzeu només un producte amb retinol a la vegada.
- Renteu-vos la cara i espereu 30 minuts abans d'aplicar-lo: No l'apliqueu immediatament després de rentar-vos la cara, sinó després que la pell estigui completament seca.
- Hidrata bé: Fes servir una bona crema hidratant matí i nit per mantenir la pell hidratada.
Puc utilitzar altres productes per a la cura de la pell amb retinol?
Sí, pots. Però vés amb compte. Alguns ingredients poden ser nocius per a la pell quan s'utilitzen junts.
- Amb àcid hialurònic: Aquesta és una combinació fantàstica. L'àcid hialurònic és un hidratant que ajuda a controlar la sequedat de la pell causada pel retinol.
- Amb vitamina C: Tots dos són molt bons per a la pell. Però no els barregeu. La millor manera és utilitzar vitamina C al matí i retinol a la nit .
- Amb àcid salicílic o àcid glicòlic: Tots dos són àcids que s'utilitzen per a l'acne i l'aclariment de la pell. Utilitzar-los alhora que el retinol pot fer que la pell s'assequi i s'irrite molt. Per tant, parleu amb el vostre metge sobre la possibilitat d'alternar-ne l'ús en dies diferents o d'utilitzar-ne un al matí i l'altre a la nit.
És segur utilitzar retinol per a dones embarassades i en període de lactància?
Aquesta és una pregunta molt important.
Els metges desaconsellen l'ús de retinol o altres retinoides durant l'embaràs. Poden ser absorbits al torrent sanguini i perjudicar el fetus.
Tot i que es creu que el risc per al nadó de l'aplicació de retinol a la pell durant la lactància materna és baix, el més segur és parlar-ne amb el metge abans de prendre una decisió.
Missatge per emportar
- El retinol és un potent ingredient elaborat a partir de la vitamina A que tracta l'acne, les arrugues i les imperfeccions.
- Quan l'utilitzeu per primera vegada, comenceu amb una quantitat de la mida d'un pèsol, només un dia a la nit .
- Quan s'utilitza retinol, és essencial utilitzar protector solar al matí.
- Pot trigar diverses setmanes o mesos a veure resultats, així que sigueu pacients i continueu utilitzant-lo.
- Si teniu al·lèrgies cutànies greus o si el retinol regular no funciona per al vostre problema de pell, consulteu un dermatòleg .
- Eviteu completament l'ús de retinol durant l'embaràs.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment