Has sentit mai la paraula "cetones"? Potser tens diabetis o, si segueixes la popular "dieta cetogènica" avui dia, probablement sents aquesta paraula molt sovint. Què són exactament aquestes cetones? Per què surten amb l'orina? És normal o és una cosa que ens hauria de preocupar? Descobrim exactament de què va tot això avui.
En poques paraules, què són les cetones?
Penseu en el nostre cos com un cotxe. El combustible principal perquè aquest cotxe funcioni és la "glucosa", que és simplement sucre. El nostre cos obté aquesta glucosa dels aliments que mengem que contenen carbohidrats, com ara l'arròs, el pa i les patates.
Però, què passa si per alguna raó el cos no pot utilitzar aquest combustible de glucosa? De la mateixa manera que un cotxe canvia a reserva quan es queda sense gasolina, el nostre cos canvia a una segona font de combustible. És a dir, el greix emmagatzemat al cos .
Així doncs, quan el cos comença a cremar greix per obtenir energia, les subproductes químics que es produeixen com a subproducte d'aquest procés s'anomenen cetones . En realitat són un tipus d'àcid. Com altres productes de rebuig produïts pel cos, aquestes cetones finalment surten del cos a través de l'orina. De vegades també es poden trobar a la sang. La presència de cetones a l'orina és el que mèdicament anomenem "cetonúria".
L'important és que és normal tenir una quantitat molt petita (infima) de cetones a l'orina. És normal produir petites quantitats de cetones quan dormim, dejunem o seguim una dieta baixa en carbohidrats, ja que el nostre cos utilitza el greix d'aquesta manera.
Però el problema és quan aquestes cetones pugen massa , poden ser tòxiques per al nostre cos. Això fa que la nostra sang es torni massa àcida. Anomenem aquesta perillosa afecció cetoacidosi . Això afecta principalment les persones amb diabetis i s'anomena cetoacidosi diabètica (CAD) . Es tracta d'una emergència mèdica que pot ser mortal .
Com es mesuren els nivells de cetones a l'orina?
Hi ha dues maneres principals de comprovar si hi ha cetones a l'orina.
| Mètode de prova | Com passa |
|---|---|
| Proves a casa | Podeu comprar tires reactives de cetones a una farmàcia. Preneu una petita quantitat d'orina en un recipient net, hi submergiu la tira i la deixeu reposar una estona. Després canvia de color. Podeu comparar la taula de colors de la caixa per veure si el vostre nivell de cetones és "negatiu", "traça", "petit", "moderat" o "alt". Sovint les utilitzen persones amb diabetis i les que segueixen una dieta cetogènica. |
| proves mèdiques | Un metge pot mesurar els nivells de cetones amb una simple anàlisi d'orina. Tanmateix, si se sospita cetoacidosi, el metge sovint demanarà una prova de cetones en sang . Aquesta és més precisa que una anàlisi d'orina perquè l'anàlisi de sang mostra el nivell exacte de cetones al cos en aquell moment. |
Per què apareixen les cetones a l'orina?
Com hem comentat anteriorment, les cetones es produeixen quan el nostre cos es veu obligat a cremar greix per obtenir energia. Hi ha algunes raons principals per a això:
- Diabetis: Una persona amb diabetis o bé no produeix prou insulina o bé la insulina que produeix no funciona correctament. Sense insulina, la glucosa no pot entrar a les cèl·lules. Això fa que els nivells de sucre en sang augmentin. A més, el cos comença a cremar greix perquè no té cap altra manera d'obtenir energia. Si els nivells d'insulina es mantenen baixos, les cetones es poden acumular en grans quantitats, cosa que provoca una afecció potencialment mortal anomenada cetoacidosi diabètica (CAD) .
- Consum excessiu d'alcohol: Quan es beu alcohol en excés durant un llarg període de temps, el cos no pot absorbir correctament els nutrients ni emmagatzemar la glucosa (com a glicogen). Això pot fer que el cos cremi greix, cosa que provoca una afecció perillosa anomenada cetoacidosi relacionada amb l'alcohol .
- Embaràs: La diabetis gestacional pot causar cetones a l'orina. A part d'això, les cetones també poden aparèixer durant l'embaràs per altres motius esmentats en aquest article.
- Vòmits o diarrea prolongats: Quan continues vomitant o tens diarrea, les reserves de glucosa del cos s'esgoten i el cos comença a cremar greix per obtenir energia.
- Trastorns alimentaris i dejuni: Els trastorns alimentaris com l'anorèxia o el dejuni prolongat poden fer que el cos no obtingui prou hidrats de carboni i augmenti la producció de cetones.
- Exercici intens i extenuant: Durant un exercici molt extenuant i prolongat, quan la glucosa (glicogen) emmagatzemada al cos s'ha esgotat completament, el cos comença a cremar greix per obtenir energia.
Pot algú sense diabetis tenir cetones a l'orina?
Sí, és possible. És normal que una persona sense diabetis tingui un nivell "traçal" o "petit" de cetones a l'orina. Això pot passar durant una anàlisi d'orina quan ens llevem al matí i caminem.
Però si no teniu diabetis i l'anàlisi d'orina mostra nivells moderats o alts de cetones, no ho ignoreu. Podria ser un signe de diabetis no diagnosticada o d'una altra afecció greu. En aquest cas, consulteu immediatament el vostre metge o aneu al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
Quins són els nivells de cetones i els seus símptomes?
Els símptomes varien segons la quantitat de cetones a l'orina. Entenem-ho clarament.
| Estat | Símptomes comuns |
|---|---|
| Cetosi (Normalment nivells baixos de cetones) | Aquesta no sol ser una afecció perillosa. Les persones que segueixen una dieta cetogènica poden experimentar aquests símptomes.
|
| Cetoacidosi (Nivells alts de cetones: cal atenció mèdica d'emergència! ) | Símptomes inicials:
Símptomes greus posteriors:
|
Si vostè o algú que coneix, especialment algú amb diabetis, té un o més d'aquests símptomes greus de cetoacidosi , porti'l sense demora al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
Quin és un nivell de cetones perillós per a una persona amb diabetis?
Per a una persona amb diabetis, qualsevol nivell de cetona per sobre dels nivells "traça" pot ser un senyal d'alerta.
- Nivell "petit": Això indica que teniu un risc més elevat de desenvolupar cetoacidosi. Si el vostre nivell de sucre en sang també és superior a 250 mg/dL, truqueu al vostre metge de diabetis per obtenir consell.
- Nivell "moderat" o "alt": Això indica que teniu un risc molt alt de desenvolupar cetoacidosi. Aneu immediatament a un hospital per rebre atenció mèdica.
Tot i que les cetones no són nocives en petites quantitats, poden ser mortals en quantitats elevades. Si teniu risc de cetoacidosi, parleu amb el vostre metge sobre com gestionar-la. Podeu ajudar a garantir la vostra seguretat fent un pla sobre què cal fer si els vostres nivells de cetones augmenten.
Missatge per emportar
- Les cetones són un subproducte del cos que crema greix per obtenir energia.
- Pot ser normal tenir quantitats molt petites de cetones a l'orina.
- Tanmateix, els nivells elevats de cetones, especialment en persones amb diabetis, són molt perillosos. Aquesta afecció s'anomena cetoacidosi i requereix tractament mèdic d'emergència.
- Tingueu en compte els símptomes de la cetoacidosi, com ara nàusees, vòmits, mal d'estómac, olor afruitada i confusió.
- Si teniu diabetis i els nivells de cetones a l'orina són moderats o alts, o teniu els símptomes anteriors, aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital.
- Parla sempre amb el teu metge sobre qualsevol problema de salut.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari