Coneixem el massatge de drenatge limfàtic, que redueix la inflamació del cos.

Tens una inflamació inexplicable al cos, especialment a les mans, els peus i els turmells? Potser t'han operat de càncer. Després d'aquesta cirurgia, sents que el braç o la cama estan inflats i pesats? La causa d'aquesta afecció pot ser un petit bloqueig al sistema limfàtic del cos. En aquests moments, un mètode de tractament que alleuja moltes persones és aquest massatge de drenatge limfàtic o, com tots el coneixem, "(Massatge de Drenatge Limfàtic)". Avui en parlarem simplement.

Vegem primer què és aquest "sistema tancat".

Imagineu el vostre cos com una gran ciutat. Aquesta ciutat necessita un bon sistema de drenatge per eliminar tots els residus i les coses no desitjades que s'acumulen per tot arreu. Així és com funciona el sistema limfàtic del nostre cos.

Aquesta és una part molt important del sistema immunitari del nostre cos. Aquest sistema està format per una xarxa de vasos limfàtics i ganglis limfàtics. La funció principal d'aquest sistema és recollir l'excés de líquid, productes de rebuig i bacteris d'entre les nostres cèl·lules, filtrar-los, netejar-los i retornar-los al torrent sanguini. És com un "servei de trituració d'escombraries" dins del nostre cos.

Aleshores, què és el limfedema?

Com s'ha esmentat anteriorment, què passa si aquest sistema que elimina els residus del nostre cos es fa malbé per alguna raó, o si el seu funcionament es veu afectat? Aquest líquid extra que s'acumula, és a dir, la limfa, comença a acumular-se en un lloc.

En poques paraules, de la mateixa manera que quan el sistema de drenatge d'una ciutat s'obstrueix, l'aigua s'acumula als carrers i inunda les carreteres, quan el sistema limfàtic s'obstrueix, el líquid limfàtic comença a acumular-se entre els nostres teixits. Això és el que mèdicament anomenem limfedema .

Aquesta afecció és més freqüent després d'una cirurgia contra el càncer. Especialment durant la cirurgia de càncer de mama, pot ser necessari extirpar diversos ganglis limfàtics de la zona de l'aixella per aturar la propagació de les cèl·lules canceroses. Això pot bloquejar el flux limfàtic en aquest braç i causar inflamació.

D'acord, ara vegem què és el massatge de drenatge limfàtic.

Aquest és un massatge molt, molt suau . No és un massatge fort i d'empenta com podríeu pensar. El que esteu fent aquí és que un terapeuta entrenat aplica una pressió molt suau, rítmicament, per ajudar a moure el líquid limfàtic que està encallat en un lloc des de la superfície de la pell fins a la zona on hi ha els ganglis limfàtics actius.

És com empènyer suaument l'aigua per un desguàs obstruït i dirigir-la cap a un lloc on drena millor. Aquest massatge estimula el sistema limfàtic, redueix la inflamació i proporciona alleujament al cos.

Qui es beneficia d'aquest massatge?

Tot i que aquest tractament s'administra principalment per a la malaltia `(limfedema), pot ser útil per a diverses altres afeccions mèdiques.

Com saps si tens una obstrucció al sistema limfàtic?

De vegades, el nostre sistema limfàtic pot alentir-se una mica i, quan això passa, podeu experimentar símptomes com aquests.

Què passa durant un massatge?

Durant aquest massatge, el terapeuta primer farà un massatge suau i estimularà les zones on es troben els ganglis limfàtics (com el coll, les aixelles i l'engonal). Això es fa per netejar primer el "drenatge principal" per on hauria de drenar el líquid. A continuació, el líquid limfàtic bloquejat es dirigeix ​​gradualment des de la zona inflamada fins a la zona on es troben els ganglis limfàtics actius.

Quins són els beneficis d'això? Però hi ha algun risc?

Com qualsevol tractament, aquest té tant beneficis com riscos.

Beneficis

• Augment de la immunitat: La millora del funcionament del sistema limfàtic afavoreix la immunitat del cos.
• Redueix la inflamació: Redueix l'acumulació innecessària de líquids al cos.
• Alleujament del dolor: Es pot alleujar el dolor causat per afeccions com la neuropatia.
• Reducció de l'estrès: Un massatge suau pot ajudar-te a sentir-te relaxat mentalment i físicament.
• Radiància de la pell: Una bona circulació sanguínia fa que la pell tingui un millor aspecte.

Riscos: quan no s'ha de fer un massatge

Tot i que aquest massatge és segur per a la majoria de persones, no és adequat per a algunes.

A més, aquest massatge no es realitza directament sobre un tumor cancerós ni sobre la pell danyada per la radioteràpia.

Algunes preguntes freqüents

Puc fer això jo mateix a casa?

En alguns casos, el metge o fisioterapeuta us pot mostrar alguns exercicis senzills que podeu fer vosaltres mateixos. Tanmateix, no intenteu fer-los vosaltres mateixos sense aprendre la tècnica exacta amb ells . Fer-ho incorrectament pot empitjorar el problema. En molts casos, és millor demanar ajuda a algú que hagi rebut formació per fer-ho.

Quant de temps es triga a obtenir resultats?

Fer això una o dues vegades potser no suposarà una gran diferència. Normalment calen diversos tractaments. Si no veieu resultats, parleu amb el vostre metge per discutir altres opcions de tractament.

Hauria de ser aquest el meu únic tractament?

No. El massatge de drenatge limfàtic només és una part del pla de tractament per al limfedema. Si el metge li ha receptat roba o mitges de compressió especials per reduir la inflamació, les ha de continuar utilitzant .

Quan hauria de veure un metge?

Si els símptomes d'inflamació empitjoren, assegureu-vos de consultar el vostre metge.

• Si augmenta la inflamació a les mans, els peus o l'abdomen.
• Si sents rigidesa a les articulacions.
• Si la pell es nota tiranta o incòmoda a la zona inflamada.
• Si la roba i les joies que portaves abans comencen a enganxar-se.

Viure amb aquest tipus d'inflor pot ser molt frustrant. Pot fer que les extremitats se sentin pesades i cansades. Per tant, si tens curiositat per això, el millor que pots fer és parlar obertament amb el teu metge per saber si aquest tractament és adequat per a tu.