Hem de prevenir les malalties abans que es produeixin? Parlem de profilaxi/atenció preventiva

La majoria de nosaltres anem al metge quan ens posem malalts, oi? Quan tenim febre, un refredat o quan no ens trobem bé. Però, heu pensat mai que hauríeu d'anar al metge fins i tot quan esteu sans i lliures de cap malaltia? Això és el que anomenem "atenció preventiva". És com bloquejar el camí abans que es produeixi una malaltia. Quant millor és prevenir una malaltia que patir-la, oi?

En poques paraules, què és la profilaxi?

L'atenció preventiva, o "profilaxi" en termes mèdics, es refereix a l'atenció que et manté sa i redueix el risc de desenvolupar malalties. En poques paraules, són coses que fas per prevenir malalties abans que es produeixin .

Imagina't que fas servir un cotxe. No el condueixes fins que s'espatlla, oi? Li fas el manteniment a temps, canvies l'oli del motor i comproves l'aire dels pneumàtics. Per què ho fas? Per evitar reparacions importants. El mateix passa amb el nostre cos. Si cuidem el nostre cos mentre estem sans, podem prevenir malalties importants en gran mesura.

Aquestes mesures preventives no són les mateixes per a tothom. El que és adequat per a tu depèn de diversos factors.

• La teva edat: Les cures que necessita una persona jove no són les mateixes que les d'un nadó petit. A més, les proves i les cures necessàries canvien a mesura que et fas gran.
• Els antecedents familiars de malalties: si algú de la teva família té diabetis, malalties del cor o càncer, tu també pots tenir risc de patir-ne. Aleshores, has de tenir especial cura amb això.
• El teu gènere: Hi ha problemes de salut i proves que són específics de dones i homes.
• El vostre estat de salut actual: si ja teniu una afecció mèdica, l'atenció preventiva variarà en conseqüència.

Quines cures preventives veiem sovint?

L'atenció preventiva no és una cosa gran ni complicada. Fem algunes d'aquestes coses a la nostra vida quotidiana. Aquí teniu alguns exemples clau.

Visites anuals de benestar

És important visitar el metge de família com a mínim un cop l'any per a una revisió completa. Això és especialment important després dels 40 anys. En aquest moment, el metge revisarà el vostre:

• Alçada i pes (vegeu l'índex de massa corporal)
• Pressió arterial
• Freqüència cardíaca
• Respiració
• temperatura corporal
• Ulls, orelles, nas, gola i pell

Aquestes proves senzilles poden proporcionar al vostre metge informació valuosa sobre el vostre estat de salut i, a continuació, us poden donar els consells adequats.

Vacunació

Les vacunes són una de les maneres més efectives de prevenir malalties. Tots ens vacunen des de petits. Recordeu la cartilla de vacunació que teníem quan érem petits? Ens protegeix d'una sèrie de malalties perilloses com la tuberculosi, la poliomielitis, el xarampió, les galteres i la rubèola.

També hi ha vacunes que els adults han de rebre. Per exemple, la vacuna contra el xarampió, les vacunes contra la grip i la vacuna contra la COVID-19, introduïda recentment. La vacuna contra el VPH, que prevé el càncer de coll uterí, ara s'ofereix a les noies joves.

Cribratge de càncer

El càncer és una malaltia que molta gent tem. Però si es detecta en una fase primerenca, hi ha moltes més possibilitats que es curi completament. Per això fem aquestes proves de "cribratge" per detectar-lo precoçment. Expliquem-ho més detalladament a la taula següent.

A més d'aquestes, el metge pot recomanar altres proves en funció del risc. Per exemple:

• Una "ressonància magnètica de mama" per examinar més a fons els tumors mamaris.
• Una anàlisi de sang "(CA-125)" que detecta coses com el càncer d'ovari.
• Una anàlisi de sang per a homes per detectar el càncer de pròstata (PSA).

L'important és que aquestes són només pautes generals. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge per saber exactament quina prova és la més adequada per a vosaltres i quan us l'heu de fer.

Atenció preventiva durant l'embaràs

L'embaràs és un moment en què cal tenir molta cura amb la salut tant de la mare com del nadó. Les proves i els consells que es donen durant aquest període sovint entren dins la categoria d'atenció preventiva.

• Anàlisis de sang: Cal conèixer per endavant coses com l'anèmia i la incompatibilitat del factor Rh.
• Diabetis durant l'embaràs: una prova per detectar la diabetis gestacional.
• Cribratge d' infeccions del tracte urinari (ITU) i malalties de transmissió sexual .
• Vitamines: Proporcionar vitamines prenatals, com l'àcid fòlic, que és essencial per al desenvolupament del nadó.
• Exploracions: Es fan exploracions com l'"ecografia transvaginal" per comprovar el desenvolupament del nadó i detectar possibles complicacions.
• Sensibilització sobre la lactància materna.

Salut ocular i dental

La salut dels nostres ulls i dents també és molt important per a la nostra salut en general.

• Examen ocular: feu-vos revisions oculars regularment per detectar precoçment afeccions com la pèrdua de visió i el glaucoma.
• Salut dental: És molt important visitar un dentista com a mínim un cop l'any per netejar-se les dents i examinar-se la boca per prevenir càries i malalties de les genives. Aquesta revisió també ajuda a la detecció precoç del càncer oral.

Aleshores, quan hauria de fer aquestes proves?

És difícil donar una resposta directa a això, perquè la ciència mèdica avança dia a dia i, amb ella, les pautes per a aquestes mesures d'atenció preventiva també poden canviar.

La majoria de la gent va al metge quan està malalta. Però recorda que anar al metge quan estàs sa i no tens problemes pot ser la inversió més gran que pots fer per protegir-te de moltes malalties. Potser no podràs prevenir-ho tot. Però amb aquestes mesures preventives, pots augmentar considerablement les teves possibilitats de viure una vida sana i feliç al màxim.