Si portes ulleres, has de pensar en més que només els números de la teva recepta. També hi ha una cosa igualment important, però potser menys coneguda, de la qual potser no has sentit a parlar. Es tracta de la mesura anomenada distància pupil·lar o, per abreujar, "PD". Vegem què és, per què és tan important i com mesurar-la a casa.
En poques paraules, què és la distància pupil·lar (PD)?
La distància pupil·lar (PD) és la distància entre els punts centrals dels dos anells negres (pupil·les) dels ulls. Es mesura en mil·límetres (mm). De vegades s'anomena "distància interpupil·lar - ID".
Imagineu-vos que, quan us fan unes ulleres, heu d'ajustar la lent de manera que el punt de màxima potència estigui exactament davant de l'iris. En cas contrari, no hi veureu amb claredat. Aquí és on la mesura de la PD és essencial per fer l'ajust correcte. Si compreu ulleres en línia, definitivament necessitareu aquesta mesura de la PD juntament amb la vostra recepta.
Com mesurar la teva PD a casa?
La millor manera d'obtenir aquesta mesura és que la faci un professional qualificat, com ara el vostre oftalmòleg o un òptic, perquè és el mètode més precís.
Tanmateix, si vols mesurar-te a tu mateix, també hi ha maneres de fer-ho. Només necessites una cinta mètrica marcada en mil·límetres (mm) i un mirall. De vegades pots trobar cintes mètriques especials o fins i tot aplicacions per a telèfons intel·ligents dissenyades per a aquest propòsit. Però tingues en compte que la precisió pot ser una mica diferent quan et mesures a tu mateix o amb una aplicació.
Si vols mesurar-te...
Si ho fas sol, has d'anar amb compte. Segueix aquests passos.
| Passos | Què fer |
|---|---|
| 1. Preparació | En una zona ben il·luminada, poseu-vos davant d'un mirall a uns 45 cm de distància. |
| 2. Col·locació del reposapeus | Gira les marques de mil·límetres de la cinta mètrica perquè siguin visibles al mirall i mantén-les sota els ulls i per sobre del nas. Com si estiguessis mirant per sobre d'una paret. |
| 3. Mesura de l'ull dret | Tanca l'ull esquerre. Només amb l'ull dret, col·loca la marca zero (0) del regle exactament al mig del cercle negre de l'ull dret. No moguis el regle a partir d'aquest punt. Si ho fa, torna a començar. |
| 4. Mesura de l'ull esquerre | Ara obre l'ull esquerre i tanca el dret. Mirant només a través de l'ull esquerre, observa quina marca de mil·límetre es troba just al mig del cercle negre de l'ull esquerre. |
| 5. Prendre la mesura | El valor mil·limètric que trobeu serà la vostra mesura de PD. |
Si mesures amb l'ajuda d'algú...
Això és més fàcil que fer-ho sol. La persona que t'ajuda ho hauria de fer així.
| Passos | Què ha de fer l'ajudant |
|---|---|
| 1. Preparació | Seu davant de la persona que vols mesurar, a uns 45 cm de distància. Mantingueu les dues cares al mateix nivell. |
| 2. Col·locació del reposapeus | Col·loca el peu sota els ulls de l'altra persona i per sobre del seu nas. |
| 3. Mesura de l'ull dret | Demana a la persona que et pren la mesura que miri directament al teu ull esquerre (el de la persona que t'ajuda) . Col·loca el zero (0) a la cinta mètrica a la vora exterior de l'anell negre de l'ull dret de l'altra persona. No moguis la cinta mètrica a partir d'aquest punt. |
| 4. Mesura de l'ull esquerre | Ara demana a l'altra persona que et miri directament a l'ull dret . Ara mira quina marca de mil·límetre correspon a la vora interior de l'anell negre del seu ull esquerre. |
| 5. Prendre la mesura | El valor mil·limètric que veieu és la seva mesura de PD. |
Per què és tan important aquesta mesura de PD?
Saps, veiem coses quan la llum entra a l'ull. Aquesta llum entra a l'ull a través de la pupil·la. Aleshores, aquesta llum passa a través del cristal·lí i s'enfoca a la retina.
Però si tens mala vista, aquesta llum no enfoca correctament. Per això veiem borrosa. Per exemple:
- Hipermetropia/Hipermetropia
- Miopia/Miopia
- Dificultat per veure de prop a mesura que ens fem grans (presbícia)
- Astigmatisme
Les ulleres no són de talla única. Varien en funció de molts factors, com ara el problema de visió i la força de la recepta.
Aquesta mesura de la PD ha de ser precisa perquè la potència de la lent de les ulleres s'enfoqui exactament al centre de l'iris. Només així podràs treure el màxim profit de les ulleres i veure el món amb claredat.
Imagineu-vos què passaria si la mesura de PD fos incorrecta...
Si les ulleres que fas servir estan fetes per a la mesura PD incorrecta, segur que començaràs a notar-ho.
- Fatiga visual
- Mal de cap
- Distorsions visuals (veure les coses com si estiguessin estirades)
Tot i que aquests símptomes no són perillosos, sí que són molt incòmodes. A més, la tensió contínua als ulls pot empitjorar la visió.
La PD mitjana en un adult és d'uns 63 mm. Tanmateix, pot variar entre 50 i 70 mm. Varia de persona a persona. La PD pot canviar a mesura que creixes com a nen, però normalment no canvia a mesura que et fas adult. No obstant això, molt rarament, pot canviar lleugerament després d'una cirurgia facial o ocular.
Quan no és apropiat mesurar la teva PD tu mateix?
Si normalment fas servir les ulleres per a un sol propòsit (per exemple, llegir), obtenir les teves pròpies mesures potser no sigui un gran problema. Tanmateix, hi ha alguns casos especials en què necessites absolutament una mesura de nivell professional . Intentar obtenir les teves pròpies mesures no és una bona idea en aquest moment.
| Oportunitat | Raó |
|---|---|
| Si necessiteu lents multifocals | També es coneixen com a "lents progressives, bifocals, trifocals". Aquestes lents tenen potències diferents en diverses parts. Per tant, si la mesura de la PD està desviada fins i tot per un mil·límetre, la visió es pot distorsionar completament. |
| Si necessiteu portar ulleres tot el temps per veure tant de prop com de lluny | Quan mirem alguna cosa de prop, la nostra PD disminueix uns 3 mil·límetres. Cal tenir en compte aquesta diferència a l'hora de dissenyar ulleres com aquesta. Una mesura precisa és essencial per a això. |
| Si tens alguna desalineació als ulls | Mèdicament, això s'anomena "estrabisme". En aquest cas, s'han de prendre mesures separades per a cada ull i les ulleres s'han de fer amb molta precisió. |
Alguns països tenen lleis que exigeixen que les mesures de la PD s'incloguin a la recepta de les ulleres. Tot i que no hi ha cap llei d'aquest tipus al nostre país, sempre podeu demanar les vostres mesures de la PD al vostre oftalmòleg o òptic. És el vostre dret.
Missatge per emportar
- La distància pupil·lar (PD) és la distància entre els anells negres dels ulls. Aquesta mesura és essencial per aconseguir l'ajust correcte de les ulleres.
- Portar ulleres fetes per a la mesura incorrecta de la PD pot causar fatiga ocular, mals de cap i visió borrosa.
- Tot i que podeu prendre aquesta mesura a casa, el mètode més precís i segur sempre és que la mesuri un professional.
- Assegureu-vos de prendre les mides d'un professional, sobretot si feu servir lents multifocals o teniu una afecció com l'estrabisme.
- Si la teva recepta no inclou la mesura de la PD, no dubtis a preguntar-ho al teu metge o òptic.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari