De vegades vas a dormir a la nit i et dones voltes fins a l'alba? O et despertes cansat i amb son tot el dia? Molts de nosaltres ens oblidem d'aquestes coses i pensem: "Oh... he estat treballant massa aquests dies" o "Només estic una mica estressat". Però sabies que de vegades hi pot haver una afecció relacionada amb el son que requereix tractament mèdic. Aleshores és quan necessitem l'ajuda d'un especialista en el son (somnòleg) .
Qui és un especialista en son (somnòleg)?
En poques paraules, es tracta d'un metge que ha rebut formació especialitzada en el diagnòstic i el tractament de malalties i problemes relacionats amb el son. De la mateixa manera que hi ha un cardiòleg per a les malalties del cor i un dermatòleg per a les malalties de la pell, hi ha metges especialitzats en problemes del son.
Aquesta és una àrea d'especialització independent de la medicina. Aquests especialistes solen treballar en un altre camp mèdic, per exemple:
- Neurologia
- Psiquiatria
- Orella, nas i gola (Otorinolaringologia o ORL)
- Medicina Interna
Després de rebre una formació bàsica en un camp com aquest, aprenen en profunditat sobre les malalties relacionades amb el son. Perquè el son està relacionat amb moltes coses com el nostre cervell, el sistema nerviós, el sistema respiratori i la salut mental. Per tant, aquests metges tenen un bon coneixement de totes elles.
Com et pot ajudar aquest metge?
Quan aneu a veure un especialista en son, aquest o aquesta seguirà uns quants passos per entendre exactament quin és el vostre problema. Vegem quins són.
| Què fer | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Preguntar sobre els teus problemes de son | El metge et farà moltes preguntes. Per exemple, "Quant de temps trigues a adormir-te?", "Quantes vegades et despertes a la nit?", "Ronques?", "Tens son durant el dia?", "Quins són els teus hàbits de son?" Aquesta informació és molt important. |
| Fer una exploració física | S'examinarà la gola, el nas i els pulmons, ja que de vegades una obstrucció a les vies respiratòries pot causar roncs i apnea del son. |
| Es demanen proves especials. | És possible que et demanin que passis una nit a l'hospital o en un centre especial. Això s'anomena estudi del son. Mentre dorms, les màquines mesuren moltes coses, com ara l'activitat cerebral, la respiració, la freqüència cardíaca i els moviments corporals. |
| Diagnòstic de la malaltia | Després de revisar tota la informació que teniu i els informes de les proves, el metge determinarà exactament quin tipus de trastorn del son teniu. |
| Dóna un pla de tractament | Un cop diagnosticada la malaltia, se us indicarà quin és el millor tractament per a vosaltres. Això pot implicar fer petits canvis en el vostre estil de vida, o pot incloure medicació o equipament especial (com ara una màquina de CPAP per a persones amb apnea del son). |
Per quin tipus de problemes de son hauries de consultar un especialista?
Molta gent pensa que l'insomni és l'únic problema de la son. Però hi ha molt més que això. Aquests són alguns dels principals problemes que pot tractar un especialista en son.
| Problema de son | Com et fa sentir això? |
|---|---|
| Fatiga diürna | Fins i tot si dormo bé durant 7-8 hores a la nit, em sento esgotat quan em desperto al matí. Em sento cansat i amb son tot el dia. No tinc ganes de fer res. |
| Problemes per agafar el son i mantenir-se adormit | No t'adormes durant hores després d'anar a dormir. O et despertes de sobte a mitjanit i no pots tornar a dormir. |
| Roncs i apnea del son | Roncs molt forts. De vegades, els membres de la teva família poden dir que deixes de respirar durant un temps mentre dorms. Això podria ser un signe d'una afecció greu anomenada apnea del son . |
| Somnolència diürna extrema | Mentre treballes, parles o fins i tot condueixes, de sobte sents somnolència incontrolable. |
| Síndrome de les cames inquietes | Quan intento dormir a la nit, sento alguna cosa incòmoda, com un dolor indescriptible, a les cames. Sento com si em tremolessin les cames. No puc dormir a causa d'aquesta incomoditat. |
No descartis aquests símptomes com a "cansament". Una bona nit de son és tan essencial per al nostre cos com un bon àpat. Aquests poden ser senyals importants del teu cos.
Quina diferència hi ha entre un tecnòleg del son i un especialista?
No confongueu aquests dos conceptes. Entenem-ho de manera senzilla.
Imagina't que et fan una radiografia. La persona que fa la radiografia s'anomena radiògraf. Engega la màquina i et fa una imatge radiogràfica. Però el metge (radiòleg) que l'examina i et diu quina malaltia tens és qui ho fa, oi?
Això és tot.
- Tècnic del son: Aquesta és la persona que realitza un estudi del son. És qui connecta les màquines i registra les dades mentre dormiu.
- Especialista en son: es refereix al metge que analitza l'informe de dades, l'utilitza per diagnosticar la vostra condició i us prescriu el tractament.
Quan hauria de consultar un especialista en son?
Si continues tenint un o més dels símptomes esmentats anteriorment i això està afectant la teva vida diària, és hora de pensar-hi.
- Si els teus problemes de son interfereixen amb la teva feina, els estudis o la teva vida familiar .
- Si dorms prou a la nit però et sents cansat i amb son durant el dia .
- Si els membres de la teva família diuen que ronques molt fort o que deixes de respirar mentre dorms .
El millor que pots fer en una situació com aquesta és parlar primer amb el teu metge de capçalera. Ell o ella t'examinarà i, si creuen que realment necessites ajuda d'un especialista en son, et derivarà a ell.
Els problemes de son no han d'avergonyir-se ni amagar-los. Són tractables i curables, com qualsevol altra malaltia. Per tant, amb el consell mèdic adequat, tu també pots dormir bé i viure una vida sana i feliç.
Missatge per emportar
- Dormir és essencial per a la nostra salut física i mental. No subestimeu els problemes que planteja.
- Si esteu constantment cansats durant el dia, no podeu dormir a la nit o ronqueu, no són coses aleatòries. Pot haver-hi una raó mèdica.
- Un especialista en son (somnòleg) pot trobar la causa d'aquests problemes i proporcionar el tractament adequat.
- Si teniu un problema com aquest, parleu primer amb el vostre metge de família. Ell o ella us derivarà a un especialista si cal.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari