Tens les articulacions inflades i doloroses? Podria ser sinovitis? Parlem-ne!

De vegades trobes que una articulació com el genoll, l'espatlla o el colze està inflada, vermella i calenta al tacte? Et costa moure aquesta zona i et fa mal? Aleshores, això és una cosa important per a tu. Anomenem aquesta afecció sinovitis. No hi ha res a témer, però és molt important ser-ne conscient.

Saps què és la sinovitis?

En poques paraules, la sinovitis és una inflamació de la membrana sinovial de l'interior de les nostres articulacions. Penseu-hi com les articulacions d'una màquina, i perquè funcionin correctament, necessiten tenir algun tipus d'oli entre elles. De la mateixa manera, dins de les nostres articulacions hi ha un líquid anomenat líquid sinovial. Aquest líquid és produït i mantingut dins de l'articulació per aquesta membrana sinovial. Aquest líquid és el que redueix la fricció entre les articulacions, cosa que significa que ajuda les articulacions a moure's més fàcilment.

Així doncs, si per alguna raó aquesta membrana sinovial es fa malbé o si hi ha algun problema, comença a inflar-se i engrossir-se. És llavors quan comença a aparèixer dolor des de dins de l'articulació, inflamació i altres símptomes.

Aquesta afecció pot aparèixer en qualsevol articulació del nostre cos que tingui una membrana sinovial. Però es veu més freqüentment en:

• De genolls.
• A les articulacions del maluc
• A les espatlles
• Als colzes.
• I als turmells

Si experimenteu dolor articular nou, dificultat per moure una articulació o inflamació, el millor és consultar un metge i parlar-ne.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

La sinovitis és en realitat una afecció més comuna del que es podria pensar, especialment entre les persones amb malalties articulars com l'artritis. Alguns estudis suggereixen que aproximadament dos terços de les persones amb artritis experimentaran aquesta afecció en algun moment de la seva vida.

Quins són els símptomes de la sinovitis?

Si teniu sinovitis, podeu experimentar un o més d'aquests símptomes:

• Dolor articular: aquest és el símptoma principal. El dolor pot augmentar quan hi poses una mica de pressió o mous l'articulació.
• Inflor: L'articulació afectada pot semblar més gran i més inflamada que altres articulacions.
• Sensació de calor al voltant de l'articulació: si la toques amb la mà, aquesta zona es sentirà més càlida que altres zones.
• Rigidesa: Quan et despertes al matí o després d'estar dret una estona, pots sentir l'articulació rígida i difícil de moure.
• Dificultat per moure l'articulació: No es pot doblegar ni redreçar l'articulació normalment i, si ho feu, causa dolor.

Imagineu-vos que, de sobte, el genoll us fa mal, s'infla i es nota tan rígid quan us lleveu del llit al matí que ni tan sols el podeu doblegar correctament. Això és el que es pot sentir quan teniu sinovitis.

Per què es produeix aquesta sinovitis? Quines són les causes?

Les principals causes de la sinovitis són les afeccions artrítiques. Entre elles:

• Artritis reumatoide: Això passa quan el nostre propi sistema immunitari ataca les nostres articulacions, fent que la membrana sinovial s'infli.
• Artritis psoriàsica: Aquest és un tipus d'artritis que es produeix en persones amb psoriasi, una malaltia de la pell.
• Gota: Quan l'àcid úric al cos augmenta, es pot dipositar a les articulacions i causar inflamació com aquesta.

A més d'aquests tipus d'artritis, qualsevol cosa que exerceixi massa pressió o danyi les articulacions pot causar sinovitis. Per exemple:

• Síndrome d'ús excessiu: Això pot ocórrer en persones que fan el mateix tipus de treball una vegada i una altra, per exemple, atletes, aixecadors de peses o aquells que treballen amb moviments repetitius.
• Lesions per esforços repetitius: Coses com ara dolor al canell per treballar amb l'ordinador.
• Infeccions: Algunes infeccions bacterianes o víriques poden afectar les articulacions i causar sinovitis.
• Lesions esportives: Coses com ara esquinços o distensions articulars sobtades mentre es juga.
• Traumatismes com ara caigudes i accidents de cotxe: poden danyar directament les articulacions i fer que s'inflin.
• Trastorns autoimmunitaris com el lupus: En aquestes malalties, les cèl·lules del propi cos ataquen les articulacions.
• Algunes reaccions al·lèrgiques.

Qui té més risc de desenvolupar sinovitis?

Qualsevol persona pot desenvolupar sinovitis, però algunes persones tenen un risc lleugerament més alt:

• Per a les persones amb artritis: com s'ha esmentat anteriorment, aquest és un factor de risc important.
• Per a persones amb malalties autoimmunitàries: per exemple, lupus.
• Per als atletes: Perquè fan servir les articulacions amb freqüència i són més propensos a patir accidents.
• Per a aquells que fan treballs manuals i aixequen pesos pesants: Perquè hi ha una pressió constant sobre les articulacions.

Quines complicacions poden sorgir si no es tracten?

Si ignores la sinovitis dient: "És només un petit dolor, desapareixerà en pocs dies", pot causar danys permanents als teixits de l'interior de l'articulació.

Aquest risc és especialment alt si es pateix aquesta afecció amb freqüència, és a dir, si es pateix sinovitis crònica. Si això passa, és possible que es tinguin dificultats per utilitzar l'articulació i que el rang de moviment de l'articulació es redueixi permanentment. Per això és important consultar un metge tan aviat com apareguin els símptomes.

Com es diagnostica la sinovitis?

Quan vagis a veure un metge, primer et preguntarà sobre els teus símptomes. Quant de temps fa que tens el dolor, a quines hores del dia empitjora i quins altres problemes hi ha. Després et farà un examen físic . Això vol dir que palparà l'articulació afectada i comprovarà si hi ha inflor, calor i rang de moviment.

Quin tipus de proves es faran?

De vegades, el metge pot pensar que els símptomes són causats per una infecció, per la qual cosa pot demanar algunes anàlisis de sang .

Després d'una exploració física, es poden fer una o més de les següents proves d'imatge per determinar la causa:

• Radiografies: Aquestes poden comprovar si hi ha canvis en els ossos, com ara fractures.
• RM (ressonància magnètica): Això ens permet veure els teixits tous de l'interior de l'articulació, com ara la membrana sinovial i el cartílag, molt clarament. Una RM també pot mostrar l'abast de la sinovitis.
• Ecografia: També es pot utilitzar per comprovar si hi ha inflamació i acumulació de líquid dins de l'articulació.

Quins són els tractaments per a la sinovitis?

El metge li receptarà un tractament per a la sinovitis en funció de la causa. En la majoria dels casos, l'objectiu principal del tractament és reduir els símptomes i l'impacte que tenen en les activitats diàries.

Els tractaments més comuns són:

• Descansa i atura l'activitat que ha causat la sinovitis: Això és el més important. Fer repòs a l'articulació ajudarà a que la inflamació comenci a disminuir.
• Portar una fèrula o una fèrula: Això redueix la pressió sobre l'articulació i ajuda a curar-la.
• Fisioteràpia: Això implica exercicis per enfortir els músculs al voltant de l'articulació afectada, cosa que augmenta el suport que rep l'articulació.

Quins medicaments es donen?

També et poden administrar medicaments com aquests per ajudar a reduir els símptomes i la inflamació de l'articulació:

• AINE (medicaments antiinflamatoris no esteroïdals): són analgèsics i medicaments antiinflamatoris que es poden comprar sense recepta a una farmàcia (per exemple, ibuprofèn, diclofenac). Tanmateix, sempre és millor consultar un metge.
• Corticosteroides: Són medicaments molt potents que redueixen la inflamació. De vegades, el metge pot injectar aquest corticosteroide directament a l'articulació afectada.

Quant de temps després del tractament em sentiré millor?

La sinovitis hauria de millorar gradualment a mesura que es deixa l'articulació en repòs i es tracten els símptomes. Això pot trigar des d'uns dies fins a unes setmanes. Depèn de la causa de la sinovitis.

Si vas desenvolupar sinovitis després d'un accident o una lesió esportiva, és probable que la condició millori a mesura que la lesió es curi. Pregunta al teu metge quant de temps trigarà a curar-se, depenent dels teus símptomes i de l'articulació afectada.

Què esperar si tens sinovitis?

El que has d'esperar és que la sinovitis es curarà amb el tractament i el temps adequats. Normalment, aquesta és una afecció temporal.

La millor manera de controlar els símptomes de la sinovitis és deixar l'articulació afectada en repòs. Cal donar temps al cos per curar-se. Si el metge et recepta altres tractaments, segueix-los el més acuradament possible.

No podràs anar a la feina/escola?

Depenent de la gravetat dels símptomes i de si pots fer la feina o estudiar sense pressionar l'articulació afectada, és possible que no puguis anar a treballar o a estudiar.

Quan es recupera d'una sinovitis, és molt important parlar amb el metge i demanar consell abans de reprendre l'activitat física.

Es pot prevenir la sinovitis?

Pot ser difícil prevenir la sinovitis causada per afeccions com l'artritis.

Tanmateix, seguir una dieta saludable i un pla d'exercici que s'adapti a les vostres necessitats, així com visitar un metge periòdicament per a revisions, pot ajudar a mantenir la vostra salut general, incloses les articulacions i les membranes sinovials.

Seguiu aquests consells generals de seguretat per reduir el risc de lesions a les articulacions:

• Utilitzeu l'equip de protecció adequat quan treballeu, feu activitats i practiqueu esports.
• Mantingueu la vostra llar i el vostre lloc de treball lliures d'objectes innecessaris que us puguin fer ensopegar a vosaltres o a altres persones.
• Feu servir sempre les eines o l'equip adequat quan recolliu coses des de dalt. No pugeu mai a cadires, taules o taulells.
• Si teniu dificultats per caminar o teniu un alt risc de caure, feu servir un dispositiu d'assistència com ara un bastó o un caminador.

Quins són els millors moments per veure un metge?

Si teniu dolor articular nou o altres símptomes (com ara inflor, dificultat per moure's) que persisteixen durant diversos dies, assegureu-vos de consultar un metge.

Sobretot si tens una articulació inflamada amb febre i sents calor, podria ser una infecció que s'ha de tractar ràpidament. Així que consulta un metge el més aviat possible.

Quan cal anar a la Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si has tingut un accident, vés a urgències. A més, és millor anar a urgències si tens algun dels símptomes següents:

• Si hi ha dolor intens .
• Si creus que tens un os fracturat.
• Si no pots utilitzar o moure una part del teu cos.

Què li he de preguntar al metge?

Quan vagis a veure el metge, pot ser útil fer aquestes preguntes:

• Què està causant els meus símptomes?
• Quant de temps duraran els meus símptomes?
• Pot aquesta sinovitis repetir-se en el futur?
• Quin tipus de tractament necessito?
• Hauré de fer alguna prova?

Quina diferència hi ha entre la sinovitis i l'efusió articular?

Potser heu sentit a parlar de "líquid a les articulacions" o "aigua entre les articulacions". Sovint es coneix com a vessament articular . "Vessament" és el terme mèdic per a una acumulació de líquid al voltant o dins d'una articulació. Aquest líquid pot fer que l'articulació sembli més gran i més inflamada que altres articulacions.

El líquid sinovial és un fluid que sempre està present a les nostres membranes sinovials i és essencial perquè les articulacions funcionin correctament. Això significa que, fins i tot quan estem sans, algunes articulacions encara tenen una petita quantitat d'aquest líquid. La sinovitis és quan aquesta membrana sinovial es danya o s'inflama a causa d'un problema.

Un "vessament articular" és una acumulació de líquid en una articulació sana a més de la quantitat normal de líquid.

Quina diferència hi ha entre sinovitis i tendinitis?

La sinovitis i la tendinitis són afeccions que poden causar dolor i inflamació al voltant de les articulacions. La diferència rau en la zona afectada.

• La sinovitis és una inflamació de la membrana sinovial que recobreix algunes articulacions.
• La tendinitis (de vegades escrita com a tendinitis) és una inflamació o inflor dels tendons, que són els teixits fibrosos semblants a cordes que connecten els nostres músculs amb els nostres ossos.

Sigui quina sigui la causa dels símptomes, si experimenteu dolor i inflamació al voltant d'una articulació, el millor és consultar un metge.

Finalment, coses a recordar

La sinovitis és una inflamació de la membrana sinovial que recobreix les articulacions. Pot ser una afecció dolorosa i molesta, sobretot quan està causada per artritis o un accident. Però la bona notícia és que és una afecció que es pot tractar i curar en gran mesura.Tan bon punt comenceu el tractament, els vostres símptomes començaran a disminuir.

Parla amb el teu metge tan bon punt notis qualsevol dolor nou o altres símptomes. Fins i tot si sembla un problema menor, la inflamació dins de les articulacions pot provocar problemes greus si persisteix durant molt de temps. Per tant, és aconsellable ser-ne conscients aviat i rebre el tractament necessari.

` Sinovitis, inflamació articular, dolor articular, artritis, membrana sinovial, dolor de genoll, dolor de maluc