Parlem de la depressió postpart: la profunda tristesa que sents després de tenir un nadó.

Convertir-se en una mare primerenca comporta una sèrie de reptes. Adaptar-se a la vida amb un nadó, no dormir prou, assumir noves responsabilitats i potser fins i tot dolor als pits durant la lactància... Probablement estàs esgotada de tot això. Però què passa si, juntament amb totes aquestes molèsties físiques, sents una quantitat insuportable de dolor emocional i tristesa després de donar a llum? No estem parlant de la "melancolia postpart", un petit canvi d'humor que desapareix en una o dues setmanes. Això és quelcom molt més profund i requereix tractament. Mèdicament, ho anomenem "depressió postpart". En poques paraules, és una forma greu de depressió que es produeix després de donar a llum.

Aquesta afecció és més comuna del que es podria pensar. Un estudi de 10.000 mares primerenques va descobrir que una de cada set mares experimenta aquesta afecció. Però la millor part és que, amb el tractament adequat, aquesta afecció es pot curar gairebé completament.

Què és exactament la depressió postpart?

Aquest és el tipus de depressió que pots experimentar després de tenir un nadó. Pot començar en qualsevol moment durant el primer any de tenir un nadó. Tanmateix, és més comú començar a notar els efectes durant les primeres 3 setmanes després de tenir un nadó .

Si tens aquesta condició, és possible que et sentis trist, desesperançat i culpable tot el temps. Pots sentir que no vols crear un vincle amb el teu nadó o cuidar-lo. No és culpa teva, és la naturalesa de la condició.

Per què es produeix aquesta situació?

Hi ha diverses raons per a això. És impossible determinar-ne una de específica.

• Hormones: Quan estàs embarassada, els nivells hormonals del teu cos augmenten dràsticament. Després del naixement del nadó, aquests nivells hormonals baixen sobtadament a un ritme increïble. Només cal pensar en els canvis d'humor que experimenten algunes persones just abans de la menstruació, fins i tot amb un petit canvi hormonal. I una caiguda hormonal tan gran pot afectar el cervell d'algunes dones i causar depressió.
• Problemes de salut mental previs: si heu patit depressió abans o si algú de la vostra família n'ha patit, teniu un risc lleugerament més alt de desenvolupar aquesta afecció.
• Estrès i preguntes:Si no volies quedar-te embarassada i no tens el suport de la teva parella o família per cuidar el nadó, pots estar sotmesa a molt d'estrès com a mare primerenca. Això també és habitual entre les dones que tenen altres factors estressants importants a la vida, com ara problemes financers o addicció a les drogues o l'alcohol.
• Edat molt primerenca: aquest risc també és més alt per a les mares molt joves que no estan preparades per cuidar un nadó i cobrir les seves necessitats.

Quins són els símptomes d'això?

No totes les dones experimentaran els mateixos símptomes. Tanmateix, hi ha alguns signes comuns als quals cal estar atent. Mireu si experimenteu algun d'aquests.

Com obtenir tractament?

Només un metge pot confirmar si tens depressió postpart o no. Per tant, si creus que tens aquests símptomes, consulta un metge sense demora. No és res de què avergonyir-se. Aquesta és una afecció que es pot tractar.

• Medicació: Depenent de la teva afecció, el metge et pot receptar un tipus de medicament anomenat antidepressius. Aquests medicaments funcionen equilibrant certes substàncies químiques del cervell que estan associades amb la depressió. La majoria d'aquests medicaments es poden prendre sense risc durant la lactància. Tanmateix, si estàs alletant, sens dubte has d'informar-ne al metge.
• Assessorament: Parlar amb un psicòleg o assessor també pot ser molt útil. Això et pot ajudar a identificar els pensaments negatius que et vénen al cap i a aprendre a gestionar-los millor. També et pot ajudar a parlar de les teves pressions i problemes del passat i alliberar la teva ment.

L'aspecte més perillós d'aquesta afecció: la psicosi postpart

Aquesta és una malaltia mental rara però molt perillosa que pot aparèixer amb la depressió postpart. Els símptomes solen començar durant les dues primeres setmanes després del part. A més, aquests símptomes són molt més greus que la depressió postpart.

• Gens de son.
• Un estat mental confús i desorientat. Incapacitat de pensar amb claredat.
• Veure o sentir coses que en realitat no hi són (al·lucinacions) o creure coses que no són reals (idees delirants).
• Pensaments freqüents i espantosos sobre el nadó.
• Tenir una forta sospita envers els altres (paranoia), i aquesta sospita no desapareixerà independentment del que diguin els altres.
• Rebuig complet a menjar.
• Tenir pensaments de fer-se mal a si mateix o al nadó.