Nahibalo ka ba niining mga butanga bahin sa imong sistema sa ihi? Mag-istorya ta!

Kumusta! Karon atong hisgutan ang usa ka importante nga sistema sa atong lawas. Kana mao ang sistema sa ihi, o sama sa atong giingon sa Iningles, ang "Sistema sa Ihi". Kini molihok sama sa pansala sa tubig sa atong balay. Ang pangunang gimbuhaton niini mao ang pagsala sa dili kinahanglan nga mga hilo ug mga hugaw gikan sa lawas ug ipagawas kini isip ihi. Busa, kung adunay bisan unsang problema niini nga proseso, mahimong dili kita makaihi nga normal. Busa, importante kaayo nga mahibal-an kini.

Unsa ang sistema sa ihi? Giunsa kini molihok?

Sa yanong pagkasulti, ang imong sistema sa ihi sama sa sistema sa pagsala sa imong lawas . Gisala niini ang mga hugaw ug mga hilo gikan sa imong lawas ug gipagawas kini isip ihi. Aron molihok kini sa husto, kini nga mga hugaw kinahanglan nga moagi sa daghang mga organo.

Ang mga nag-unang bahin niini nga sistema mao ang:

• Duha ka kidney: Kini ang mga nag-unang organo nga nagsala sa dugo.
• Mga ureter: Duha ka tubo nga nagdala sa ihi gikan sa mga kidney ngadto sa pantog.
• Pantog: Usa ka organo nga sama sa bulsa nga temporaryong nagkolekta ug nagtipig sa ihi.
• Urethra: Ang tubo nga nagdala sa ihi gikan sa pantog pagawas sa lawas.

Karon atong tan-awon kung unsa ang mga nag-unang gimbuhaton niini.

• Pagputli sa Dugo: Ang dugo nga nagaagay sa atong lawas gisala ug ang dili kinahanglan nga mga substansiya makuha.
• Pagbulag sa mga dili kinahanglanon nga butang: Ang lawas magpabilin sa mga sustansya nga gikinahanglan niini ug magbulag sa mga hilo ug basura.
• Pag-ihi: Ang ihi nga gihimo kolektahon ug ipagawas gikan sa lawas inig-abot sa panahon.

Hunahunaa ang imong mga kidney isip duha ka maalamon nga mga filter. Ang imong dugo moagi sa gagmay nga mga ugat sa dugo ngadto niining mga kidney. Didto, ang mga kidney mosala sa dugo, magtangtang sa mga hilo, dili gusto nga mga asin, ug sobra nga tubig . Magdugang sila og mga bitamina, mineral, sustansya, ug protina nga gikinahanglan sa lawas balik sa agos sa dugo. Ang nahimulag nga mga hugaw ug ihi mobiyahe paubos sa mga ureter ngadto sa pantog. Kung kinahanglan ka nga mangihi, ang ihi sa pantog mogawas agi sa urethra. Dili ba kini usa ka katingalahang proseso?

Unsa ang labing importante nga mga bahin sa atong sistema sa ihi?

Atong hisgutan karon ang mas detalyado mahitungod sa mga nag-unang organo nga naglangkob sa sistema sa ihi. Kining tanan nga mga organo nagtinabangay sa pagsala, pagkolekta, ug pagtangtang sa mga likido nga hugaw sa atong mga lawas. Kining tanan nga mga organo nahimutang sa atong lungag sa tiyan ug pelvic area.

Atong tan-awon una ang mga kidney.

Kini ang mga nag-unang trabahante sa atong sistema sa ihi.Kining duha ka organo walay hunong nga mo-trabaho. Kini ang mosala sa dugo ug mo-himo og ihi. Kita adunay duha ka kidney, nga nahimutang sa matag kilid sa tiyan, sa ubos lang sa rib cage. Ang matag kidney sama kadako sa imong kumo. Maayo kaayo ang ilang pagtrabaho. Mo-sala sila tali sa 110 ug 140 ka litro nga dugo kada adlaw ! Kana nagpasabot nga mo-produce sila og mga 1 ngadto sa 2 ka litro nga ihi kada adlaw.

Unsa ang mga ureter?

Kini ang duha ka nipis nga tubo nga nagdala sa ihi gikan sa mga kidney ngadto sa pantog. Nahimutang kini sulod sa lungag sa pelvis. Ang matag ureter mga 9 ka pulgada ang gitas-on. Delikado kaayo, di ba?

Unsa ang pantog?

Kini usa ka haw-ang, maskulado nga sako nga nagkolekta ug nagtipig sa ihi hangtod nga andam ka nang mangihi. Kini morag gamay nga lobo. Kini molapad, o modako, kung mapuno kini sa ihi. Ang pantog kasagaran makakupot og mga 500 mililitro (mga 2 ka tasa) nga ihi matag higayon. Ang pag-ihi mao ang paghaw-as sa imong pantog.

Ang urethra ug ang gimbuhaton niini

Kini ang tubo nga nagdala sa ihi gikan sa pantog ngadto sa gawas sa lawas. Adunay duha ka kaunuran sa sphincter nga nagsira niini nga buho aron mapugngan ang pag-agas sa ihi kung dili ka moadto sa kasilyas. Kini nga mga kaunuran nga porma og singsing moabli ug mosira aron makontrol ang pag-agos sa ihi. Usahay kung kini nga mga kaunuran maluya, mahimong lisud ang pagkontrol sa ihi.

Unsa nga mga sakit ang mahimong mahitabo nga may kalabutan sa sistema sa ihi?

Daghang mga kondisyon ang makaapekto sa atong mga ureter, kidney, pantog, ug urethra. Ang mga impeksyon, sakit, o problema mahimong anaa sa pagkatawo o molambo samtang kita magkatigulang. Ang kanser mahimo usab nga makaapekto sa mga bahin sa sistema sa ihi.

Ania ang pipila sa labing komon nga mga sakit sa urinary tract:

• Mga impeksyon:

Ang mga Impeksyon sa Urinary Tract (UTI) ug mga Impeksyon nga Mapasa sa Sekso (STI) mahimong hinungdan sa mga problema sa kidney, agianan sa ihi, o pantog kung ang bakterya mosulod pinaagi sa agianan sa ihi. Kasagaran ang mga doktor moreseta og mga antibiotic para niini.

• Mga Bato sa Kidney:

Ang mga bato sa kidney gagmay nga mga bato nga maporma kon magtapok ang mga hugaw. Kini nga mga bato mahimong hinungdan sa grabeng kasakit ug makababag sa pag-agos sa ihi kon kini mabara sa mga kidney o ureteral tubes. Hunahunaa kon unsa kasakit kon ang usa ka gamay nga bato maipit!

• Mga problema sa pag-ihi:
• Urinary incontinence: Ang pagkawala sa ihi bisan dili nimo gusto. Mahimo kini nga mograbe pinaagi sa pag-ubo, pagkatawa, pagbahing, o paglukso-lukso.
• Sobra ka Aktibo nga Pantog:Kanunay, kalit nga panginahanglan sa pag-ihi.
• Pagpabilin sa Ihi: Usa ka kondisyon diin ang pantog dili hingpit nga mahurot human sa matag pag-ihi.

Sa kini nga mga kondisyon, ang mga simtomas sama sa kanunay nga pag-ihi, hinay nga pag-agos sa ihi, ug pagtulo sa ihi mahimong makita. Kini matambalan pinaagi sa tambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

• Mga babag sa agianan sa ihi:

Ang mga bukol o tumor bisan asa sa sistema sa ihi mahimong makababag sa pag-agos sa ihi. Sa mga lalaki, ang gipadako nga prostate mahimong makababag sa urethra, nga maglisod sa pag-ihi. Ang pagmabdos ug mga sakit sa tinai sama sa Crohn's disease mahimo usab nga makababag sa urethra. Kini nga mga bara kasagarang matambalan pinaagi sa operasyon.

• Sakit sa kidney:

Kini usa ka seryoso nga kondisyon. Ang mga nag-unang hinungdan sa chronic kidney disease (CKD) mao ang taas nga presyon sa dugo (Hypertension) ug diabetes (Diabetes Mellitus). Busa, importante kaayo nga kontrolon ang presyon sa dugo ug lebel sa asukal. Ang sakit sa kidney mahimong mosangpot sa pagkapakyas sa kidney. Sa ingon nga kaso, kinahanglan ka nga moagi sa dialysis o kidney transplant . Maalamon nga makigsulti sa imong doktor kung naa ka ba sa peligro nga mataptan og sakit sa kidney ug mohimo og mga lakang aron makunhuran kana nga risgo.

• Interstitial Cystitis/Sakit nga Pantog Syndrome:

Niini nga kondisyon, ang pantog mohubag, o mo-inflame. Ang tambal ug physical therapy makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas.

• Mga problema sa istruktura:

Usahay ang mga masuso matawo nga adunay mga problema sa paagi sa pagkaporma sa ilang sistema sa ihi. Pananglitan, ang ectopic ureter usa ka kondisyon diin ang urethra sa bata wala konektado sa pantog apan konektado sa laing bahin sa lawas. Kung ang ubang mga organo sa sistema sa ihi dili molambo sa husto, kini mahimong hinungdan sa mga problema sa pag-ihi. Ang bladder prolapse mao ang pagkahulog sa pantog ngadto sa puwerta o pagbitay gikan sa bukana sa puwerta. Usahay kini magkinahanglan og operasyon.

Unsa ang mga kasagarang sintomas niini nga kondisyon?

Ang mga simtomas mahimong magkalahi depende sa imong kondisyon. Bisan pa, kadaghanan sa mga kondisyon adunay pipila ka komon nga mga simtomas. Kini naglakip sa:

• Mga pagbag-o sa pag-ihi: Daghang mga butang ang mahimong mahitabo sama sa panginahanglan nga mas kanunay nga mangihi, gamay nga pag-ihi, ug sakit kung mangihi.
• Mga pagbag-o sa ihi: Ihi nga morag brown o madag-umon, o dugo sa ihi (hematuria).
• Sakit sa dapit sa tiyan:Tungod kay daghang mga organo sa sistema sa ihi ang nahimutang sa tiyan, mahimo kang mobati og kasakit, kahugot, ug presyur niining dapita.
• Hilanat, sakit sa lawas, ug kaluya: Kini mahimong mga timailhan sa impeksyon. Mahimo usab nga mahitabo ang kasukaon ug pagsuka.

Importante: Kon makasinati ka og usa o labaw pa niini nga mga simtomas, siguruha nga mokonsulta sa doktor alang sa tambag.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo aron mahibal-an ang sakit sa urinary tract?

Ang imong doktor ang modesisyon kung unsang mga eksaminasyon ang buhaton base sa imong mga sintomas ug uban pang mga hinungdan. Ania ang pipila sa mga eksaminasyon nga mahimong buhaton:

• Urinalysis: Naglakip kini sa pagsusi sa kolor, hitsura, kemikal nga komposisyon, ug mikroskopikong pagsusi sa imong ihi.
• Pagsulay sa paggana sa kidney: Kini nagsusi kung unsa ka maayo ang pagtrabaho sa imong mga kidney. Mahimo kini maglakip sa usa ka pagsulay sa dugo ug usa ka pagsulay sa ihi.
• Mga pagsulay sa dugo: Kini makahatag sa mga doktor og ideya kon unsay nahitabo sa sulod sa imong lawas. Mahimo nilang tan-awon ang mga kemikal, protina, ug uban pang mga butang sa imong dugo.
• Urethral swab: Usa ka sample sa pluwido gikan sa urethra ang kuhaon ug sulayan.
• Kultura sa ihi: Usa ka pagsulay nga magpatubo og bakterya gikan sa sample sa ihi. Mahimong buhaton kini sa imong doktor human ka madayagnos nga adunay UTI. Makatabang kini sa pagtino sa eksaktong klase sa bakterya nga hinungdan sa UTI.
• Mga pagsulay sa imaging: Ang imong doktor mahimong mo-order niini nga mga pagsulay aron matabangan ang pagdayagnos sa pipila ka mga kondisyon. Ang mga pananglitan naglakip sa mga ultrasound scan, X-ray, MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan, ug CT (Computed Tomography) scan .

Busa unsaon nato pagpabiling himsog kining sistema sa ihi?

Mahimo nimong paningkamutan nga magpabiling himsog ang imong sistema sa ihi pinaagi sa pagpraktis og maayong kalimpyo ug himsog nga estilo sa kinabuhi. Ania ang pipila ka mga butang nga makatabang:

• Pag-inom og daghang tubig: Ang pagpabiling hydrated makatabang sa paglimpyo sa urinary tract. Makatabang usab kini sa pagpugong sa mga bato sa kidney ug mga UTI.
• Kaon og balanseng pagkaon: Ang mga pagkaon nga ubos sa asin ug taas sa calcium makatabang sa pagpugong sa pagporma sa mga bato sa kidney.
• Haw-asi ang imong pantog sa hingpit: Kung moadto ka sa kasilyas, ipagawas ang tanan nga ihi. Ayaw kini pugngi og dugay.
• Paglimpyo sa hustong paagi: Kon ikaw usa ka babaye, kanunay nga pahiran gikan sa atubangan ngadto sa likod human mogamit sa kasilyas. Kini makapakunhod sa risgo sa pagsulod sa bakterya sa kinatawo ug hinungdan sa UTI.
• Pag-ihi human sa pakighilawas:Kon ikaw usa ka babaye, ang pag-ihi dayon human sa pakighilawas makatabang sa pagpagawas sa bakterya ug pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo sa impeksyon sa urinary tract (UTI).
• Pagpraktis og luwas nga pakighilawas: Gamit og condom aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga impeksyon nga mapasa sa pakighilawas.
• Paghimo og pelvic floor exercises / Kegel exercises: Ang pagbuhat niini makapalig-on sa mga kaunuran sa pelvic floor ug makapakunhod sa risgo sa urinary incontinence.
• Hupti nga limpyo ang kinatawo: Limpyohi ang kinatawo gamit ang malumo nga sabon ug tubig. Sulayi nga maligo o manghugas sa imong lawas kada adlaw. Pagsul-ob og komportable ug luag nga underwear.

Kanus-a nimo gibati nga kinahanglan ka nga makigkita sa doktor?

Kon maglisod ka o magsakit ang imong pag-ihi, mahimo kini nga timaan sa impeksyon o uban pang kondisyon medikal. Busa, pakigkita sa doktor. Kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor kon aduna kay bisan hain sa mga musunod:

• Dugo sa ihi (hematuria)
• Pagsunog, kasakit, o pagkadili komportable kon mangihi
• Sakit sa pelvic area, ubos nga tiyan, genital area, o flank (likod ug kilid sa tiyan)
• Kalisod sa pagpugong sa ihi o mga problema sa pag-ihi
• Usa ka pagbati nga daw adunay mogawas gikan sa puwerta

Ang labing importante nga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Ang imong sistema sa ihi usa ka importante nga bahin sa imong kinabuhi. Kini ang mosala sa imong dugo ug mokuha sa mga hugaw ug sobra nga tubig isip ihi. Ang imong mga kidney, ureter, pantog, ug urethra mao ang mga nag-unang bahin niini nga sistema. Ang mga kondisyon sama sa impeksyon sa urinary tract (UTI), mga impeksyon nga mapasa sa pakighilawas (STI), sakit sa kidney, ug mga bara sa urinary tract makaapekto sa kahimsog sa imong sistema sa ihi. Kung ikaw adunay ingon niini nga kondisyon, labing maayo nga makigsulti sa imong doktor ug mohimo og mga lakang aron magpabiling himsog. Ang pag-atiman sa imong lawas mao ang labing maayong paagi sa pagpuyo og himsog nga kinabuhi.

Sistema sa ihi, kidney, pantog, impeksyon sa agianan sa ihi, bato sa kidney, kalisud sa pag - ihi, himsog nga pagkinabuhi