Atong tun-an ang bahin sa mga electrolyte, nga importante kaayo sa lawas!

Nakadungog ka na ba sa pulong nga 'electrolytes' kaniadto? Lagmit nakadungog ka na niini kung singot ka human mag-ehersisyo, o kung adunay masakiton ug dehydrated. Unsa gyud kini nga mga electrolytes? Ngano nga kinahanglan kini sa atong mga lawas? Atong hisgutan kini sa detalyado, sa yano nga paagi.

Unsa ang mga electrolyte? Sa yanong pagkasulti...

Hunahunaa, ang mga electrolyte gagmay nga mga butang nga, kung matunaw sa tubig, makamugna og gamay nga karga sa kuryente (o usa ka butang sama sa gamay nga kuryente). Ang uban niini nga mga butang mokuha og positibo (+) nga karga, ug ang uban mokuha og negatibo (-) nga karga. Ang atong mga lawas, sa kaso sa usa ka hamtong, mga 60% nga tubig. Kini nagpasabut nga ang matag selyula sa lawas, halos matag pluwido, adunay kini nga mga electrolyte. Kini ang makatabang sa mga reaksiyon sa kemikal sa atong lawas nga magpadayon sa husto, magpabilin nga balanse ang mga pluwido sa sulod ug gawas sa mga selyula, ug mobuhat og daghan pang uban nga mga butang.

Makuha nato kini nga mga electrolyte gikan sa pagkaon nga atong gikaon ug giinom. Ang atong mga kidney mopagawas sa sobra nga electrolytes pinaagi sa ihi. Ang mga electrolyte mawala usab gikan sa atong lawas kung kita singot.

Sayon ra kon mahinumduman nimo kini nga mga pulong!

Adunay pipila ka mga pulong nga kanunay natong madungog kung maghisgot bahin niining mga electrolyte. Kung masabtan nimo kini sa yano nga paagi, dali ra nimo masabtan bisan ang usa ka butang nga isulti sa usa ka doktor.

• Hyper- : Kon kini nga pulong mouna niini, kini nagpasabot nga adunay sobra ra kaayo nga butang. Pananglitan, kon adunay sobra nga sodium, kini gitawag nga 'Hypernatremia'.
• Hypo- : Kon kini nga pulong ang una, kini nagpasabot nga adunay kakulangan sa usa ka butang. Pananglitan, ang ubos nga sodium gitawag nga 'Hyponatremia'.
• Ion : Kini nagtumong sa usa ka atomo nga adunay karga sa kuryente. Kini sama sa usa ka gamay nga baterya.
• Mga kasyon : Kini ang mga ion nga adunay positibo (+) nga karga sa kuryente.
• Mga Anion : Kini ang mga ion nga adunay negatibo (-) nga karga sa kuryente.
• pH (pH) : Kini nagsukod kung ang usa ka likido acidic (sama sa acid), basic (sama sa sabon), o neutral (sama sa tubig). Ang normal nga 'pH' sa atong dugo kinahanglan nga tali sa 7.36 ug 7.44.
• Asido : Kon ang pH ubos sa 7.
• Neutral : Kon ang bili sa `pH` eksaktong 7.
• Basic/Alkaline : Kon ang `pH` nga kantidad mas dako kay sa 7. Ang Basic gitawag usab nga "alkaline".

Unsa gyud ang epekto sa electrolytes sa atong lawas?

Ang mga selula sa imong lawas mogamit niining mga electrolyte aron pagdumala sa mga karga sa kuryente. Kining mga karga sa kuryente mao ang makapahimo sa imong mga kaunuran nga mokontrata ug moinat. Hunahunaa kini, kon imong lihokon ang imong bukton, kon imong piyongon ang imong mga mata, kon imong pigaon ang imong kasingkasing – kini nga mga electrolyte importante kaayo alang niining tanan nga mga butang.

Dili lang kana, apan kining mga karga sa kuryente makatabang usab sa mga reaksiyon sa kemikal. Sa partikular, ang mga electrolyte hinungdanon alang sa abilidad sa lawas sa pagsuhop sa tubig (hydration) ug pagmintinar sa balanse tali sa gidaghanon sa pluwido sa sulod ug gawas sa mga selula.

Aron paghatag og simpleng ehemplo, kuhaa ang tubig nga parat. Ang kuryente moagi sa tubig nga parat, di ba? Ang hinungdan niini kay ang asin gilangkoban sa sodium (nga positibo ang karga) ug chlorine (nga negatibo ang karga). Kung kining duha isagol, ang mga karga mobalanse. Apan kung ang asin matunaw sa tubig, ang mga atomo sa sodium ug chlorine magbulag ug mahimong mga ion nga adunay positibo ug negatibo nga karga pag-usab. Dayon ang kuryente mobiyahe tali niining mga ion sa sodium ug chlorine, dili tali sa mga molekula sa tubig.

Mao usab kini ang mahitabo sulod sa atong mga lawas. Ang mga electrolyte makatabang sa pagbalhin sa mga kemikal pasulod ug gawas sa atong mga selula. Sa ato pa, ang mga electrolyte sama sa gagmay nga mga bayani nga nagbalanse sa atong mga lawas.

Unsa ang labing importante nga mga electrolyte para sa atong lawas?

Adunay ubay-ubay nga importanteng elemento nga gikinahanglan aron mapadayon ang hustong lebel sa electrolyte sa atong lawas. Atong tan-awon karon kining mga importanteng elemento ug unsay mahitabo kon kini motaas kaayo (Hyper-) o moubos kaayo (Hypo-) sa lawas.

Sodium (+)

Ang sodium usa ka importante nga substansiya nga makatabang sa pagmintinar sa hustong gidaghanon sa pluwido sulod sa mga selula. Makatabang usab kini sa mga selula sa pagsuhop sa mga sustansya. Ang sodium mao ang pinakadaghang electrolyte ion sa atong mga lawas.

• Hypernatremia : Mahimo kini nga hinungdan sa kalibog, mga pagbag-o sa pamatasan, pagkawala sa kontrol sa kaunuran, mga seizure , ug bisan koma.
• Kakulangan sa sodium (Hyponatremia) : Mahimo usab kini nga hinungdan sa kalibog, pagkasuko, kahuyang sa kaunuran, kasukaon, pagsuka, mga seizure , ug bisan koma.

Magnesiyo (+)

Ang magnesium makatabang sa mga selula sa pag-convert sa mga sustansya ngadto sa enerhiya. Ang magnesium importante para sa imong utok ug kaunuran aron molihok og maayo.

• Hypermagnesemia : Mahimong mahitabo ang mga iregularidad sa ritmo sa kasingkasing (Arrhythmias), kahuyang sa kaunuran, kalisud sa pagginhawa, ug pag-aresto sa kasingkasing.
• Kakulangan sa magnesium (Hypomagnesemia) : Mahimong mahitabo ang kahuyang sa kaunuran, pagkibot, pagkawala sa kontrol sa lawas, ug dili regular nga pagpitik sa kasingkasing (arrhythmias). Kasagaran kini mahitabo uban sa kakulangan sa calcium ug potassium.

Potassium (+)

Ang mga selula mogamit og potassium uban sa sodium. Kung ang sodium ion mosulod sa selula, ang potassium ion mobiya. Mao kana ang kahimtang. Ang potassium labi ka importante sa pag-andar sa imong kasingkasing. Ang sobra o kulang niini mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema sa kasingkasing.

• Nadugangan nga potassium (Hyperkalemia)Mahimong mahitabo ang pagkawalay kinabuhi, kawalay katakos sa paglihok sa kaunuran, pagkawala sa panimuot, ug dili regular nga pagpitik sa kasingkasing (arrhythmias).
• Ubos nga potassium (Hypokalemia) : Ang mga simtomas naglakip sa kahuyang sa kaunuran, sakit sa likod, kanunay nga pag-ihi, pagkalipong kung magtindog, ug pagkalipong. Kung kini motaas pag-ayo, ang tisyu sa kaunuran mahimong magsugod sa pagkaguba (usa ka kondisyon nga gitawag og rhabdomyolysis, nga mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa kidney) ug delikado nga mga kagubot sa ritmo sa kasingkasing (arrhythmias).

Kalsiyum (+)

Kon maghunahuna kita bahin sa calcium, atong hunahunaon kini isip usa ka butang nga makapalig-on sa ngipon ug bukog. Tinuod kana. Apan ang calcium gikinahanglan alang sa daghan pang mga butang gawas niana. Ang calcium hinungdanon usab alang sa mga butang sama sa pagkontrol sa mga kaunuran, pagpadala sa mga mensahe pinaagi sa mga nerbiyos, ug pagkontrol sa tibok sa kasingkasing. Taas man o ubos ang calcium sa dugo, kini mahimong hinungdan sa daghang mga sintomas nga makaapekto sa lainlaing mga sistema sa lawas.

Nadugangan nga calcium (Hypercalcemia)

• Utok : Sakit sa ulo, kakapoy, kakulang sa interes, kalibog.
• Sistema sa panghilis : pagkalibang, sakit sa tiyan, pagsuka.
• Mga Kidney : Kanunay nga pag-ihi, mga bato sa kidney, pagkapakyas sa kidney.
• Kasingkasing : Mga iregularidad sa ritmo sa kasingkasing (Arrhythmias) (ang uban mahimong grabe).
• Sistema sa musculoskeletal : Sakit sa mga bukog ug mga lutahan.

Ubos nga calcium (Hypocalcemia)

• Utok : Mga kasamok sa panimuot, mga pagbag-o sa pamatasan.
• Kaunuran : Hugot nga kaunuran, pagkawala sa kontrol sa lawas, pagpangurog sa kaunuran, kalisud sa pagsulti ug pagginhawa tungod sa kahugot sa kaunuran sa tutunlan.

Klorida (-)

Ang Chloride (ang ngalan nga gihatag sa chlorine ion) mao ang ikaduha nga pinakadaghang ion sa lawas. Importante usab kini sa pagmintinar sa balanse sa pluwido sa sulod ug gawas sa mga selula. Makatabang usab kini sa pagmintinar sa natural nga 'pH' balance sa lawas.

• Hyperchloremia : Mahimo kining hinungdan sa kondisyon nga gitawag og acidosis (pagtaas sa kaasiman sa dugo). Mahimo kining hinungdan sa kasukaon, pagsuka, kakapoy, paspas ug lawom nga pagginhawa, ug kalibog. Kasagaran kini nalangkit sa pagtaas o pagkunhod sa potassium.
• Kon nalangkit sa pagtaas sa potassium: Mahimong mahitabo ang grabe nga mga problema sa kidney o pagkapakyas sa kidney.
• Ang kakulangan sa potassium mahimong nalangkit sa kalibanga, pagtulo sa pluwido sa pancreas, ug uban pang seryosong impeksyon sa agianan sa ihi.
• Hypochloremia : Kini ang hinungdan nga ang dugo mahimong sobra ka alkaline (alkalosis). Kasagaran kini mahitabo uban sa hyponatremia o pagsuka. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa kawalay pagtagad, kalibog, arrhythmias, pagkurog sa kaunuran, o pagkawala sa kontrol.

Pospato (-)

Ang phosphate usa ka molekula nga adunay phosphorus. Importante kini sa pagdala sa mga kemikal ug molekula gikan sa mga selula. Makatabang kini sa mga selula sa pag-metabolize sa mga sustansya. Usa usab kini ka importanteng bahin sa mga molekula nga gitawag og nucleotides nga naglangkob sa atong DNA.

• Hyperphosphatemia : Kasagaran kini mahitabo uban sa hypocalcemia, tungod kay ang lawas mosulay sa paggamit sa calcium imbes nga phosphorus. Ang mga simtomas mahimong dili makita hangtod nga kini grabe na. Ang mga simtomas sa kakulangan sa calcium mahimo usab nga mahitabo uban niini. Ang sobra nga pagkamot mahimo usab nga nalangkit niini.
• Hypophosphatemia : Ang unang simtomas niini mao ang kahuyang sa kaunuran. Samtang mograbe ang kondisyon, ang mas seryoso nga mga simtomas sama sa rhabdomyolysis (pagkaguba sa kaunuran, nga mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa kidney), mga seizure , pagkunhod sa function sa kasingkasing, ug kalisud sa pagginhawa (tungod sa kahuyang sa kaunuran) mahimong mahitabo.

Bikarbonate (-)

Dili tanan nga carbon dioxide nga gihimo sa atong lawas moadto sa baga ug ipagawas. Ang uban gigamit pag-usab aron makahimo og bicarbonate. Kini nga bicarbonate mao ang makatabang sa pagmentinar sa pH sa atong dugo.

• Acidosis : Kon mokunhod ang lebel sa bicarbonate, ang dugo mahimong acidic. Mahimo kining hinungdan sa kakapoy, kasukaon, pagsuka, paspas ug lawom nga pagginhawa, ug kalibog.
• Alkalosis : Kon motaas ang lebel sa bicarbonate, ang dugo mahimong alkaline. Mahimo kining hinungdan sa kalibog, kawalay-pagbati, dili regular nga pagpitik sa kasingkasing (arrhythmias), ug pagkibot sa kaunuran.

Unsang mga pagsulay ang makatabang sa pag-ila sa mga problema sa electrolyte?

Adunay nagkalain-laing mga pagsulay sa laboratoryo nga magamit aron masusi ang mga electrolyte imbalance. Ang unang pagsulay nga kasagarang gihimo mao ang kinatibuk-ang pagsulay, sama sa metabolic panel. Kung ang mga resulta dili normal, ang imong doktor mahimong magreseta og mas espesyal nga mga pagsulay. Kini nga mga pagsulay importante tungod kay makatabang kini sa pagtino sa hinungdan sa electrolyte imbalance ug paghatag sa husto nga pagtambal.

Mas lapad nga mga pagsulay

Kini ang mga pagsulay sa dugo:

• Basic Metabolic Panel (BMP) : Kini nagtan-aw sa lain-laing mga proseso sa lawas.
• BUN (Blood Urea Nitrogen). Kini makahatag og ideya sa pag-obra sa kidney ug dehydration.
• Ang balanse sa pluwido ug lebel sa electrolyte sama sa sodium, potassium, carbon dioxide, ug chloride.
• Lebel sa asukal sa dugo. Kon buhaton samtang nagpuasa, kini mahimong magpakita sa diabetes o prediabetes.
• Komprehensibo nga Metabolic Panel (CMP) : Kini susama sa `BMP`, apan mas daghang datos ang nakolekta.
• Mga lebel sa calcium.
• Lebel sa albumin (usa ka protina nga gihimo sa atay).
• Kinatibuk-ang lebel sa protina sa dugo.
• Bilirubin (usa ka kemikal nga gihimo sa atay).
• Ang lebel sa enzyme nga gitawag og aspartate aminotransferase (AST) ug alanine aminotransferase (ALT) (kini may kalabutan sa pag-obra sa atay).
• Electrolyte Panel : Kini susama sa 'Metabolic Panels' nga nahisgotan sa ibabaw, apan kini nagtan-aw lamang sa mga electrolyte. Gisusi niini ang sodium, chloride, potassium, ug bicarbonate.

Mas espesipikong mga pagsulay

Pipila ka mas espesipikong mga pagsulay alang sa mga problema sa electrolyte:

• Pagsulay sa dugo sa Aldosterone: Kini nagsulay sa usa ka espesyal nga hormone nga gihimo sa mga kidney.
• Pagsulay sa dugo gamit ang anion gap: Gitandi ang lebel sa positibo ug negatibo nga gikarga nga mga electrolyte.
• Pagsulay sa Antidiuretic Hormone (dugo) / Pagsulay sa ADH: Kini nga hormone gisulayan.
• Pagsulay sa dugo sa carbon dioxide: Gisukod ang gidaghanon sa carbon dioxide sa dugo.
• Lahi nga mga pagsulay sa dugo ug ihi alang sa lainlaing mga electrolyte (chloride, magnesium, phosphorus, sodium).
• Pagsulay sa osmolality sa dugo: Gihimo kini kung adunay gidudahan nga dehydration, overhydration, o pagkahilo.
• Pagsulay sa osmolality sa ihi: Gisusi ang balanse sa pluwido.
• Pagsulay sa konsentrasyon sa ihi: Kini nagsulay sa pag-andar sa mga kidney.

Unsa kaha ang mahimong resulta sa test report nga akong madawat?

Daghang mga lab report ang naglakip og "reference range" sa imong mga resulta. Kini adunay taas ug ubos nga limitasyon. Kung ang imong resulta naa sa taliwala niining duha ka limitasyon, kini giisip nga "normal" nga resulta.

Kini nga mga resulta kasagarang gihatag sa mga termino sa "kung unsa kadaghan sa substansiya nga gihisgutan ang anaa sa usa ka sample."

• Milimol (mmol/L) : Kini ang labing kasagarang gigamit nga yunit.
• Milliequivalents (mEq/L) : Usahay gigamit usab kini.
• Miligramo kada desilitro (mg/dL) : Gigamit kini para sa pipila ka dagkong mga molekula.

Bisan og kini nga mga yunit sa pagsukod daw medyo komplikado, masabtan kini pag-ayo sa imong doktor. Ang labing importante mao kung ang imong mga resulta naa ba sa normal nga range o wala niini.

Unsa ang normal nga mga range sa lebel sa electrolyte?

Ang matag electrolyte adunay normal nga range para sa dugo ug ihi. Kini nga mga range mahimong magkalainlain gamay sa matag laboratoryo. Mahimo usab kini magkalainlain depende sa imong edad ug kahimsog. Busa, labing maayo nga makigsulti sa imong doktor aron makakuha og tukma nga pagbasa sa imong mga resulta.

Maayo ba ang tanan kon normal ang resulta? Kanunay ba nga problema ang abnormal nga resulta?

Kini usa ka importante kaayo nga pangutana. Dili tanan parehas. Usahay ang imong mga resulta mahimong medyo layo sa normal nga range, apan mahimo nga wala kay bisan unsang problema. Sa ubang mga higayon, bisan kung normal ang mga resulta, ang imong mga sintomas ug uban pang mga pagsulay mahimong magpakita nga ikaw adunay problema sa panglawas.

Hunahunaa ang usa ka tawo sa sirko nga nagpatuyok og plato sa usa ka poste. Kon ang plato mosandig pag-ayo sa usa ka kilid, kini matumba. Importante kaayo ang balanse. Ang imong lebel sa electrolyte ug ang mga resulta sa pagsulay nagdepende niana nga klase sa balanse. Ang atong mga lawas kanunay nga naningkamot nga mapadayon kini nga balanse kutob sa ilang mahimo. Usahay, ang lawas makatabang sa usa ka sistema pinaagi sa pagtabang sa lain, ug ang usa ka problema mahimong matago aron dili kini makita sa ibabaw. Ang usa ka doktor mohimo og sunod-sunod nga mga pagsulay aron makita kung ang lawas nagtago ba sa usa ka problema ug nagmugna og lain.

Kanus-a nako mahibal-an ang mga resulta sa pagsulay?

Ang imong doktor o ang iyang mga kawani makasulti kanimo kung unsa kadugay makuha ang mga resulta sa imong eksaminasyon. Ang ubang mga eksaminasyon dali nga mohatag og mga resulta, samtang ang uban mahimong molungtad og pipila ka adlaw.

Kanus-a ko angay tawagan ang akong doktor?

• Kung dili nimo masabtan ang resulta sa imong test.
• Kon ang resulta lapas sa normal nga range, naa kay mga pangutana o kabalaka bahin niini.
• Kon makasinati ka og kalit nga pagbag-o sa mga sintomas nga may kalabutan sa lebel sa imong electrolyte.

Sa ingon niini nga sitwasyon , maalamon nga makigsulti sa doktor nga dili mag-usik ug panahon.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Ang mga electrolyte importante sa pag-obra sa atong mga lawas. Makaapekto kini sa tanan gikan sa kung giunsa nato pagsuhop ang tubig hangtod sa kung giunsa pagpitik ang atong kasingkasing. Ang mga electrolyte test makatabang usab sa mga doktor sa pagdayagnos sa lainlaing mga sakit ug mga problema sa panglawas.

Busa, ang pagkahibalo bahin sa mga electrolyte ug sa mga problema nga mahimong motumaw niini makatabang kanimo sa pag-atiman sa imong kaugalingon ug paglikay sa mga problema sa panglawas sa umaabot. Nianang paagiha, makontrol nimo ang lebel sa imong electrolyte ug mabuhi nga himsog. Nasabtan nimo? Kung naa kay dugang mga pangutana bahin niini, ayaw kahadlok sa pagpangutana sa imong doktor.

Mga elektrolit, sodium, potassium, calcium, magnesium, mga pluwido sa lawas, karga sa kuryente