Mag-istorya ta bahin sa masturbasyon? Dili ni angay ikaulaw!

Lagmit nakadungog ka na sa terminong 'masturbation'. Bisan tuod ang uban naghisgot bahin niini nga may gamay nga kaulaw ug kahadlok, kini sa tinuod usa ka normal ug natural nga butang. Atong hisgutan kini karon, sa paagi nga imong masabtan, ha? Kay importante kaayo ang pagbaton og hustong kahibalo bahin niini.

Sa yanong pagkasulti, ang masturbasyon mao ang paghikap sa kaugalingong kinatawo o sensitibo nga mga bahin sa lawas aron makab-ot ang sekswal nga pagpukaw o kalipay. Kini usa ka komon nga butang nga makita sa mga babaye, lalaki, ug mga tawo sa bisan unsang edad. Sa tinuud, ang masturbasyon adunay usab hinungdanon nga papel sa himsog nga sekswal nga kalamboan . Kini usa ka natural nga paagi aron mahibal-an ang bahin sa imong lawas, makit-an ang kalipay, ug makab-ot ang sekswal nga katagbawan, nga mao, usa ka orgasm.

Mahimo nimong gamiton ang imong mga kamot, tudlo, mga dulaan sa sekso, o uban pang mga butang aron mahimo kini. Mahimo nimong hikapon, pug-on, kuskuson, o masaheon ang imong mga kinatawo. Ang ubang mga tawo mahimo usab nga isulod ang ilang mga tudlo o usa ka dulaan sa sekso, sama sa vibrator, sa puwerta o lubot. Ang uban mahimong mogamit og dulaan sa sekso o unlan aron mapukaw ang kinatawo, labia, o clitoris.

Dugang pa, mahimo usab nimo nga malingaw sa paghikap sa ubang mga erogenous nga bahin sa lawas, sama sa mga utong ug mga itlog . Usahay, ang paggamit og lubricant makatabang sa pagpakunhod sa friction nga gipahinabo niini nga paghikap . Ang pagbasa, pagtan-aw, o paghunahuna bahin sa mga pantasya sa sekso samtang nag-masturbate mahimo usab nga makadugang sa kalipay ug makatabang kanimo nga makaabot sa orgasm. Lahi-lahi ang paagi sa pag-masturbate sa matag usa. Kini usa ka personal nga butang, ug adunay daghang mga paagi sa pagbuhat niini.

Ang masturbasyon mahimong buhaton nga mag-inusara o uban sa usa ka partner. Kasagaran usab kaayo ang pag-masturbate bisan kung ikaw aktibo sa pakighilawas uban sa ubang mga tawo o dili. Mahimong maghunahuna ka nga ang mga ulitawo lang ang nag-masturbate. Bisan pa, ang mga ulitawo ug kadtong adunay sekswal nga relasyon nag-masturbate usab.

Nahibal-an ba nimo kung unsa ang mga benepisyo nga makuha gikan sa masturbasyon?

Sa tinuod lang, ang masturbasyon maayo para nimo. Daghan kini og pisikal ug mental nga benepisyo. Gipakita sa mga pagtuon nga ang masturbasyon makahimo sa:

Walay kahadlok sa pagmabdos. Usab, ang risgo sa mga impeksyon nga mapasa sa pakighilawas ( STI ) ubos kaayo (apan mas maayo nga limpyohan ang mga dulaan nga imong gigamit, ug ayaw kini ipaambit sa uban). Laing butang mao nga kung ikaw adunay orgasm, duha ka hormone nga gitawag og `( Dopamine )` ug `( Oxytocin )` ang ipagawas gikan sa lawas. Ang hormone nga `(Dopamine)` usahay gitawag nga `happy hormone' , ug ang `(Oxytocin)` nailhan usab nga `love hormone'. Kini nga mga hormone nagdugang sa positibo nga mga pagbati sama sa kalipay sa imong lawas. Usab, kini nga `(Molihok kini batok sa stress hormone nga gitawag og cortisol . Busa handurawa kon unsa kini ka maayo!

Espesyal nga mga benepisyo sa masturbasyon alang sa mga lalaki

Ang mga pagtuon bahin sa masturbasyon sa mga lalaki nagpakita nga dili lang kini himsog, apan mapuslanon usab alang sa dugay nga panglawas. Usa ka pagtuon ang nakakaplag nga ang mga lalaki nga kanunay nga mogawas sa ilang kinatawo mahimong adunay mas ubos nga risgo sa kanser sa prostate. Ang kanunay nga pagpagawas sa kinatawo makatabang sa pagpugong sa pagtapok sa mga substansiya nga hinungdan sa kanser sa prostate. Kinahanglan pa ang dugang nga panukiduki bahin niini, apan kini maayong balita.

Ang talagsaong mga benepisyo sa masturbasyon alang sa mga babaye

Daghan ang napamatud-an nga mga benepisyo sa masturbasyon sa mga babaye. Ang mga babaye nga nag-masturbate mas lagmit nga maka-orgasm atol sa pakighilawas sa ilang mga partner. Kini tungod kay nahibal-an nila kung unsaon pagpahimuot ang ilang mga lawas. Ang masturbasyon sa mga babaye makatabang usab sa paghupay sa mga sakit sa regla . Ang mga pagkontrata sa kaunuran ug dugang nga pag-agos sa dugo nga kauban sa orgasm makapamenos sa kasakit. Ang masturbasyon makatabang sa pagpakunhod sa pagkauga sa kinatawo ug kasakit atol sa pakighilawas, nga nasinati sa pipila ka mga babaye samtang sila magkatigulang.

Sumala sa usa ka pagtuon, ang mga minyo nga babaye nga nagmasturbate nagtaho sa mosunod:

• Kanunay nga mga orgasm.
• Taas nga pagsalig sa kaugalingon.
• Nagkadaghan nga sekswal nga tinguha (' libido' ).
• Mas dakong katagbawan sa ilang kaminyoon ug kinabuhi sa sekso .

Kon ikaw mabdos, mahimong mobati ka og dugang nga sekswal nga tinguha. Kini tungod sa mga pagbag-o sa hormone. Ang masturbasyon makatabang sa pagpakunhod sa maong sekswal nga tensyon. Dili lang kana, makatabang usab kini sa paghupay sa pipila ka mga sintomas sa pagmabdos, sama sa sakit sa ubos nga bahin sa tiyan. Bisan pa, kon ikaw adunay bisan unsang mga problema atol sa pagmabdos, labing maayo nga mokonsulta sa doktor.

Naa bay mga side effect sa masturbation? Atong tan-awon kon tinuod ba kini o dili.

Sa tinuod lang, walay seryosong epekto sa masturbasyon. Daghang mga tumotumo bahin niini nga mikaylap sa katilingban. Ayaw kahadlok nga makadungog niini. Apan, ang panukiduki wala makapamatuod nga bisan hain niini tinuod. Ang masturbasyon dili hinungdan niining mga butanga:

• Pagkawala sa panan-aw.
• Pagtubo sa buhok sa mga palad (kataw-anan kaayo ni nga istorya!).
• Pag-uswag sa sakit sa pangisip.
• Pagkunhod o pag-atras sa kinatawo sa lalaki.
• Pagkunhod sa gidaghanon sa semilya (ang kanunay nga paggamit mahimong temporaryo nga makapakunhod sa gidaghanon sa semilya, apan dili permanente nga makapakunhod sa gidaghanon sa semilya).
• Disfunction sa pakighilawas ('Erectile Dysfunction').
• Pagkunhod sa gana sa pakighilawas (`Libido`) (sa tinuod lang, ang uban makasinati pa gani og dugang nga gana!).
• Pagkabaog.

Bisan tuod kini nga mga tumotumo dili tinuod, kini makahatag og gamay nga kahasol sa pipila ka mga tawo. Atong hisgutan usab kana.

Nakonsensya ka ba?

Mahimong mobati ka og pagbasol o kaulaw bahin sa pag-masturbate. Mahimo kini tungod sa relihiyoso, espirituhanon, o kultural nga mga gituohan. Ang palibot nga atong gidak-an ug ang atong nadungog mahimong makaimpluwensya niini. Sa siyensya, walay daotan o imoral bahin sa pag-masturbate. Bisan pa, sa pipila ka mga sosyal nga sirkulo, mahimo kang makadungog og lahi nga opinyon. Kung gibati nimo kini nga matang sa pagbasol, o kung kini nakahasol kanimo, mahimo kang makabenepisyo gikan sa pagpakigsulti sa usa ka sexual health therapist o mental health counselor. Makatabang sila kanimo sa pagbuntog niining mga pagbati sa kaulaw ug pagbasol. Hinumdumi, dili ka nag-inusara.

Nahimo na ba kining usa ka batasan nga sobra ra kaayo nga lisod kontrolon?

Usahay ang masturbasyon mahimong dili mapugngan, mapugsanon, o sobra ra. Ang uban nagtawag niini nga adiksyon sa sekso o hypersexuality. Kon wala ka sa trabaho, nagkanselar sa mga plano uban sa mga higala, o nagpabaya sa imong mga responsibilidad, mahimo nga naggugol ka og sobra nga oras sa pag-masturbate. Ang sobra nga masturbasyon makaapekto sa imong mga relasyon ug sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Posible ba nga makasinati og gamay nga pisikal nga kahasol?

Kon mag-masturbate ka og sobra, mahimo kang makasinati og iritasyon sa panit, pagpanghapdos, o pagkasensitibo. Usab, kon kanunay ka mag-masturbate sa mubo nga panahon, ang imong kinatawo mahimong mohubag gamay (gitawag usab nga edema). Bisan pa, kini nga gagmay nga pisikal nga mga epekto mawala human sa usa o duha ka adlaw nga pagpahulay. Ang paggamit og lubricant makatabang sa pagpakunhod niini.

Mahimo ba nga mokunhod ang pagkasensitibo sa sekso?

Kon kanunay ka nga mag-masturbate o mag-masturbate, basin nakasinati ka og pagkunhod sa imong sekswal nga pagkasensitibo. Kini nagpasabot nga ang imong lawas naanad na sa maong stimulation ug naglisod na sa pagtagamtam sa regular nga paghikap. Sa ingon nga mga kaso, mahimo nimong sulayan ang lain-laing mga pamaagi sa stimulation aron madugangan ang imong sekswal nga pagkasensitibo, tingali gamit ang lahi nga butang, sama sa vibrator. O mahimo nimong likayan ang masturbasyon sa makadiyot. Ang gipauswag nga mga pamaagi sa stimulation nakit-an nga nagdugang sa kinatibuk-ang sekswal nga pagpukaw ug performance.