Kanunay ka ba nga magsakit ang imong tiyan? Atong hisgutan ang mga sakit sa tiyan!

Kadaghanan kanato nakasinati na og sakit sa tiyan sa usa ka punto sa atong kinabuhi, di ba? Usahay kini pagburot, sakit sa tiyan, o dili lang makaadto sa banyo. Ang uban niini nga mga butang mamaayo sa usa o duha ka adlaw. Bisan pa, usahay kini nga mga kahasol mahimong usa ka timaan sa usa ka mas dako nga problema nga molungtad og gamay o mas kanunay nga mahitabo. Mao kana ang panahon nga kinahanglan natong hunahunaon ang mga sakit sa gastrointestinal . Busa, karong adlawa atong hisgutan kini sa usa ka yano nga paagi nga imong masabtan.

Unsa ang mga Sakit sa Gastrointestinal?

Sa yanong pagkasulti, kini nagtumong sa nagkalain-laing mga sakit ug kondisyon nga makaapekto sa imong sistema sa paghilis (Gastrointestinal (GI) tract) . Karon, tingali nahibulong ka kung unsa ang sistema sa paghilis. Kini ang tibuok nga agianan sa pagkaon nga imong gikaon gikan sa imong baba ngadto sa imong tiyan, diin kini tunawon, masuhop, ug ipagawas isip basura. Naglakip kini sa imong baba, tutunlan, esophagus, tiyan, gamay nga tinai, dako nga tinai, tumbong , ingon man ang mga organo nga makatabang kanimo sa paghilis sa pagkaon, sama sa atay, pancreas, ug gallbladder . Busa kung adunay problema bisan asa niini nga sistema, kana ang gitawag nato nga sakit sa GI.

Adunay duha ka pangunang matang sa mga sakit sa GI:

Kini nga mga sakit mahimong bahinon sa duha ka pangunang bahin.

1. Mga sakit nga dali nga molambo ug moayo sa mubo nga panahon (Acute GI Diseases)

Kini mga sakit nga kalit nga magsugod ug molungtad sa mubo nga panahon, sama sa pipila ka adlaw o pipila ka semana. Pananglitan, usahay kita magka-kalibang human makakaon og dili angay kanato, ug mao kana ang mahitabo. Kasagaran kini dali nga mamaayo kon matambalan sa husto.

2. Mga Sakit nga Laygay sa GI

Kining mga matang sa sakit mahimong molungtad og mga bulan, bisan mga tuig. Mahimong magkinahanglan kini og dugay nga pagtambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

Dugang pa, kini nga mga sakit sa GI giklasipikar usab sa laing paagi:

Mga Sakit sa GI nga Naglihok

Medyo espesyal ni. Ang mahitabo dinhi kay kon susihon ka sa imong doktor, o bisan gani magpa-endoscopy, dili siya makakita og bisan unsang makita nga depekto sa istruktura, mga samad, o mga bukol sa imong sistema sa paghilis. Apan, naa kay mga sintomas. Murag walay problema sa makina, pero dili kini mogana. Ang mga butang sama sa pagkadaot sa tinai ug pagtaas sa pagkasensitibo mao ang mahitabo dinhi.

Mga Sakit sa Istruktural nga GI

Dinhi, kon susihon sa doktor ang imong sistema sa paghilis , klaro niyang makita ang usa ka butang nga dili maayo, sama sa panghubag (paghubag), pagbara, kadaot, o abnormal nga pagtubo . Kini kasagaran mas komplikado kay sa mga sakit nga "functional".

Dugang pa mahitungod sa Functional GI Diseases

Sa tinuod lang, kitang tanan nakaagi na og "functional" nga problema sa GI nga sama niini sa usa ka punto sa atong kinabuhi.Ang pagkalibang (dili makaihi og tarong), pagburot sa tiyan, ug kalibanga mao ang pipila sa mga maayong ehemplo. Kini mahimong hinungdan sa pipila ka kahasol sa sistema sa paghilis, ug mahimo kang makasinati og lain-laing mga sintomas.

Atong tan-awon kon unsa ang mga nag-unang hinungdan niini?

• Pagkaon: Mga pagkaon nga ubos sa fiber, daghang pagkaon sa mga processed foods.
• Kakulang sa ehersisyo: Kakulang sa ehersisyo para sa lawas.
• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: Kung magbiyahe, o kung mausab ang imong adlaw-adlaw nga batasan.
• Stress ug kabalaka: Kini ang hinungdan sa daghang mga sakit.
• Pagkontrol sa imong gana nga moadto sa banyo: Dili ba kana maayong buhaton?
• Piho nga mga tambal: Mahimo usab kini nga tungod sa pipila ka mga tambal nga imong ginainom.
• Mga pagbag-o sa hormone: sama sa panahon sa pagmabdos ug pagregla.
• Sensitibo sa pipila ka mga pagkaon: Ang ubang mga pagkaon mahimong dili makatugot kanimo.

Kasagaran, ang mga doktor morekomendar og mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi isip tambal niining mga "functional" nga sakit sa GI. Kini nagpasabot sa pagkaon og dugang mga pagkaon nga daghan og fiber (prutas, utanon, ug mga utanon), pag-inom og daghang tubig, pag-ehersisyo kada adlaw, ug pag-ila ug paglikay sa mga pagkaon nga makapasuko kanimo. Usahay kini nga mga problema mahimong mamaayo sa ilang kaugalingon sulod sa pipila ka adlaw.

Mga Sakit sa Istruktural nga GI

Kini mas komplikado gamay kay sa nahisgutan na nga mga sakit nga "Functional", ug usahay kini mahimong seryoso . Niini nga mga sakit, klaro nga makita sa doktor ang usa ka butang sama sa panghubag, bara, o kadaot kung susihon ang imong sistema sa paghilis. Kini lisud nga mapaayo pinaagi lamang sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug kanunay nga nanginahanglan og tambal o bisan operasyon . Ang mga almoranas, colon polyps, ug inflammatory bowel disease (IBD) mao ang pipila ka mga pananglitan niini.

Unsa ang labing komon nga mga sakit sa GI?

Ang mga doktor nga espesyalista sa mga sakit sa sistema sa paghilis gitawag nga "Gastroenterologists." Atong tan-awon ang pipila sa mga komon nga sakit sa GI nga ilang gitambalan.

1. Pagtigulang

Mahimo kini nga hinungdan sa kalisud sa pagdumi, o mahimong molungtad og mga adlaw ang pag-adto sa banyo. Mahimong adunay kusog nga presyur kung ikaw adunay pagdumi. Kasagaran kini makontrol pinaagi sa pag-inom og dugang nga tubig ug pagkaon sa mga pagkaon nga taas og fiber . Ang mga over-the-counter nga laxative makatabang usab. Bisan pa, kung magpadayon kini nga problema, labing maayo nga magpakonsulta sa doktor.

2. Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Kini usa ka problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Ang mahitabo dinhi mao nga ang mga kaunuran sa imong tinai mokontrata og sobra o kulang kaysa normal.Busa, ang mga simtomas sama sa pagsakit sa tiyan, pagburot sa tiyan, ug kabag mahimong mahitabo. Mahimo kining makontrol pinaagi sa mga pagbag-o sa pagkaon ug mga tambal nga gireseta sa doktor.

3. Almoranas

Kini mahitabo kung ang mga ugat sa dugo sa sulod o palibot sa imong tumbong mohubag . Ang pagpaningkamot panahon sa pagdumi mao ang pangunang hinungdan. Ang almoranas mahimong madumala pinaagi sa paghupay sa pagkalibang ug paghimo og mga lakang aron makunhuran ang pagpaningkamot. Usahay, ang dagko ug masakit nga almoranas mahimong kinahanglan nga tangtangon sa doktor.

4. Sakit nga diverticular

Kini mahitabo kon ang gagmay nga mga pouch nga gitawag og "Diverticula" motubo sa bungbong sa imong dakong tinai . Gitawag usab kini nga "Diverticulosis". Kon kini nga mga pouch mataptan, kini gitawag nga "Diverticulitis" . Mahimo kini nga hinungdan sa pagdugo ug pagbara sa mga tinai. Ang pagkaon og mga pagkaon nga taas og fiber, "Antibiotics", ug usahay bisan ang operasyon mahimong gikinahanglan.

5. Mga polyp sa colon ug kanser sa colon

Ang kanser sa colon ug tinai usa sa labing komon nga klase sa kanser karon. Kadaghanan niini nga mga kanser magsugod isip gagmay nga mga pagtubo (colon polyps) nga maporma sa lining sa dakong tinai . Kini nga mga polyp dili kanser (benign) sa sinugdanan. Bisan pa, mahimo kini nga mahimong kanser sa paglabay sa panahon. Mao nga importante nga mamatikdan ug matangtang kini og sayo pinaagi sa mga pagsulay sama sa colonoscopy . Kung mamatikdan og sayo, ang kanser mas lagmit nga hingpit nga mamaayo.

Hinumdumi, importante kaayo ang pagpa-screening para sa colon cancer matag karon ug unya, sugod human sa edad nga 45.

6. Colitis – Panghubag sa colon

Dili kini usa ka sakit, apan usa ka kinatibuk-ang ngalan sa usa ka grupo sa mga sakit nga hinungdan sa panghubag sa mga tinai . Ang mga simtomas mahimong maglakip sa kalibanga, dugo sa hugaw, sakit sa tiyan, ug kanunay nga pagdumi. Ang ulcerative colitis ug Crohn's disease mao ang duha sa mga nag-unang sakit niini nga grupo.

7. Sakit nga celiac

Kini mahitabo kon mokaon ka og mga pagkaon nga adunay gluten (usa ka protina nga makita sa mga lugas sama sa trigo ug barley), ug ang imong sistema sa paghilis magsugod og problema. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa sakit sa tiyan, pagburot sa tiyan, ug kabag. Kini giisip usab nga usa ka autoimmune nga kondisyon . Kini tungod kay ang imong kaugalingong immune system moatake sa gluten. Kini nga pag-atake makadaot sa imong gamay nga tinai ug hinungdan nga kini mohunong sa pagtrabaho sa husto.

8. Gastritis – Panghubag sa tiyan

Kini nagtumong sa panghubag sa sulod nga bungbong sa imong tiyan.Ang mga simtomas sama sa pagkawala sa gana sa pagkaon, sakit sa tiyan, ug kasukaon mahimong mahitabo. Mahimo kini nga hinungdan sa mga impeksyon, pipila ka mga kemikal, ug mga sakit nga "Autoimmune". Sa kadaghanan nga mga kaso, kini matambalan sulod sa pipila ka adlaw gamit ang mga tambal nga mapalit nga walay reseta.

9. Gastroenteritis – Panghubag sa tiyan ug tinai

Kini ang panahon nga ang panghubag mokatap gikan sa tiyan ngadto sa mga tinai . Ang mga nag-unang sintomas mao ang sakit sa tiyan, pagsuka, ug kalibanga. Kasagaran kini gipahinabo sa impeksyon sa bakterya gikan sa nadaot nga pagkaon (pagkahilo sa pagkaon) o usa ka butang sama sa virus sa tiyan (trangkaso sa tiyan) . Kitang tanan nakasinati na niini labing menos kausa sa atong kinabuhi.

10. Acid reflux/Gastroesophageal reflux disease (Acid reflux/GERD)

Kini ang panahon nga ang asido sa tiyan mobalik sa esophagus (food pipe) ug tutunlan . Mahimo kini nga hinungdan sa pagsunog sa dughan ug tutunlan. Kini matambalan pinaagi sa mga tambal, mga pagbag-o sa pagkaon, ug usahay operasyon.

11. Pagkadili-makahilis sa lactose

Mahitabo kini kung ang imong gamay nga tinai dili makatunaw sa lactose sa hustong paagi, usa ka asukal nga makita sa gatas ug mga produkto sa gatas . Ang mga simtomas mahimong maglakip sa kalibanga, pagburot sa tiyan, ug kabag. Ang pangunang tambal mao ang paglikay sa mga pagkaon ug ilimnon nga adunay lactose.

12. Dili pagkatunaw sa pagkaon/Dyspepsia

Kini nagtumong sa kasakit o kahasol sa tiyan human mokaon . Kini komon kaayo. Kasagaran kini mahitabo sulod sa pipila ka minuto ngadto sa pipila ka oras human mokaon. Ang pag-inom og antacid makahatag og kahupayan.

13. Esofagus ni Barrett

Kini makausab sa hitsura sa lining sa imong esophagus (food pipe) . Usahay, ang mga simtomas mahimong hingpit nga mawala. Apan kini kasagaran tungod sa nagpadayon nga acid reflux (Chronic acid reflux/GERD). Ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon adunay gamay nga dugang nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa esophageal .

Unsa ang atong mahimo aron malikayan ang mga sakit sa GI?

Adunay mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo sa pagpalambo sa daghang mga sakit sa GI.

• Kaon og masustansyang pagkaon: Ilakip ang mga utanon, prutas, ug mga utanon nga daghan og fiber sa imong pagkaon. Bawasan ang mga fast food ug mga pagkaon nga mantikaon.
• Pag-ehersisyo labing menos pipila ka adlaw sa usa ka semana: Importante kaayo nga ipadayon nga aktibo ang imong lawas.
• Adto sa banyo dayon kon kinahanglan: ayaw kini pugngi.
• Magpa-screening kanunay para sa kanser sa colon: labi na human sa edad nga 45.
• Magpakonsulta sa doktor kada tuig para sa health checkup.

Ang pagpuyo nga adunay sakit sa digestive system mahimong mahagiton usahay. Mahimong malisud ang pagdumala sa mga simtomas ug pagpangita og kahupayan. Apan hinumdomi nga dili ka nag-inusara. Minilyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan ang nag-antos niini nga mga problema. Ang imong doktor ug healthcare team ania aron motabang kanimo. Pakigsulti kanila bahin sa imong mga problema ug kung giunsa kini makaapekto sa imong kinabuhi. Maminaw sila kanimo ug morekomendar sa labing kaayo nga mga kapilian sa pagtambal alang sa imong sitwasyon.

Ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman

Ang mga sakit sa sistema sa paghilis usa ka lain-laing grupo sa mga sakit. Ang uban yano ra ug dali nga mamaayo. Ang uban nanginahanglan ug dugay nga pagtambal.

Ang labing importante mao, kon ikaw kanunay nga makasinati og sakit sa tiyan o kahasol, o kon kini kanunay nga mahitabo, ayaw kini ibaliwala. Siguradoha nga mokonsulta sa doktor alang sa tambag.

Kon buhaton nimo kana, imong mailhan gyud kon unsa ang imong problema ug makasugod dayon sa angay nga pagtambal. Dayon dali ka nga maulian ug makapadayon sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga malipayon.

Sistema sa panghilis, mga sakit sa tiyan, pagkalibang, almoranas, gastritis, acid reflux, IBS